70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar.
Niyetliyim bugün bende.
Yatmadan önce yedim bişiler içim yanıyo şimdi.

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

verdım
neden soylemıyorsunuz dedım
daha yarısma baslamadıgı ıcın hersey gızlı olarak yurutuluyor dedı
napabılırlerkı

Genişletmek için tıkla...

urke .!.:

Selam kızlar nasılsınız.......
Tartımın pili bitikti kaç günlerdir.eşim alıcam diyo unutuyordu.dün akşam getirmiş.bu sabah ilk işim tartınmak oldu.......offff ama tartı bana hiç ii şeyler göstermedii...inceldiğimi düşünüyorum ama 600 gr.fazla çıktım bugun ...bi dün akşam biraz kacırdım ondan once tamam ıtıraf edıyorum duzenlı yemedım ama abartmadımda...offfffffffff yarın ne gostercek bakalım benım tartı.:18::18::18::18::18::18::18:neyse bugun az az beslencem yıne...yarına hazırlık bırda reglıye 4 gun var yavas yavas odem mı yapıyor vucut acaba...........


1 pk.9 kat gofret ve peynırlı cubuk kraker mitamam tamam kızmayacagım cunku bende aksam yedım azcık.......



hadı bakalım umarım herşey yolunda gıderde bır aksılık olmaz.



hangı yarışma kı gızlı olan yarısmaya nasıl basvurdun kız



allah kabul etsın bende borclarımı tutsam ıyı olacak....

Kendınıze ıyı bakın karnım agrıyorrrrrrrrrrrrrrrrrrr....................form cayından mı acaba

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

Allah kabul etsin pötüşüm benimde çok borcum var
bende kendime arkadaş arıyordum tutacak ozman bende yarın başlayım Allah nasip ederse

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

selam kızlar günaydın herkese umarım bugün daha iyi başlarız güne cıs yapmadan
ben dün başlamıştım azıtım ama bugün kararlıyım artık cıs mıs yok sabah 65dim kıyafetli olarak

dünkü menüm

sabah 1 bardak su
9.00 kahvaltı
3 dilim t.buğday ek.
2-3 dilim peynir
1 tk kızılcık marmelatı kaynana yapmış getirmiş
2-3 zeytin

öğlen 13.30
4 yk yoğurt, nesfit

akşam 19.00
bir kase merci çorba
yarım taze fasulye
4-5 yk peynirli makarna

1 lt su

ve cıslarımmm 1 paket lays fırında, 1 ülker çikolu gofret bide oğluşun yemediği yarım gofret
2 avuç kabuklu fıstık

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

günaydın diloş allah kabul etsin hepinizin oruclarını

kızlar herkes toplansın saçımı çekin
akşam duygusal bir açlık içine girdim..
evde çiğnenir yutulur ne varsa yedim..
regl zamanı bende böyle şeyler olmazdı
sizdenmi bulaştı ne
59 ları görmeyi ümit ederken elimdekide gidecek
bugün öğlen ve akşam tavuk salata yoğurt yicem
akşama kv yağ mantısı yapıcakmış
artık gözümü burnumu tutmam lazım
yememem lazım

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydın canım.
Regl yaklastıgı icin ödem olmus olabilir ama sen buna güvenip homini gırtlak yeme gene de



Tencere takımlarını annem daha önceden almıs almıcam altın seti mi ne bi kampanyası vr şimdi ondan alıcam sanırım.
Yemek tk yanında çtal bıcak takımı hediye pötüş.
Hadi bakalım bekliorum.



Amin canım ezan erken okunuyor. Yazın sıcagında 9 a kadar beklediğimize baklırsa bu hiç bişii.



