-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Yok bebeğim yaa sorma , bozmadığım zaman çok mutlu oluyorum:124::124::124::124:
Valla bende işe yarayan bi maydanoz suyu var canım sabah kalkar kalkmaz iyi gidiyor yani
:26:
Ben içemiyorum onu ya bi ara içtim de kokusuna tahammül edemedim. İçebiliyosan çok iyi valla. Allah bozmasın kaçamak yaptırmasın sana
Gelince hemen nişan mı yapcanız canım.
Elektronik aletler alınmaya başladığına göre düğün tarihi yakın.
Senin sevgilinin gelmesine de az kalmış
Daha vaktin varken düzgün beslen valla süper oluyor.
Ben evteksitili sektöründe çalışıyorum canım burdan alıyorum birer ikişer.
Bizim daha var öyle teranelere.
O yüzden elektronik alet falan almıyorum söz olursa ondan sonra başlarım almaya.
Daha bi teklif yok açıkcası:90:
Gelmesine de 8 gün falan kaldı işte.
Haziranın 1 inde gelecek. Biz temmuzda nişan yapacaktık ama sonra tatil planı çıktı. Haziranda tatil de olacağız.
Gelip toparlanıp işte ağustosun başında falan yapmayı düşünüyoruz.
Düğünde normalde kasım falandı ama sanırım seneye nisana ertelenecek..
Önce bi tatile gidelim de o da çok bunaldı bende. Kız kendimi paralıyorum o gelene kadar 65 olayım diye ama nerde..
Bu benim yaptıklarıma şimdiye 3 kilo vermem lazımdı. Polistik over bana kilo verdirmiyo ki
Sende byle almaya devam et yavaş yavaş iyi oluyo. Sonra başedemezsin. Kardeşim yırtık dondan çıkar gibi ben nişanlanacam diye tutturdu ortada bişe yokkken. ,
Şimdi aceleyle herşey alıncak. Yavaş daha iyi. en iyisini yapıyosun.
Günaydın kızlar
Uyandım 1 fincan tarçınlı ballı suyumu içtim kahvaltımı edicem birazdan
Ama bugün ayran detoksu mu yapsam yoksa 3 günlük protein diyetine mi başlasam karar veremedimBana yardımcı olun:26:
Günaydın çikilata.
Bende protein yap neden dersen ayran detoksunun içinde baklagiller var malum ve baklagillerde kb değeri çok yüksek.:26:
Yazdım ya yawru güzel diye.
Gözünden kaçtı sanırım.
Ben içemiyorum onu ya bi ara içtim de kokusuna tahammül edemedim. İçebiliyosan çok iyi valla. Allah bozmasın kaçamak yaptırmasın sana
Haziranın 1 inde gelecek. Biz temmuzda nişan yapacaktık ama sonra tatil planı çıktı. Haziranda tatil de olacağız.
Gelip toparlanıp işte ağustosun başında falan yapmayı düşünüyoruz.
Düğünde normalde kasım falandı ama sanırım seneye nisana ertelenecek..
Önce bi tatile gidelim de o da çok bunaldı bende. Kız kendimi paralıyorum o gelene kadar 65 olayım diye ama nerde..
Bu benim yaptıklarıma şimdiye 3 kilo vermem lazımdı. Polistik over bana kilo verdirmiyo ki
Sende byle almaya devam et yavaş yavaş iyi oluyo. Sonra başedemezsin. Kardeşim yırtık dondan çıkar gibi ben nişanlanacam diye tutturdu ortada bişe yokkken. ,
Şimdi aceleyle herşey alıncak. Yavaş daha iyi. en iyisini yapıyosun.
Ooo senin bu telaşlar başlamış.
Allah yardımcın olsun canım.
Hep bi kararsızlık durumu oldugu için insan çok tedirgin olur.
2 ablamda evli onlardan çok iyi biliyorum o teraneleri ve o durumda yaşananları.
Nevresim takımları falan dışarda çok pahalı.
Mesela dün aldım ben normalde satış fiyatı 92 di.
Bana 50 ye geldi.
Yatak örtüsü takımı aldım bölgelerimizde kalmıştı.
