günaydın bende 69.2 olmuşum 600 gr vermişim bu hafta ..sirkeli suyu unuttum iş yeri yoğun ev yoğun taşınacağım 2-3 güne kadar ev karmakarışık kendi evim 2 odalıydı kiraya vermiştim 3 çocuk var diye 4 odalı eve taşınmıştım oğlum istanbul'da babasının yanında okuyor artık ev büyük geliyor boşa fazla kira ödüyorum kendi evime taşınacağım bu evde bir sürü eşya var, kendi evimide eşyalı kiraya vermiştim 2 evdeki fazla eşyayı toplayıp başka yere göndereceğim sonra boya yaptırıp kendi eşyalarımı taşıttıracağım 2 kere nakliyeyle uğraş o kadar eşyayı kendi başına topla işim çok zor tek başıma üstesinden gelmeye çalışıyorum eşimede resti çektim hem maddi hem manevi bu kadar işin üstesinden gelmek için çaba sarfediyorum güçlü olmam lazım
kolay değil canım evin bütün yükünü çekmek.. telaşeli olacak yorulacaksın biraz farklı yönden bakarak eşya toplama ve taşınma esnasında kilo vermen çok hızlanacaktır... Allah yardımcın olsun...
Günaydın kızlar.benim kilom76.5 kilo vermem biraz yavaşladı.ama olsun geç olsun güç olmasın.diyete ve de spora devama.s
olsun geçde lsa kalıcı oluyor canım... ben 3 haftada 1 kiloyu anca verebildim...
merhabalar,
bende 1 haftada 1 kilo vermişim...
76.5 ten
75.5 e
düştüm ve süperr diyorum kendi adıma :lepi:
loxandra senin adına sevindim bende öyle halay çekicem inş. bende 69 ları göreyimde,sonrada 65 e doğru yol alıcam inş. :)
tebrik ederim canım... yavaşda olsa azimle devam edince istediğin rakamlar görünüyor canım...
gunaydın kızlar.bugun benden ıyısı yok.kılom 69.8:teytey:coook mutluyum,yıllar sonra tekrar 60ları gormek(200 gr la bıle olsakaydirigubbakcemile3) harıka bır duygu.acayıp gaza geldım.sırrım da su:bol kalsıyum almak,bol bol sut ,ayran,ıcmek ıse yarıyor kızlar,deneyın mutlaka,kılo vermeyı hızlandırıyor,azıcık da hareket tamamdır.ben bu hafta 1200 gr la kendımın tum zamanlar rekorunu kırdım.sukurler olsun:Saruboceq:
tebrikler canım... 60'lı rakamlar bir başka... epey yıol katettik canım...
77.6 ile bugn bende başlıym bakalm .bu site bna zayflama isteği verdi valla xD iyiki bulmuşm..
hadi bakalım hayırlı olsun... ben bu siteden önce bütün deneyimlerimde başarısız oldum.. boğazını kesmeden ve sporla desteklemeden gram bile veremedim...
azimle 9 kilo oldu 3 ayda... devam edip hedefe koşuyorum.. inişe geçtim... 8 kilo versem süper olacak... 60 kilodan aşşağısını 18 senedir görmediğim için o imkansız gibi geliyor... bakalım zaman ne gösterecek...