-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
ya sormayeşim naptın oruç sonrası yemeye birden başladınmı yoksaa
nazar değdi dün çok zayıfladında bilmem ne diye diye birinin gözü değd kesin bana yine bi iştah patlaması yaşamaktayım dün akşamdan beri.hep böyle oluyor.hani kötülükten olduğunu sanmıyorum ama nazarı değiyor birilerinin bu günde 
her gün sonrası böyle bi süreç yaşıyorum çünkü.
kızlar merhaba aranıza adım atmış bulunuorum:)) su an ıtıbari ile 70 kıloyum.6aylık bebegım var.75 ıle doguma gırdım .doğumdan cıktıgımda 66 kıloydum.ama su an 70 kıloyum.kendımı tutamıorum sureklı bısı yemek ıstıorum emzırıorum da.cok fenayım kızlar napıcam.yarın ıtıbari ile sekerımıde olcecem..nbana yardımcı olurm usunz
ya sorma
allah allah doğrudur canım..sen güçlü bi kızsın üstesinde gelirisn nazarında...iştahı bastırcı yöntemelr dene...mesela ne istiyo canın?
allah bağışlasın bebişini...emzirdğin için çok katı diyet yapma birazmenülerine dikkat et..belkide emzirriken kiloarda atılır senden....
acelede etme..sen daha yeni anne sayılırsın ama ...verirsin canım ya..biz daha doğurmadıkta.keşke doğursamda 70 kiloda olsam yaniiiii
allah bağışlasın bebişini...emzirdğin için çok katı diyet yapma birazmenülerine dikkat et..belkide emzirriken kiloarda atılır senden....
acelede etme..sen daha yeni anne sayılırsın ama ...verirsin canım ya..biz daha doğurmadıkta.keşke doğursamda 70 kiloda olsam yaniiiii
ya herşeyin hayırlısı de kdr benim arkadaşm var oda tek çocuk olsunda ne olursa olsn dedi şimdi çekmediği kalmadı allah korusn
allah bağışlasın bebişini...emzirdğin için çok katı diyet yapma birazmenülerine dikkat et..belkide emzirriken kiloarda atılır senden....
acelede etme..sen daha yeni anne sayılırsın ama ...verirsin canım ya..biz daha doğurmadıkta.keşke doğursamda 70 kiloda olsam yaniiiii
cnm benım 2.cocugum buyugu 7 yasında .onda hemen kılo vermıstım ama bunda ustume yapıştı ya
gecmıs olsun erkenden yaptırıp sonra rahat edersınız ıste oyle cok zorlugu oldugunu sanmıyorum yanı yaptıran arkadaslardan duydugum kadarıyla korma sen canım
gözünaydın canımherkese TÜNAYDINNNNNNNN
kızlarrrrrrrr
tartıda bu sabah beni 69,7 gösterdi nihayet tartıda 60 lı rakamları gördüm çook şükürrrrrrrr
hosgeldın zayıflarsın yalnız güçlü bir irade ve hırs lazım
hosgeldın kılo cızelgenı yapsanamerhaba kızlar....
bende aranıza girebilirmiyimmm...
adım ayla 1.70 boyunda 78 kiloyum. amacım 8 kilo verip 70 olmak.
desteğinize ihtiyacım var
sende hosgeldın elımızden gelen yardımı yaparız yeterkı paylasımın cok olsun burda
ıyı aksamlar kızlar dün kacırmısım belenay senınde basın saolsun cok zor seyler yasamıssın Allah mekanlarını cennet eylesın anne ve babacıgının
ay kızlar yorulmusum bugun evde ıs bıtmıyo valla sonunda yazlıkları cıkarıp kıslıkları kaldırdık esımle arasında gıyeceklerımde vardı onalrıda makıneye attım ,oglanı yıkadık yarında ütü yapıp bavul hazırlıycam yolluk yapıcam az bısey ıson kez fızık tedavıye gıdıcem o da yarım kaldı zaten bu kısa tatıl olayı dolayısıyla hayırlısı olsun napalım.İlk defa bu kadar uzun yolculuga cıkcaz bakalım bebısle ınsallah kolay ve güzel gecer sag saglım gıdıp gelırız.hepınızı öpüyorummmm ıyı aksamlar
bir haftaya kadar yaptırıcam inşallah
- 17 Mart 2010
- 26.619
- 68.241
- 1.123
herkese iyi pazrlar
çorludan geldım duşumu aldım şimcıkı maden suyumu hüpletıyom.
yolda 50 km felan ben araba kullandım.
denıze gıtık ama denız pisti gırmedık sonra pıknık alanına gııdp tabiki mangal.....sonrasını yazmayım sız tahmıne etmısısnızdır olanları
voleybol oynadık
agaclardan alerjım azdı salya sümük hapşırık bi hoş oldum hala da öyleyım
baya bı gunesın altında kaldık guzel bı gundu.inşş ...son tıkınmalarım olur....fazlalıkalrdan kurtulmalıyım
çorludan geldım duşumu aldım şimcıkı maden suyumu hüpletıyom.
yolda 50 km felan ben araba kullandım.
denıze gıtık ama denız pisti gırmedık sonra pıknık alanına gııdp tabiki mangal.....sonrasını yazmayım sız tahmıne etmısısnızdır olanları
voleybol oynadık
agaclardan alerjım azdı salya sümük hapşırık bi hoş oldum hala da öyleyım
baya bı gunesın altında kaldık guzel bı gundu.inşş ...son tıkınmalarım olur....fazlalıkalrdan kurtulmalıyım
- 17 Mart 2010
- 26.619
- 68.241
- 1.123
benim eşimd eöyle nerdeyse heryemeğin içine patates istiyo
onu çok severim..bugünd eyoruldum patates kolay geldi..eşim farketti zaten patates pirinç olayı azaldı mutfağımda...sebzeleirde yiyor çok şükürr
erkekler öyle canım hem patates salata hemde ekemği götürdü
ben yaptım sonunda makarna ma tadı güzel olmadı çünkü hiç yağ koymadım kalorısı az olsun dıye.
kıymaılı yaptım kıymanın aygı yeter dedım ama nerde şöle yeglı yaglı olucakkı makarna yedıgını anlıycan....
