- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
helal olsun canım...
Zaten haftalık hedefler belirlemek daha çabuk ve daha hevesli kilo verdiriyor
Kendine bi rakam belirlediğinde istesen de yiyemiyorsun çünkü bugün bile bir daha cumaya sadece 7 gün kalmış oluyor
Teşekkür ederimmm canımmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Aynen çatladılar zaten.
Liste altındasın canımmmm geçen haftaki kilonu bilmediğimizden dolayı.
Bu arada sende fazlalıklarından kurtulursun hem
Günaydın canımmm sonuçta 1 hafta da geldiler 1 hafta da giderler yani.
Eski düzenine döndüğünde 68 i tekrar görürsün sonra gelsin 65
aşk olsun ablacım yaaa
neden canın sıkıldı
tamam geçti gittiiiii
kilo verdinmi kilooooo
sen ne yiyon ne içiyonda böyle yeni başlamış gibi gidiyor yaaa
tebrikler kısçem tebrikler
ayakta alkışlıyorum haaaa
bir iki kişi :44::44::44:
Ay hadi inşşşşşşşşşşşşş
doktor ideal kilonu söledimi?
slm kızlar bugün yine tersimden kalktım çok depresifim bildirim yapayım ortalıktan kaybolayım.
çok kötü gribim tüm gece uyuyamadım. üstüne üstlük yan daireden borulardan ses geliyor ve bu ses yatak odasında yankılanıyor tüm gece gözlerim açıktı. en son sabah ezanı okunuyordu ve ben sinirden ağlayacaktım çünkü hiç uyumamıştım. salona geçip 1-2 saat ancak uyudum anlayacağınız. yüzüm şiş sanırım yine ödem de var. ama ödenm olmasa da fark edecek 500 gr dır en fazla . neyse verenleri çok tebrik ederim veremeyenlere de üzülmeyin bende sizden sayılırım diyorum.
Başlangıç kilo:76
Geçen hafta:71.3
Bu hafta:71.2
Giden:100
Toplam Giden:4800
Hedef:60
akşam tekrar tartılırım dileğim bir umut daha az çıkarım belki. ama bu sinirim geçmez de topiğe giremezsem bildirimimi böyle kabul edersin. öptüm hepinizi byeeeeee
Bu hfta regl oldum ondan bu kadar gitmiştir canım geçen haftada yazmıştım regl olamıyorum geçti diye.:26:
İlaç her ne kadar kesse de şişkinliği gitti sanırım.
Bide 2 haftadır ekmek yemiyordum yemeye başladım midem çalıştı.
Kapuska ve ıspanakta benim yardımcılarım tabi.
Bi iki kişi de bende kalsın.
ben olmayayımda biri
gerisi önemli değil
ekmekte yemek lazım demi yaaa
valla kıskanmıyoruz hayranız sana
benim boy 1.65 bana 56 dedi ya
günaydın kızlar
kilo verenleri görünce yine kızdım kendime
tutamadın boğazını diye
alıntı yapamadım net gidip geliyor bağlantı kopuyor ikidebir
ama hepinizi alkışlıyorum
kendim vermiş gibi mutlu oldum ama benden gitseydi dahada mutlu olurdum
sanırım ben hiç 60 olamıycam
20 kere tartıldım 61i ucundan görürmüyüm diye ama yok göremedim takılmış gibi baskül inmedi aşağıya
bildirimim
başlangıç: 70,2
geçen hafta : 62,9
bu hafta: 62
giden: 900
toplamda giden 8,2
hedef 58 :18::18::18:
seneeee 2007Yok canım sen değilsin.
