hayır canım.yenı baslayanlar ıcın pılates aldım ben.ebru sallı alet kullanıyormus,onu almadım.benım cd dede hareketlerın arasında bekleme konusma oluyor,programdakı kadar olmasa da.ayrıca terletmıyor da,zaten yavas yavas yapılıyor hareketler,pılatesın mantıgı bu galıba,ben ayrıca spor yapıyorum terlemek ıcın,pılates sadece sıkılasmak ıcın bastan kabul etmek lazım.cecıt cesır spor cd lerı var ama kıtapcıda kendı ılgı alanına gore alabılırsınkaydirigubbakcemile2
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hayır canım.yenı baslayanlar ıcın pılates aldım ben.ebru sallı alet kullanıyormus,onu almadım.benım cd dede hareketlerın arasında bekleme konusma oluyor,programdakı kadar olmasa da.ayrıca terletmıyor da,zaten yavas yavas yapılıyor hareketler,pılatesın mantıgı bu galıba,ben ayrıca spor yapıyorum terlemek ıcın,pılates sadece sıkılasmak ıcın bastan kabul etmek lazım.cecıt cesır spor cd lerı var ama kıtapcıda kendı ılgı alanına gore alabılırsınkaydirigubbakcemile2
mınna gecmıs olsun canım.bende taktırmayı dusunuyorum ama adetım duzene gırmedı daha 3-4 ayda bır oluyorum.(benden 1 ay once yanı gecen temmuzda hem tde sezeryanla dogum yapan bır arkadasım var,2 gun once konustuk yıne hamıleymıs,napcam dıye dusunuyor kadın,benım de en buyuk korkum su anda.zaten ısyerı hıc musaaade etmez) zor da olsa taktırıp kurtulmussun,darısı bana
slm lw6090kullanalı 1hafta doldu sabahh tartıldım:sm_cool: 2,4kg vermişim.
Evet canim aldigim kuru kaysi bi arkadasta onu önce kaynak suda beklet sonra suyunu ic ve kaysiyi ye dedi öylemi yapiyorsunuz sizde???
Bu kabiza cözüm bulmaliyim
yok be canlarim derdim falan yok Allahima bin sukur BIR DERDIM VAR topigi varya oraya daliyorum demek istedim dert benim degil yani ama bugun cok uzuldugum bir olay oldu Turk bir arkadasimin oglu sanirim domus gribi teshisiyle suresiz karantinaya alinmis esimle duyduk koma halindeyiz esimi aramis cocugun babasi henuz 5yasinda aile bile goremiyormus hastanenin ozel bir yerindeymis kadini arayamiyorum uzuntuden ne istah kaldi bende ne birsey sabahtan beri 1bardak ayran simdide esimle cay iciyoruz kadini kocasini diger oglunu taramadan gecirmisler temiz cikmislar ama buyuk oglanin akibeti mechul buralara geldigini duymustuk ama hic aklima gelmezdi
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
ayy canım benım cok uzuldum allahım butun bu tur hastalıklarla ugrasanlara derman verır ısallah ayy kıyamam daha kucucuk nasıl olur aılede yokken anlamıs degılım rabbım yardımcısı ve sıfacısı olsun kurban oldugum allahım işallah cok gec degıldır işallah erken farkedılmıstır tek dılegım bu
bircok yere termal kameralar kuruldu onunden gecerken tariyor zaten okullar kapali alanlara yakin yerlerde ambulanslar bekliyor 3vaka diyor tv ama suana kadar 1200gecmis kisi sayisi 16kisi olmus ama vaka sayisi 3 nasil birsey anlamadik tv millet panige kapilmasin diye rakami soylemiyor bugun Asya ile termal kamerada vucut isimizi dagilim yerlerine baktik disari cikmaya korkuyorum alisverisi esime yaptirdim acilleri al gel dedim ortalikta dolasmayalim
Allahim acil sifalar versin, cok üzüldüm ya, Rabbim kimseyi cocuguyla terbiye etmesin cok kötü cok zor ve aci veriyor insana
Mevlam Yar ve Yardimcilari Olur Insallah :Saruboceq:
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
kocanıda alıştır canım yürümeye bende sevgilimle yürüyorum haftasonu ya alsancakta kordonda ya bostanlıda sahilde ya da inciraltına gidiyoruz biraz yürüyüş oluyor açıkhavada güzel oluyor şimiden alıştırmak lazım heheh :))))
bence bırakma hergün kullan derim :)
canım çok geçmiş olsun yaaa kadın olmak ne zor şey
bu spiralden bende alnlamam ama dayımın kızı taktırmıştı hamile kalmam diye düşünüyor tabi insan meğer spiral kaymış bi kaç ay sonra öğrendiki hamile aman dikkat derim ben bu acıyı çekmeye değermi eğer hamile kalma imkanı varsa ?
canım sabah aç karnına iç arkasından sıcak su iç ben sabah öyle yapıyorum sıcak suyumda sirkeli su daha iyi durumdayım deli gibi su içiyorum sadece su olsa bende bu problem olmazdıYa kizlar bu arada ben kaysi aldim bugün onu nasil tüketsem kabizliga iyi gelir, ayrica kabizliga iyi gelen baska ne var???