Normalde 600 e satılmış öncesinde tek tük kaldığı için 100 dediler sonra 75e kadar düştü
Günaydın kızlar
Uyandım 1 fincan tarçınlı ballı suyumu içtim kahvaltımı edicem birazdan
Ama bugün ayran detoksu mu yapsam yoksa 3 günlük protein diyetine mi başlasam karar veremedim
Tatlım sabit kaldığın durumlarda detoks fln iyi olur :26:
İkisinin arasında kesinlikle protein derim
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
bende ceyız hazırlıkgı yapıorum amabı turlu basolmuo sureklı bı eksık
Canım sende olanları listele...Aklına geldikçe eksiklerini yaz bi düzen olsun bu şekilde karışır.
Ben zaten ufak defek mutfak eşyalarını almıcam çeyizime
Sevgülümle gitcem alışveriş merkezine doldurcam alışveriş arabasını Günaydın çikilata.
Bende protein yap neden dersen ayran detoksunun içinde baklagiller var malum ve baklagillerde kb değeri çok yüksek.:26:
Yazdım ya yawru güzel diye.
Gözünden kaçtı sanırım.
Ooo senin bu telaşlar başlamış.
Allah yardımcın olsun canım.
Hep bi kararsızlık durumu oldugu için insan çok tedirgin olur.
2 ablamda evli onlardan çok iyi biliyorum o teraneleri ve o durumda yaşananları.
Nevresim takımları falan dışarda çok pahalı.
Mesela dün aldım ben normalde satış fiyatı 92 di.
Bana 50 ye geldi.
Yatak örtüsü takımı aldım bölgelerimizde kalmıştı.
Normalde 600 e satılmış öncesinde tek tük kaldığı için 100 dediler sonra 75e kadar düştü
Belirsizlik çok kötü gerçekten. İnsanın beyni yoruluyor düşünmekten.
Bu işlere kalkışmadan önce kendini bi toparlıcan silkincen şöyleee bi.
Senin öyle bi yerde çalışman çok büyük avantaj. Doldur aklına ne geliyosa. Bizim artık yer kalmadı koycak valla napcaz bilmiyorum
Canım sende olanları listele...Aklına geldikçe eksiklerini yaz bi düzen olsun bu şekilde karışır.
Ben zaten ufak defek mutfak eşyalarını almıcam çeyizime
Belirsizlik çok kötü gerçekten. İnsanın beyni yoruluyor düşünmekten.
Bu işlere kalkışmadan önce kendini bi toparlıcan silkincen şöyleee bi.
Senin öyle bi yerde çalışman çok büyük avantaj. Doldur aklına ne geliyosa. Bizim artık yer kalmadı koycak valla napcaz bilmiyorum
Heyecanlı şeyler ama ya.
Ben çok severim çeyiz muhabbetini.
Çeyizlik bişeyler bakmayı.
Arada kk da topik varya çeyizimize ne aldık diye oralara bakıyorum.
Ev kızları uçmuş herşeyin örtüsünü yapmışlar.
bende ceyız hazırlıkgı yapıorum amabı turlu basolmuo sureklı bı eksık
Annem der ki 35 yıldır evliyim evimin eksiği hâlâ bitmedi.
O hesap canım çeyiz de de eksik bitmez takılma
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Heyecanlı şeyler ama ya.
Ben çok severim çeyiz muhabbetini.
Çeyizlik bişeyler bakmayı.
Arada kk da topik varya çeyizimize ne aldık diye oralara bakıyorum.
Ev kızları uçmuş herşeyin örtüsünü yapmışlar.
Annem der ki 35 yıldır evliyim evimin eksiği hâlâ bitmedi.
O hesap canım çeyiz de de eksik bitmez takılma
Bende bakıyorum oraya bazen eksiğim var mı diye
Çeyiz muhabbetti keyifli oluyo da beni sinirlendiriyolar evdekiler. Çamaşır alışverişine kaynananla gitcen diyo. Ben onla bakkala bile gitmem dedim
Ona ne benim yatak odamdan dedim. Deliriyorum onlar öyle dedikçe...
Ama ben örtü dantel almayı düşünmüyorum. Baştan konuştum annemle de , sevgilimlede..
Hiç sevmem yani o işleri.
Evet çok heyecanlı ama bizim kaynana biraz cadoloz olduğu için heyecanın içine ediyo bi lafıyla.
Annen doğru demiş valla. Haklı kadın bitmiyo ki.