Bu resminde ne kadar küçük çıkmışsın he.
bacım sen niye hep menuniyetsizsin
yanlış anlama beni 8 kg vermişsin 62 olmuşsunda 60 mı olamıcan haa
fazla verenler o hafta hiç kaçamak yapmıyorlar
kaçamak az da olsa bünyeyi etkilliyor işte
böle yapma sende 1 kg vermişsin işte sevin
gecmis olsun bebem esine erkek hasta oldumu cocuk gibi oluyor isallah cabuk düzelirselam kızlar nasılsınız
giremedim dünden buyana
kociş üşütmüş hasta ateşi 38 38.5 gidip geliyo sabahtır düşüremedim
doktorada gittik faranjit dedi
antibiyotik hap map verdi
inşallah iyi olur offf offf
çok yoruldum sabhtır koşturuyom
siz neler yapıyorsunuz
selam kızlar bi süredir yazamıyorum tartılmayı bekledim açıkçası ve ilk haftayı 2,5kg ekside kapattım :))) sohbetlere katılamıyorum ama takipçinizim :)
nerelerdesin seker senben geldiiiiiiim
uzun uzun aradan sonraaa
naptınız bakem ?
yarın büyük güüüün
gecmis olsun blackimben diyom topikteki herkese bir kopya yollayam ancak güvenirim kaybolmayacağına
ya evet bir keresinde başıma gelmişti de
geçmiş olsun canım
kızlar insan yarım saat içinde hastalanır mı ya. iş çıkışı birşeyim yoktu. bilg alıp eve geldim ve hapşurmaya başladım ve şuan deli gibi hapşuruyorum burnum akıyo nefes alamıyorumjet grip oldum resmen
tebrikler bebekGünaydın kızlar hayırlı cumalar
İşe gitmeden hemen kilomu bildireyim dedim yoksa akşama kalacaktı
Umarım herkes çok güzel kilolar vermiştiröptüm sizi kaçtım
Kilo Bildirimim
Başlangıç : 73
Geçen hafta : 65.7 :26:
Bu Hafta : 64.7
Giden : 1000 gr
Toplam Giden : 8.300 gr
Hedef : 60
oooooSüprizzzzzzzzzzzzzzzz
Ay bütün hafta kilomu söylememek için zor tuttum kendimi.:111:
Sonunda olduuuuu.:124:
Bugün itibariyle son 4 ayda 10.800 vermiş oldum.
Hedefimi de 55'e çekmeye karar verdim bu arada
Darısı bütün kısçelerin ve geri kalan yolumda benim başımaa.:96::96:
Başlangıç kilo: 86
Geçen hafta: 62.0 :100:
Bu hafta: 59.8 :82:
Giden : 2.200
Toplam Giden: 26.200
Hedef: 57
Eki Görüntüle 389493
kime ne havasi atiyoruz kikilo için tebrikler pucca, ancak bi pedikür yaptır istersen sabah sabah midem kalktı.
tebrikler canimBaşlangıç kilo:75,4 kg
Geçen hafta:73,1 kg:18:
Bu hafta:72,5 kg
Giden : 600 kg
Toplam Giden:2,9 kg
Hedef:55 kg
dün azcık kaçamaklarımda oldu yine ve bitki çayı içmeme rağmen karnımdaki şişlik gitmedi yaaa neden böyle oldum bilmiyorum
neyse şimdiden verenleri tebrik ediyorum vermeyenlerde üzülmesin haftaya kaçamak yok
tebrikler hasretcimBaşlangıç kilo:76.6
Geçen hafta:69.2
Bu hafta:68.2:18:
GideN : 1 KG
Toplamda Giden:8,4
Hedef 60
tebrikler canimHerkese günaydınlar,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 63,4 kg
bu hafta kilo : 63,1 kg
giden :300 gr.
