70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

PuCCaaa .!.:
Hiç izlemiyorum valla tv falan.
Diyetle ilgili makaleler okurumda bilindik diyetisyenlerin falan.


Günaydınn Suziiii.:3:
Sebze yersen akşamları miden çalışır + daha hafif atlatmış olursun ama et yiyiorum veremiyorum gibi bişi de olmaz yani.
Ben protein diyetindeyken akşamları tavuk yiyordum gidiodu kilolar.:26:

Peff keşke kaçabilse ona da hak veriyorum ailesi, akrabaları, arkadaşları herkes dökülcek.
İnşaallah bakalım.:ssz:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım. Hadi gözünaydın bitti gitti askerlik :16: Keşke yalan söyleseydiniz biz sevdicekle öyle yaptık.

1 de geliyo sa 5te dedik. Süper oldu :1:


NorA_ .!.:
Günaydın haatunlaaaarrrrr

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
:124::124::124::124::124::124:
Genişletmek için tıkla...

red .!.:
Allllah ihiligini versn suzi cıbır çıtırın turevi:23:



Gunaydinnnnnnn
Nabiyonuz:24:
Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:
Kızlar benim böceğim haftaya geliyo 10 kilo verdim o yokken farkeder di mi :9::9::9::9::9:

valla kafasını gözünü kırarım :41::41::41::41::41::41:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım seninde gzünaydın :1: Tabi ki farkeder 10 kilo farkedilmezmi :53:

Ben 4-5 kilo verdim hemen anladı millet. :1:
 
GWZNAZ .!.:
haziranda aöf sınavım var ona hazırlık gibi olacak cnm.
bende öle düşünüyorum protein diyetini deniycem hemde para ödememiş olucam 1 ay :9:
sonrada kilo vermiş olarak gidicem şok olacak:9:
inş ozamana kadar 60 olurum:50:
Genişletmek için tıkla...

Bende işe yaramıştı canım.
Chukuleta da geçen hafta yaptı 2 kilo vermişti.:26:


silverpowder .!.:
günaydın fıstıklar
zoraki menü paylaşımı :27:
sabah :56:
2 dilim peynir
3 zeytin
1/2 salatalık
ara :56:
15 fndık
2 badem
öglen :56:
ızgara tavuk
3 biber
1/2 domates
1 bardak zero
ara:56:
10 badem
ara :56:
5 badem
akşam :56:
peynirli göbek salata
1 ısırık gofret

yediklerim bunlar oldugu halde bir önceki günden 800 gram fazla çıktım :5::5::5:
Genişletmek için tıkla...

Su içmemişindir bünyen bi garip zaten yarın eksi çıkarsın sen:9:
Yeterki bozma kütük bacaklım.:90:
 
GWZNAZ .!.:
vayyyy norammm tebrik ederim barışmışsın:46:
sölemek istemiyom ama ben dediydimmmm be yaaaa:9:
Genişletmek için tıkla...

Evet gamze yaa sende bi ermişilk bi kahinlik bi bişiler var da anlamadım ben :52:
:52::52::52::52:

Kalbin temiz bebeğim :29:
:29::29:

red .!.:
:

Oha kiz 10 kg ya fark edilmez mi
4 kg verdim bi aydir gormedgm komsum bile zayiflamissiiiin diye cigligi basti:27:
Genişletmek için tıkla...

valla bu aralar bana da öyle tepkiler gelmeye başladı zaten 42 beden kapanmıyordu şimdi rahat rahat giyiyorum demekki bi fark var , dediğim gibi farketmez ve devasa bi tepki vermezse döverm :9::9::9::9::9:

GWZNAZ .!.:
tabiki fark eder delimisin 10 kilo ne demek biliyomusun sen?
bnm k... yırtıldı 10 kilo verene kadar 2,5 ayda.sen 1 ayda hallettin işi:9:
Genişletmek için tıkla...

ne 1 ayı lan :53::53::53::53:

mart 1 de geldim aranıza ben , hmm, 2 ay 9 gün :9::9::9::9:

umutlukuzu .!.:
içgüveysinden halliceym cnm :9::9::9: okadar spor ve 0 kaçamağa rağmen tartıda bi eksilme yok.:26::26::25:
pes etmek yok ama devam:15:


:9::9::9::9::9::9::9: gözünaydn canm
Genişletmek için tıkla...

