70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BenSuzi · 23 Nisan 2012

haftasonu ekmegin icini yedim cökelekle :17:

bugünde sabah yogurt yedim öglen corba ictim :52:

ölüyom aclikdan napcam ben :26: sert seyler yiyemiyorum
alternatifde aklima gelmiyor domates yiyemiyorum sag tarafim sis ve sizi yapiyor kulanamiyorum haftasonuda fazla zararli seyler yedigim icin ciss yemiyorum :ssz:

tavuk yutarim herhalde aksama :ssz:

leblebi var ara olarak yiyebliecegim ama yiyemiyorum elmamda var oda sert :25:

1 bardak süt iceyim :26:

BenSuzi · 23 Nisan 2012

kactim kizlar :54:

gelebilirsem yine gelirim vin vinnnnn :1:

ftemiz · 23 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
kiz ballii önceden süyle ona göre haftasonu dikkat edeyim :18:disli rakipsin tökeslemeyim yine

bende sus diye canavarin kafasina vurup duruyom

:80:

Kız sen ağzının payını almadın mı daha anam, bir de geçmiş konuşuyon :52:

Balkaymak ezer geçer seni demedi deme.

sendenanalistolurdediler · 23 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
haftasonu ekmegin icini yedim cökelekle

bugünde sabah yogurt yedim öglen corba ictim ölüyom aclikdan napcam ben :26: sert seyler yiyemiyorum
alternatifde aklima gelmiyor domates yiyemiyorum sag tarafim sis ve sizi yapiyor kulanamiyorum haftasonuda fazla zararli seyler yedigim icin ciss yemiyorum

tavuk yutarim herhalde aksama leblebi var ara olarak yiyebliecegim ama yiyemiyorum elmamda var oda sert
1 bardak süt iceyim :26:

Süt iyi fikir canım çorbayı da 2 kase falan içebilirdin.:26:
İçine ufak ufak etimek ezebilirdin tok tutardı seni.

hasretttt .!.:
kısceler oldum gulmekten
ben saat 5 e gelsın de cıkayım demek ıstedım
he kılomda 5 lere geleblır tabıkısı
hahahayyyyyyy

bursa86 .!.:
Fevkalade nin fevkinde:))))

Teşekkürlerr. :42:

sihirlikk · 23 Nisan 2012

Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım. :8:

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek :53:

BenSuzi · 23 Nisan 2012

ftemiz .!.:
Kız sen ağzının payını almadın mı daha anam, bir de geçmiş konuşuyon
Balkaymak ezer geçer seni demedi deme.

ballikaymak evet desin öyle gelecem öyle gelecem ki :9:

PuCCaaa .!.:
Süt iyi fikir canım çorbayı da 2 kase falan içebilirdin.:26:
İçine ufak ufak etimek ezebilirdin tok tutardı seni.

isyerinde cabuk corba yaptim dilegim onun icinde kücük ekmek taneleri vardin :26:
eve gidincede corba ve tavuk yogurt yerim herhalde sütümü ictim :1:

salata yiyesim var ama korkuyorum yiyemiyorum daha :25:

BenSuzi · 23 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım.

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek

bilemiycem canim :26: ama muz diyetisyenlerde vermiyor :26:

kactim geri :1:

sendenanalistolurdediler · 23 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım.

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek

Dr bana spor yapmadan önce 1 muz veya 2-3 tane petibör yiyebilirsin demişti.

umay0110 · 23 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:

Diyetle ilgili motive olman gene senin elindeki
Bi kaç gün salarsın kendini sonra toplayacagım kendimi diyerek.
Yeniden başlıyormuş gibi bende hep işe yarar

Genişletmek için tıkla...

bende hep öyle diyorum ama toparlayamıyorum canım yaa
tatilde böyle oluyorum bide
yemek düzeni olmuyor kahvaltıyı 11buçukta yaptık
kalk etrafı topla kızımı doyur kahvaltıyı hazırla ancak
okul açılınca düzene girer sanırım

neskuik .!.:

yok canım benimki tabağına koyuyorum akşamları mesela biz yemekteyken
o hepsini dışarı atıyor
evin hertarafı yemek oluyor
onun yemek için değil oyun sanıyor
pofff
pilavı felan makarnayı hiç sevmez
babası kılıklı yemiyo ya
kendim yediriyorum
hemen dışarı çıkarmaya çalışıyor
bende hayır deyince yapmıyor ama istemiyor
çiğnemek istemiyor
löp löp yutmaya çalışıyor
ayyy ne kadar zormuş çocuk büyütmek ahh anam ahhh şimdi hak veriyorum sana

Genişletmek için tıkla...

benimkide öyle çok yemiyor pilavı falan ama oyun olarak algıladığı için ağzına götürüyor
atrafımda görüyorum benimkinden büyükler daha yeni başladı pilav yemeye diyorlar
çocuklar genelde yer pilav alışır belki
herçocuk bir olmuyor işte
dişleri ne durumda canım? çiğnemek istemiyorsa belki diş geliyordur diş yerleri acıyordur iştahı olmadığı zaman benim kızımda öyle
çiğnenecek şeyleri öğürüyor

umay0110 · 23 Nisan 2012

selam kızlar
kayınvalidemlerdeyiz kızlar
biselam vereyim dedim
birazdan eltime yemeğe geçecez yine pilav milav götürcem sanırım

sendenanalistolurdediler · 23 Nisan 2012

Offf çok sıkıldımmmmmmmm :31:

Daha da 1 saat 15 dk var :ssz:

sihirlikk · 23 Nisan 2012

Ufff yine kaçamak yine kaçamak yaa :4:

İki adet köfte kaçırdım ya :17:

Ama ekmeksiz ve mangalda yapılmıştı yağda kızartılmadı... Acaba çok zarar verir mi diyetime ? :25:

sihirlikk · 23 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Offf çok sıkıldımmmmmmmm
Daha da 1 saat 15 dk var

Resmi tatilde çalışmanız çok saçma :20:

Bende özel sektörde çalışmıştım. Bütün resmi dini bayramlar ve cumartesi pazar tatildi.

Saçmalamışlar :20:

ftemiz · 23 Nisan 2012

umay0110 .!.:
selam kızlar
kayınvalidemlerdeyiz kızlar
biselam vereyim dedim
birazdan eltime yemeğe geçecez yine pilav milav götürcem sanırım

İlk önce çorba-salata-su ile başla bari de, şişsin miden :27:

PuCCaaa .!.:
Offf çok sıkıldımmmmmmmm
Daha da 1 saat 15 dk var

Amaaan ne olcek kız, 1 saatin lafı mı olur, koca günü bitirdik, geçer şimcik o da. :10:

cuf cuflarız biz de.

ftemiz · 23 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Ufff yine kaçamak yine kaçamak yaa

İki adet köfte kaçırdım ya

Ama ekmeksiz ve mangalda yapılmıştı yağda kızartılmadı... Acaba çok zarar verir mi diyetime ?

Bi sakıncası olmaz canım, ekmek yememişin, pilav yememişin. Bol yeşilik-ayranla tamamlasaydın menünü.

esinturgay .!.:
Resmi tatilde çalışmanız çok saçma Bende özel sektörde çalışmıştım. Bütün resmi dini bayramlar ve cumartesi pazar tatildi.

Saçmalamışlar

Valla çoğu özel sektör böyle canım, çalışmayan çok az yer var. Onlara da biz denk gelemedik maalesef. :19:

nisan34 · 23 Nisan 2012

iyi akşamlar balık etli hatunlar

kilom 74

amacım hamilelikte almış olduğum kiloları vermek . ilk hedefim 64 daha sora 58 başarılı olacağıma inanıyorum

sihirlikk · 23 Nisan 2012

nisan34 .!.:
iyi akşamlar balık etli hatunlar

kilom 74

amacım hamilelikte almış olduğum kiloları vermek . ilk hedefim 64 daha sora 58 başarılı olacağıma inanıyorum

Hoşgeldiniiiiizz :46:

İnşallah amacınıza en sağlıklı yoldan ulaşabilirsiniz... :34:

sendenanalistolurdediler · 23 Nisan 2012

ftemiz .!.:
İlk önce çorba-salata-su ile başla bari de, şişsin miden

Amaaan ne olcek kız, 1 saatin lafı mı olur, koca günü bitirdik, geçer şimcik o da.cuf cuflarız biz de.

Bekliyoruz bakalım geçsinn zamann bi an önceeee

esinturgay .!.:
Resmi tatilde çalışmanız çok saçma Bende özel sektörde çalışmıştım. Bütün resmi dini bayramlar ve cumartesi pazar tatildi.

Saçmalamışlar

Özel sektör de maalesef böyle adamlar işine geliyorsa diyo.
Bide mesai falan diye de geçmiyo bizim. Normal çalışma işte.

esinturgay .!.:
Ufff yine kaçamak yine kaçamak yaa

İki adet köfte kaçırdım ya

Ama ekmeksiz ve mangalda yapılmıştı yağda kızartılmadı... Acaba çok zarar verir mi diyetime ?

Çok abartıyorsun şeker.
O kaçamak değil ki.
Köfteden bişey olmaz. :34:

sihirlikk · 23 Nisan 2012

ftemiz .!.:
Bi sakıncası olmaz canım, ekmek yememişin, pilav yememişin. Bol yeşilik-ayranla tamamlasaydın menünü.

Valla çoğu özel sektör böyle canım, çalışmayan çok az yer var. Onlara da biz denk gelemedik maalesef.

Canım işte sorun o köftelerin ana öğün dışında yenmesi :43:

Öğle yemeğimi 13:30 da yemiştim , köfteleri de saat 4 gibi yedim... 7 de de akşam yemeğimi yicem...

ftemiz · 23 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Canım işte sorun o köftelerin ana öğün dışında yenmesi

Öğle yemeğimi 13:30 da yemiştim , köfteleri de saat 4 gibi yedim... 7 de de akşam yemeğimi yicem...

Sıkma canını, akşam hafif geçiştirirsin, bişey olmazzz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Guru

Guru

Hedef 65...

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Guru

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Guru

Hedef 65...

Hedef 65...

Guru

Guru

Guru

Hedef 65...

Guru

Hedef 65...

Guru

Benzer Konular