• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kiz sen ne diyti yapiyosun 2 ser gidiyo
Tek yonlu diyet mi protein karbonhidrat falan mi

Yok, belli bir diyet yapmıyorum ben. Sadece yediklerimden kısıyorum ve düzenli yemeye çalışıyorum. 2 haftadır burdayım. 2700 ün 2400 ü geçen hafta gitti. O da daha yeni başladığım için gitti, başlangıçta iyi gider ya hani zaten... Bu safta sadece 300 gr. gitti dikkat etmedim hiç.
 
Kizlar kimse cocuklariniz siin kadar iyi bakamaz
Sizin gibi kocaniz bile dusunemez
Ama bence degerini bilin guvenliginden emin arkanizda birakiyor, 5 dk gec kalsaniz panik yapmiyosunuz.
ben calismayi dusunursem cocugumun 3 yasina gelmesini beklemeliyim ki pskolojisi bozulmadan krese adapte olsun
E tabi benim gikrime cOk zit olacagini bildigim bİri annem de olsa birakmamayi imkanlar cercevesinde tercih ederdim.
 
Eneeeeeee bu ne kalabalikkkkkk masallahhhh anammmmm:)))))
Kizlar misafirim gelmek üzere....cok sıcak coooookkkk şükürler olsunnnn:)))))
Kastım kafayiiiii yemicemmmm yemicemmmm yemicemmmmm....su regl bitsin kurtulayım su sisliktennnnn.....
Cok da açim yaaaaaa.....
Norammmm o ne demek öyle yaaaa sen 100 kg da olsan hep kalbimizdesinnnnnnn kg vermeye devammmmm:)))
He bu arada bikinilerde vitrinlere tasinmissss benim mayokinimide hayal olcak hasema alacam kendime:1::1::1:
 
Yok, belli bir diyet yapmıyorum ben. Sadece yediklerimden kısıyorum ve düzenli yemeye çalışıyorum. 2 haftadır burdayım. 2700 ün 2400 ü geçen hafta gitti. O da daha yeni başladığım için gitti, başlangıçta iyi gider ya hani zaten... Bu safta sadece 300 gr. gitti dikkat etmedim hiç.

İyi o zaman canİm
Sagliktan olmayalim da :16:
 
benimki geldi sanırım dimi canım:17::17::17:

hı hıı geldi yawruşka.:27:

dilegim msj geldimi cnm

Geldi kaynana giden olaydı iyiydi ama.:90:

Eneeeeeee bu ne kalabalikkkkkk masallahhhh anammmmm:)))))
Kizlar misafirim gelmek üzere....cok sıcak coooookkkk şükürler olsunnnn:)))))
Kastım kafayiiiii yemicemmmm yemicemmmm yemicemmmmm....su regl bitsin kurtulayım su sisliktennnnn.....
Cok da açim yaaaaaa.....
Norammmm o ne demek öyle yaaaa sen 100 kg da olsan hep kalbimizdesinnnnnnn kg vermeye devammmmm:)))
He bu arada bikinilerde vitrinlere tasinmissss benim mayokinimide hayal olcak hasema alacam kendime:1::1::1:

Yaa deme şu kıza şöyle şeyler valla 100 kilo olur.:60::60:
Zor zaptediorum zaten:9:
 
Kizlar kimse cocuklariniz siin kadar iyi bakamaz
Sizin gibi kocaniz bile dusunemez
Ama bence degerini bilin guvenliginden emin arkanizda birakiyor, 5 dk gec kalsaniz panik yapmiyosunuz.
ben calismayi dusunursem cocugumun 3 yasina gelmesini beklemeliyim ki pskolojisi bozulmadan krese adapte olsun
E tabi benim gikrime cOk zit olacagini bildigim bİri annem de olsa birakmamayi imkanlar cercevesinde tercih ederdim.
canım malesef imkanlar öyle olmasını gerektiriyor
benim annem çok zıt değil ama arada alınganlıklar oluyor
ben tamamen annenin bakmasından yanada değilim
çocuğun sosyalleşmesi için farklı ortamlarada girmeli benim kızım hiç bana düşkün değildir
18 aylık ama daha 1 gün bile bırakırken sorun yaşamadım
devamlı ben baksaydım bana daha bağlı olurdu
ben anneme bağımlı büyüdüm bensiz biyere gitsin saatlerce ağlardım
en son istediğim şeydi benim gibi bir kızım olsun o konuda çok rahatım
bide 9-3 çalışıyorum zaten gün içinde 2-2,5 saat uyuyor 3-4 saat görmüyor beni o konudada sıkıntı yok
ah bide annem alıngan olmasa
Geldi canım senin mesajın.:34:
Monadan bi haberim yok valla.:ssz:

ok tatlım
 
dileğim bende demin farkettim sabah attım zannediyordum meğerse gitmemiş galiba sanırım sana şimdi geldimi bildirimim

bu arada öenrini yemeğimi yedikten sonra görebildim dayanamadım mutfağa koşturdum yemek için hemen

ne kadar kızsanız haklısınız bana

yediklerimi söliim

sabah kalan tavada yumurta ziyan olmasın diye çeyrekten daha azdı onu yedim,birde 2 -3 adet küçük küçük domates-salatalık kalmış onları yedim

