-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
hosgeldın canım abıkı katılabılırsınMerhaba,
Ben 1 yıllık anneyim :) ve doğum sonrası kilolarımı vermek için diyete yani başladım. Çünkü süt veriyordum. Artık sütümüz bitti. Ve hamilelik öncesi kiloma dönemk istiyorumönümde koooskoca 15 kilo var. Tek başına daha zor oluyor sanki. Bende size katılabilir miyim?
bızımde vermemız gereken coook kılo var verırız hep beraber ıns
gırersın canım gıremesen bıle hırs yaparsın ıcıne gırmek ıcın
ıyı bea sen nabarsınselaminko
çayımı suyumu kuru incirlerimi kaptım geldim
nabarsınız abeeeeeeeeeeeee
gondersene bı bardak cay
fena gelıyosun vallaben gecen yaz bıkını gıyıyordum ama gecen kendı kendıme dıyorum nasıl gıymısım dıyeçıkar tatlım çıkar çıkmasa okadar rakamı söylemezdim
sen azimli hatunsun bu sene zayıflatmazsam banada
neskuik demesunler ahanda bu topiğe yazdummm
valla iyi oldu bu olay ya
ortaklıkda kıvırtma payı olmuyor birde heyecan oluyor
ben şimdiden heyecanlanıyorum acaba kimler birinci
kimler şişkoyumda şikoyum yazacaklar
kötüyüm ben kötü kötüyümde çok kötüüüü
wuwwwww harikasın maşallah canım bu gidişte varya teklifler alacağız bu topiğe
burdan manken kızlar çıkacak yakında gibime geliyor
canım bende kendi adıma bikini giyemiyorum, etekli şortlu mayo giyiniyorum
çok utnagacım zaten
birde eşim kadın bile olsa asla bikini giymeme izin vermez kıskançtır
hakda veriyorum bence evlendikten sonra biraz giyimimze kuşamımıza dikkat etmemizde gerekir
ama şimdi belki anlaşamayan felan olur
birbirlerini boşarlar felan zorla evli kalın yapamayızki minecim
mesela hasret ortisini boşadı sanırsam bugün yeni ortik arıyordu
ortak bildirimini yapacağım canım ama not aldıklarımı yazayım
artık cuma bildirimnden sonra bu kısçeler bana özelden verdikleri kiloyu atarlar
ben 38 giyiyorum canımda biliyorsun zayıflayınca 61 oluınca 28 numara kotlarım oluyordu
şimdi 29-30 giyiniyorum
28 çok sıkıyor patlatırım
sana 38 olur canım ya resimlerde hiç yukarda göstermiyon
ama tabi basen kısmını bilemeyizki
ama 38lik gösteriyorsun
evet canım bu saatler saat 20.30 kadar tenha oluyoır
yemek saatler felanda filan
öperim tatlım yardımcı olabildiysem ne mutlu bana
güzel menü canım o kurabiye nazarlığın olsun
ama birdaha olmasın
haftada bir kere cısımız var
ama ucundan yemişsin akşamıda hafif geçiriceksin bişeycik olmaz
bu sene ya tankını yada maya gıyecegım
cok gzul mayoılarda var sonucta bıde canım ben bosamadım da memlekete gıtcektım ya
mecburen bosanmak zorunda kaldık
yoksam ortısım ıyıydı yanedondugumde bı baktım kendıne ortı bulmus aldattı benı
cok kıskandımarkadaşlar bu haftanın ortilerini yazıyorum
ortak olamk isteyen bu listede adları yazmayan bana bildirsinler
gözden kaçırdığım oluyor arada
neskuik & umay
bensuzi & dont
eftenpuften & cleopatra
ftemiz & zerra
nazugur & umutlukuzu
nazlıbahar & kilovericem
berenvildan & elysion
ortak olmak isteyen kısçeler ortağını seçip bana bildirin
aklıma gelenler bu kadar kuzucuklar
bende buldum ortı yarın cıkar meydana
bebıskooooom menun super de
sey dıcem dıyetısyen en fazla 1 ıncır yemelısın dedı bana
cok tatlı oldugu ıcın
bırde ıncır cabuk acıktırır dedı
geçmiş çok birikmiş
beni affedin okuyamıyorum burdan devam etsem :26:
bu arada şiştim sanırım regli yaklaşıyor
deli gibi artı olcam gibi hissediyorum :18:
bende face den sımdı yazacaktım canım gelmıyorsun topıge dıye
evet sayfaları okumak zor oluyor ama guzelde oluyor
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
CANIM BENIMDE KILO 78.7idi sabah boyum1.64 istersen orti olabiliriz bende ortisizimkızlar merhabalar.. Sayfayı iki haftadır falan takip etmeye çalışıyorum ama işten güçten sayfaların hızına yetişemiyorum
hi hoooooooohatuna bak nesfiti bile yemiyoooo
hosgeldın canım abıkı katılabılırsın
bızımde vermemız gereken coook kılo var verırız hep beraber ıns
gırersın canım gıremesen bıle hırs yaparsın ıcıne gırmek ıcın
ıyı bea sen nabarsın
gondersene bı bardak cay
ben gecen yaz bıkını gıyıyordum ama gecen kendı kendıme dıyorum nasıl gıymısım dıye
bu sene ya tankını yada maya gıyecegım
cok gzul mayoılarda var sonucta bıde canım ben bosamadım da memlekete gıtcektım ya
mecburen bosanmak zorunda kaldık
dondugumde bı baktım kendıne ortı bulmus aldattı benı
cok kıskandım
bende buldum ortı yarın cıkar meydana
bebıskooooom menun super de
sey dıcem dıyetısyen en fazla 1 ıncır yemelısın dedı bana
cok tatlı oldugu ıcın
bırde ıncır cabuk acıktırır dedı
bende face den sımdı yazacaktım canım gelmıyorsun topıge dıye
evet sayfaları okumak zor oluyor ama guzelde oluyor
iyi canım ama çay bitti sonuna kaldın
ama yeni demleriz
her diyetisyen farklı şeyler söylüyor canım
yiyecekleri dengede tutmak gerekli
herşeyi yiyip incirleride löpür löpür götürünce tbi kalori fzla olur
ben hesabımı yapıyorum tatlım
incir hem wcyede çıkartıyor o yüzden rahatlıyorum
hi hoooooooo
iyi canım ama çay bitti sonuna kaldın
ama yeni demleriz
her diyetisyen farklı şeyler söylüyor canım
yiyecekleri dengede tutmak gerekli
herşeyi yiyip incirleride löpür löpür götürünce tbi kalori fzla olur
ben hesabımı yapıyorum tatlım
incir hem wcyede çıkartıyor o yüzden rahatlıyorum
afiyet olsun cnm bende kuru inciri çok severim,benim yerimede ye
ama yağlanmam çok olduğu için banada yasak
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
bebısım yarın yazdıracıgım ortıcıgımle tam konusamadık gelsın de yarın
hılalle olacgız buuyuk ıhtımal
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bende 7buçukta kalkıyorum kahvaltıyı 8buçukta yapıyorum sonra 2 saatte bir tıkıştırıyorum
akşamda 18:30da yiyorum erken yersem sonra feci acıkırım
öyle diyorsan doğrudur canımcanım ben geçen senede hep 3 dilim yedim sabahlaı
hatta öğlen ve akşam yemeklerimdede 1'er dilim yemiştim
öyle kilo verdim
ben ekmeksiz doyamam
kahvaltım sıkı olucakki
diğer menülerim daha yavaş geçsin
kahvaltıda doymazsam
bu sefer diğer menülere saldırıp kilo alımı daha çok olur diye düşünüyorum
akşamda bu şekilde gittiği için acıkmıyorum
ben doıymam canım ya 1 dilimle
geberirim açlıktan
sabah az yersek bütün gün acıkıyoruz doğru
ama ben çok yersemde acıkıyorum
nedense içide öküzmü vardır nedir
bende hep söz veriyorum ama tutamıyorumminecm elbisen hayırlı olsun cnmgüle güle giy resmlerini beklioruummm
ben kendime söz verdim
evdekilerle idare edicem elbse pat,gömlk tunik etek mont,yasakkk
sadece hoşuma giderse çamaşır geleik ayakkabı alıorumm
sitelere bakarken içim gidio çok güzel indirimler yakalıorum ama yasakkk almıorumm
ama bedenim düşsün güzel güzel kumaş pantolonlar alacam işe gelirken giymek için
anaaaaa
bende var sanırısam bir problem
nedense hiç şiş, tok olmuyorum
yedim şiştim diyemiyorum haftasonu bitek oluyorum öyle
maşallah kzucum güzel geliyorsun bu hafta
nerelerdesin canımgeçmiş çok birikmiş
beni affedin okuyamıyorum burdan devam etsem :26:
bu arada şiştim sanırım regli yaklaşıyor
deli gibi artı olcam gibi hissediyorum :18:
gelmiyorsun sınavlarmı var?
