-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
kızlar nedense bugün iştahım süper ötesi açık
aşam mangal yaptık canınız çekmesin
tıka basa yedim ekmeksiz salata ağırlıklı
hatta yerken rahatsız oldum tam olarak doymuştum yanii
ama hemen ardından acıktım
öyle dolapları karıştırdım
allahtan çikolar cipsler bitmişti
aslında var 1 tane ama eşim alırken ben ondan yemem demiştim kendisine almıştı
buakşam aklımda kaldı o çiko
ama öyle dedim diye yemedim
haftasonu accık kaçırdım midemmi büyüdü alıştımmı neee
kuru kayısı ve ceviz yedim
normalde akşamları hiçbişey yemem süt bile içmem ben
uamrım yarın devam etmez bu iştah hali
yarım litre kadar bitki çayımı içtim bide
aşam mangal yaptık canınız çekmesin
tıka basa yedim ekmeksiz salata ağırlıklı
hatta yerken rahatsız oldum tam olarak doymuştum yanii
ama hemen ardından acıktım
öyle dolapları karıştırdım
allahtan çikolar cipsler bitmişti
aslında var 1 tane ama eşim alırken ben ondan yemem demiştim kendisine almıştı
buakşam aklımda kaldı o çiko
ama öyle dedim diye yemedim
haftasonu accık kaçırdım midemmi büyüdü alıştımmı neee
kuru kayısı ve ceviz yedim
normalde akşamları hiçbişey yemem süt bile içmem ben
uamrım yarın devam etmez bu iştah hali
yarım litre kadar bitki çayımı içtim bide
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
kizlaar
ne habersiniz
ben ve göbeem iyiyiz cozuttumda biraz pörtledi hemen kendileri
pis pis sırıtıyor göbüşün
ikinizede selamlar
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ya su havalar bi düzelsede mangal yapsak bizdee
sölyememm
valla benımcnmda bı mangal ıstıo ama dısarı cok soguk cıkamıoz
ikinizde mangalamı takıldınız
ben ne diyooom siz ne anlıyonuz
burdada hava yağmurlu ama soğuk değil canlarım
balkonda yaptı eşim yedik çok seviyoruz mangalı, közde patlıcan biber soğan domates süper oluyor
etten çok bunları seviyorum
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Evet burası cidden zayııflama okulu gibi öğretmenimiz bugün gelmedi ama Dilek hiç gözükmedi bugün:)
Survıvordakiler de baklavaları tatlıları götürüyor melül melül baktım kaldım
Gelmiş bak bizi hiç yalnız bırakır mı
Selam yawruşkalarr.
Bütün gün gezdiimmm full yürüdüm.
Bide nazar değdirdim kendime.
Başım çatlıyo.
Anneme okuttum şimdi.
Yarına okurum geçmişi..
Bugünün hatrına çekindiğim iki resmi albümüme attım.
Bakmak isteyen olursa işte.
Survivor a bakem bi size bakem
İyi yapmışsın kız gez toz tabii.. Sen artık yiyebilirsin azcık cısslardan.
57 kilo ne demek hakettin abartmadan götür azcık ucundan
Hemen bakıyorum resimlereee.
