hmm... yok bebeğim ben ne zamandır çok girmiyorum o yüzden öyle dedim.. eee hangi kiloyu göz önüne alcaz
ben cuma günü 68.1 dim
Ben yarın tartılıcam yazarım sana olur mu,sen de istersen 68,1 den al
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ben yarın tartılıcam yazarım sana olur mu,sen de istersen 68,1 den al
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
canım sevdıgın bır dızıyı ızlerken koşu bandına çık,ben de koşu bandında bir kez akasya durağını izlemiştim 1 saat kalmıştım banttaSabah ( sabah dedigime bakmayin saat 12.30 da kahvalti yaptim)
Bir yumurta ve koy peynirli omlet-bir dilim eekmek
Yesilcay
Bi saat sonra
Salatalik-bir dilim ispanakli borek(borek yagsiz ve yufkasi cok azdi yuzde 80 i ispnank)
Bir saat sonra
Yogurt ve musli (toplam bir kase)
Aksam
6 kasik bezelye yemegi
Bir kase yogurt corbasi
Bir dilim bugday ekmeği
Yesil cay icerim birazdan
Yatarkende coook acikirsam yarim yygli bir brdk süt içerim
Nasil kizlar listem bu sekilde kiloverebilirmiyim cumaya kadar
Hic spor da yapmiyorum sporla basim dertte arkadaslar sporu sevdiricek bi yöntem varmi eglenceli hale getiricek cnm hic o totoyu kaldirip yurumek istemiyor halbuki kocaman kosu bandi bana bakıyor ama ben hic calistirmadim bile
ben de aslen kütahyalıyım,sinopta doğdum ve istanbulda yaşıyorummmAslen Sinopluyum,İstanbul doğumluyum orada yaşıyorum ve Kütahyada okuyorum
aynı üçgendeyizz
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
canım sevdıgın bır dızıyı ızlerken koşu bandına çık,ben de koşu bandında bir kez akasya durağını izlemiştim 1 saat kalmıştım bantta
ben de aslen kütahyalıyım,sinopta doğdum ve istanbulda yaşıyorummmo da güzelmiş ya
rakibe yardım ve yataklık ediyorsun şekerim
Ama ayın 30 ında bu kadar iyi davranmam şekercim
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Ama ayın 30 ında bu kadar iyi davranmam şekercim
tamamdır canım 30 nisanda görüşürüz
ben artık çıkmalıyım ders çalışmam lazım sonra görüşürüz
tamamdır canım 30 nisanda görüşürüz
ben artık çıkmalıyım ders çalışmam lazım sonra görüşürüz
görüşürüüüz
ben de rakıbe ıstıyorumm huhhhhhuuuuudıger turlu adam olmam bennn
uff yaa adriana lima mavinin reklamında oynamış,taş gibi hatunnnn
biz de öle olcekmiyizzz
Ben varıııııım
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
Bence kesinlikle Leslie videolarıyla spor yapmalısın.
Leisle nedir onuda bilmiyorum spor konsunda sıfırim sevmiyorum ve bilmiyorum gabliba
anacım sen dohtor hanımla eşleşmedin mi
ama bu seninle de yarışmama engel mi kiii
beni begenmiyor musun
Walk Away The Pounds Pt. 1 - YouTube
bu linke bi tıklarsan izlemiş olursun. Biraz daha eğlenceli bence yürüyüşe göre
nerdeyse 4 ay oldu ben hala 8 kilo vermiş olarak oturuyorum öyle
üüüüüffff dank etti yenice
herzaman öyle olmaz bence ama yinede sen bilirsin
bende koşu bandında yürüyorum
6-6,5 da yarım saat yürüdüm bugün
ben bilgisayara bakıyorum yürürken zor oluyor elimle tutmak ama
netbook olunca bilgisayarım küçük onun için iyi oluyor yoksa yarım saat 1 gün gibi geçiyor yürürken
Evet yurumek baiey degilde canim sıkıliyor benim ipad var bende onu kosu bandinin uzerine yerlestirebilirsem olur olee bidenitim en azindan
Walk Away The Pounds Pt. 1 - YouTube
bu linke bi tıklarsan izlemiş olursun. Biraz daha eğlenceli bence yürüyüşe göre
Tesekku ederim cnm :)
- 19 Aralık 2011
- 583
- 165
- 323
- 38
Benzer Konular