sen yine ilk 3te yeralırsın
kesin
tamam tatlm yarın ortişkonu bul
canım turşu yaparken vakit geçti öğlen yemeğim 15'e sarktı
bende 7buçukta kalkıyorum kahvaltıyı 8buçukta yapıyorum sonra 2 saatte bir tıkıştırıyorum
akşamda 18:30da yiyorum erken yersem sonra feci acıkırım
öyle diyorsan doğrudur canım
sabah az yersek bütün gün acıkıyoruz doğru
ama ben çok yersemde acıkıyorum
nedense içide öküzmü vardır nedir
bende hep söz veriyorum ama tutamıyorum
ama bedenim düşsün güzel güzel kumaş pantolonlar alacam işe gelirken giymek için
anaaaaa
bende var sanırısam bir problem
nedense hiç şiş, tok olmuyorum
yedim şiştim diyemiyorum haftasonu bitek oluyorum öyle
maşallah kzucum güzel geliyorsun bu hafta
nerelerdesin canım
gelmiyorsun sınavlarmı var?
sen yine ilk 3te yeralırsın
kesin
bide yaparken lahanada yedim kütür kütür
ondan sanırım tokluk
birazdan bende totomu kaldırıp spor yapayım
birincilik bizim uleyyyyynnnnnnnnnnnnn kizlerrrrrrr
bu aksam ılkkez tavuk corbası yaptım cok guzel oldu
ohhhhh mis missss
eline sağlık kokusu geldi
burnumaaa
hiho
slm bebisler havaalanina giderken gelirken hep okuttum sizi biraz daha fazla konussaydiniz ya sayfayi yenileyip durdum durmadan
kurabiye 
bugün isarkadasi okadar israr etti bisküvit ye diye yok dedim bi taneden nolcak dedi yemedim ama birazdan menümü yazcam 
sen alt altda mi yazmak istiyorsun :26: enter e basiyorum bende onu diyorsan :26:
sen firinda brokkoli o aksam yemiyor
bende merak ediyorum sira kimde diye ama ben ortime güveniyorum ben fos ciksam o tasir yukarlara :18:
bende regl olacam bugün yarin 
tebrikler darisi biz 7li rakamli kizlara insallah
hamilemiyim yoksa kendin yapinca cok daha lezziz oluyor bence biraz gönder banada affiyet olsun neslim
havaalanina giderken gelirken hep okuttum sizi biraz daha fazla konussaydiniz ya sayfayi yenileyip durdum durmadan canim benim ya bulursun merak etme
foto görmek isterim minecim
tesekkür ederim canim benim
çok qeçmiş olsun Allah şifalar versin çok üzüldüm annenin amca oğluna.. :26:
yok ortim artı çıkmam çünkü zaten şuan 500 gr vermiş durumdayım..
cumaya kadar 500-600 gr daha versem yeter bana yaa :26:
yok cnm etğf. biliorum kötü niyetle sölemediğini ..
