70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Haftaya benden bişi olmaz zaten.
Bi hafta kilo veriyorum bi hafta duruyo.
Teşekkür ettim ayrıca

O devir değişti bi kere :119:

GÜNAYDIIIN DOBİÇLERRRRİİİMM

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
 
Herkese günaydınlar,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 63,4 kg
bu hafta kilo : 63,1 kg
giden :300 gr.
toplamda giden :7500 gr
hedef kilo : 60 kg

Gram gram da olsa gidiyor. Bu arada dilek sana mesaj atıyom diye puccaa'ya atmışım. Sende 3 a varmış, 10 dk.sonra atıcam tekrar
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
 
İŞTE BİLDİRİMİMİM



Başlangıç kilo: 79.0
Geçen hafta: 73.8
Bu hafta: 72.4
Giden : 1.800 GRAM
Toplam Giden: 7.6 kg
Hedef: Şimdilik 70

BU HAFTA REGL HAFTAMDI ELİMDEN BU KADARI GELDİ
 

Günaydın canım..
Tebrik ederimmm
Hedefine az kala gram gram gitmesi normal dicem de aklımdan çıkmıyor dün yediğin börek.
 
günaydın güzel kızlarcımm benimm
hepiniz mütişssiniz ya
kilo werenlerin hepsini tebrik ediyorum

bende yapcam şimdi mutlu oldum sabah sabah
 
Süpersinn tatlımmmmmmmmmmmmmmmmm
Allah'ımmmmm mikemmmmelizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Kimin çekirgesiyim bebeğim senin desteklerin yorumların olmasa yapabilir miydim

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
 
kilo bildirimim

Başlangıç kilo: 66.9
Geçen hafta:65.5
Bu hafta:64.3
Giden :1200 gr
Toplam Giden: 2,6
Hedef: 60
 
Gaaaamzzzeeeee

bursaaaaaa

nerdesiniz len rakiplerim

Allahım bu cuma gününde yatıyo dobiçler yaa
 
Teşekkürler sevgi pıtırcığı.
Tebrik ederimm seni de 600 gitmiş.
Adım adım 6'lara doğru bakalım.
ben kg kg gitsem nolurki ya dileğim valla nora 2ee dileğim özendirdiniz kendinize beni ,bugün kutlama yapçaktım ama kendime yok bana kutlama falan tutacağım boğazımı bende 1kg üstünde vereyim bir haftada yaa nolurrrrrrrr

hepinizi tebrik ederim
 
Süpppersinnnn sen başka da söze hacet yok. Ben de istiyommm. Gerçekten senin adına çok sevindim, inşallah darısı bizlerin başına
Bu hafta şimdiye kadar bildirimler çook güzel gidiyor.
 

Ay valla aynen bende öyle oldum, kıskandım dermişim Kız gel biz de haftaya şunları çatlatalım, anam ne bu böyle canım??
Gerçekten daha çok dikkat etmeye çalışacağım bu hafta. Senin yaşın da genç canım, biraz daha dikkat ettin mi olur bu iş sıkma canını.
 
Gaaaamzzzeeeee

bursaaaaaa

nerdesiniz len rakiplerim

Allahım bu cuma gününde yatıyo dobiçler yaa



Günaydın bebem tebrik ederim mütişsinnnnn
bende bildirim yapayım bari

Başlangıç kilo:77
Geçen hafta:71.3
Bu hafta:70.1
Giden:1.200
Toplam Giden:6.900
Hedef:55

Noram bebem seni tebrik ederim Allah devamını getirir inş.
Kendimi tebrik etmicem çünkü bu hafta 6 lı rakamları görücem diye çok umutlanmıştım ama olmafı
inş haftaya artık :2:
 

datlım benim kızalım birbirimize yedikçe bende normalde gram gram weriyorum ya ama bu sabah şokt oldum inan durmuştum ben, aslında 78 kiloydum buralara akdar geldim we korkuyorum geri almaktan, kilo wermek çok zor pıtırcık ama almak kolay, bak sende weriyosun dewam ediceksin geri dönüş yok aslaaa tamam mı bitanem öyle az weriyorum diye sıkma canını bende öyleyim uzun zamndır bak seninde birden gidicek eminim şok olcaksın aşkısıı
 
Günaydınn kızlarr ben geldim çok ama çok sevinçliyim.
7'yı görcem diye korkarken kilo bile vermişimmmm ve işte bildirimimmmm

Başlangıç kilo: 74
Geçen hafta: 69,700
Bu hafta:69,100
Giden:600 gr
Toplam giden:4,900
Hedef: 57

Dün akşam sadece çorba içtim kızlar.

60 dk yürüyüş yaptım.
20 dk eliptik bisiklet
10 dk plates toğu hareket

Bitki çayımıd içtimmm ve sonuç bu oldu şükürler olsunnnnnnn
O kadar kaçamağa çok iyi başardım kanımcaaa
 
Son düzenleme:

Valla bebeğim tek gram bile cıss sürmüyorum ağzıma bi de işe yürüyerek gidip geliyorum ya o da günde 1 saat yürüyüş oluyo bana

ben regl haftasında 500 versem iyi diyordum ama böyle oldu :119:

kutlama yok len tabi

bende kutlamicam ilk hedefin altına ineyim sonra kutlama
 

Tebrik ederimm canımmmm
1.200 süperr
Haftaya kesin 6ları görürsün zaten.

pofffffffffff bende 1.5 feln gıtmesını ıstıdoum ama yaaaaaaaaaaaaaaa

Umutlarımız haftaya kaldı artık.

Süpppersinnnn sen başka da söze hacet yok. Ben de istiyommm. Gerçekten senin adına çok sevindim, inşallah darısı bizlerin başına
Bu hafta şimdiye kadar bildirimler çook güzel gidiyor.

Teşekkür ederim canımmmm
İnşaallah hep beraber veririz kalan kiloları da.


Tembellik etmeee kalkıp sebze yemekleri yee sabah kahvaltını 10 dan önce etmeye çalış.
Yiyip yatmaa tekrarr.
Sebze yemeklerine yönel akşamları.
Salata ve yoğurtsuz öğünün olmasın canım.
İnşaallah vereceksin.

kilo bildirimim

Başlangıç kilo: 66.9
Geçen hafta:65.5
Bu hafta:64.3
Giden :1200 gr
Toplam Giden: 2,6
Hedef: 60

Elüüüffffffffffff tebrik ederim tatlımmm
Bu hafta süperiz:13:
 

Tebrikler tatlım
 

benim yaşım genç olmasına genç de meto gençleşemedi herhal daha gr gr gidiyor resmen ama geçen haftaya göre 2 katı verdim bunada şükür diyorum avutuyorum kendimi

neden tebrik etmiyon kızz sende istedikçe istiyorsun haaa burda 600 gr veren bir kişi olarak yapamazsın bize bunu

çabuk tebrik et kendini 1 kg üstünde kilo vermişsin ne güzel birşey bu bence

sağlıklı bir şekilde gidiyor kilolar en azından
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…