Bende de yok gibi canım regl haftası bi de arada dinlenmeye geçiyor vücut ama vazgeçmek yok aynen :21::21::21:

Sen zaten 15 kilo vermişsin pes edersen gelir saçını başınııı :41::41: anladın sen :23:

PuCCaaa .!.:
Öhh farketmezse kır ağzını burnunu:9:
Genişletmek için tıkla...

Öyle yapcaz artık , bu hafta sen kavuşuyorsun haftaya ben :52::52::52:

umarım ikimizin elinden de bi kaza çıkmaz :9::9:

karakuzucum .!.:
ben haftada 1,5-2 arası kilo veriyorum canım
eşim her cuma yanıma geiyo ve beni farklı görüyo
5 günde 2 kilo bile fark ediliyosa 10 kiloya düşüp bayılır adam artık:)))
Genişletmek için tıkla...

ayyyy bayılırsa ne gülerim :9::9::9:

BenSuzi .!.:
ammmaaaa cook sevindimmm :23::23::23:yüzünde gülücükler aciyor yine dimi noram :1::54: ben o hakanin sacini basini yolmazmiyim seni üzdügü icin
Genişletmek için tıkla...

Suzuuuuuuuu eti benim kemiği senin diyorum sadece :23::23::23:

karakuzucum .!.:
peki bu 10 kiloyu ne kadar sürede verdin ve özel bişiler yaptın mı canım??
Genişletmek için tıkla...

Canım topiğin dizinin dibinden ayrılmadım, kızlar çok destek oldular, kilo aldığım haftalar da oldu, ve hakikaten bazen pes edesim geldi ama kızlar engel oldular...
Şu an 90 küsür olabilirdim..

Bi de benim akıl hocam Puccaa o ne derse dinledim, çekirgesi oldum , bazen dövüldüm işkence gördüm ama verdim işte :9::9::9:

esinturgay .!.:
Günaydın canım seninde gzünaydın :1: Tabi ki farkeder 10 kilo farkedilmezmi :53:

Ben 4-5 kilo verdim hemen anladı millet. :1:
Genişletmek için tıkla...

Hayatta kalmak istiyosa farketmesi lazım kuzu :23::23::23:

 
NorA_ .!.:
Kızlar benim böceğim haftaya geliyo 10 kilo verdim o yokken farkeder di mi :9::9::9::9::9:

valla kafasını gözünü kırarım :41::41::41::41::41::41:
Genişletmek için tıkla...
:52::52::52: farketmezse bende onu kafasini gözünü kirarim :9:
PuCCaaa .!.:
Öhh farketmezse kır ağzını burnunu:9:



Günaydın şeker biz iyiyizseni sormalı:52:



Abartma canım bende öyle sanıyordum ama yok öyle bişi
Hatta ger-düş senin bu yediklerinle ölürüm ben diyodu bana kızıyordu.
Cidden onu anlıyorum şimdi.
Yemeden verilmiyor kilo.



Boyum kısa yaa 1.58 canım. :ssz
Zayıf görünmek için boydan 10 eksi derler hep ama.

Kekk miiiiiiiiiiiii:41:
Aferimm bi tek bu çarptı gözüme.
Kivii yeee zayıflamada faydası varmış.:37:
Genişletmek için tıkla...
bende nerde yanlis yapiyorum dilek :26:
 
minderbob .!.:
kizlar!
haziranda esimin kardesinin dugunu olucak yurtdisinda..agir bir kiyafet giymek istemiyorum..soyle citi piti biseyler giymek istiyorumm:23::23::23: simdiye kadar bisiy bulamadim..istanbul avrupa yakasinda olan magazalari biliyosaniz bana soyler misinizz?:26::26::26:
bi de ben kilo maceramin fotolarini bi album yaptimm:17::17::17: ama burda paylasacagimi dusunmemistim..her pazar sabah kalktiktan sonra pijama,zibinla cekilmis fotolarimi album yaptimm:18::18::18: cok igrenc gozukuyorum biliyorumm nolur gulmeyinnn:ssz::ssz::ssz::ssz:
Genişletmek için tıkla...