bende bu qün spor yaparken taktım mp3 kulağıma öle yaptım
snra cnm sıkıldı annemi aradım koşu bandının üzerinde 10 dk annemle konustum
çabuk qeçti zaman sıkılmadan 15 dk mı hayrlısyla tamamladım yani
ben geliyom sen yoksun ben gidiyom sen geliyon :111::111::111:beni yakalayamazsinnesli sen olmasan yatacaktı orti meselesi
picik nerelerdesin epeydir denk gelmiyon
tatlım senin nick görünce memleket aklıma geliyo çorum-alaca
hoşgeldin....
gitmeseydin suzimmmmm kavuşamadık bugün bi türlü yakalayamadım seni:13:
girersin inşallah
kuru fasulye öglen di8mi :44: bar ne canim su tatli barlardanmikızlar bu günki menüm: SABAH:1 yumurta,1 dilim ekmek,1 dilim beyaz peynir... ARA: 7-8 FINDIK. ÖGLE: 1/2 por. fasulye,yogurt, ARA: KOMSUMA gittim- 2 bar çay,1 kurabiye yemezdim ama oglum ısırıp bana verdi mecbur kaldım AKŞAM: 1kase special k şimdi bitki çayımı içicem kimsecikler yok şimdi gidiyimde mekik yapıyım biraz.......
kurabiye bugün isarkadasi okadar israr etti bisküvit ye diye yok dedim bi taneden nolcak dedi yemedim ama birazdan menümü yazcam ne yapmak istiyorsun annem söyle bana
sen alt altda mi yazmak istiyorsun :26: enter e basiyorum bende onu diyorsan :26:makarna cikinca cok daha güzel olmus menün minemm cuma süpriz yapceniz siz bize nesliyle dimi
sen firinda brokkoli o aksam yemiyor ayy insallah neslimçıkar tatlım çıkar çıkmasa okadar rakamı söylemezdim
sen azimli hatunsun bu sene zayıflatmazsam banada
neskuik demesunler ahanda bu topiğe yazdummm
valla iyi oldu bu olay ya
ortaklıkda kıvırtma payı olmuyor birde heyecan oluyor
ben şimdiden heyecanlanıyorum acaba kimler birinci
kimler şişkoyumda şikoyum yazacaklar
kötüyüm ben kötü kötüyümde çok kötüüüü
wuwwwww harikasın maşallah canım bu gidişte varya teklifler alacağız bu topiğe
burdan manken kızlar çıkacak yakında gibime geliyor
canım bende kendi adıma bikini giyemiyorum, etekli şortlu mayo giyiniyorum
çok utnagacım zaten
birde eşim kadın bile olsa asla bikini giymeme izin vermez kıskançtır
hakda veriyorum bence evlendikten sonra biraz giyimimze kuşamımıza dikkat etmemizde gerekir
ama şimdi belki anlaşamayan felan olur
birbirlerini boşarlar felan zorla evli kalın yapamayızki minecim
mesela hasret ortisini boşadı sanırsam bugün yeni ortik arıyordu
ortak bildirimini yapacağım canım ama not aldıklarımı yazayım
artık cuma bildirimnden sonra bu kısçeler bana özelden verdikleri kiloyu atarlar
ben 38 giyiyorum canımda biliyorsun zayıflayınca 61 oluınca 28 numara kotlarım oluyordu
şimdi 29-30 giyiniyorum
28 çok sıkıyor patlatırım
sana 38 olur canım ya resimlerde hiç yukarda göstermiyon
ama tabi basen kısmını bilemeyizki
ama 38lik gösteriyorsun
evet canım bu saatler saat 20.30 kadar tenha oluyoır
yemek saatler felanda filan
öperim tatlım yardımcı olabildiysem ne mutlu bana
güzel menü canım o kurabiye nazarlığın olsun
ama birdaha olmasın
haftada bir kere cısımız var
ama ucundan yemişsin akşamıda hafif geçiriceksin bişeycik olmaz
bende merak ediyorum sira kimde diye ama ben ortime güveniyorum ben fos ciksam o tasir yukarlara :18:affiyet olsun canimslm kızlar. bugün eşim evde o yüzden pek giremiyorum. eşim evde olduğu için kahvaltıyı çok geç yaptık. bugün regl oldum
menü
sabah
1milyöf hamurunu dörde bölerek peynirli börek yapmıştım.