Amin canım bu akşam kalk madem sende ezan erken okunuyor borcun varsa onlarıda kapatabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

menum

sabah
1 dılım cavdar
salamlı omlet 1 yumurtadan yapıldı
6 zeytın cay

oglen

k flaks

aksam
corba
salata

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydın canım.
Regl yaklastıgı icin ödem olmus olabilir ama sen buna güvenip homini gırtlak yeme gene de



Tencere takımlarını annem daha önceden almıs almıcam altın seti mi ne bi kampanyası vr şimdi ondan alıcam sanırım.
Yemek tk yanında çtal bıcak takımı hediye pötüş.
Hadi bakalım bekliorum.



Amin canım ezan erken okunuyor. Yazın sıcagında 9 a kadar beklediğimize baklırsa bu hiç bişii.



Amin canım bu akşam kalk madem sende ezan erken okunuyor borcun varsa onlarıda kapatabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Ohooooo kuzuuu bu ne böleee
Yarında tutucam sana yoldaş olabilirim.
Beraber tutarz nolcak zaman çabk gecior öglen oldu bile.

Genişletmek için tıkla...

evet gördüm bende o takımları çok güzel inşallah güzel günlerde kullanırsınız sevdiceğinle birlikte pötüşüm
haklısın günler kısa tutmam gerekli yarından itibaren tutmak istiyorum bende canım çok borçlarım var

hasretttt .!.:

yarın 66 yı gormek sıtıyorum canım:18::18::18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

şu günlerde oruç tutmak çok kolay
dediğin gibi borcu olan gelsin
günler kısa susuzluk yok daha ne olsun..

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

evet gördüm bende o takımları çok güzel inşallah güzel günlerde kullanırsınız sevdiceğinle birlikte pötüşüm
haklısın günler kısa tutmam gerekli yarından itibaren tutmak istiyorum bende canım çok borçlarım var

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Şikee varrr şikeeee cumadan önceee bananeee



Evet ya öglen oldu bile çabuk gecio zaman yazın tuttuktan sonra kısın tutmak nimet gibi.

Genişletmek için tıkla...

baknediyom .!.:

Günaydın kızlaaaaarrr
Yaklaşık 10 gündür faranjit illetiyle uğraşıyorum ne foruma girebildim ne de beslenme düzenimi kontrol edebildim hoş zaten boğazım acıdığı için bir şey yiyemedim haliyle hiç oynamamaya yeminli kilom 78.8e geriledi :) Canım acıyor, boğazım perişan ama faranjitimin tek güzel yanı giden kilolar :)

Genişletmek için tıkla...

bsrmhmmt .!.:

bayanlar herkese merhaba nasılsınız bakalım? ben geri döndüm bu topic e :) neler var neler yok? suzancım hamiş olmuş :) teyze oluyoruz çok şükür. rabbim olmayanlara isteyenlerede versin hayırlı birer evlat inşallah..

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

kızllaaarrr gunaydınnn
Bundan 10 dakıka once uyuyorum mıs mıs telefon caldı
ben bılmem esım bılıre basvuru yapmıstım
bırde kutu yarısması vardıya ona ısmını hatırlayamadım
ıste arayan kısı bılmem ne yapıdan arıyoruz bu yapımın yarısmasına basvuru yapmıssınız
profılınız ıncelendı kabul edıldı dedı
bende uykulu uykulu neymıs o dedım
Kadın yarısma ısmını soyleyemıyorz telefonda bana adres verırsenız evrak gonderecegız sıze
ıncelersınız orada tum ayrıntılar yazıyor dedı
eger kabul edersenız elemedende gecmeyeceksınız dedı
neyse hemen adresımı verdım bende:18::18::18:
Sevdıcek dolandırıcı da olabılır dıyo:18::18::18:
Sızce nedır ne guzel heves etmıstım

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

verdım
Neden soylemıyorsunuz dedım
daha yarısma baslamadıgı ıcın hersey gızlı olarak yurutuluyor dedı
Napabılırlerkı

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Yarın nasıl tartılcam ben ya.
Sabah tartılsam sahurda yediğim için çok çıkacak.
Akşamda iftardan sonra evde olucam.
Fazla çıkarsam ondan tamamen.

Genişletmek için tıkla...