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
ikinizde mangalamı takıldınız
ben ne diyooom siz ne anlıyonuz
burdada hava yağmurlu ama soğuk değil canlarım
balkonda yaptı eşim yedik çok seviyoruz mangalı, közde patlıcan biber soğan domates süper oluyor
etten çok bunları seviyorum
bende istiyoooooooooooooom
ikinizde mangalamı takıldınız
ben ne diyooom siz ne anlıyonuz
burdada hava yağmurlu ama soğuk değil canlarım
balkonda yaptı eşim yedik çok seviyoruz mangalı, közde patlıcan biber soğan domates süper oluyor
etten çok bunları seviyorum
hosgeldin canimselam canlarım ben geldim
ya bişi sorcam ben sabah ton balıklı salata yapsam cam saklama kabına koyup okula götürsem öğlene kadar dayanır mı :26:
yoksa ton balığını açmadan mı götürmem gerekir onu da yapmak istemiyorum orda :26:
ay bilemedimki ama cok sicak degilse bisey olmaz herhalde ya :26:
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ben yarın için salatamı ayırdım akşamdan fazla yapmıştımselam canlarım ben geldim
ya bişi sorcam ben sabah ton balıklı salata yapsam cam saklama kabına koyup okula götürsem öğlene kadar dayanır mı :26:
yoksa ton balığını açmadan mı götürmem gerekir onu da yapmak istemiyorum orda :26:
yanındada tavuğum var
tuzunu limonunu okulda hallediyorum
kötü olmuyor ama taptazede olmuyor soğan doğrama bide kokar
ama tonbalığı nasıl olur bilemiycem
gel bacım gel sanada yapalımbende istiyoooooooooooooom
ikinizde mangalamı takıldınız
ben ne diyooom siz ne anlıyonuz
burdada hava yağmurlu ama soğuk değil canlarım
balkonda yaptı eşim yedik çok seviyoruz mangalı, közde patlıcan biber soğan domates süper oluyor
etten çok bunları seviyorum
benimde tüm gün canım mangal çekti
yapanlar vardı kokusu geldi hep
kokusuyla yetindim
kızlar ben kactım herkese ıı ggeceler yarın gors
iyigeceler canim
bende kaciyorum kizlar iyigecleer
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
hosgeldin canim
ay bilemedimki ama cok sicak degilse bisey olmaz herhalde ya :26:
ben de karar veremedim bi türlü :26:
kokmaz herhalde :26:
salatayı sabah yaparım inşallah erken kalkarsam o sorun değil de ton balığına karar veremedim işte :26:
kızlar herkese iyiakşamlar geçmişi söyle bi okudum .az öncede misafirlikten geldim menümü yazayım hemen yatmayı düşünüyorum
sabah:domates salatalık dereotu 5 zeytin 1 diilim peynir biber 1dilim ekmek yeşilçay
ara öğün:10badem
45 dk koşu bantında yürüyüş
2.ara öğün:2 grisini 1 bardak ayran(artık bu ikiliden midem bulanıyor)
akşam1 kase corba 4 kaşık madımak yemeği salata yoğurt 1 dilim ekmek
1:30dk dısarıda tempolu yürüyş
az önce form cayı içtim.gün içinde 3 ltre su
şimdide ben yatar hepinizi öpüyorum iyigeceler
sabah:domates salatalık dereotu 5 zeytin 1 diilim peynir biber 1dilim ekmek yeşilçay
ara öğün:10badem
45 dk koşu bantında yürüyüş
2.ara öğün:2 grisini 1 bardak ayran(artık bu ikiliden midem bulanıyor)
akşam1 kase corba 4 kaşık madımak yemeği salata yoğurt 1 dilim ekmek
1:30dk dısarıda tempolu yürüyş
az önce form cayı içtim.gün içinde 3 ltre su
şimdide ben yatar hepinizi öpüyorum iyigeceler
iyi akşamlar kızlar bugün eşim karamana gitti ve hala dönmedi
bütün gün sıkıntıdan patladım,
bugün kü menümü paylaşayım
sabah:
-bir dilim çavdar ekmeği
-domates
-2 tane siyah zeytin 2 tane de yeşil zeytin
-iki çay kaşığı vişne reçeli sürdüm ekmeğime
-çay yok
ara:
-6-7 tane siyah kuru üzüm
öğle:
-bol yeşillikli tavuklu salata
-bir kase mercimek çorbası
akşam yok
eşim evde olmayınca canım bişey yemek istemedi akşam yemeği yiyemedim
bütün gün sıkıntıdan patladım,
bugün kü menümü paylaşayım
sabah:
-bir dilim çavdar ekmeği
-domates
-2 tane siyah zeytin 2 tane de yeşil zeytin
-iki çay kaşığı vişne reçeli sürdüm ekmeğime
-çay yok
ara:
-6-7 tane siyah kuru üzüm
öğle:
-bol yeşillikli tavuklu salata
-bir kase mercimek çorbası
akşam yok
eşim evde olmayınca canım bişey yemek istemedi akşam yemeği yiyemedim
Benzer Konular
