• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oh oh yandan hoppaaaa tebrikler tatlım

ben kendimi anlamadım gitti hafta sonu öğleden sonra 70.0 dım bugün 70.8 çıktım.. herhalde adet döneminde olmanın etkisi diye düşünüyorum... inşallah bitince hepsi gider de ben de görürüm 6lı rakamları

canim adet doneminden dlayi vucut odem yapmis hepsi sudur sonra kendisi gider...
 
hadi hayırlısı darısı başımıza ben ancak mayıs ortalarında görebilirsem iyi şehir dışından gelen misafirlere gıcık oluyorum bu ara mecburen yemek zorunda kalıyorum beni geriye çekiyor buda.

bende misafir geldimi geriye gidiyom...
 
oh oh yandan hoppaaaa tebrikler tatlım

ben kendimi anlamadım gitti hafta sonu öğleden sonra 70.0 dım bugün 70.8 çıktım.. herhalde adet döneminde olmanın etkisi diye düşünüyorum... inşallah bitince hepsi gider de ben de görürüm 6lı rakamları

canım benim de öyle oluyo
kendimde olayı çözdüm belki senin de öyledir
az su içtiğim günün ertesi günü tartıda çok çıkıyorum
o yüzden bitki çayı su falan çok içmeye çalışıyorum
 
kaptanımız senaaa gelince bizi falakaya yatırcakmışş:52: :52: :52: ne biçim menü onlar kaçamaklarr çoğalmış didii :56: :56: :56: :56:

yandık anlıcanızzzz:47: :47: :47: :47:


toparlanın hemen dediiiiiiiiiiiiiii:18: :18: :18: :18: :18:
 
günaydın canlarım:16:
menümü yazıyım:56:
sabah
3 ince dilim kepek ekmeği
1 bardak süt
kaşar peyniri
öğle
6 adet brüksel lahanası bol limonlu
1 kase yoğurt
akşam yine meyve salatası yapcam
bu arada su içerken bardak elimde paramparça oldu kızlar uğursuzlukmudur nedir:53:
ya kızlar bu arada size bişe sorcam saçlarımı boyatcam kendi saç rengim siyah belime kadar uzun platin röfle yaptırcam ama yaptırmadan önce karamele boyatıp saçlarımı açtıra açtıra boyatıcam.haziranda platin röfle boyatıcamda kel kalırmıyım dökülürmü çok heves ettim boyatmak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim:59:
 
günaydın canlarım:16:
menümü yazıyım:56:
sabah
3 ince dilim kepek ekmeği
1 bardak süt
kaşar peyniri
öğle
6 adet brüksel lahanası bol limonlu
1 kase yoğurt
akşam yine meyve salatası yapcam
bu arada su içerken bardak elimde paramparça oldu kızlar uğursuzlukmudur nedir:53:
ya kızlar bu arada size bişe sorcam saçlarımı boyatcam kendi saç rengim siyah belime kadar uzun platin röfle yaptırcam ama yaptırmadan önce karamele boyatıp saçlarımı açtıra açtıra boyatıcam.haziranda platin röfle boyatıcamda kel kalırmıyım dökülürmü çok heves ettim boyatmak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim:59:

cnm iyi bi kuaföre direk bile yapar yanmaz saçların benimde koyuydu bi kerede röfle yaptı bende pilatin kullandım süperde oldu :34: :34: :34:
 
:52: :52: :52: :52: :52:yandım ulen bu hafta ben akşam doğumgünü var yeğenimin oraya gitcem :47: :47: :47: :47: bi lokmada alsam offfff ama inat ettim yemicem yersem artıya geçicem kesin bu cumaa :84: :84: :84: :84: :84:
 
Sabah kahvaltım

bır dılım tam bugday ekmegı
bır dılım yagsız peynır
ıkı yesıl zeytın
bır domates

ara: Elma

ögle yemegım: Kremalı tavuk corba ve haslanmıs yogurlu brokolı

nasıl ?:1:
 
cnm iyi bi kuaföre direk bile yapar yanmaz saçların benimde koyuydu bi kerede röfle yaptı bende pilatin kullandım süperde oldu :34: :34: :34:

ay cnm bnm çok sağol iyi bi kuaföre yaptrcam zaten hani böyle açtıra açtıra yaptrsam daha az yıpranırmı diye söylemiştim saçlarımın dökülmesinden çok korkarım çünkü:26:
 
:52: :52: :52: :52: :52:yandım ulen bu hafta ben akşam doğumgünü var yeğenimin oraya gitcem :47: :47: :47: :47: Bi lokmada alsam offfff ama inat ettim yemicem yersem artıya geçicem kesin bu cumaa :84: :84: :84: :84: :84:

yeme canım yeme saten yıye yıye bu duruma geldık bosver zaten ödül dıye bakmayalım artık tatlılara pastalara onlar sadece zarar verıyor bıze öyle degılmı hadı kendını bıle sasırt ve yeme :20::20:
 
ay cnm bnm çok sağol iyi bi kuaföre yaptrcam zaten hani böyle açtıra açtıra yaptrsam daha az yıpranırmı diye söylemiştim saçlarımın dökülmesinden çok korkarım çünkü:26:

benim saçlarım çok ince telii zayıf olduğu halde yanmadı açtıra açtıra yapmak daha zarar verir bence sen yine kuaförüne danış :34: :34: :34:
 
yeme canım yeme saten yıye yıye bu duruma geldık bosver zaten ödül dıye bakmayalım artık tatlılara pastalara onlar sadece zarar verıyor bıze öyle degılmı hadı kendını bıle sasırt ve yeme :20::20:


hafta sonu kaçamklarımda çoştuğum için yemicem yoksa yerdim bi lokmada olsa aman emesem sanki ölcem ben çıtır hatun olunca daha mutluyumm:9: :9: :9:

yemicem diyince bizimkiler bana böle bakcaklarr:53: :53: :53: :53:

:92: :92: :92: :92: :92: :92: :92:
 
kizlar bugun regl olmaya basladim normalde adet donemi oncesi kilo alirim ama bu sefer verdim umarim cumaya kadar olumsuz etkilemez.....
 
Sabah kahvaltım

bır dılım tam bugday ekmegı
bır dılım yagsız peynır
ıkı yesıl zeytın
bır domates

ara: Elma

ögle yemegım: Kremalı tavuk corba ve haslanmıs yogurlu brokolı

nasıl ?:1:

cok hafif guzel bir menu hadi aksamida boyle guzel gecir super olur.....
 
Back
X