4 siyah zeytin

kk peynir

kapuska

yarım dilim ekmek

1 su bardağı çay




anammmmm yazarken bilee ne kadar çok dediim ama yerken ne de çok az gelmiştiiii :43::43::43::43::43:

hazırım saç çekmelere:14:
 

canım malesef imkanlar öyle olmasını gerektiriyor
benim annem çok zıt değil ama arada alınganlıklar oluyor
ben tamamen annenin bakmasından yanada değilim
çocuğun sosyalleşmesi için farklı ortamlarada girmeli benim kızım hiç bana düşkün değildir
18 aylık ama daha 1 gün bile bırakırken sorun yaşamadım
devamlı ben baksaydım bana daha bağlı olurdu
ben anneme bağımlı büyüdüm bensiz biyere gitsin saatlerce ağlardım
en son istediğim şeydi benim gibi bir kızım olsun o konuda çok rahatım
bide 9-3 çalışıyorum zaten gün içinde 2-2,5 saat uyuyor 3-4 saat görmüyor beni o konudada sıkıntı yok
ah bide annem alıngan olmasa


ok tatlım

Anne de olsa insan idare etmek de zor tabi..
İsinin saatleri cok uygunmus dedigin gibi cok bi eksiklik duymuyodur bu sebepten
 
Selam kızlar, bu hafta tersine döndü benim kilolar. vermedim aldım. Beypazarı olayını atamadım anlayacagınız. esimde hiç yürütmüyorki arabandan indirmiyor Offf yarında konyaya en yakın arkadasımın yanına gidecegim oda antepli offf ki offf 6 aylık hamile haliyde duramamaıs bir sürü sey hazırlamıs diyorki ben seni yerim sen yaptıklarımı yemezsen offffffff napacam ben süleyinnn

bildirim:
baslangic: 70.8
gecen hafta: 66.8
bu hafta: 67.5
gelen: 700 gr :43::43:
toplamda giden: 3300gr
insallah haftaya verirsin :29:
Suziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii suziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :47::47::47::47::47::47::47::47:
Porsiyon döner alaydın ekmeksiz yanına da ayran:4::4::4:
5 mesajına cevap vermiyorum ceza sana :35::35:
:84::84::84::84: ama kizceler genelde hep cuma ödül yapiyo fistik yaa :67::67::67:
1 kilo verdim ama ben birde yaninda zero ictim normal cola icmedim :52::52::52::9::9::9:



sonra mine herşeyi tersliyor oluyor şakayla sölediğinde yanlış anlaşılıyor
sıkıldım böyle tetikte olmaktan
rahat insanlar olsun etrafımda, düşünmeyeyim öyle alınırmı diye
tamam kızıma bakıyor ama müdahale edemiyorum
sanki o anneside ben öylesine biriyim
bişeyi yaptığında niye öyle yaptın dedimmi hemen küsüyor
biseferinde bizim kız masalarda geziyor
anne izin verme dedim bak bizde hiç öyle şeyler istemiyor dedim
tamam döveyim ozaman dedi, beğenmiyorsan bakıcı bul dedi
:53: kaldım öyle
kız bağır demiyorum ama çocuk bilsin nelerin yapılmaması gerektiğini
buseferde kızım onu kullanmaya başlıyor
geçenlerdede dedim ben araştırıyorum okuyorum heryönüyle iyi bir çocuk yetiştirmeye çalışıyorum
sen bütün herşeyi bozuyorsun, anaokuluna gidince ben şikayet duyacak diye
babamda evet doğru dedi, destekledi beni
beni hep yanlış anlıyor çok üzülüyorum
inan bunaldım artık
dilegin dedi gibi onlarda kendince kendilerini hakkli buluyorlar ama cocuk büyütükce iki tarafada alisiyor minem benim oglan 5 olacak bende biraz sIkI yönettim anneanne de baska kresde baska oldugunu ögrenip ortama uyum sagliyorlar cocuklar bende senin gibi hep cemkirirdim anneme ama simdi ona birakiyorum o bakinca :31:düzelir minem fazla üstüne gitme küsmesin yazik :16:anliyorum seni cünkü bende yasadim ayni sorunlari ama altdan alan biz olalim onlar büyüklerimiz idare edcez artik bitanem :16:

yeni üye

başlangıç kilom:74.8
geçen hafta:74.8
bu hafta:75.3
fark:+500
hedef:58

kızlar bide bişi soriyim her gün yediklerimizi paylaşmak zorundamıyız ?
hosgeldin canim aramiza :3: zorunluluk yok ama kendimizi frenlemek icin iyi bir yöntem bence :34:
sevdiceğim memlekete gidiyor yola çıktı:ssz::ssz::ssz:
gitcek diye yemeğe gittik iskender yicektik yarısını bitiremedim çok fena şiştim:ssz:
performanstan düşmüşüm:9:
affiyet olsun :56: oh iskenderi cok özledim burdada yapiyorlar ama türkiyedeki gibi lezziz olmuyor ben 1.5 yerdim :1:
 
Eneeeeeee bu ne kalabalikkkkkk masallahhhh anammmmm:)))))
Kizlar misafirim gelmek üzere....cok sıcak coooookkkk şükürler olsunnnn:)))))
Kastım kafayiiiii yemicemmmm yemicemmmm yemicemmmmm....su regl bitsin kurtulayım su sisliktennnnn.....
Cok da açim yaaaaaa.....
Norammmm o ne demek öyle yaaaa sen 100 kg da olsan hep kalbimizdesinnnnnnn kg vermeye devammmmm:)))
He bu arada bikinilerde vitrinlere tasinmissss benim mayokinimide hayal olcak hasema alacam kendime:1::1::1:

:90::90::90::90::90::90::90::90::90::90::90:

Len ben seni parçalarım :16::16:

Sizde kalbimdesiniz yüzünüzü kara çıkarmicam gitcek kilolar :kkk::kkk:

Yaa deme şu kıza şöyle şeyler valla 100 kilo olur.:60::60:
Zor zaptediorum zaten:9:

Lan! :36:

:90: :90: :90: :90: :90: :90: :90: :90: :90: :90: :90: :90: :90:
 
Back
X