• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 .!.:
urke
gördüm seniii
okudun ve kaçtın :20:
Genişletmek için tıkla...
:52::52::52::52::52::52::52::52:
PuCCaaa .!.:
Selam beybiler..
2 haftadır çok yoğundum şirkette işler karışıktı falan filan üstüne bide depresyon beni benden aldı.:27:
Yarından itibaren çok aktif olmasam da fırsat buldukça gelicem :34:
Hedef 3 ayda 10 kilo vermek.
Zor değil ama gözüm korkuyo artık neyseee..
Bu arada gelmediğimde faceimden soran kısçelere çok teşekkür ederim.:16:
Genişletmek için tıkla...

ama ben sormadım.....:17::17::17::17::17::17:yoğun olduğunu bildiğim ve sorsamda bana cevap yazamayacagını düşündüğüm için yazmadım desem yermisin....:27::27::27::27::27::27::27::27::27: ykosa çok çakal modundamıyım....
 
selam bebişler
şu istanbulun kuru soğuğundan bunaldık
güneşde olsa
iliklerimize kadar üşüyoz
kendi adıma ben çok üşüyorum
kansızımda belki ondanda olabülü

menü yazmaya inanın yüzüm yok çok utanıyorum
dünkü gibi bugünde kaçırdım
artık yarından sonra söz daha kaçak maçak yok
direk elektrik alacağızz:1:
 
neskuik .!.:
yaaaaaaaaaa sen adamı delircenmiiiiiiiiiiiiiiiiiiii yaaaaaaaaaaaaaa:52::52::52:
bide kestane yazmış yaaaa
canım fena çekti
napsam acaba :18::18:
Genişletmek için tıkla...
ayy kuzum yaaaa
valla kusura bakma
ben gözüm görmezse çok canım çekmeyince herkesi öyle sandım
sileyimmi diycem ama gördün bilem :26:

neskuik .!.:
hoşbulduk minecim
evet ya kimse yok
kaçanları not edelim gelince falaka var:52::52::52:
artık saç çekmek yok
Genişletmek için tıkla...
direk falakaya yatıralım demiiii
valla görüyorum altta 3-5 kişi oluyor sonra bakıyorum kimse bişey yazmamış
 
neskuik .!.:
selam bebişler
şu istanbulun kuru soğuğundan bunaldık
güneşde olsa
iliklerimize kadar üşüyoz
kendi adıma ben çok üşüyorum
kansızımda belki ondanda olabülü

menü yazmaya inanın yüzüm yok çok utanıyorum
dünkü gibi bugünde kaçırdım
artık yarından sonra söz daha kaçak maçak yok
direk elektrik alacağızz:1:
Genişletmek için tıkla...

üüüfff aynen benimde yüzüm yok
yazsam kızlar diyeti bırakır sanırım :9:
bide yediklerim hep zararlı şeyler yahuuu
 
merhaba kızlar
yarından itibaren menü yazıcam artık.şu iki gün fena kaçırdhım.:((( yediklerimi yazarsam en azından biraz daha dikkatli olurum..inşallah
ne kadarda büyüyor gözümde kilolarım.aynada kendime bakasım gelmiyor....oy oy biraz sabır diyorum çok değil 3-4 ay sonra istediğim kiloda olabilirimmm...kendime inanmam lazımmm biraz gaz verin de havaya giriyimm artıkk....hepinize boll azimli günler...
 
kızlar 2. günümün sonu sabah geç kalktım ögle, ara birleşti 3 dilim ekmek ,1 por. menemen.3-4 bar.çay. ögle pilavı azıcık kaçırdım,1 kase yogurt.bol su hiç içmezdim sayenizde başladım 1fin.yeşil çay,1 elma hepiciği bu. biraz dengesiz bugün tatil oldugu için.ustalara sorarım nasıldır
 
umay0110 .!.:


bu saatte
yılbaşı hareketli geçmiş sanırım:27:
Genişletmek için tıkla...

aslında hareketli değildi de işte geç yattık yine de.. bi de çok uyuyorum ya bugünlerde :31:

PuCCaaa .!.:
Selam beybiler..
2 haftadır çok yoğundum şirkette işler karışıktı falan filan üstüne bide depresyon beni benden aldı.:27:
Yarından itibaren çok aktif olmasam da fırsat buldukça gelicem :34:
Hedef 3 ayda 10 kilo vermek.
Zor değil ama gözüm korkuyo artık neyseee..
Bu arada gelmediğimde faceimden soran kısçelere çok teşekkür ederim.:16:
Genişletmek için tıkla...

:52::52::52::52:
çok sevindim canım geldiğine :16::16:
3 ay senin için fazla bile sen azimli ol bak 3 ayı bulmadan gider o 10 kilo :23:
buralardan gitme tamam mı :26:
 
açık kalmışım kızlar
ben kaçayım artık uyku vakti
ababanın dediği gibi uykuda yakalım yağları
kış kış yağlar kış kış:21::21::21:
fış fış yağlar fış fış:8::8::8:

İyi gceler beybiler:10::10::10:
 
Bugün kaçamak yaparım dedim ama kendimi öyle bir şartlamışım ki istesem de yapamıyorum.neyse menümü yazayım

sabah
2 dilim tb ekmeği
1 parça beyaz peynir
4 zeytin
biraz acılı ezme

ara
2 adet zencefilli kurabiye

öğle
kabak mücveri

akşam canım yemek istemedi yeşilçay ve elmayla geçiştirdim

spor yapamadım,2 lt su,2 fincan yeşilçay.1 fincan ıhlamur


abla muhabbetini görünce moralim bozuldu yaramı deştiniz ya :17:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X