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
bal dök yala olcak ev hadeeeee
tuvalet banyo yıkadım geldim biraz oturayım belim ağrıdı
hem ara öğünümü yapayım
Korkut aferim aferimmm
bende alam elime bi sopa bi sağdan bi soldan vuralım
beni gören de pek iyi diyet yapıyorum sancak
hahaha çok iyi anlattın bebeğim
Bu arada bütün çıtırlara günaydınlaaaaaaaaaaaaaaaaaaar...
Dünde böyleydi bugün de çok enerjikim. Gezmeye gitcem yineEvkura çeyiz almaya
Anam kendini meydanlara attı bu arada. Çalışan insanlar için kendini parçalıyo orda.
Siz çalışın annem hakkınızı savunmaya gitti
ben de anneme sevgilimi anlattığımda daha ailesi tanışmaya gelmeden annem çıldırmış gibi çeyiz seçtirmeye başladı bana
tam buraya gelcem o gün çıkarttı beni dışarı başka bi şeye bakma bahanesiyle gittik mutfak eşyalarını set olarak aldık. sadece misafir yemek takımım eksik şu anda düşün daha ortada nişan bile yok
zaten annem biz küçükken başlamıştı hazırlamaya..
hep bi sözü vardır "kız çeyizi sarma gibi erkek çeyizi dolma gibi" diye
erkekler evlenirken çok para lazım olurmuş ki büyük eşyaları almak gerekirmiş düğünden önce..
ama kızın çeyizini küçük küçük hazırlamak lazımmış önceden..
geç evlenmesem de aldıklarımın modası geçmese bari
İyi gidiyor valla. Bugün dayanamadım tartıldım 72,5 i gördüm
Şimdi gün boyu etki gösterir falan Allah korusun
Cumaya kadar inşallah 71 leri görürüm
Sen naptın şeker? Kaçamak yok di mi?
sabah kalkınca 2-3 kuru kayısı ye ardından ılık su iç kahvaltını 10-15 dk sonra yap bak hiç tuvalet sorunun kalıyor mu
Tatlım sabit kaldığın durumlarda detoks fln iyi olur :26:
İkisinin arasında kesinlikle protein derim
Ben de bugün evdeyim ikisini de yapabilirim diye düşündüm
Ondan kararsız kaldım:26:Ayran detoksu için 2 saatte bir yemek lazım iş yerindeyken imkansız tabii ki o...Ama proteini de işe giderken zor yapıyorum artık Eskiden öğlenleri eve geliyodum da artık bi arkadaşla dışarda yiyoz hep farklı yerlere gidiyoz her yerde yiyemiyorum ben de et ve tavuğu ondan zor oluyo... Neyse zaten bugün sabah tartıldım bikaç gr vermişim
O zaman ben bugün proteine başlangıç yapayım sabitlendiğim zaman ayran detoksuna başvururum
Bende bakıyorum oraya bazen eksiğim var mı diye
Çamaşır alışverişine kaynananla gitcen diyo. Ben onla bakkala bile gitmem dedim
Ona ne benim yatak odamdan dedim. Deliriyorum onlar öyle dedikçe...
Ama ben örtü dantel almayı düşünmüyorum. Baştan konuştum annemle de , sevgilimlede..
Hiç sevmem yani o işleri.
Evet çok heyecanlı ama bizim kaynana biraz cadoloz olduğu için heyecanın içine ediyo bi lafıyla.
Annen doğru demiş valla. Haklı kadın bitmiyo ki.
Hadi ya kaynanan cadalozsa işin zor.
Sevgilinin orta yolu bulması gerekecek hep.
Ona yazık
Ben de bugün evdeyim ikisini de yapabilirim diye düşündüm
Neyse zaten bugün sabah tartıldım bikaç gr vermişim
Annem yapmıştı canım ayran detokusunu kilosunda hiç bişi farketmemşti.:26:
Proteinle daha çok verdi.
Ben de bugün evdeyim ikisini de yapabilirim diye düşündüm
Neyse zaten bugün sabah tartıldım bikaç gr vermişim
O nasıl birşey kuzu sadece ayran mı içiyorsun anlamadım ben bi de :26:
Güzel şeker
Bu kadar sert gidersen çok çabuk sıkılırsın canım.
