-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
canım ben bi de 6.takımdayım diyet gruplarında orda yarışa girdim bu hafta
o yüzden istesem de yiyemem:1no2:
hayda o kadar mesaj yazdım sılındı kıslarya offf neyse benım bulasıga gıtmem lazım oglum uyurken zaten ben daha yenı kahvalltımı yaptım oglen yemıyecem kı oglen zaten vakıt artık aksam yemegınede haslama ıspanak var bardak corba yeter bana ekmek yemıyorum ben aksam hıc bırde 6 dan once yıyorum genelde kıslar
kaydirigubbakcemile2
- 19 Haziran 2008
- 523
- 2
- 96
- 40
selam kızlar nasılsınız ben cok ııyım bugün burda hava cok güzel ılk defa bahar havası var.almanya tr gıbı dııl oyüzden günes nedemek bızım ıcın anlatamam.kapıları pencerelerı actım bugün temızlık günüm sımdı ıse mola zamanı.ögleden sonra zaten sevgılımle artık nerlere gıderız bılmıyorum.kızlar kızacaksınız ama ben yıne kahvaltı yapmadım sımdı acıktım tam bır öglen yemegını kakettım.menümde cok az fırında yagsız baharatlı patates yanındada hanı su yemekteyızın meshur boranısı varya bızım tabırımızle yogurtlu ıspanak kızlar.kaydirigubbakcemile3 ya kızlar ben sebzeyı fazla yıyemıyorum daha cok etcılım:roflol: yogurt sütte sevmem hele süt hııııı.neysekı yogurtlu olan herseyı yıyebılıyorum hele sarılsaklı oldumu mmmmmm.mesela kabak yemem kücücük dograrım az yagda kavururum yogurtlarım süpper olur.aklınıza ne gelıyosa pazı semız ıspanak bıber özellıkle kırmızı bıber patates patlıcan havuc evınızde ne varsa kavurun yogurtlayın yıyın.lezzetlı hale geldımı yememek mümkün diil.hanımlar sebze saglıgımız ıcın cok önemlı.bu arada toza ara verdım vücudu cok yormamak lazım
M
melankoli699
Ziyaretçi
kızlar bütün oklavalar bana dönsün atın kafama kafama hakettim ben
ögleye kadar herşey süperdi ögleyin iş yerinde kıymalı pide çıkıyo yemekte 2 bardak ayran ve 3 dilim kıymalı pide yedim bol yeşillik yedim kızmakta haklısınız
ama tek ii yanı 50 sopalı hareket 50 kalça hareketi yaptım akşama da annemin dogum günü yemege gidicez ardından da pasta bilmiom nasıl dur derim kendime annemi aradım bamya yapıcam dedi anarnemde muhallebi yapmış yandım ben yandımmmmmmmmmmmm......
ögleye kadar herşey süperdi ögleyin iş yerinde kıymalı pide çıkıyo yemekte 2 bardak ayran ve 3 dilim kıymalı pide yedim bol yeşillik yedim kızmakta haklısınız
ama tek ii yanı 50 sopalı hareket 50 kalça hareketi yaptım akşama da annemin dogum günü yemege gidicez ardından da pasta bilmiom nasıl dur derim kendime annemi aradım bamya yapıcam dedi anarnemde muhallebi yapmış yandım ben yandımmmmmmmmmmmm......
- 19 Haziran 2008
- 523
- 2
- 96
- 40
kız felekten bı gün cal takma kafana aa hep ac hep ac olmazkı ama bende dün 4 gıbı hamsı yedım sonra bısı yemeden yattım bazen olur takma kafana
canım dert etme arada vucudumuza zıyafet cekmemız lazım ben onckeı haftalarda sneın gıbı kacırdım o hafta 2 kılo vermısdım naısl oldu anlamaıdm tabııı
40 dk sporumu yaptım az önce öğle yemeğimide yedim sebze yemeği yoğurt çorba.bugünde çok daha dikkat edicem bakalım yarına da veremezsem harelde artık aç gezerim.neyse melankolicim içinde kalacak kadar canın çektiyse suçlama kendini arada olur birkaç gün dikkat edersin yeni gelenarkadaş dilekBAGIS tı harelde onada hoşgeldin diyorum.bazı sayfaları okuyamadım hızınıza yetişilmiyor hafta sonu iş güç malum
M
melankoli699
Ziyaretçi
hg aramıza her ptesi kilo bildirimi yapıoruz ptesi tartılıp kilonu bildirir diger hafta içi sende grupta yerini alırsın fıstıkım:)))a.s.
hoşgeldin
Benzer Konular