2tane yedim yani yarım milyöf hamuru
1 yumurta bol yeşillik
ara: 1 elma
nesface
akşam:
fırında biftek ama kaç tane yemem gerek bilmiyorum. 2 çok mu sizce?
bol salata
ara: mandalina
2litre su, 3 bardak yeşilçay, 5li çay bir litre daha spor yapmadım büyük ihtimal 45 dk bisiklete binerim
bende regl olacam bugün yarin hosgeldin canim tekrardan
tebrikler darisi biz 7li rakamli kizlara insallah amannn canim tursu cekti
hamilemiyim yoksa kendin yapinca cok daha lezziz oluyor bence biraz gönder banada affiyet olsun neslim beyaz ekmekmi yiyorsun canim :26:çıkar tatlım çıkar çıkmasa okadar rakamı söylemezdim
sen azimli hatunsun bu sene zayıflatmazsam banada
neskuik demesunler ahanda bu topiğe yazdummm
valla iyi oldu bu olay ya
ortaklıkda kıvırtma payı olmuyor birde heyecan oluyor
ben şimdiden heyecanlanıyorum acaba kimler birinci
kimler şişkoyumda şikoyum yazacaklar
kötüyüm ben kötü kötüyümde çok kötüüüü
wuwwwww harikasın maşallah canım bu gidişte varya teklifler alacağız bu topiğe
burdan manken kızlar çıkacak yakında gibime geliyor
canım bende kendi adıma bikini giyemiyorum, etekli şortlu mayo giyiniyorum
çok utnagacım zaten
birde eşim kadın bile olsa asla bikini giymeme izin vermez kıskançtır
hakda veriyorum bence evlendikten sonra biraz giyimimze kuşamımıza dikkat etmemizde gerekir
ama şimdi belki anlaşamayan felan olur
birbirlerini boşarlar felan zorla evli kalın yapamayızki minecim
mesela hasret ortisini boşadı sanırsam bugün yeni ortik arıyordu
ortak bildirimini yapacağım canım ama not aldıklarımı yazayım
artık cuma bildirimnden sonra bu kısçeler bana özelden verdikleri kiloyu atarlar
ben 38 giyiyorum canımda biliyorsun zayıflayınca 61 oluınca 28 numara kotlarım oluyordu
şimdi 29-30 giyiniyorum
28 çok sıkıyor patlatırım
sana 38 olur canım ya resimlerde hiç yukarda göstermiyon
ama tabi basen kısmını bilemeyizki
ama 38lik gösteriyorsun
evet canım bu saatler saat 20.30 kadar tenha oluyoır
yemek saatler felanda filan
öperim tatlım yardımcı olabildiysem ne mutlu bana
güzel menü canım o kurabiye nazarlığın olsun
ama birdaha olmasın
haftada bir kere cısımız var
ama ucundan yemişsin akşamıda hafif geçiriceksin bişeycik olmaz
AKŞAM YEMEGİ BİTTİ KIZLAR BENİMM YANLIZ ŞEYYY 10 TENE PATATES KIZARTMASI YEDİM 3 KÖFTE VE SALATA VE 4 KAŞIK YOGURT 1 DİLİM EKMEK KAÇIRDIM BİRAZCIK AMA DOYMADAN KALKTIM AMA BU ARADA BEN EKMEK LOKMALARINI ESKİDEN BÜYÜK KOPARIRDIM ŞİMDİ SOTELİK ET VARYA :2: ONUN BÜYÜKLÜGÜNDE KOPARIYORUM SİNDİRİMİME AZDA OLSA FAYDASI OLSUN DİYE
hosgeldin canimkızlar merhabalar.. Sayfayı iki haftadır falan takip etmeye çalışıyorum ama işten güçten sayfaların hızına yetişemiyorum
niye öyle hissediyorsun acaba betülcüm ne yedin hadi itiraf etgeçmiş çok birikmiş
beni affedin okuyamıyorum burdan devam etsem :26:
bu arada şiştim sanırım regli yaklaşıyor
deli gibi artı olcam gibi hissediyorum :18:yada
ben tahmin edebiliyorum senin ortiyi
hosgeldın canım abıkı katılabılırsın
