• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Gecmis olsun .
Isyerin de klima mi carpti acaba.
Bi sicak bi soguk ddikkatet.
Grl opem bi seni de gecsin :KK60::KK60::KK60:

Nisa klima olabilir kuzum hiç aklıma gelmemişti. Hatta her odaya girdiğimde klimayı kapatıyırum. Cuma günü odadan biri miu hanım her girdiğinizde istisnasız kapatıyorsunuz valla hiç pas geçmiyorsunuz demişti. Buz gibi oluyor napayım demiştim. Gerçekten o olabilir :(

Oh öpücük ne güzel geldi:KK200:
 
Çözüm önerim: geri yat uyu ve sağ tarafından kalk

Büyüksün nasıl düşünemedim bunu :)

Zencefil çayını tazesi yada kurusu varsa biraz suyun içinde (dışında değil bu önemli) kaynatarak yapıyosun.

Toz varsa en kötü ihtimal sıcak suda karıştılıp toz dibine çökünce içilir.

Zencefil acı olduğundan çok koymamak lazım. Doğal bal varsa onuda eklersin oda iyi gelir mideye.

Meyve sıkma makinesinde suyunuda sıkıp içiyolar zencefili mide için.
Elmayla güzel olabilir zanırım
 

Büyüksün nasıl düşünemedim bunu :)

Zencefil çayını tazesi yada kurusu varsa biraz suyun içinde (dışında değil bu önemli) kaynatarak yapıyosun.

Toz varsa en kötü ihtimal sıcak suda karıştılıp toz dibine çökünce içilir.

Zencefil acı olduğundan çok koymamak lazım. Doğal bal varsa onuda eklersin oda iyi gelir mideye.

Meyve sıkma makinesinde suyunuda sıkıp içiyolar zencefili mide için.
Elmayla güzel olabilir zanırım
Ben o zaman toz olmayan zencefil alayım çıkınca
Akşam da kaynatıp içeyim
Nasıl da detaylı anlatmış :D

Yerim gözbebeklerini ha:KK74:
 
Nisa klima olabilir kuzum hiç aklıma gelmemişti. Hatta her odaya girdiğimde klimayı kapatıyırum. Cuma günü odadan biri miu hanım her girdiğinizde istisnasız kapatıyorsunuz valla hiç pas geçmiyorsunuz demişti. Buz gibi oluyor napayım demiştim. Gerçekten o olabilir :KK43:

Oh öpücük ne güzel geldi:KK200:
Zengin hastalığı:cool:
 
Sabah 09.00
2 haşlama yumurta
1.5 dilim tbe
Yeşillik
Peynir
7 zeytin

Öğlen 13.00
1 tabak patlıvan yemeği
1 kase yoğurt

Ara 16.00
1 kase yoğurt içine 6 badem
6 küçük taze kayısı
Tarçın

Akşam 19.00
1 kase şehriye çorbası
3 el büyüklüğünde ızgara tavuk
Salata

21.30 kahve

Su 3 lt
Spor 30 dk yürüyüş

@MiuLego
3 kayısı 1 porsiyon meyve
Bi de 3 el büyüklüğünde tavuk fazla değil mi??
 

Büyüksün nasıl düşünemedim bunu :)

Zencefil çayını tazesi yada kurusu varsa biraz suyun içinde (dışında değil bu önemli) kaynatarak yapıyosun.

Toz varsa en kötü ihtimal sıcak suda karıştılıp toz dibine çökünce içilir.

Zencefil acı olduğundan çok koymamak lazım. Doğal bal varsa onuda eklersin oda iyi gelir mideye.

Meyve sıkma makinesinde suyunuda sıkıp içiyolar zencefili mide için.
Elmayla güzel olabilir zanırım
Elma detoksunu bardağa süzemeyen adama neler anlatmış ck ck ck:D
Akşama şenlik var miuyu takipte kalın :D
 
Menü şeedeyim
Sabah(sabah dediğime bakmayın öğlen, uyudum bugün)(12.30)
1 biftekli sandviç
Yeşil salata
1 bardak portakal suyu

Öğlen(16.30)
1 tabak yoğurtlu yeşil fasülye

Ara(19.00)
1 muz
2 hurma

Akşam(21.30)
2 parça ızgara et
Yeşil salata
Spor 2 saat tırmanış
Su bol
@MiuLego hepfit hepfit

Kuzu bu meyvesuyu batıyor bana, bildiğin batıyor, menü de gözüme gözüme giriyor. Içme meyvesuyu :KK12:
Akşam yemekte karbon olmaması güzel.
Fasulyenin yanına gözüm yoğurt aradı. Hiç kalsiyum yok menüde :duduk:

2 saat kaya tırmanışı fevkaledenin fevkinde:halay:

Hosbuldum :KK37::KK60::KK60::KK60:
 
Back
X