Menülerini tam paylaşırmısın böyle yorumlamak zor oluyor.
Kahvaltın az black.
Öğle de pide
Nohutun mideni çalıştıracağını düşünmüyorum:26:
Kalorisi az olsa da midenin çalışması öncelikli.:26:
Güzlemiş şekerim
Sadece 4 tane köfte mi yedin hani salatan
canım uyarın için saolbugünkü menüm
sabah(kahvaltı yapamadım)
1 yeşilçay
1 avuç leblebi
öğlen
çorba
ıspanak
köfte(1.5 tane)
yarım ayran
ara
3 tane form light bisküvi
akşam
salata
içindekiler:1 domates,yarım salatalık,marul,yeşil soğan,1 yeşil biber,
1.5 dilim light peynir,2 tane zeytin
acıkırsam
1 avuç leblebi yada 1 meyve
2.5 litre su
2 bardak yeşil çay
Kahvaltı en önemli öğün canım bildiğin gibi keşke es geçmeseydin:26:
Süpersin cancazım
Oh ne güzel oldun rahatlarsın canım artık biz hep aynıyız devam işte.
Ekstra bişey yok
Çok pis agresif olurum.
Helal olsun canım da keşke herkes zayflasa
Mini mini bi kurabiye
Güzelmiiş şekerim
Öğlen yediğin mercimek ve salata yeterdi bence 2 köfte ve pilav fazla olmuş
Çikilatamm nerelerdesin sen gene gözükmüyorsun.
aslında banada yediklerim çok gelio mesela pilav ve ekmek aynı öğünde var tırsa tırsa sırf listemi bozmamak için yiyorum
eğer tartıda sonuç alamazsam tekrar gidicem ona göre ayarlar doktorm
harikamidem kazındı..
bi tane kuru kayısı yedim..
tatlı isteğimi bastırsın diye 7 otlu çayımı yaptım içine çubuk tarçınımı attım içiyorum
regli diye bahane yok artık bugün tatlı yedim zaten bitti bu reglide kaçamak
allah sabır versin özlem zor...bitmiyo canım yaa
hep tatillere geç çıkıyoruz
seneye hiç ara tatil olmucak yaz tatili de 3 haftacık sadece
ondan sonraki sene hiiiiçç tatil yok...
babam da diyo kızım ne yapalım senin de bunu yaşaman gerekiyormuş filan diye
hep yanımda olsalar
açık havada yürümek daha güzel oluyo inş fırsat bulursunselam kızlar
nasılsınız?
ben aynıyım gözler sulu, sizi okuyorum
bugün dışarı çıktık ailecek
hava kapalıydı ama gözlükle komik bir durumda gezdim
çıkarsam gözlerim şiş
kızımı parka götürdük
hergün oraya kadar yürüsem sonrada aletlerde spor yapsam süper olur
ama uzak biraz gitgel 1 saat sürer
kızım olmasaydı eşim gelirdi benle ama
yanıma birini bulsam saatler çok ters
okuldan gelince hemen yemeği hazırlasam yemeği 5 gibi yesek yemeğin üzerine spor yapmak istemiyorum
önce spora gitsem hem hava sıcak hemde yemek gecikir
offff çok güzel aletler var ordaa koşu bandı çok sıkıcıııı
ha buarada yarın diyete başlıyorum
sabah kaçta çıkıyosun evden sabah yürüsen:26:
iyi geceler kızlar ne zamandır buraya gelip yazmayı istiyordum ama bir türlü fırsat bulup gelemedim.Ben yaklaşık 2 yıllık evliyim çalışmıyorum ve 20 kilo fazlam evlendikten sonra 20 kilo aldım ocakta 85.5 kg ya kadar ulaşmışım((
en son 76.7 yi gördüm ama çok uzun sürmedi tekrar hızla kilom artmaya başladı ben yine 79.8 e geldim şuan ki kilom 79.8
yaaa benim mutlaka zayıflamam gerek ama evde tek başına olmuyor ben de sizlerle birlikte zayıflamak istiyorum kızlar bana da yer var mı aranızda ?
