• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sağol canım bakacağım bu sitelere
canım topikteysen konuşalım nde sıkılıyorum zati


canım beenim sende aramıza hoş geldin kilo bildiriminide pucaaya cumaları yapmayı unutma olur mu tatlım.


azim ettiysen başarırsın canım kısa zamanda gitsin şu kilocuklarımız


saol canım tutmaya çalışıyorum ne kadar takmıyorum desemde etkileniyorum nasıl atlatıcam bu pskolojiyi bilmiyorum dün aşılamam oldu doktor şansın yüzde 1 dedi çok moralim bozuldu eşim yıkıldı resmen ALLAH TAN başka dayanağım yok çok çaresiz işe yaramaz biri gibi hissediyorum kendimi:43::43::43::43:

canım buradaydım ama film izliyordum bakmadım kk ya kusura bakma ya :17:
 
evet bende almanyadayim.bende 6 ay önce aldim yatak odasi senin gibi baza istedim ilk türk yerine gittim aman Allahim one nekadar tas sim varsa üstünde:52:alman yerinden sade siyah bir takim aldim cokda memnunum
güle güle kullan canim ..
:18::18: off bende korkarim evi bile terk ederim :30:bi keresinde arzumm hatirliyordur belki oruc zamaniyidin sanirsam burda yaziyordum banyoda saclar birbirine karismis bende gece gece örümcek sanettim kk ya yazdim napacam korkuyorum diye :1: kardesimi uyandirdim o da abla sen iyice kafayi yedin git yat demisdin :1::ssz:

:29: isallah silkelendim haftaya süpriz yapacam isallah :38:

cok dogru canim :31:

gecmis olsun ecrincimm isallah esin biran önce sagligina kavusur :31:

hosgeldin canim :3:

:26::26:

dikkat et kendine canim :29: benimde öyle oluyor makyaj ile uyakaldimmi ama sürekli öyle uyyakalirsan gözlerinde burusuklar olusur canim :30:

cok hos zerram :1: ay dilekinkini gözden kacirmissim hizli bakinca :44:

bende 2 gündür mesayi yapinca evim talan oldu bende birazdan girisecem :52:

ikeaninkiler hem kaliteli oluyorlar canim :27: güle güle kulan :23:

kus gibi hafif oldun zerram :nazar::nazar::nazar:
bende ikea dan istedim amaa...:14:
slm kızlar nasılsınız ben ev işlerine gömüldüm hala da çıkamadım :) şimdi mutfak dolaplarına girişecm akşam gelirim.
dileeeeeeek eline sağlık.
balkaymak aldınmı yatak odası kız.
suzi kız senide özledim
mona, nescuik, shop ,orti, chukle, anne adaylarımız :), ay alıntı yapmayınca niclekre aklıma gelmiyo hepinizi özledim ya yoğunluktan giremiyorum ama hep aklımdasınız.
yeni arkadaşlar hepiniz hş geldiniz herkese iyi zayıflamalar. dolaplar beni bekliiii :27:
bu arada haftaya izmire gidiyorum br seminere adımı yazdırmıştım hiç umudum yoktu ama çıkmış. çok mutluyum naf kız memleketine geliyorum izmirden başka kim vardı hatırlayamadım :) bekle beni sıcak izmir soğuk dağlardan geliyoooooooom
aldik ama pisim...:14:

kimseler yok ama ben yinede s.a. le baslayayim canim okadar skkin ki :14::14:

yorgunlukdan ölüydum ama uyku felan kalmadi :50::50:

bugün bir mobilyaciya daha gidip oradanda ikea ya gecicektik
aslinda karrarimi vermis gibiydim kafamda modelide cizmistim esimede anlatmistim oda begenmisti ama orayada bi bakalim dedik .Gittik bir yatak odasi gördük sade ve ince bir sira tasli cokta kaliteli ama istedigim kadar dolabi olmayan bir oda 1600€.Önce olmaz dedim esime bu dolaplar az hem ben makyaj aynali felan istiyorum diye oda basladi iste cok kaliteli söyle böyle sen yeterki evet de sana takimi olan 889 € luk büyük komidini ve ayriyetten aynasinida alicam dedi cok kararsiz kaldim neyse cok israr etti olurmu olmazmi derken bi hesap cikarttirdik dolap yatak birde iki kapakli komidin 3000€ daha dösek ve dösegin altina konulan kafes gibi bisey var onlarda yok yani .
dedimki esime bide ikeadan bakalim bes karis surat tamam bakalim ama sana pesin söyliyim 3000€ dan fazla veremem felan ..
diyorumki ya bende begendim ama bizim esyalarimiz sigmaz olurmu olmazmi derken imzayi attik :14::14::14: ama icim hic rahat degil ..disariya ciktik ben öyle bir pisman oldumki :14::14:
esime söylendim...
ordan ikea ya gittik biraz dekorasyon aynalara bakalim diye benim moral sifir ama
düsündügüm yatak odasini görmiyeyimmi ben
yani utanmasam hüngür hüngür aglicam o derece zor tutuyorum kendimi :14:ama konusamiyorum bile benim gözler doldu 1 2 damlada akdi busefer beyefendi deli oldu tabi ...eve geldik actim dolaplari suraya bak nasil sigicak bu esyalar dedim

