Abooooo kavuşamayalarBacim haftanin 3 gunu kaynanam bende.su anda da kardesim. Yarin o.gidecek kaynanam gelecek sonra benim annemler gelecek.onlarin gittigi gun kaynanam geri geliyo.sonra o.haftasonu.koye gidecez ki regl olacam sonra onun bitmesine yakin kardeşimin finalleri bitiyo yine gelecek bayramdan sonra gidecek.Benim herif kafayi yiyecek
Abla menü güzelHayırlı geceler sevgili takımım
Unuttuğum varsa af ola
Menü veriyorum
İftar
Şehriye çorbası
2hurna
Közlenmiş patlıcan yemeği
2bardak ayran
Salata
Peynir
1tane patates kızartması unuttum yedim alışkanlık
Ara
10 badem
2hurma
Sahur
2tam buğday ekmeği
Peynir
2hs yumurta
Dereotu maydanoz
Şu 2lt olmuş tür emin degilim
Spor 20 dk yürüyüş
2 mil lesli
hepfit @igdedali
Kuzum şu 3 gün ekmek yeme artık. Oruç değilsen çorbaya gerek yok, protein ve sebze yeterli
'ye kuzum sonra niye kilo aldım deŞu anda sandviç yerken okuyorum bunu
O saatte
O zaman sebze ve bol yoğurt yiyeceksin
Sağol kuzucumGeçmiş olsun
Dün hiç sporun yok mu kuzum
Sabah sabah bu leslie çok iyi tabi ki 
Beni niye etketlemyn ?
Dunku etiketim geldimi kuzmDün hiç sporun yok mu kuzum
Gelmedi kuzum
Menumu verim
Sahur
7 hurma
1 sb süt
Iftar
2 kaşık yogurt corba
5 6 kasik arap tavasi
Bol salata
Ayran
21.00
3 tatli kaşığı incir uyutmasi
Su 2.5 olur sahurla birlikte insaAllah
Spor
3 mil leslie 135
50 dk norml yurys 50
2000 ip 400
300 bölgesel 50 mi yapiyo dogrumu hesapladm ilk defa yapıyorum ??
635
@MiuLego
nehirnil111
nehirnil111
Teşekkürler Fatma abla
Hoşgeldin bu arada
Sonradan mı ekliyorsun acaba adımı kuzum mesaj düzenlememi yapıyorsun
Evet oyle oldu unutmuştumSonradan mı ekliyorsun acaba adımı kuzum mesaj düzenlememi yapıyorsun
o yuzdenmi
Evet canım mesajını düzenleyip etiketlesen de gelmiyorEvet oyle oldu unutmuştum
Tamm kuzm dikkat ederm artk insaAllahEvet canım mesajını düzenleyip etiketlesen de gelmiyor
Yoksa ben hepinizi sporlarınızı hatırlatmak adına etiketliyorum o sırada ortaya çıkacakTamm kuzm dikkat ederm artk insaAllah
Sporların harika bu arada böyle sporlar unutulmamalı 
Ayrıca 