toplamda giden :7500 gr
hedef kilo : 60 kg
Gram gram da olsa gidiyor. Bu arada dilek sana mesaj atıyom diye puccaa'ya atmışım. Sende 3 a varmış, 10 dk.sonra atıcam tekrar
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
tebrikler sekerİŞTE BİLDİRİMİMİM
Başlangıç kilo: 79.0
Geçen hafta: 73.8
Bu hafta: 72.4
Giden : 1.800 GRAM
Toplam Giden: 7.6 kg
Hedef: Şimdilik 70
BU HAFTA REGL HAFTAMDI ELİMDEN BU KADARI GELDİ
tebrikler hemsomkilo bildirimim
Başlangıç kilo: 66.9
Geçen hafta:65.5
Bu hafta:64.3
Giden :1200 gr
Toplam Giden: 2,6
Hedef: 60
tebrikler burctasimGünaydın bebem tebrik ederim mütişsinnnnn
bende bildirim yapayım bari
Başlangıç kilo:77
Geçen hafta:71.3
Bu hafta:70.1
Giden:1.200
Toplam Giden:6.900
Hedef:55
Noram bebem seni tebrik ederim Allah devamını getirir inş.
Kendimi tebrik etmicem çünkü bu hafta 6 lı rakamları görücem diye çok umutlanmıştım ama olmafı
inş haftaya artık :2:
tebrikler canimGünaydınn kızlarr ben geldim çok ama çok sevinçliyim.
7'yı görcem diye korkarken kilo bile vermişimmmm ve işte bildirimimmmm
Başlangıç kilo: 74
Geçen hafta: 69,700
Bu hafta:69,100
Giden:600 gr
Toplam giden:4,900
Hedef: 57
Dün akşam sadece çorba içtim kızlar.
60 dk yürüyüş yaptım.
20 dk eliptik bisiklet
10 dk plates toğu hareket
Bitki çayımıd içtimmm ve sonuç bu oldu şükürler olsunnnnnnn
O kadar kaçamağa çok iyi başardım kanımcaaa
sIkma canini haftaya daha güzel sonuclar aliriz isallah canisigünnaydınn
süpersiniz bu hafta kızlar herkes kilo vermişş:103:
liste sonu olmaya geldim
tüm hafta yediklerimle buna bile razıyım
kilo bildirimim
Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,3
Bu hafta:68,50
Giden veya gelen:+200
Toplam Giden:12,50
Hedef:60
tebrikler canimSelamlar,
hayırlı cumalar
nasıl oldu anlamadım 15 gün sonra yeniden ayhali oldum kızlar. Bu hafta hastayım.
İşyerinde eğitimim var pek nete giremedim inş. herkes iyidir, kilolar gidiyordur. Moraller güzeldir.
bildirim:
baslangic: 70.8
gecen hafta: 67.5
bu hafta: 67.3
giden: 200 gr
toplamda giden: 3500gr
tebrikler aslicim
günaydın kızlar musmutlu bi sabaha uyandım
size demiştim salı günü sabahı 73.3 tüm
bu sabah 70.5 im
3 günde 3 kilo ödem birazıda kilodur herhalde attım kurtuldum
çabuk gelen çabuk gidiyor işte
tatilden önceki kiloma 1.2 kaldı haftayada fazlasıyla vereceğim
tekrar 68 i görmek istiyorum
slm kızlar bugün yine tersimden kalktım çok depresifim bildirim yapayım ortalıktan kaybolayım.
çok kötü gribim tüm gece uyuyamadım. üstüne üstlük yan daireden borulardan ses geliyor ve bu ses yatak odasında yankılanıyor tüm gece gözlerim açıktı. en son sabah ezanı okunuyordu ve ben sinirden ağlayacaktım çünkü hiç uyumamıştım. salona geçip 1-2 saat ancak uyudum anlayacağınız. yüzüm şiş sanırım yine ödem de var. ama ödenm olmasa da fark edecek 500 gr dır en fazla . neyse verenleri çok tebrik ederim veremeyenlere de üzülmeyin bende sizden sayılırım diyorum.