tabi oda bana bagiriyo neden istemiyorum demedin diye

dedim yüzün bes karis oluyo sinir oluyorum senin bu kalite tutkuna ne var sanki ikeanin nesi kalitesiz 3000 € ya ben komle odayi dolap yapardim ikea da ..
tabi bagris caris :14::14::14:
pzt. iptal ettirmeye calisicaz ama zannetmiyorum kabul etmezler :50:
ne yapicam bilmiyorum canim cok skkin saate bak yarinda 3 saatlik yola tanidiklara gidicez ama uyku yok gözümde midemede agrilar girdi ay ne olur kabul etsinler ya ben ne kadar bekledim yeni bi yatak odasini :14::14::14::14::14::14:
 
700 gram süper gitmiş gene de tebrik ederim.:34:



Süper:46:



Burda ilaç isimleri konuşmayın lütfen!
Sağlıklı beslenerek kilo vermeye çalışıyoruz.
İlaç isimleri yasak!



Tebrikler şeker.:46:



Arada simit haricinde güzel.



Güzel ama yemeklerde 4-5 yk yemek + salata + yoğurt ye bence



Sende sonunda belirtmişsin zaten olmadıgını:34:



Çiko canavarıı:4:



Yazdıklarından bakıcam:34:


Harbiden yazarken amma kasılmışsın:1:
Ama iyi ki de yazmışsın:13::13:



Afiyet olsun bebeım:38:



Güzel şekerim.



Havucun şeker oranı fazla tüketmeni tavsiye etmem c vitamini olan meyvelerden tüketebilirsin.
Yağ yakımında etkisi olan:34: ( kivi, greyfurt, ananas gibi)



Günaydınn canımmmmm sen bu azimle hedefine varıcaksın zaten.:34:
3 çocuklu çıtır anne:54:
teşkkür ederim tatlım..sende kısabi zaman sonra tam çıtır olcen....
[TABLE="class: grid"]
[





Bu hafta birincimiz olan zerra arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.:65:
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek aldıklarının dışında bile kilo verebilirler.:34:
Çabuk gelen çabuk gider unutmayalım.
Sabit kalanlarda üzülmesinler en azından almamışlar bu da birşey :34:
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; NorA_, Marjansen, ay_nil, bursa86, hasrettt, huzunperisi, minik_kelebek, PearlJam katılımlarının devamını diliyoruz.
Bana mesaj atan listedekiler bir kusur varsa affola.:42:
Bu hafta liste süperrrr :46:
Bravo 70-79 topiğiiii:65:
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere :16:
:12:PuCCaaa :12:
eline sağlık dilekcim..1. olmuşum oleyyyyy......
zerra tebrikler cnm bu cizelgeyi görünce acaip motife oldum:46:
sabırla canım..aylardır burdayız karşılığını görüyoruz emeğimizin..sizlerde inşalah görceksiniz..
anladım canım yanı dogumdan cıktıgın kıloylamı baslamıs oldun.neyse yınede süper gıtmıs.bende 92yle doguma gırmıstım.79lada halıme kalmıstım.dogum kılosu kalmadı bende ama 3 sene öncede bu kılodaydım yapıştı kaldı,neyse vercem inşallah
tam olarak öyle değil..
ben 74 le doğğumdan çıktım..geçen yıl şubat ayında bebeğim 2.5 aylık olduğunda 79 lu rkamları görmüş oldum..o zaman az az dikkat etmeye bşladım..topiğe geldiğimde 75 li kilolrdaydım..
:18::18: off bende korkarim evi bile terk ederim :30:bi keresinde arzumm hatirliyordur belki oruc zamaniyidin sanirsam burda yaziyordum banyoda saclar birbirine karismis bende gece gece örümcek sanettim kk ya yazdim napacam korkuyorum diye :1: kardesimi uyandirdim o da abla sen iyice kafayi yedin git yat demisdin :1::ssz:

:29: isallah silkelendim haftaya süpriz yapacam isallah :38:

cok dogru canim :31:

gecmis olsun ecrincimm isallah esin biran önce sagligina kavusur :31:

hosgeldin canim :3:

:26::26:

dikkat et kendine canim :29: benimde öyle oluyor makyaj ile uyakaldimmi ama sürekli öyle uyyakalirsan gözlerinde burusuklar olusur canim :30:

cok hos zerram :1: ay dilekinkini gözden kacirmissim hizli bakinca :44:

bende 2 gündür mesayi yapinca evim talan oldu bende birazdan girisecem :52:

ikeaninkiler hem kaliteli oluyorlar canim :27: güle güle kulan :23:

kus gibi hafif oldun zerram :nazar::nazar::nazar:

evet canım ya..darısı başınıza ..bi mağazaya gittiğimdde kendimi daha iyi hissediyorum..
dün bi yere gittik elbise denicem kız kaç beden diye sorunca 42 dedim üstümdede kışlık kaban var üesüme bol gelen..
kız yok abla size 42 büyük olur dedi bi sevindirik oldum..
geçen yıl bu zamanlar dolabımdali kıyafetler olmuyo küçük diye üzülüyordum..
şimdide hemen hemen çoğu büyük çok şükür..
 
slm kizlar :3:
bugün arkadasimin kizinin dogum gününü davetliyim :37:ama bu hafta arti cikdigim icin ne pide den nede dogum günü pastasindan yemeyi düsünmüyorum kendime kizdim :19:
migdem agriyo diycem disarisi +16 derece günes gelmeye basladi havalar isiniyor ve yavas yavas kalin montlar cikiyor artikim fazlaliklarda göze carpacak :30:
evimi toparlayayim oglisi bisiklet sürmeye götürecem sonrada davete gidecem :31:
birde gecen hafta carsamba persembe zumba yapmisdim :37: zumbada kurtarmadi beni :ssz:
kendinize iyi bakin :80:
suzi fazla kaçırmadın dimi .......
Uff dünkü kaçamağın üstüne tartıldım da noldu 73teyken bir anda 74'e geri döndüm.
6'lar hayal olcak sanırım:14:
moral bozmak yok canım yediklerine dikkat et bırakma..
Bu hfta öğlenleri için yemek buldum.:27:
Pazartesi : Kapuska + ayran + salata
Salı: Ispanak + Yoğurt + Salata
Çarşamba: Bezelya + Yoğurt + Salata
Perşembe: Karnabanar + Yoğurt + Salata
Cuma: Pırasa + Yoğurt + Salata :56::56::56::56::56:

Bi hafta da böyle deneyelim bakalım ne olacak.
süper......
bu arada boyum 1,57 kilom 70 tam bi şişkoyum yanii offf offf ..hayata küscem az kaldıı...::::::::(((
bende başladığımda 1.60 boy ve 79 lu kilolar dı ama isteyince oluyo canım
kızlar ben bugün işyerindeyim,sadece salata çorba ve sebze haşlaması,yoğurt yedim.
oysa ki çok sevdiğim patlıcan musakka ve mantı pilav tatlılar vardı :S
Ama ben ne yaptım azmettim,azim kaynağım da sizsiniz,bir bu topic, bir de bu zayıflayanların resimlerinin olduğu topic :)
valla eğer ben o yemeklere 1 aydır dokunmuyorsam tamamdır :)

bir de beni de alın listeye , mesaj sayım 100 olmadan pm atamıyormuşum :(
süper canım..
kızlar hani kayısı yiyorsunuz ya, ben onu şöyle duydum;diyet yaparken yenilmesi gereken kayısı yaprak kayısı imiş.yani hani kurutulmuş kayısılar var ya onlardan olması lazımmış,diğer sarı kayısılar aksine kilo yaparmışmış,şekeri fazlaymışşş...bilmiyorum ne dersiniz öyle mi? siz yaprak kayısı,yani kurutulmuş kayısı mı yoyorsunuz yoksa normal sarı kayısıdan mı?
ben gün kurusunu tercih ediyorum..
canım yolda idim birde bir arkadaş ara öğünde yenebilecek bir liste paylaşmıştı orada yarım simit yazıyordu bnde ondan yedim açıkcası




süper ya 2. olmuşum öncelikle kendimi sonra bütün kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum darısı bu haftaya:))


aşılamam hakkında olumsuz konuştu doktorum çok moralim bozuk aslında zor hamile kalırsın :43::43::43::43::43:ama Allah tan ümit kesilmez dedi eşim yıkıldı :43::43::84:bana dua edin sadece


CANIM ÖNCELİKLE HOŞGELDİN TATLIM BENDE DİYABET HASTASIYIM AÇ KALINCA ŞEKER DÜŞMESİ YAŞAYIP ALLAH korusun komaya bile girmem var ama bu topikte aç kalmıyorum ara öğünler sayesinde sende umarım aç kalmadan kilocuklarını verirsin


bende seni tebrik ediyorum canım

Allah gönlündekini nasipetsin canım..
 
alıntılar bitmedi kahvaltı molası.
tekrar dönücem inşallah..
 