hoşgeldin azmin bol olsun
Güüünaydııın dobiçleeeer
:124::124::124::124::124::124::124::124:
Bugün dobiç bayramı değil len işçi bayramı herkes yatışlarda herhalde
Haftasonundan kalma şişkinliğim geçti çok iyi hissediyorum
çok güzelSabah:
2 dlm çavdar ekmek arası kaşarlı - maydanozlu sandviç
Ara:
10 çilek
1 form çayı
Öğlen:
1 bardak mercimek çorbası
1 kase yoğurtlu semizotu ( bol acılı)
Ara:
1 ayva
1 maydanoz suyu
Akşam:
Mantar Sote
1 kase pul biberli yoğurt
2 salatalık
Toplamda 1,5 litre su, 1 saat yürüyüş + 100 mekik
İnşallah bi aksilik çıkmaz
canım bi diyetisyene gitsen sana uygun liste verirbilmem ki fazla mı bana az ile geliyor ama...
ya saka bı tarafa ne kadar yemem gerekıyor kı yanlıs bırsey yapmıyayım.gercı bırazı kalıyor ama yınede ıdeal olcusunu bılmemk lazım.soylersenız sevınırım...
hahhaaahaha:))
ne güzel , fiyatıda süper güle güle kullanırsın hepsini inş.Günaydın çikilata.
Bende protein yap neden dersen ayran detoksunun içinde baklagiller var malum ve baklagillerde kb değeri çok yüksek.:26:
Yazdım ya yawru güzel diye.
Gözünden kaçtı sanırım.
Ooo senin bu telaşlar başlamış.
Allah yardımcın olsun canım.
Hep bi kararsızlık durumu oldugu için insan çok tedirgin olur.
2 ablamda evli onlardan çok iyi biliyorum o teraneleri ve o durumda yaşananları.
Nevresim takımları falan dışarda çok pahalı.
Mesela dün aldım ben normalde satış fiyatı 92 di.
Bana 50 ye geldi.
Yatak örtüsü takımı aldım bölgelerimizde kalmıştı.
Normalde 600 e satılmış öncesinde tek tük kaldığı için 100 dediler sonra 75e kadar düştü
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
tuvalet banyo yıkadım geldim biraz oturayım belim ağrıdı
hem ara öğünümü yapayım
bende alam elime bi sopa bi sağdan bi soldan vuralım
beni gören de pek iyi diyet yapıyorum sancak
hahaha çok iyi anlattın bebeğim
ben de anneme sevgilimi anlattığımda daha ailesi tanışmaya gelmeden annem çıldırmış gibi çeyiz seçtirmeye başladı bana
tam buraya gelcem o gün çıkarttı beni dışarı başka bi şeye bakma bahanesiyle gittik mutfak eşyalarını set olarak aldık. sadece misafir yemek takımım eksik şu anda düşün daha ortada nişan bile yok
zaten annem biz küçükken başlamıştı hazırlamaya..
hep bi sözü vardır "kız çeyizi sarma gibi erkek çeyizi dolma gibi" diye
erkekler evlenirken çok para lazım olurmuş ki büyük eşyaları almak gerekirmiş düğünden önce..
ama kızın çeyizini küçük küçük hazırlamak lazımmış önceden..
geç evlenmesem de aldıklarımın modası geçmese bari
sabah kalkınca 2-3 kuru kayısı ye ardından ılık su iç kahvaltını 10-15 dk sonra yap bak hiç tuvalet sorunun kalıyor mu
Annen doğru demiş öncede hazırlamak iyidir. Küçük eşyalar ama az para gitmiyo yani. Boşver bırak sen annene herşeyi.
Alsın ne güzel işte. Geçmez canım modası nolcak sanki ya. Sen beğenerek alıyosun sonuçta.
Hadi ya kaynanan cadalozsa işin zor.
Sevgilinin orta yolu bulması gerekecek hep.
Ona yazık
Yazık canım yaa çok zorlanıyo ikimizin arasında.Neyse ki benden yana
Ama gelmesine az kaldı. İntikam çanları çalmaya başladı bende. O askerdeyken abuk subuk konuştu hep. Acısını çıkartıcam şekerim
Geldiği gün bizde kalacak. Kadının Delirmesi için yeterli bi sebep
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
bence de zaten ben genelde sade şeyler beğendim öyle her yeri karışık garip şeyleri sevmiyorum.. o yüzden her zaman beğenirim gibime geliyor
Benzer Konular