bızımde vermemız gereken coook kılo var verırız hep beraber ıns
gırersın canım gıremesen bıle hırs yaparsın ıcıne gırmek ıcın
ıyı bea sen nabarsın
gondersene bı bardak cay
ben gecen yaz bıkını gıyıyordum ama gecen kendı kendıme dıyorum nasıl gıymısım dıye
bu sene ya tankını yada maya gıyecegım
cok gzul mayoılarda var sonucta bıde canım ben bosamadım da memlekete gıtcektım ya
mecburen bosanmak zorunda kaldık
dondugumde bı baktım kendıne ortı bulmus aldattı benı
cok kıskandım
bende buldum ortı yarın cıkar meydana
bebıskooooom menun super de
sey dıcem dıyetısyen en fazla 1 ıncır yemelısın dedı bana
cok tatlı oldugu ıcın
bırde ıncır cabuk acıktırır dedı
bende face den sımdı yazacaktım canım gelmıyorsun topıge dıye
evet sayfaları okumak zor oluyor ama guzelde oluyor
menüü müde yazayim
sabah: light müsli cilekli sade yogurt ile
ara: mandalina 2 dilim
gerisini attim tadi kötü cikti
sonracima öglen eve geldim kahvalti annemgille 3 dilim kara ekmek menemen
( uyku basti beni uyudum 1-2 saat yaa diyorlar hep yemek yedikden sonra uyumayin diye ama yedikden sonra bi agirlik cöktü bayildim )
uyandim ara: 1 armut
birde el kadar kücük citir tatli vardin sekerli kitirdak gibi birsey adini bilmiyorum :78:
aksam da : 2-3 normal büyüklükte köfte yogurt biber domates ( esimle kardeslerime ekmek arasi köfte yaptim domatesli biberli kendimede tabaga koyunca esim seni menün niye özel dedi sanki ben istemezdim ekmek arasi köfte gicik )
öyle iste kizlar tatliyi kafama takmiyorumda
su uyku yapistircak yine bana kilolari gibime geliyor yatmayin hemen yemekden sonra yag yapar diyorlar hep gazetede televizyonda
sabah: light müsli cilekli sade yogurt ile
ara: mandalina 2 dilim
gerisini attim tadi kötü cikti sonracima öglen eve geldim kahvalti annemgille
3 dilim kara ekmek menemen ( uyku basti beni uyudum 1-2 saat yaa
diyorlar hep yemek yedikden sonra uyumayin diye ama yedikden sonra bi agirlik cöktü bayildim )uyandim
ara: 1 armut birde el kadar kücük citir tatli vardin sekerli kitirdak gibi birsey adini bilmiyorum :78:
aksam da : 2-3 normal büyüklükte köfte yogurt biber domates ( esimle kardeslerime ekmek arasi köfte yaptim domatesli biberli kendimede tabaga koyunca esim seni menün niye özel dedi
sanki ben istemezdim ekmek arasi köfte gicik )öyle iste kizlar tatliyi kafama takmiyorumda
su uyku yapistircak yine bana kilolari gibime geliyor yatmayin hemen yemekden sonra yag yapar diyorlar hep gazetede televizyonda 
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
ohh affiyet olsun bende cok severim tavuk corbasinibu aksam ılkkez tavuk corbası yaptım cok guzel oldu
tesekkür ederim fistik
ben kaciyorum kizlar 20 dakika bakacaz esimle eftenpuftenin cayi ile
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
tesekkür ederim fistik
ben kaciyorum kizlar 20 dakika bakacaz esimle eftenpuftenin cayi ile
Afiyet olsun canımm
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
bendım bendımm
cok tskler ohhh mısssss
Benzer Konular