Günaydın zerra, ballı gaymak, elysion ve diğer kısçeler.:3:
Ballı gaymağım bence imza attığınız yere gidip ölçülerin tutmadığını falan içinize sinmediğinizi söyleyin.
Eşyalarda zaten 15 gün falan nedensiz iade etme garantisi oluyor. Hakkınızı arayın. Zorla alıp kullanacak değilsiniz ya.
Sıkma o tatlı canını senden önemli değil ya eşine de söyle sende azcık konuş ben olsam yırtardım orayı.:1::1:
Çirkefim de accık.::37:
Hallolur sıkma canını sen:34:

Yeni gelen bi kısçe var hoşgelmiş.
Mine resim eklemiş onu da beğendim.
 
Bu arada içimdeki regl canavarı hortlamaya başladı.
Dün yediklerimi saysam ohoooo yani.
Bugünde öyle ama tutuyorum kendimi hoşbeş paketiyle göz teması halindeyiz.:1:
Paketide öyle janjanlı ki.:39:
Birazdan tartılcam 68 olmuşumdur herhalde dünkü yediklerimden sonra.
Midemde yer yok o kadar yani.
Ben kendi saçımı sürükliyim.:4::4:
Hoşbeş yerine de gidip kahvaltı yapıyım.:4::4:
 
Günaydın zerra, ballı gaymak, elysion ve diğer kısçeler.:3:
Ballı gaymağım bence imza attığınız yere gidip ölçülerin tutmadığını falan içinize sinmediğinizi söyleyin.
Eşyalarda zaten 15 gün falan nedensiz iade etme garantisi oluyor. Hakkınızı arayın. Zorla alıp kullanacak değilsiniz ya.
Sıkma o tatlı canını senden önemli değil ya eşine de söyle sende azcık konuş ben olsam yırtardım orayı.:1::1:
Çirkefim de accık.::37:
Hallolur sıkma canını sen:34:

Yeni gelen bi kısçe var hoşgelmiş.
Mine resim eklemiş onu da beğendim.

okadar skkinimki anlatamam dilekim :14: gece 4 5 saatlik uyku ile kalkdim uyuyamadimda ..Esimin yüzünü bile görmek istemiyorum simdi ..Aklinca bana iyilik yapti en iyisini aldi bir sürü para dahada alinicaklar var yani
sinir oluyorum adamin bu huyuna uyuz sinir .............merak etme canim onu pisman ettim ama neye yarar :14:
calisan imzayi attikdan sonra vazgecemezsiniz demisti :14::14::14: ay deli olucam ya :14::14::14:
 
okadar skkinimki anlatamam dilekim :14: gece 4 5 saatlik uyku ile kalkdim uyuyamadimda ..Esimin yüzünü bile görmek istemiyorum simdi ..Aklinca bana iyilik yapti en iyisini aldi bir sürü para dahada alinicaklar var yani
sinir oluyorum adamin bu huyuna uyuz sinir .............merak etme canim onu pisman ettim ama neye yarar :14:
calisan imzayi attikdan sonra vazgecemezsiniz demisti :14::14::14: ay deli olucam ya :14::14::14:

Arada bi sürtüşmeler olur canım insanız nihayetinde.
1-2 güne geçer. Bide tüketici hakkı denilen birşey var yani araştır illa bi iptal etmenin şartı vardır.
O kadar para vericeksiniz yani. Kocanı da öyle kabul etcen ona göre tavrını koycan napcan.
 