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
zaten canım hayırlısını ve sağlıklısını diliyourm dua ediyorum..yoksa asla ne olursa olsunda olsun demem dememde asla!!!!!!!!...istemek bizden vermek rabbimden tabiki...başada ne gelirse rabbim sabır versin arkdaşına ve evladıyla imtihan olanlaraa...
iştahımı bastırmam baskın basanındır derim ve olayı akışına bırakırımo basmış artık onun dediği olur ben habire basıyom dimi birazda o sefasını sürsün
ozamannn sen bilrisin yiiii sabaha kadarrr çok yii
senin adına sevindim güzel geçmiş haftasonunnn....kendi adımada üzüldümmm
bol temizlikle geçti ama olsun ya evim mis olsun sonnada ben gezerimm
ohh arabada kullanmışın..bende artık busene bu işi halletsem iyiolacak..
kurs 1ya sürmüyomu kocişe desem ama şuanda sıkışık zaman ama..
bendede noluyosa buara deterjandan olmazdı çamaşır asarken falan bi hapşırıyorum burnumda çok kaşınıyor..
makarnanın herçeşidini severim..özelikle bolsalçalı ve baharatlısını....
ama zaten evlendikten sonna azaltmıştım biz kızkardeşimle nerdeyse birpaket yerdik önceden tabi kilo derdide yoktu...
kaç aydır çok azalttım hele bu topik dünyasına gireli 2kere falan yaptım
beni şişmanltan sadece makarna değildi tabiki..makarna yalnızlığımda arkdaşım...makarna üzüldüğümde gözyaşımı silenim...
herşeyimmm bide dondurmaaabende bazen yoğurtlu kıymalı yapıyom yalancı mantı oluyor...
menümü yazayım..19.06.2011
uyanınca
1gofret
500ml su...fırın temziledim açtım...
kahvaltı
peynir,zeytişn,domates,salatalık...,1dal yeşil soğan..
2dilim kepek ekmek
ara
yemek sonrası form çayı(içinde çok şey var birsürü ot)
1incir,5badem
öğlen...saat 15 civarı işyaptım çok açtım..
1kase mercimek çorba
1galeta
1yeşil soğan
3çeri domates
ara
1dilim karpuz
akşam
yarım kase mercimek çorba
3orta boy haşlanmış patates
üzerinde sarımsaklı yoğurt......
2litre su....
SPORR
YATAK ODASI VE ÇOCUK ODASI(EE çocuk yok ama adı öyle hoş çocuk halım
var)camları sildim,merdivene inçık perdeleri astım..2balkon arası yorgan havalndır,çamaşır as topla.......
3bardak şekersiz çay..ve SOĞUK DAĞ..bikere daha ziledim yıların filmi ama çok güzel..ne aşkmış beee
"KAYBETTİKLERİMİZ GERİ GELMEYECEK"
uyanınca
1gofret
500ml su...fırın temziledim açtım...
kahvaltı
peynir,zeytişn,domates,salatalık...,1dal yeşil soğan..
2dilim kepek ekmek
ara
yemek sonrası form çayı(içinde çok şey var birsürü ot)
1incir,5badem
öğlen...saat 15 civarı işyaptım çok açtım..
1kase mercimek çorba
1galeta
1yeşil soğan
3çeri domates
ara
1dilim karpuz
akşam
yarım kase mercimek çorba
3orta boy haşlanmış patates
üzerinde sarımsaklı yoğurt......
2litre su....
SPORR
YATAK ODASI VE ÇOCUK ODASI(EE çocuk yok ama adı öyle hoş çocuk halım
var
)camları sildim,merdivene inçık perdeleri astım..2balkon arası yorgan havalndır,çamaşır as topla.......3bardak şekersiz çay..ve SOĞUK DAĞ..bikere daha ziledim yıların filmi ama çok güzel..ne aşkmış beee
"KAYBETTİKLERİMİZ GERİ GELMEYECEK"BUARADA eşim kahvaltıda soğan yedim diye bana diyoki"mdien delinecek yaa nasıl koktu"neyse..öğlen yine canım istedi 1dalda öyle yedimadam eve geldi..busfer patatesi sarımsaklı yoğurt istedi canım..nebileyim bol antibiyotik aldım bugün ve çok dincim belkide buyüzden..
ama nolcek bu dinçlik bana uzak dur deyip duruyor..çok etkili soğanmış
aslında oda sever sarımsağı falan akşam yemedi ya oyüzden ona öyle geldimm ama yeşilsoğanı öyle tekde yemezznapsam anamın yaptığı bugün havalandırdığım tek kişilik döşektemi yatsam çocuk odasında
adam eve geldi..busfer patatesi sarımsaklı yoğurt istedi canım..nebileyim bol antibiyotik aldım bugün ve çok dincim belkide buyüzden..ama nolcek bu dinçlik bana uzak dur deyip duruyor..
çok etkili soğanmışaslında oda sever sarımsağı falan akşam yemedi ya oyüzden ona öyle geldimm ama yeşilsoğanı öyle tekde yemezz
napsam anamın yaptığı bugün havalandırdığım tek kişilik döşektemi yatsam çocuk odasındaBenzer Konular
