70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

melojj .!.:

canım karar vermek ve irade çok önemli sonrasında da günde 6 öğün ve ölçülü yemek lazım

istediğin kiloya yaklaştığında da spora ağırlık verirsen oluyo

inş. istediğin kiloya ulaşırsın



ger-düş evet çok haklısın o bel oyuntusu tabiki çok güzel ama benim hamilelik göbeğim önden çıkıyoo çok sinir bozucu

ama dediğin gibi zayıfladıkça bölgesel problemler dikkatimi çekio şimdi yeni spor araştırıo indirdim

çok etkiliymiş onu deniycem 21 gün bakalım nasıl etkiliycekkk

Genişletmek için tıkla...

Charm .!.:

oh oh baya yogun yasamıssınız.. valla ben kac senedır oyle dolu dolu bır kar gormedım...
kış soguyla gecıp gıdıyor hıc bırsey anlamadan... çocuklugumuzda ne cok oynardık kışı adam akıllı yasardık yanı..
o gunlerı ozluyorum... benım oglumda yasasın ıstıyorum... cok acıklı oldu ama ..
aynen dedıgın gıbı gece ızlerdım kar heryerı doldurmus, sabah kalkardım bakardım araba ızlerı ayak ızlerı çamurlaşmış kar.. sınır olurdum bozuyolar goruntuyu dıye..

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

canım karar vermek ve irade çok önemli sonrasında da günde 6 öğün ve ölçülü yemek lazım

istediğin kiloya yaklaştığında da spora ağırlık verirsen oluyo

inş. istediğin kiloya ulaşırsın



ger-düş evet çok haklısın o bel oyuntusu tabiki çok güzel ama benim hamilelik göbeğim önden çıkıyoo çok sinir bozucu

ama dediğin gibi zayıfladıkça bölgesel problemler dikkatimi çekio şimdi yeni spor araştırıo indirdim

çok etkiliymiş onu deniycem 21 gün bakalım nasıl etkiliycekkk

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Bu çok etkili dediğin programı bana da gönderir misin linkini? Maalesef bende de var o öne çıkan göbekten, nefret ediyorum ondan

Genişletmek için tıkla...

geregi dusunuldu!!! .!.:

sen mekikle hallederısn o pırtlamış gobişini merak etme callen yapıcan sanırım, bnm aram bı duzelmedı o callenle boguyo benı o kadın ve hareketlerı ama yapanlar cok memnun

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

özeline attım canım



evet callen yapıcam videoyu indirdim sıkıcı gibi görünüo ama

2 saattir okuyorum çok işe yaradıını sölüolar deneyelim görelim diyorum

artık denemediğim ne kaldı zayıflamak uğruna acep

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

özeline attım canım



evet callen yapıcam videoyu indirdim sıkıcı gibi görünüo ama

2 saattir okuyorum çok işe yaradıını sölüolar deneyelim görelim diyorum

artık denemediğim ne kaldı zayıflamak uğruna acep

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

bugün kendimi ev işlerine adıycam kızlar arada gelir çene çalarım,,ama yatak odasını adam etmem lazım resmen eşya odası olduu,bide birsürü elbise var yıkanan onları katlıycam hadi bana kolay gelsin,,,


yılbaşında napıyosunuz bakalım planınız nee:122::123::119::124::124:

Genişletmek için tıkla...

ocean85 .!.:

kayınvalidelere gidilecek eltiler görümceler yemek yenecek oturulacak 11 gibi eve gelinecek evlendiğimden beri böyle harika dimi

Genişletmek için tıkla...

geregi dusunuldu!!! .!.:

ee zaten 11de evınızde oluyomussunuz, bu halınden memnun deılsen 11de gece yenı baslıyo, bu yıl yenı planlar yenı baslangıclar yapabılırsınız olmaz mı:26:

Genişletmek için tıkla...

shryvz .!.:

gündüz de mi vaktin olmuyor.gündüz uyuyunca yapsan ben ööle yapıyodum.

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

:26:anlamadım ne eni:26:
[/B][/COLOR]

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

herkese iyi günler....
inşallah çok güzel hatırlayacağınız yılın son haftasını yaşarız hepimiz..




ben o vakte kalınca kesin nakavt oluyorum orti

hoş geldin canım..bende 14 ay önce doğum yaptım ama kilo gitmeyince göbecikte kendiliğinden gitmiyor...
twister ben de düşünüyorum..bel ve göbecikte sorun var benim de...