değişim süper olmuş nmindercim
benmde sorunum baenlerim
ah bende 60 a düşsem albüm yapacağımda ama nerde:ssz:
PuCCaaa .!.:
Günaydın yawrular.:3:
Yarın gene bir Cuma günü:23:
Bilmem anlatabildim mi?:27:
Reglken meto hızlı çalışıyormuş bende bundan nasibimi aldım sanırım.:9:
Bugün tartıldım 55.9 :1:
Ay rakamlarla işim bitti artık mutlu etmiyo beni.
Dün akşam mekik çekmeye başladım gene twisterda iki döndüm.
Plates bandı vardı onda bi kaç harreket yaptım.
Hiç bi fark yok yani 55.9 u görsem de.
Hoş daha şişlik var vücudumda ama.
Neyse öyle işte.
Hepimize güzel bir gün olsun.:16:
Genişletmek için tıkla...

günaydınlar:3:
kız dilek süpersin haa 55 olmuş beğenmiyo:9:
86 kiloyken 55 i hayal edebiliyrmuydun
nyse zaten sen bu hızla haziran sonu 50 kg olursun bebeğim:54:

balkaymakim .!.:
tamam canim o zaman benim hedefim 59.9 :60::60::60::60:
ay saka biyana canim ben 65 le bile cok kilolu durmuyodum yani 60 olsam cok iyi benim icin :34:
rakamlarla alakali bisey degil bence yani insanin vücuduna göre degisiyo durum
ben cok zayifligida sevmem :34:
ay bi 60 olayimda sonra olmadi veririm yine insallah :31:
Genişletmek için tıkla...

bende aynı senn gibiyim 65 te bile iyi duruyorum ama hamişlik düşündüğüm için hedefim 60

neskuik .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız:3:
Genişletmek için tıkla...
günaydın neskuikm:3:
 
PuCCaaa .!.:
Öhh farketmezse kır ağzını burnunu:9:



Günaydın şeker biz iyiyizseni sormalı:52:



Abartma canım bende öyle sanıyordum ama yok öyle bişi
Hatta ger-düş senin bu yediklerinle ölürüm ben diyodu bana kızıyordu.
Cidden onu anlıyorum şimdi.
Yemeden verilmiyor kilo.



Boyum kısa yaa 1.58 canım. :ssz
Zayıf görünmek için boydan 10 eksi derler hep ama.

Kekk miiiiiiiiiiiii:41:
Aferimm bi tek bu çarptı gözüme.
Kivii yeee zayıflamada faydası varmış.:37:
Genişletmek için tıkla...

İyi canim nolsun bogazimi tutmaya calisiyorum
Anca yerlestim ya evde adami bi hafta biraktim canim cikti yika pakla yerlestir derken:50:

Anam 65 olsam mikemmel olck o zaman garanti:23:
 
BenSuzi .!.:
ana ne gördün kiz ballim :52::52::52:beni catlatcanmi merakdan :84::84::84:

rakami söyle öyle git :52::52::52:

:9::9::9: ortak yönümüzü bulduk betülcüm :9::9::9:


allah zihin acikli versin canim :29:kolay gele :54:

sen nasil oldun tatlim :3:

bana kacacak gibime geliyor :23::1: bilmem fistik benim bünyem ne bicim bünye anlamadim:37: sanki doydugum zaman veremiyorum ac kalmam lazim gibime geliyor :ssz:

belki izin verir canim hem güzel olur diplomali professionell fotografci olursun :21:
linkini gönderirsen sevinirim :38:ben severim fotograflara bakmayi :98:
Genişletmek için tıkla...

