bu protein diyeti tok tutuyor ilk gündü acikmadim hic.ama sabah halimi görseniz marulun arasina yumurta ve sosisi koyuyorum esim ve oglum gülmekden yemek yiyemediler ekmek yerine marul
:
benim hedefim 60tı cısları yemek için
ama erken başladım
evet canım ya faceye falan da ekledim yeni foto herkes yüzün kücücük kalmış diyo
kötü mü iyi mi anlamadım
ablam sadece gözden ibaret kalmışsın dedi
normalde zayıflayınca yüzüm dombilik kalırdı ama bu sefer eriyooo
bende hiç acıkmadım zorluk çekn arkadaşlar olmuşbu protein diyeti tok tutuyor ilk gündü acikmadim hic.ama sabah halimi görseniz marulun arasina yumurta ve sosisi koyuyorum esim ve oglum gülmekden yemek yiyemediler ekmek yerine marul
bende gerçi 2 nisanda tatile gideceğim o zamna kadar 65 olamam
70 olup dönmesem iyi 1 hafta kalacağım sıkma yemicem ama açık büfe yicem
30 marta kadar ne kadar verirsem o kadar iyi benm için
güzel güzel küçük olması ben zayıflayınca benm yüzümü beğenmiyorlar direk sölüyorlar bende alışmadığınız için farklı geliyor diyorum
bende hiç acıkmadım zorluk çekn arkadaşlar olmuş
acaba salatayı azmı yedi onlar ben koca kayık tabak salatayı mideye götürdüm
bende gerçi 2 nisanda tatile gideceğim o zamna kadar 65 olamam
70 olup dönmesem iyi 1 hafta kalacağım sıkma yemicem ama açık büfe yicem
30 marta kadar ne kadar verirsem o kadar iyi benm için
güzel güzel küçük olması ben zayıflayınca benm yüzümü beğenmiyorlar direk sölüyorlar bende alışmadığınız için farklı geliyor diyorum
[/B][/COLOR]
kabusum benim açık büfeler resmen gözüm dönüyorrr:111:
tatil miiiiii
kahvaltıda yersin canım sonra dikkat edersin
ben herşeye dayanıyorum kahvaltıya dayanamıyorum yaaa
bence de ya dombilik yüz sevmioyorum ben..
elmacık kemikleri falan çıksın şöyle
ama annem beni görünce tepkisini tahmin edebiliyorum
yüzün kaşşşık kadar kalmış süzülmüsşün sennn yapma diyet yeterrr diye bağıracak
selam hoşgeldin
genel olarak menünü beğendim
ama sabah müsli yerine 2 dilim çavdar ekmeği
yumurta peynir zeytin domatesle kahvaltı yapsan daha iyi olur bence
akşam da ekmek yemesen süper olur..
yani günde 2 dilim ekmek sadece kahvaltıda yiyebilirsin diğer öğünlerde ekmek yok..
araların da güzel...
Aynen süzülelimmmm
burda ne desem boş monacığım açık büfede gözüm dönüyor resmen ama bol bol spor yapar yüzerim
black ta gitti oda yedi açık büfelerii
dimi böle süzülelim benm hoşuma gidiyo valla yüzüm küçülünce
anneler işte öyleler sana bol bol yedireceğine eminim
sen ne zamn gidiyon mersine?
dilek
bende 68 olsam ne güzel olur demiii
kızlarr hayal kuruyoruz şurda ordan çıkıpta imkansız demeyin
ama ama ben de bir sürü soru sormuştum bana niye cevap vermiyorsun?
bu protein diyeti tok tutuyor ilk gündü acikmadim hic.ama sabah halimi görseniz marulun arasina yumurta ve sosisi koyuyorum esim ve oglum gülmekden yemek yiyemediler ekmek yerine marul
Ahhhh keşke keşkeeee
Cuma olsa da 63ü görsemmmm keşkeeeeee :sssz:
.
iyice abatmışım bu benm dediğim 
sana 63 olsan diceğime 62 demişim
sitelerde yazan 5 günde 10 kilo yalanlarına benzedi
göreceğiz dileğim
ben 68 i görcem sende 63 ünü
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:
