:43Ben evliyim 2 sene olcak temmuzda.Baklava onundeyken gercektende guzel motive olursun
hadi ya masAllah erken evlenmişsinn :)) aslında ennn iyisi sormaa hemde nasıl motiveee olurummm bir dilim yiyip kaldırdım evet şimdi başlayabiliriz
işin zor canım bende tutamıyorum kendimi hep bugun diyete baslıyorum diyerekten uyanıyorum ama olmuyorrKizlar dun ve bugun berbat benim icin diyet acisindan cok kotu gecti bu hafta kesin artilarda olurum boledevam edersem kaynim dondurma getirmis bir kücçük magnum yedim nasil tekrar motivasyon elde ederim nasil tekrar diyete konsantre olurum bilemiyorum ama suan cok iradesizim bisey deyin kizlar bana napsam haftasonlari ve misafir geldigindediyet yapmak cok zorlasiyor
boğazımızı tutmalıyıızz
Hayır canım nişanlıyım ya sen ? :) Ya birde benim sorunum ne biliyormusun sürekli canım tatlı istiyorr şuan bile önümde baklava var inanır mısınnn ofoff
o yüzden ilk 1 hafta zorlanırsın ama sabret yeme sakın onu yiyince mutlu olucaksan ye ama inan vicdan azabı yetio onu yedikten sonra o yüzden yedikten sonra ne hale gelceğini düşünürsen eminim bırakıcaksın yemeyi 
hadi bakalım dene 
kız kaldır onu çabuk yemeeeeeee öle sağlıklı beslenmemi olur bakk ben öle şerbetli tatlıyla aram yoktur ama çikolataya aşırı deliriyorum fakat 1 aydan beri ıı-ıh sadece geçen hafta yedim ve tadı da hiç hoşuma gitmedi sırf sinirden yemek için yedim o da 2 paket gofredo ve eti uzun çubuk antep fıstıklı çikolatalarından yedim inanki ciddiyim saana yedikten sonra midem rahatsızlandı gerçekten insan yemeyince tadını unutuoo ve sağlıklı yaşamaya alışıoun artık
işte bir an kendime engel olamıyorum tatlıyı görünce haklısın aslında yemesem birsüre unuturum belkii ama bırakıcam yok yokk kafaya taktımm valla ne giysem düzgün durmuyor ben 16 yasındayken 53 kiloydum fıstıkkk gibiydi fiziğim ne olduysa 3 senede oldu iştee Ama seni tebrik ettim 10 kilo vermek hiiç kolay değiil umarım bende başarırım canımmGünaydın kızlar,
Kilo vermem öyle yavaşladı ki, ne kadar dikkat de etsem sabit kalıyorum.
Ben de geçen hafta koruma diyetindeki gibi 1 gün her istediğimi yedim sonra diyete devam ettim.
67.9 çıktım
Bu hafta tartılmadım bilhassa, yarın diyetisyene gideceğim randevu iptali olursa beni alacaklar.
Anladım ki diyetisyen beni görmeden, ölçüp biçmeden kilo veremeyeceğim ben
Hepinize iyi pazarlar diliyorummm
geçmiş olsun
noldu kızçem sana geçmiş olsun dikkat et kendine canım benim :18:sana ihtiyacımız var toppikte sonra enseye şaplağı kim atacak bize hadi ley yeme diye kim sölenecek bizee
ıhlamur,karabiberli bal,tuzlu limon suyu içmeni tavsiye ederim ,heemen önlüyor gribi falan
bu arada kız sen hani doktorla yapıoduk aranı barışmışsın erkek arkadaşınla
ahanda topiğin aşk böcüğü geldiii yinee başladım aşklı sözlere
Günaydın canımEvet bi türlü düzelmedi gerçekten! Geçmiş olsun canım iştahın kesilir belki hasta olunca benim öyle oldu bi kilo vermiştim
sorma canim sorma bi acildimi benim bogazda toparlaya bilirsen toparla reglde yaklasiyo canavar gibiyim inan
gecmis olsun canim
gördüüüüm, gördüüüüüm, yıllar sonra bu sabah tartıda ilk kez 6yı gördüüüümmmm!
kız ben seni diğer arkadasla karıstırdım bak assağıda yazdım nasıl verdin on kilo falan dıye töbe töbe :)))) Diyorum niye cvp vermedı ruzgarguluuu :) çok su içemiyorum ne yazık kiii..Su icmeye basla o zaman
ama alısırım ufak ufakkSelam kızlar
Ben abarttım siz abartmayın
P.tesinden itibaren gene eski moda dönücem.
Bu sefer bünyeyi şaşırtmak için k-flekse başlıyorum.