Arada bi sürtüşmeler olur canım insanız nihayetinde.
1-2 güne geçer. Bide tüketici hakkı denilen birşey var yani araştır illa bi iptal etmenin şartı vardır.
O kadar para vericeksiniz yani. Kocanı da öyle kabul etcen ona göre tavrını koycan napcan.

insallah canim insallaahh kabul ederler ..
 
saol canım tutmaya çalışıyorum ne kadar takmıyorum desemde etkileniyorum nasıl atlatıcam bu pskolojiyi bilmiyorum dün aşılamam oldu doktor şansın yüzde 1 dedi çok moralim bozuldu eşim yıkıldı resmen ALLAH TAN başka dayanağım yok çok çaresiz işe yaramaz biri gibi hissediyorum kendimi:43::43::43::43:
hiç bellı olmaz canım, ne tanıdıklarım var kaç seferde tüp bebegı bıle tutmayan ama sonra bı anda kendılıgınden hamıle kalan.bı tanesı hepten ikizlere hamıle kaldı kac asılama ve başarısız tüp bebekten sonra.Allah gönlüne göre versın inşallah canım.söylemek boş belkı ama hiç birsey dünyanın sonu degıl olmasa bıle vardır bı hayır.önce saglık huzur sonra gerisi olsun inşallah.
güle güle kullan canim ..

bende ikea dan istedim amaa...:14:
aldik ama pisim...:14:

kimseler yok ama ben yinede s.a. le baslayayim canim okadar skkin ki :14::14:

yorgunlukdan ölüydum ama uyku felan kalmadi :50::50:

bugün bir mobilyaciya daha gidip oradanda ikea ya gecicektik
aslinda karrarimi vermis gibiydim kafamda modelide cizmistim esimede anlatmistim oda begenmisti ama orayada bi bakalim dedik .Gittik bir yatak odasi gördük sade ve ince bir sira tasli cokta kaliteli ama istedigim kadar dolabi olmayan bir oda 1600€.Önce olmaz dedim esime bu dolaplar az hem ben makyaj aynali felan istiyorum diye oda basladi iste cok kaliteli söyle böyle sen yeterki evet de sana takimi olan 889 € luk büyük komidini ve ayriyetten aynasinida alicam dedi cok kararsiz kaldim neyse cok israr etti olurmu olmazmi derken bi hesap cikarttirdik dolap yatak birde iki kapakli komidin 3000€ daha dösek ve dösegin altina konulan kafes gibi bisey var onlarda yok yani .
dedimki esime bide ikeadan bakalim bes karis surat tamam bakalim ama sana pesin söyliyim 3000€ dan fazla veremem felan ..
diyorumki ya bende begendim ama bizim esyalarimiz sigmaz olurmu olmazmi derken imzayi attik :14::14::14: ama icim hic rahat degil ..disariya ciktik ben öyle bir pisman oldumki :14::14:
esime söylendim...
ordan ikea ya gittik biraz dekorasyon aynalara bakalim diye benim moral sifir ama
düsündügüm yatak odasini görmiyeyimmi ben
yani utanmasam hüngür hüngür aglicam o derece zor tutuyorum kendimi :14:ama konusamiyorum bile benim gözler doldu 1 2 damlada akdi busefer beyefendi deli oldu tabi ...eve geldik actim dolaplari suraya bak nasil sigicak bu esyalar dedim

tabi oda bana bagiriyo neden istemiyorum demedin diye

dedim yüzün bes karis oluyo sinir oluyorum senin bu kalite tutkuna ne var sanki ikeanin nesi kalitesiz 3000 € ya ben komle odayi dolap yapardim ikea da ..
tabi bagris caris :14::14::14:
pzt. iptal ettirmeye calisicaz ama zannetmiyorum kabul etmezler :50:
ne yapicam bilmiyorum canim cok skkin saate bak yarinda 3 saatlik yola tanidiklara gidicez ama uyku yok gözümde midemede agrilar girdi ay ne olur kabul etsinler ya ben ne kadar bekledim yeni bi yatak odasini :14::14::14::14::14::14:

okadar skkinimki anlatamam dilekim :14: gece 4 5 saatlik uyku ile kalkdim uyuyamadimda ..Esimin yüzünü bile görmek istemiyorum simdi ..Aklinca bana iyilik yapti en iyisini aldi bir sürü para dahada alinicaklar var yani
sinir oluyorum adamin bu huyuna uyuz sinir .............merak etme canim onu pisman ettim ama neye yarar :14:
calisan imzayi attikdan sonra vazgecemezsiniz demisti :14::14::14: ay deli olucam ya :14::14::14:

olurmu canım öyle sey. koşuklsuz iade dıe bişe var 1 hafta içinde.hangı ülkesedın bılmıyorum ama ıkı dakka yaz nete iade şartları / müşteri memnuniyetı dıe.sonucda evde kullanmadan iptal etcen yanı
 
tickerrr istiyorumm.bı türlü yapamadım ya! nerde yanlıs yaptıgımı anlayamadım.hamıleyken yapıyomdum ama unutmusum besbellı :6: yardımmmmmmmm

baslangıc kılo 79.1
suankı kılo 78.6
hedef kılo 60
boy 1.60
baslangıc tarıhı 28 şubat 2012
 
Back
X