70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neskuik .!.:
menümü paylaşırım canımda paylaşırsam koruma menüsü olacak yani bursaki kısçeler
bilmezlerse menüme uyabilirler oyüzden paylaşmak istemedim kimseye kötü örnek olmasın diye canım
ama koruma olanları yazmadan buraya uygun bir şekilde yazarım
örneğin başlarda bilişyorsun pilav makarna vs yasak ama şimdi 3-4 kşaıkda olsa yiyorum
bunu yazdığım takdirde o yiyor ben de yerim psikolojisi biliyorsun hepimizde oldu
hiç unutmam bigün mona 4 kare çiko yazmıştı akşam yedim diye
hemen gittm mona yedi bişiy olmaz bende yiyim diye dolabı açtım 2 kare götürmüştüm:1::1:
yazıcam bedne haklısın kısçelere yardım olur hemde
cıslarımızı ve koruma menüsü olduğunu belirterek yazarız o yiycekleri

canım bazı durumlarda telefonla ulaşmak sorun oluyor
aynı durumları bende yaaşadım annem hastanedeyken
inan insan arkadaşlarınıda dostlarınıda akrabalarınıda çok iyi tanıyor bu evrede
yaşamak gerekiyor bilemezsin arkadaşını çok iyi anşlıyorum
ben derimki bir boş zamanında çok geç olmadan yanına git paylaşsın derdini sıkıntısını
onu dinle yanında ol canım
Genişletmek için tıkla...
haklısın canım
bende pilav falan az az yemeye başladım
baktım verdiğim yok koruyayım bari diye
arkadaşım ankarada canım ailesi yani
biz adıymanada birlikte çalışıyorduk
keşke gidebilsem çok isterim ama bazen istediğimiz şeyleri yapamıyoruz işte
işte bu zamanlarda insan ihityaç duyar diye aramak istedim
açmıyor aman nasıl olsa aradım demedim
kaç gün üstüste aradım uzun uzun çaldı meşgule bile almadı
açıpta mine inan çok kötüyüm dese sesini duysam bende bukadar üzülmezdim
utandım ikidebir aradığıma açıkcası
çok üzüldüm bilmiyorum
normalde böyle durumlarda çok anlayışlıyımdır
ama açsaydı bende kırılmazdım
umarım anlatabiliyorumdur kendimi
chosen1234 .!.:

minecim psikolofisi kötüdür kimseyle konuşmak istemiyordur belkide
bence şimdi değilde bi kaç gün sonra sen yinede ara
Genişletmek için tıkla...
öyledir tabiki bilemiyorum eşine aratsaydı keşke
deseydi mineyi ara kimseyle konuşacak hali yok de
bikaç gün sonra ancak eşini arayabilirim
hamile bide yaaa çok zor inşallah babasına bişey olmaz

çok sağolun kızlar çok üzügünüm kafam onda ben biraz takıntılıyım bu konulardada, sizle paylaşmak istedim
 
Kızlar ara öğünlerimi genelde ana öğünden 2 saat sonra yapıyordum, 3 saate çıkarmayı planlıyorum :26:

Bu miğdenin çalışmasında kötü bi etki yapmaz sanırım:1:
 
Son düzenleme:
NorA_ .!.:
Hasretcim kahvaltımı çok sağlam yaptım 1 tane de yumurta yedim hatta bak unutmuşum yazmayı :1:

Öğlen kesinlikle sebze yemeğe karar verdim, semizotu salatası da sizin yediğiniz salatasının 3 katı kadar fln, hatta bitiremiyorum bazen :52:

Akşama gelince, kornfleks ve yoğurt ikilisi beni aşırı tok tutuyor canım..

Ayrıca sigarayı bıraktığımdan beri doğru dürüst diyetime devam edemedim toparlanmam lazım :29:

Sağol yorumun için tatlışım beniiimmm , sen yazdın mı menünü görmedim ben :26:

Bi de tartın ne oldu :26:
Genişletmek için tıkla...

:1::1: allh ıılıgını wersn kıscem senn
kac kısılık slata merk ettım :1::1::1::1:
bnm kuzenm sıgarayı bıraktıgında sureklı bısıler yıodu 72 kılodan 80 kılo olmustu :53::53::53:
tüü tüüüüü inş sna ole bı etkı yapmaz
bnde yazdım cnm menumu
dun bısmıllh dedım we maydnz suyunu ıctım zorlanmadım
hem yıorum hem ıcıorum
eer zyflarsam dua etcm sna cok cok
 
NorA_ .!.:

İş yerine zero almıştım, o bitsin ayran içicem minecim:29:
Genişletmek için tıkla...
sen bilirsin canım
esinturgay .!.:
Ben nedense seninle ilgili olmadığını düşünüyorum. Gerçekten psikolojisi bozuk olabilir.
Daha önce konuşuyor olabilir ama zaman gçti babası hala hasta. Artık yorulmuş,güçsüz kalmış olabilir.
Biraz zaman verip daha sonra bence Mine'cim.
Bİrde az önce gördüm ayran yağ mı yakıyormuş :53:
Genişletmek için tıkla...
benimle ilgili olmadığına inanıyorum bende
ama aradım aradım konuşmak istemiyorum dedi yaaa
bidaha nasıl arayacağım
sıkboğaz etmekte istemiyorum
yoğurdun yağ yakma özelliği varmış yaa
ayran= yoğurt+ su :9::9:
NorA_ .!.:
Kızlar ara öğünlerimi genelde ara öğünden 2 saat sonra yapıyordum, 3 saate çıkarmayı planlıyorum :26:

Bu miğdenin çalışmasında kötü bi etki yapmaz sanırım:1:
Genişletmek için tıkla...
3 saat çok değilmi ama canım
acıkırsan ara öğünlede doymazsın
canım karışmak istemiyorum sen daha iyi bilirsin ama meton çok iyi çalışıyor ama sen az yiyorsun
yani kilo vermen duracak zamanı gelince ozaman yediklerini azaltman gerekecek
zaten şuanki yediklerin az ozaman neyapacaksın?
benim mesala durdu azaltmam lazım ama yapamıyorum sendede aynısı olacakki ben senden çok çok fazla yiyorum
 
hoşbuldum çok sağolun :)))))

diğer öğünlere kadar bol sporlu saatler hepinize, ben spora gidiyorum :)) hoşçakalın
 
Son düzenleme:
NorA_ .!.:
Kızlar ara öğünlerimi genelde ana öğünden 2 saat sonra yapıyordum, 3 saate çıkarmayı planlıyorum :26:

Bu miğdenin çalışmasında kötü bi etki yapmaz sanırım:1:
Genişletmek için tıkla...

Bişey olmaz heralde canım. Bi doktor şey demişti..

Her saat başı azar azar bişey yiyin mide çalışsın sürekli demişti.

Yani 3 saatte 10 fındık değilde ..Her saatte mesela 3 er fındık gibi.

Bu da mantıklı geliyo bana ama uygulamadım hiç.
 
hasretttt .!.:
:1::1: allh ıılıgını wersn kıscem senn
kac kısılık slata merk ettım :1::1::1::1:
bnm kuzenm sıgarayı bıraktıgında sureklı bısıler yıodu 72 kılodan 80 kılo olmustu :53::53::53:
tüü tüüüüü inş sna ole bı etkı yapmaz
bnde yazdım cnm menumu
dun bısmıllh dedım we maydnz suyunu ıctım zorlanmadım
hem yıorum hem ıcıorum
eer zyflarsam dua etcm sna cok cok
Genişletmek için tıkla...

İç bebeğim o maydanoz suyu mucize gibi birşey , tek yararı zayıflamada değil :23:

Minecim çok doyduğum zaman kendimi iyi hissetmiyorum :23:
 
:91:
kizlaaaaaaaar :16::16::16:
ne habersiniz :29:
dügün ,dogum günü ,tatil derken anca gelebildiim :12:
bi cozuttum bi toparladim derkeeen :emir_bebek:
dün tartildigimda yine 69.9 dum :86:
yani fazla zarar ziyan yok :27:
ee sizler neler yaptiniz anlatin cabuukk :52:
baaak aglarim yoksaaa

$2845sumuklu(1)[1].webp

 
pinarpinarp .!.:
hoşbuldum çok sağolun :)))))

diğer öğünlere kadar bol sporlu saatler hepinize, ben spora gidiyorum :)) hoşçakalın
Genişletmek için tıkla...

iş yerinde hiç işim yok,akşama kadar netteyim ve sıkılıyorum
keşke spor salonumuz olsaydı,tüm mesaimi orda harcardım
çok zayıflayınca da maaşımı hak etmiş olurdum:)))
odamda tek olsam popomu duvarlara vurcam,ama değilim
 
deneme deneme bir ki üç deneme :) bakiim yazım nassıl olcek düzenleme yapmaya çalışıyrm ama...
 
balkaymakim .!.:
:91:
kizlaaaaaaaar :16::16::16:
ne habersiniz :29:
dügün ,dogum günü ,tatil derken anca gelebildiim :12:
bi cozuttum bi toparladim derkeeen :emir_bebek:
dün tartildigimda yine 69.9 dum :86:
yani fazla zarar ziyan yok :27:
ee sizler neler yaptiniz anlatin cabuukk :52:
baaak aglarim yoksaaa

Eki Görüntüle 430897

Genişletmek için tıkla...