Bakalım sonuçları nasıl olacak.
kız ben seni diğer arkadasla karıstırdım bak assağıda yazdım nasıl verdin on kilo falan dıye töbe töbe :)))) Diyorum niye cvp vermedı ruzgarguluuu :) çok su içemiyorum ne yazık kiii..
Anladım diyet yapmadın mı canım peki ve bebişin varmıı :)
tahilli ekmek yedim aksam ekmek yemedim. Su içmeyi bende sevmem ama iciyorum zor bisi değil yani icmek o baklavayida görmeyim bidaha
ay iyi iyii bende tahıllı yiyorum zatenn beyazı çıkarttım hayatımdann kız ben 16ımdayken inceciktim 55 ten çok olmamıstıım aah ahh o günlere geri dönüücemmm az kaldıı taktım bukez tamamm :)) Görmessinn kuzum kıızzmaaYaptım tabi kız
:) burayı takip et sen zayıflarsın
Bebis yok daha uğraşıyoruz
Buarada en kısa zamanda olurr insAllah Rabbim tüm isteyenlere nasip etsiinn
işin zor canım bende tutamıyorum kendimi hep bugun diyete baslıyorum diyerekten uyanıyorum ama olmuyorr
inşAllah verirsin ya bu arada k flakes işe yarıyor muu canım bende denesem mii
ogle yemegi yetersizzsabah(7:15)
domates,salatalık,kk peynir,4 siyah zeytin,simitin4/1 i ,1haşlanmış yumurta,bir bardak çay
ara(10:00)
1 portakal veya,salatalık
öğlen(13:00)
tarhana çorbası ve cacık,4-5 siyah zeytin
Ara(16:00)
1portakal veya salatalık
akşam(19:30)
fırında tavuk yemeği ve yanınada üşenmezsem salata ya da cacık yaparım bakalım ne gösterecek zaman
böyle işte varmıdır kusur :44::44:
ne biliyim bi sebze yemegi olabilirdi..yesil cay yok,ogle ve aksam salata yap,tembel olma eccukonun haricinde guzelgece 1 de yattim sabah 12 de kalktimsormaa canım yaa kociş kıskançlık duygularımı kabarttı bide bazı şeyler oluo hayatımızda sinir oluom o benim yanlış anladığımı düşünüo ama bilmiyorum ya kime hak vereceğimi artık
aynen sabah erken kalkınca düzenli oluyor canım +daha çabuk verebiliosun kilo hoş geçen hafta ben sağlıksız beslenmeme rağmen kilo verdim(1.100 kg)ama şöyle bir durumda oldu geçen hafta sırf kocişe kızdığım için birgün hiç yemek yemediğimi biliyorum
bu arada bendensin canım çünkü uyumamak için bende zor tutuom kendimi
11 saatoff yaa deli oldun haaaynen eet işyerindeki kızdan
sizce biri sizin eşinize ne bileyyim isminin sonuna sahiplenme eki koysa örn:ahmetim mehmetim vs.gibi konuşurken hoş olurmu :44:benim eşime göre konuşma tarzı öylemiş yaa bıktımm valla artık bazen kendimden nefret eder oldum yaaaa hep benmi haksızım acaba o kızda hiçmi anormallik yok sırf kızın yüznde mesai saatleri değişti çünkü diğer bekar oğlanlar bu kıza aşık olmuşlar pehhhhh
sakın takma canım kafana öle şeyleri benim takmamın sebebi bazı şeyler olduğu için
sen bence kizi cek bir kenara konus..konusmana dikkat et de..ahmetim,mehmetim hepsi benim bu ne yaa de..isyerinde bey diye hitap edilir pazarda mi saniyon kendini dee..off cok sinirlendimm yaa kusura bakma canim sinirden boyle yazdimmoyy gecmis olsun kuzummmNabıyonuz leen
Günaydın kızlar, ben varyaaa beeeen, çok hastayıım beeenn..
Dün eve giderken bi yağmura yakalandım boğazlarım fln çok feciiii
Ankarada havalar hala düzelmedi , mal gibiyim resmen
nane-limon kaynat hemen,sifa olsunnmuz,misir,havuc harici sebze ve meyvelerden bir tane yiyebilirsin..kavrulmamis findik,badem,ceviz,1 porsiyon dondurma, yogurt..
gördüüüüm, gördüüüüüm, yıllar sonra bu sabah tartıda ilk kez 6yı gördüüüümmmm!
Allah sifani versin canimm
)ogle yemegi yetersizz
gece 1 de yattim sabah 12 de kalktim
off yaa deli oldun haa
oyy gecmis olsun kuzummm
muz,misir,havuc harici sebze ve meyvelerden bir tane yiyebilirsin..kavrulmamis findik,badem,ceviz,1 porsiyon dondurma, yogurt..
Allah sifani versin canimm
