• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar merhabaaa

menumu yazayımm

sabah 9,00

1 çay kasıgı yagda yumurta
2 dilim ekmek
peynır domates salatalık
1 çay

ara : 2 adet Eti form

öğlen 13,00

light tonbalıklı salata
1/2 çay bardagı mısır

ara :

Meyve / kuruyemıs

akşam yemeyı dusundugumm

6-7 yemek kaşığı kapuska
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

bolbol su
 
ftemiz .!.:
Salata da tavsiye ederim canım.
Genişletmek için tıkla...

Canım salatayı akşam yemeğinde yiyorum. Diyetimde öğle yemeğinden sonra ikindi de tost var tek kaşarlı.

Öğlen zayıf olsada tosta kadar tutuyo beni :1:

Bi de ilk iki gün biraz ciddiyetsiz yaptım diyeti o yüzden en ufak kaçamak yok.
 
NorA_ .!.:
Beni bekleeeee :10: :10:
Genişletmek için tıkla...
hadi çabuk ollllllllll daha köprü bulup atlayaz erzurumda köprtü var mı kine? su birikintisi bile yok köprü nereden olacaksa:84:
GWZNAZ .!.:
çok haklısın :( zaten diyete başlarken iyi değildi moralim.bide üstüne kendimi bukadar kasınca kötü oldum:50:
beynimi yaza kadar incecik olucam diye hazırladım kaçamakta yapınca herşeyi alt üst ediyorum ozaman:14:
offfffff.sanırım piskolojim bozukkk:14:




havalarda bi düzelmedi gitti:14::14::14:
Genişletmek için tıkla...

canım bende aynı durumdayım. mayısa 60 olacaktım sözde ama hala 70lerde sürünüyom. gel takıl bize nora ile intahar edecez :33:
mesaj bilem yazamıyorum canım heç birşey yapmak istemiyor ya:51:
neyse ben gideyim sizide daha depresif hale sokmayayım açılırsam gelirim
 

topik neden mutsuzsunuz:20:
çok şükür sağlınız yerinde
parmaklarınız elleriniz ayaklarınız tutuyor
böyle düşünün biraz daha kendinizi iyi hissedin canlarım

slm bu arada:3:
 
merhaba kızlar:3:

keyıfler yerındedır umarım :34: burda da bı hava var ki acaıp yani, nası bı esıyo, gokyuzu birden kızıl bı hal aldı:26: elektrıklerde her an gıdıcek gıbı goz kırpıp duruyo:52:

telefondan fotoları bosaltırken bı kac resım gordum buraya yuklerım dıye cekmıstım kalmış oylece :26: hazır vaktım varken onları hemencik bi atayım kk'ya hem de kızlara bı slm verırım dedım:34: yukledıgım fotoların tarıhlerını ve tam kac kıloyken çekildiğimi bılemıyorum, sadece elbıselı olan bu c.tesi akşamına ait o kadar :31:

ben şimdilik kacayımmm, opuyorum herkesııı:54:
 
Son düzenleme:
Ben mutlu sayılırım :D Bugün yediklerimin toplam kalorisi 600 civarında olacak akşamla beraber :D

Karbonhidratta sadece ekmekten aldım :D

Sevinçliyim :1:

Sporumuda yaptım. Kaç kolari yaktım bilemiyorum ama...
 
çatıdan kiremitler filan uçuyor camlar sanki kırılcak gibi :53::53:
intihar etmek isteyen kızlar buraya gelin dışarı çıkalım muhtemelen ölürüz:ssz::ssz::ssz:
 
[h=6]Kadınlar Kulübü
[/h][h=6] ‎4 Evli Erkek Balığa çıkar...

1. Erkek:
-Balığa çıkabilmek için karıma geçen hafta bütün evi badana yapma söz verdim der

... 2. Erkek:
-O da bir şey mi ya , ben karıma evdeki bütün elektronik eşyaları yenileme sözü verdim der.

3. Erkek:
-Siz gene iyisiniz ben karıma yeni araba sözü verdim der

4. Erkek:
- ??!!?? (tıssss ses yok)

Hepsi şaşırır döner 4. erkeğe sorarlar

-Ne o, sen karına söz vermedin mi yoksa sesin çıkmıyor ?

4. Erkek:
-Yooo Ben hiçbir şeye söz vermedim. Saati sabah 5.30’a Kurdum. Çalınca karımın kulağına sadece şunları fısıldadım. "Karıcığım benimle annemlere mi gelirsin, yoksa Balığa mı çıkayım?" dedim, Karımın cevabı kesin ve netti...

:9::9::9:
[/h]
 
Öncelikle fıkraya bayıldııımmm :52:

Evet hava çok kötü burdada öyle...Gölün rengi bile bi tuhaf oldu. Gökyüzü sarı-turuncu arası bi renkte.

Henüz bişey uçmadı burda allah korusun tabi...

Ama tırsıyorum :43: Gece de böyle olursa uyuyamam.
 
esinturgay .!.:
Öncelikle fıkraya bayıldııımmm :52:

Evet hava çok kötü burdada öyle...Gölün rengi bile bi tuhaf oldu. Gökyüzü sarı-turuncu arası bi renkte.

Henüz bişey uçmadı burda allah korusun tabi...

Ama tırsıyorum :43: Gece de böyle olursa uyuyamam.
Genişletmek için tıkla...

Şahsen bende tırsıyorum yurt genelinde böyle olması hiç normal değil :18:

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X