Başlangıç kilo:76
Geçen hafta:71.3
Bu hafta:71.2
Giden:100
Toplam Giden:4800
Hedef:60
akşam tekrar tartılırım dileğim bir umut daha az çıkarım belki. ama bu sinirim geçmez de topiğe giremezsem bildirimimi böyle kabul edersin. öptüm hepinizi byeeeeee
günaydın kızlar
kilo verenleri görünce yine kızdım kendime
tutamadın boğazını diye
alıntı yapamadım net gidip geliyor bağlantı kopuyor ikidebir
ama hepinizi alkışlıyorum
kendim vermiş gibi mutlu oldum ama benden gitseydi dahada mutlu olurdum
sanırım ben hiç 60 olamıycam
20 kere tartıldım 61i ucundan görürmüyüm diye ama yok göremedim takılmış gibi baskül inmedi aşağıya
bildirimim
başlangıç: 70,2
geçen hafta : 62,9
bu hafta: 62
giden: 900
toplamda giden 8,2
hedef 58 :18::18::18:
ben olmayayımda biri
gerisi önemli değil
ekmekte yemek lazım demi yaaa
valla kıskanmıyoruz hayranız sana
Minecim ben 2 hafta önce sadece 1 tabak pilavla, o hafta 100 grm vermiştim...Sporda yapmıyordum..
İmkansız değil sadece sen nasıl olsa inerim diyip salıyorsun biraz..
Hedfine ulaşana kadar en üst noktalarda kurallara uyup kendini disipline sok...
Haftaya eminim çok üzel sonuçlar göreceksin
ewet canım ya ekmekte yemek lazım galiba
bide ben sanki biraz yedikçemi weriyorum kilo ne bilemedim :26:
çok abartmıyom tabi
ewet diloşummm ya hayranız cidden sanaben kilo weren herkesin yanındayım walla ya herkes wersin cidden çok istiyorum kızlarcıklarımın kilo wermesini ya görünce çok sewindim zaten sabah sabah mutlu oldum giden kiloları gördükçee süpersiniz kızlar ya
evet ben hiç sizin gibi sıkamadım
neye güveniyorsam artık
siz beni kendime getiriyorsunuz
ama nasıl güzel bişeydirki
tanımadığımız insanlar kilo veriyor diye seviniyoruz
senide alıntılayacaktım izin vermedi pc
tebrik ederim canım geçen haftadan sonra bu haftada güzel kilo vermişsin
süper gidiyorsunuz bizede örnek oluyorsunuz
buhafta kızlar genelde süper
bende yemeden veremiyorum
sanırım metoo duruyor iyice
fazla kaçırmadan yemek lazım
belki kalori hesaplasak iyi olur
ben bu hafta bikaç kere denedim ama hep 2000e dayandı
senide tebrik ederim buarada
sendende güzel gitmiş
alıntı yapmama izin vermedi pc izin verdiklerini yaptım
şimdi bağlantı iyi ama
Yok canım sen değilsin.
Bu resminde ne kadar küçük çıkmışsın he.
1.58 benimde 58 dedi işte.
Normal olursun diye.
Ben 3-4 kere falan gittim dr a bi daha da gitmeyi düşünmüyorum.:26:
İlk hedefim 55 inşaallah olurum.
ooooo5leride gördün dilegim tebrikler fistik
ewet canım ya ekmekte yemek lazım galiba
bide ben sanki biraz yedikçemi weriyorum kilo ne bilemedim :26:
çok abartmıyom tabi
ewet diloşummm ya hayranız cidden sanaben kilo weren herkesin yanındayım walla ya herkes wersin cidden çok istiyorum kızlarcıklarımın kilo wermesini ya görünce çok sewindim zaten sabah sabah mutlu oldum giden kiloları gördükçee süpersiniz kızlar ya
Benim nisan girişleri başladı kızlar çok yoğunum yine
Sıkıldım neyseki hafta sonu tatil geldi...
Bende iki gün annemdeydim kendime elbise aldım çok cici oldum:)
Biraz daha zayıfladığımda number one hatun olcammm
Elbise beni fena gaza getirdi.Tabi birde cuma bildirimleri varr