Balııım kaymağım hoşgeldin :16::16:

Bu bebişi gene yapıştırdın topiğe helal olsun sana.

Yoğundun sanırım bu aralar?
 
balkaymakim .!.:
:91:
kizlaaaaaaaar :16::16::16:
ne habersiniz :29:
dügün ,dogum günü ,tatil derken anca gelebildiim :12:
bi cozuttum bi toparladim derkeeen :emir_bebek:
dün tartildigimda yine 69.9 dum :86:
yani fazla zarar ziyan yok :27:
ee sizler neler yaptiniz anlatin cabuukk :52:
baaak aglarim yoksaaa

Eki Görüntüle 430897

Genişletmek için tıkla...

Benim işim çıktı şu an:52:
:52::52:

Aşkım sen neden beni bırakıp başka şeyler uğraşıyorsun bakiiim , sen neler yaptın asıl, efferin kilo almamışsın:23:
 
esinturgay .!.:
Balııım kaymağım hoşgeldin :16::16:

Bu bebişi gene yapıştırdın topiğe helal olsun sana.

Yoğundun sanırım bu aralar?
Genişletmek için tıkla...
hosbuldumm canimmm :38:
evet yogun ve yorgundum :34:
sen nasilsin canim :29:

NorA_ .!.:
Benim işim çıktı şu an:52:
:52::52:

Aşkım sen neden beni bırakıp başka şeyler uğraşıyorsun bakiiim , sen neler yaptın asıl, efferin kilo almamışsın:23:
Genişletmek için tıkla...

dügüne gitttiiiimmmmmmm :56::56:
dogum günü vardiiiiii :56:
ama cabuk bitti yaaa :ssz::ssz:
almadim noram bende sasirdim :52::52:
eee senin nasil gecti anlat cabuuk :52:
yoksa göz yaslarima hakim olamiyorum biliyosuun :23:
 
balkaymakim .!.:
hosbuldumm canimmm :38:
evet yogun ve yorgundum :34:
sen nasilsin canim :29:



dügüne gitttiiiimmmmmmm :56::56:
dogum günü vardiiiiii :56:
ama cabuk bitti yaaa :ssz::ssz:
almadim noram bende sasirdim :52::52:
eee senin nasil gecti anlat cabuuk :52:
yoksa göz yaslarima hakim olamiyorum biliyosuun :23:
Genişletmek için tıkla...

Bişi olmadı bebeğim valla:50:


mezuniyet balosu ertelendi, sonra yemeğe çıkalım dedik, o da olmadı:50:


Hatta haftasonu bizde hakan çok kızdım gitmedim yanına evde takıldım öyle, hiçbirşey olmadı yani ahanda döt gibi kaldık öyle:19:
 
NorA_ .!.:
Bişi olmadı bebeğim valla:50:


mezuniyet balosu ertelendi, sonra yemeğe çıkalım dedik, o da olmadı:50:


Hatta haftasonu bizde hakan çok kızdım gitmedim yanına evde takıldım öyle, hiçbirşey olmadı yani ahanda döt gibi kaldık öyle:19:
Genişletmek için tıkla...

iptalmi oldu :30:
tüh canim ya :26:
iyide sen hakana ne kiziyon canim :4:
cocukmu erteledi :20:
bana baaak ertelensin iste kiiz daha zayif gidersiiiiiin :21::21::21:
sen polyanna ablani dinle üzülme :38:
 
balkaymakim .!.:
hosbuldumm canimmm :38:
evet yogun ve yorgundum :34:
sen nasilsin canim :29:



dügüne gitttiiiimmmmmmm :56::56:
dogum günü vardiiiiii :56:
ama cabuk bitti yaaa :ssz::ssz:
almadim noram bende sasirdim :52::52:
eee senin nasil gecti anlat cabuuk :52:
yoksa göz yaslarima hakim olamiyorum biliyosuun :23:
Genişletmek için tıkla...

İyim bende canım..

Bende yoğundum kardeşin bohçası,nişanı derken pek giremedim forumada.

Geçti gitti şimdiik 2 gün sonra sevdicek gelicek ona odaklanıyorum.
 
balkaymakim .!.:
iptalmi oldu :30:
tüh canim ya :26:
iyide sen hakana ne kiziyon canim :4:
cocukmu erteledi :20:
bana baaak ertelensin iste kiiz daha zayif gidersiiiiiin :21::21::21:
sen polyanna ablani dinle üzülme :38:
Genişletmek için tıkla...


Ayy yok balım başka birşey iiçin kızdım ona, çok sinirlendirdi beni şapşal deve ...öyle işte :23:

Bak ne varsa anlattım ağlamazsın di mi :52:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X