Ay inşallah cnm ya ne kadar istiorum bilemezsin :16:
bende çok severim foto bakmayı ve çekmeyii :34:
Çektiğim fotoğrafları paylaştığım facebook sayfası burası cnm Sofu Photography
sayfama davetlisiniz kızlarrr :3:
 
PuCCaaa .!.:
Bende işe yaramıştı canım.
Chukuleta da geçen hafta yaptı 2 kilo vermişti.:26:
Genişletmek için tıkla...


hadi yaaa:53::53:
kesin başlıyorum dileğim başka yolu yok.

NorA_ .!.:


Evet gamze yaa sende bi ermişilk bi kahinlik bi bişiler var da anlamadım ben :52:
:52::52::52::52:

Kalbin temiz bebeğim :29:
:29::29:



mart 1 de geldim aranıza ben , hmm, 2 ay 9 gün :9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

İlahi komedyaaaaaaaaaaaa:9::9::9:

bende o sıralar geldim.beraber aynı kiloyu vermişiz lennnn:9:
 
Dileeek'immm

Teşekkürler protein diyeti için :16:

Cuma günü kardeşimin isteme olayı falan var o geçsin başlıcam ben bu diyete.

Senin için gün 8:30 da başlamış ya ben onu değiştirsem olur mu ki :1::1::1:

Yada sadece 3 güncük kalksam 8:30 da :44:

Birde kahvaltı da salam sucuk sosis yazmışsın yaa onların her birinden yenecek mi :53:

Yemesem olur mu ben sevmem de o 3lüyü. :44:
 

günaydın dombiçler(dilek hariç o dombiş değil çıbık kıraker :9::9: )
cumaya 1 kala nabersiniz
bn pazartesiden beri 70.4 lerdeyim
çok moralsizim:ssz: 7ler yapıştı yakama sanki
aslında bu hafta hiç yeşilçay içedim ondamı acaba
gidem vaktim varken 1 yeşilçay yapem
bide tartılmak hastalık haline geldi bendede suzi ve blackteki gibi
duramıyorum tartılmadan aç tok yatmadan kalkınca vs..
bu hastalıktan nasıl kurtulabilirim:ssz:
 
Nora bence :53: bu bakisa hazir ol:9:

Ay bu erkekler ne kadar onem veriyo kiloya ya
Oldum olasi bakimliyimdir
Ojesiz bakimsiz sacla cok isim yoksa kimse goremez beni ama bakim yuz guzelliginden ziyade zayiflik ayri bi onemli bunu anladim
Zayifladigimdan beri bakislari degisti adamin :12:
 
GWZNAZ .!.:
hadi yaaa:53::53:
kesin başlıyorum dileğim başka yolu yok.



İlahi komedyaaaaaaaaaaaa:9::9::9:

bende o sıralar geldim.beraber aynı kiloyu vermişiz lennnn:9:
Genişletmek için tıkla...

O yüzden seni rakip seçtim pikaçuuu :29::29: yarın büyük gün :52::52::52::52::52::52:

Ama ben bu hafta umutsuzum 1 dondurma kaçamağım oldu sadece ama regl daha geçmedi :26:
 
red .!.:
Nora bence :53: bu bakisa hazir ol:9:

Ay bu erkekler ne kadar onem veriyo kiloya ya
Oldum olasi bakimliyimdir
Ojesiz bakimsiz sacla cok isim yoksa kimse goremez beni ama bakim yuz guzelliginden ziyade zayiflik ayri bi onemli bunu anladim
Zayifladigimdan beri bakislari degisti adamin :12:
Genişletmek için tıkla...

Bebeğim bakımlı olmanın ilk kuralı vücut bakımıdır, kiloya bende dikkat ediyorum şahsen o da benim gibi 2 yılda 30 kilo alsa ben yine onun gibi sessiz kalamazdım :26::26::26:
 
chosen1234 .!.:

günaydın dombiçler(dilek hariç o dombiş değil çıbık kıraker :9::9: )
cumaya 1 kala nabersiniz
bn pazartesiden beri 70.4 lerdeyim
çok moralsizim:ssz: 7ler yapıştı yakama sanki
aslında bu hafta hiç yeşilçay içedim ondamı acaba
gidem vaktim varken 1 yeşilçay yapem
bide tartılmak hastalık haline geldi bendede suzi ve blackteki gibi
duramıyorum tartılmadan aç tok yatmadan kalkınca vs..
bu hastalıktan nasıl kurtulabilirim:ssz:
Genişletmek için tıkla...