çok zor yaaa..kabız olunca biz bile dayanamıyoruz...geçmiş olsun tatlım..

canım kendini topla ve kldığın yerden devam et..bazen dirense de kadının fendi kilolaları yendi..



ikinizin kuzularına da rabbim şifalar verin kızlar...


hoş geldin canım..umarım başarırsın

Genişletmek için tıkla...

ocean85 .!.:

evde yapıldığı kadar yapıyoruz zaten de hep evde geçiyor farklı birşey yapmıyoruz anlamında söyledim farklı birşey şapmak istiyormuyuz hayır çünkü yılbaşını o kadar önemseyen birileri değiliz

Genişletmek için tıkla...

pinktomato .!.:

selam kızlar ben geldimm



dün gece 3e geliyordu yattığında diş çıkarıyor



geçenlerde kadınlar kulübü facebook sayfasından duyurulmuştu, 2011 kk enleri adayları diye,senin nickini gördüm sanki



orticim bugün 4 mil yaptım leslieyle..
bugün yapacak mısın sen de yapmaya çalış..
sen hangi şehirdeydin bu arada?

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

slm kizlar bi bakayim kacayim geri dedim bugün burda tatil evdeyim ama oglan ateslendi fitil attim simdi bakalim :26:

ellerine saglik dilekcim

hosgeldin canim

niye öyle dedin simdi ben öbür arkadasa nasil orti bulacak diye düyo veriyordum sen beni birakmadikca birakmam seni

gecmis olsunc canim

canim benim ya cocuklarimiz iyi olsun baska birsey istemiyorum

cibil

tamam canim bazen öyle oluyor yine ayrilma sürüden ayrilani kurt kabarmis

benim oglisde öksürüyo gecmis olsun canim

sizede gecmis olsun canim

hosgeldin canim



gittim geri

Genişletmek için tıkla...

ayse_08 .!.:

saol canım yavaş yavavş öğeniyorum emek lemeye başladım yakında yururum

Genişletmek için tıkla...

Charm .!.:

Selam canlar...
keyifler yerindedir inşalah...
soğuk ama güneşli güzel bir gün....

Genişletmek için tıkla...

ocean85 .!.:

çizelge nasıl yapıcam yardım edermisiniz

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

özeline attım canım



evet callen yapıcam videoyu indirdim sıkıcı gibi görünüo ama

2 saattir okuyorum çok işe yaradıını sölüolar deneyelim görelim diyorum

artık denemediğim ne kaldı zayıflamak uğruna acep

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

bugün kendimi ev işlerine adıycam kızlar arada gelir çene çalarım,,ama yatak odasını adam etmem lazım resmen eşya odası olduu,bide birsürü elbise var yıkanan onları katlıycam hadi bana kolay gelsin,,,

kloay gelsin tuğbiş...

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

ben de yapıcam inşallah ortim...
bu hafta dikkatli gidip şöyle güzel güzel 63 leri göreyim diyorum...
ben kayseride yaşıyorum canım..

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

ortim artık geldin ya bizi kim tutar...

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Evliyim, 6 ve 11 yaşında 2 kızım var. 76'lıyım ben de.

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

ikinizin kuzularına da rabbim şifalar verin kızlar...

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

benim oglisde öksürüyo gecmis olsun canim

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

ger-düş evet çok haklısın o bel oyuntusu tabiki çok güzel ama benim hamilelik göbeğim önden çıkıyoo çok sinir bozucu

ama dediğin gibi zayıfladıkça bölgesel problemler dikkatimi çekio şimdi yeni spor araştırıo indirdim

çok etkiliymiş onu deniycem 21 gün bakalım nasıl etkiliycekkk

Genişletmek için tıkla...

pinktomato .!.:

şimdi ortağım (toprağım gibi oldu)
biz bu gazla acele etmeden sakin sakin ama geri almadan kilo veririz inşallah..
bildiklerimi paylaşırım sormak istersen..
ben leslie den memnunum, sıkılınca callaneticse de başlayabiliriz.. ben bi de geçtiğimiz yıllarda style gym cdsini yapmıştım o da zevkli.. nette var mıdır bilmiyorum.. en son sıkılaşmak için de ebru şallı plates videoları iyi olur.. yaza kadar sıkılmadan azimle yapsak süper olur.. :13:

Genişletmek için tıkla...