Sakin su demeyin günde en az 5 litre iciyorum
möehtapcım seni bekliyordum valla hemen bize anlat bir haftada neler değişti ölçtünmü kendini naptın ona göre gidip alcam bende :)
canım çok geçmiş olsun bugün gazetede okudum bi çocuk yenmiş domuz gribini inşallah bu ufaklıkta bir an önce kurtulur allah korusun hepimizi çok korktum bende
biraz daha bilgilenmek lazım dünyadan bi haber kalmışım bende araştıtıp buraya ayzalım kızlar
herkese iyi akşamlar yemede fırında tavuk vardı biraz yedim biraz yoğurt ve salata yedim yemekten önce tartıldım veeeee 67 çıktım 500 kez tartıya inip çıktım heralde acayip sevindim ne zamandır tartı oynamıodu valla çok mutlu oldum :))))
bugün yürümüyorum saçlar fönlü fön bozulmasın yarında kına gecesine gidicem atrık orda oynayarak biraz kalori harcarım 1 mayıstada tadiliz sanah yürüyüş yapar durumu kapatmaya çalışırım herkese iyi akşamlar dizi ve çay keyfi yapmaya gidiyorumkaydirigubbakcemile3:lepi:
geçmiş olsun canım... atlatmışsın artık.... yarına birşeyin kalmaz inşallah... :Saruboceq::Saruboceq::1hug::1hug:
Allah yardımcıları olsun... çok zor valla.. inşallah en kısa zamanda sağlığına kavuşur... dualarımız onunla... :Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq::teselli::teselli::teselli:
geçmiş olsun minnacım mersinde yaşadığını okudum bende bir zamanlar pozcuda oturdum mersin çok güzel bir memleket çabuk iyileşmeni dilerim:teselli::teselli::teselli:
sizlerin beni fark ettiğini görünce çok mutlu oldum bizim gurupta toplam kaç kişi var bunu biliyormusunuz ben yeni olduğum için herhalde birtürlü çözemedima.
- 19 Haziran 2008
- 523
- 2
- 96
- 40
anaaaaaaa heeeeee gıııııııı galp varva ben hec farketmemısım valla nerden gelıyo okalpler bendede varmı sımdı bakcam msj gönderince ama yok heralde
herkese günaydın kızlar gününüz aydın ve huzurlu olsun
sabah 5.30 da kaltım 6 gibi 4 tane kuru kayısı peşinden yine büyük bardak sirkeli ballı suyumu içtim
birazdanda kahvaltıda unonun kepek elmekli diet beyaz peynirli tosttumu ve yanında domates salatalık maydanoz dereotu taze nane ve ve ve şekersiz nescafem dün hiç içmedim ya burnumda kokuyo ben nescafeye yarın küçük çay bardağı kadar diet süt katıyom öyle şekersiz içiyom dün bozmadım rejimimi ve dün hiç ekmek yoktu akşam çocuğuma makarna yedirirken bir kaşık kadar yemişimdir ama şıcakmı diye zor kızlar oğluma yedirirken neler çekiyorum canım çekiyo neyse herkese çok ççok kolay gelsin işe gidenler zor gerçekten sizin için öpüyorum herkesi
sabah 5.30 da kaltım 6 gibi 4 tane kuru kayısı peşinden yine büyük bardak sirkeli ballı suyumu içtim
birazdanda kahvaltıda unonun kepek elmekli diet beyaz peynirli tosttumu ve yanında domates salatalık maydanoz dereotu taze nane ve ve ve şekersiz nescafem dün hiç içmedim ya burnumda kokuyo ben nescafeye yarın küçük çay bardağı kadar diet süt katıyom öyle şekersiz içiyom dün bozmadım rejimimi ve dün hiç ekmek yoktu akşam çocuğuma makarna yedirirken bir kaşık kadar yemişimdir ama şıcakmı diye zor kızlar oğluma yedirirken neler çekiyorum canım çekiyo neyse herkese çok ççok kolay gelsin işe gidenler zor gerçekten sizin için öpüyorum herkesi
NNURAYY canım çok zor arkadaşın ve sizin için akşam okudum seni dua ettim inşaallah çabuk iğleşir küçük yavru insan evlat sahibi olduktan sonra çok daha hissedebiliyo annenin ve babanın neler yaşadığını
allahım bir an önce versin şifasını yavrumuzun ve diğer bütün hastaların
allahım bir an önce versin şifasını yavrumuzun ve diğer bütün hastaların
Benzer Konular
