• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

balkaymakim .!.:
canim regl sonrasi dikkat edince oldu o da sadece 1 kere :31: ama vericem insallah kararliyim bu sefer insallah kirilmaz hevesim :34:
destegin icinde sagol canim :48:



canim bendede evde insaat vardi
arkadasin oglununda sünneti oldu o arada öyle iste hepsi bitti sükür :34:
veee + 2 ile geldim iste böyle :ssz:
Genişletmek için tıkla...
+2 olmuşsun ama yinede banada yetişememişsin :20::20:çok ay:52:ip çok
 
balkaymakim .!.:
ayni anda yazmisiz :1:
günaydin canim hayirdir :34:


amaan Allah korusun :30:
sen ne yaptin burasi olmayinca hic olmuyor dimi diyet :26:
ayrilmayalim bence buralardan :kkk:
Genişletmek için tıkla...
evet canım..kopunca olmuyor.bir şekilde dağılıyo insan.sonra toparlanmak zor oluyor.
malum ne demişler sürüden ayrılanı kurt yermiş.burda biz yiyoruz ama olsun.öyle işte..:52::52:
 
anammm nerdesiniz gacılar.aşağıdan çıkın artık yukarıda yüzünüzü görek:ssz::ssz:
en iyisi birazda faceye bakimm.
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar
Bugün yine geç uyandımmm, 10' da kalktım.
Tartıldım hemennn, 67.4 çıktım , vücut her gün 300 gram vermeye alıştı mı ne bilmiyorum, önce 68, sonra 67.7, bugün de 67.4
İnşallah böyle devam eder
Ama her gün tartılmak bana daha iyi geldi onu fark ettim, cumadan cumaya bildirim yaparken çok stres oluyordum aldım mı verdim mi diye.
Şimdi her gün kontrol ediyorum vücudumu. Sanırım böyle devam edeceğim.

Bugünkü menüm:

Uyanınca 1 bardak ılık su 2 gün kurusu
Sabah: 5yk nesfit karışık meyveli, 1 bardak yağsız süt
Ara: yok yine, kahvaltı geç olduğu için
Öğlen: et düşünüyorum, ya köfte olur ya kırmızı et, yanında yine avokadolu salata (buna dadandım 3 gündür, demir eksikliği olanlara birebirmişşşş, salatada nefis oluyor) 4yk yoğurt, 1 dilim tam buğday ekmeği
Ara: yarım paket eti form yulaflı, 1 elma
Akşam: 8yk sebze (ne yapacağımıza karar veremedik daha, kuzenimleyiz bugün, o da diyette yine, verdiği 21 kilonun 10' unu geri aldı sıpa) bol salata, 1 kepçe mercimek çorbası, 4yk yoğurt

Sonra saat 21:00 gibi 1 porsiyon meyve, yarım saat sonra 4yk yoğurt

Herkese kaçamaksız, keyifli bir pazar diliyorummm :54:
 
günaydın çıtırlar
bende 5 gibi yattım ama 10 da kalktım. çay içiyom uyanmak için.
ne ediyonuz. baaaaaal ne renk oldu saç benimkid uzadı boyamak gerek regl bitsinde bir el atayım
 
abababa .!.:
moral düzeltmek için birebir :52:
ne renk yaptın:23::23:
Genişletmek için tıkla...

yok canim ya onun icin degil
gecen yaz sacimin 1 2 ton acigiyla aralara renk attirayim dedim ama yine omadi :50:
bi beceremediler istedigim saci kackez boyattim ama olmuyo :47:
neyse simdi o renkde akinca acilan saclar sari sari cikti ortaya :19:
benim kocisde hic sevmez sari saci daha dogrusu boyali saci sevmemz :26:
bende hic sevmem esmerde sari saci :30:
kocis eski sacin deyip durdu :31:
ay o bende ilk saclarimi begenmis o sacini istiyorum diyo :16:
neyse hadi dedim alayimda boya boyayim kendi rengime:31:
amaaa :52: yine gittim tramisu kahvesi vardi onu begendim onu aldim :37:
kocis kalkmadan boyayayim dedim :12:
ay buda isikda bakinca sanki koyu kizil :30::30:
ama üzerindeki koyu kahve gibiydii :26:
neyse bakalim ne olcak :31:ne cikarsa bahtima :37:
adam boyama dedikce ben bukelemun gibi renkden renge giriyorum :37:
 
balkaymakim .!.:
yok canim ya onun icin degil
gecen yaz sacimin 1 2 ton acigiyla aralara renk attirayim dedim ama yine omadi :50:
bi beceremediler istedigim saci kackez boyattim ama olmuyo :47:
neyse simdi o renkde akinca acilan saclar sari sari cikti ortaya :19:
benim kocisde hic sevmez sari saci daha dogrusu boyali saci sevmemz :26:
bende hic sevmem esmerde sari saci :30:
kocis eski sacin deyip durdu :31:
ay o bende ilk saclarimi begenmis o sacini istiyorum diyo :16:
neyse hadi dedim alayimda boya boyayim kendi rengime:31:
amaaa :52: yine gittim tramisu kahvesi vardi onu begendim onu aldim :37:
kocis kalkmadan boyayayim dedim :12:
ay buda isikda bakinca sanki koyu kizil :30::30:
ama üzerindeki koyu kahve gibiydii :26:
neyse bakalim ne olcak :31:ne cikarsa bahtima :37:
adam boyama dedikce ben bukelemun gibi renkden renge giriyorum :37:
Genişletmek için tıkla...

saçın koyu renkse boya pek belli olmuyor:31:
ben de bi kere boyamıştım ama ışıkta belli olmuştu anca:31:
ama akınca bakır gibi oldu o zaman hoşuma gitti:21:
yine de korkarım hep istediğim gibi olmaz diye..
inşallah bu sefer kocanın istediği gibi olmuştur canım..
tiramisu kahvesi koyu kızıl gibi nasıl durur ki:26:
acaba o sarı olan yerlerde mi öyle oldu:26:
bi yıka da bakalım kocanın yorumu ne olcak:52::52:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X