Moralin bozulur motivasyonun duser tartilma oyle her zaman cumadan cumaya yeter
Ben editne kacamaginin bedelini nasil oducemi gorucem cuma gunu
Ama umrumda da degil veriyorum rtik dogru olani yapiyorum icim rahat
 
chosen1234 .!.:

günaydın dombiçler(dilek hariç o dombiş değil çıbık kıraker :9::9: )
cumaya 1 kala nabersiniz
bn pazartesiden beri 70.4 lerdeyim
çok moralsizim:ssz: 7ler yapıştı yakama sanki
aslında bu hafta hiç yeşilçay içedim ondamı acaba
gidem vaktim varken 1 yeşilçay yapem
bide tartılmak hastalık haline geldi bendede suzi ve blackteki gibi
duramıyorum tartılmadan aç tok yatmadan kalkınca vs..
bu hastalıktan nasıl kurtulabilirim:ssz:
Genişletmek için tıkla...

Sana bi kafa atmamı ister misin :41:
:41::41::41::41::41::41:

Kaldır kızım tartıyı sakla yaa :41:


Ya da birine ver o saklasın ne o öyle çok kızıyorum valla sürekli tartılanlara :19::19::19:
 
NorA_ .!.:
Bebeğim bakımlı olmanın ilk kuralı vücut bakımıdır, kiloya bende dikkat ediyorum şahsen o da benim gibi 2 yılda 30 kilo alsa ben yine onun gibi sessiz kalamazdım :26::26::26:
Genişletmek için tıkla...

Ben de 2 yilda 30 kilo aldim sayilir ama meyve verdim :D
Yok ya kimseye yakismiyo kilo
Senin albumdeki hatunlar misal...
 
NorA_ .!.:


Evet gamze yaa sende bi ermişilk bi kahinlik bi bişiler var da anlamadım ben :52:
:52::52::52::52:

Kalbin temiz bebeğim :29:
:29::29:



valla bu aralar bana da öyle tepkiler gelmeye başladı zaten 42 beden kapanmıyordu şimdi rahat rahat giyiyorum demekki bi fark var , dediğim gibi farketmez ve devasa bi tepki vermezse döverm :9::9::9::9::9:



ne 1 ayı lan :53::53::53::53:

mart 1 de geldim aranıza ben , hmm, 2 ay 9 gün :9::9::9::9:



Bende de yok gibi canım regl haftası bi de arada dinlenmeye geçiyor vücut ama vazgeçmek yok aynen :21::21::21:

Sen zaten 15 kilo vermişsin pes edersen gelir saçını başınııı :41::41: anladın sen :23:



Öyle yapcaz artık , bu hafta sen kavuşuyorsun haftaya ben :52::52::52:

umarım ikimizin elinden de bi kaza çıkmaz :9::9:



ayyyy bayılırsa ne gülerim :9::9::9:



Suzuuuuuuuu eti benim kemiği senin diyorum sadece :23::23::23:



Canım topiğin dizinin dibinden ayrılmadım, kızlar çok destek oldular, kilo aldığım haftalar da oldu, ve hakikaten bazen pes edesim geldi ama kızlar engel oldular...
Şu an 90 küsür olabilirdim..

Bi de benim akıl hocam Puccaa o ne derse dinledim, çekirgesi oldum , bazen dövüldüm işkence gördüm ama verdim işte :9::9::9:



Hayatta kalmak istiyosa farketmesi lazım kuzu :23::23::23:
Genişletmek için tıkla...

anladım cnm:18:
zaten tıkır tıkır gitmedi 79da 77de yaşamıştım bunları şimdide uzun zamandır 70lerde takılı kaldım
ama asla pes etmiycem ya gidicek ya gidicek bu kilolar başka alternatifleri yokk:4::4::4::4::32:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X