-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
limonlu su bağırsaklarıda çalıştırıyor.senin wc ye çare olması lazım
günaydın arkadaşlar çocuklarım su çiçeği oldu çok sıkıntılıyız
geçmiş olsun canım inşallah kısa zamanda iyileşirler
çocuklar kaç yaşlarındalar canım
benimde oğluş var korkuyorum
su çiçeği kızamık kabakulak
ne zaman çıkacak felan aklımda hep sorarım
Merhaba kızlar,
nesquik çaya davet etti, geldim..
Var mı demlisinden siyah çay?
amanında amanın kim gelmişşşşşşşşşşş
yeşil çay olsa olurmu kii
kız bi gecede 500 gr alınırmı var onda bişey...nettin gülüm ben yazacadım bu hafta şişkoyum diye ortak mı oldun banagunaydın kızlar benım moralım cok bozuk ve cok pişmanım dun aksam yemegınde karnıbahar yııyıp oh bugunu ne guzel hafıf gecırdım dıyodumkı saat 9da ceyrek ekmek ıcınde sucuk yedım sonra cıkolata derken sımdı 69kılo cıktım haftalardır ugrasıoz az yıyerek bı anda 500 gr veremezken 1 gunde nede cabuk 500 gr alıoz ya bıde ben hafta basında 67.9 gormustum ya ben dıyet yapamıom olmuo bıraksam daha ıyı olacak sanırım
azıcık silkelen vardır o azimin parçaları çıkar bi yerden verirsin yine tatlımbanada hayal gibiydi.aynaya bakıyodum göbeğim düzleşiyodu çok şaşırıyodum.
aynaya bakmaktan keyif alıyodum.mutluydum huzurluydum.taki kaçamaklar sıklaşana kadar.
sonra ramazan geldi.dengem iyice şaştı.bidahada toparlanamadım.geçen yıl şubatta başlamıştım ben diyete.
4 ayda vermiştim o kadar kiloyu.aynı gücü ve azmi şimdi bulamıyorum kendimde.böyle olacağını bilseydim
başlamışken sonlandırırdım.asla bırakmazdım.ama olan oldu
ilaçlardan kurtul geçer hepsi insallah
wc için bimdeki form çayları çok iyi geldi bana bi dene istersen.kız bi gecede 500 gr alınırmı var onda bişey...nettin gülüm ben yazacadım bu hafta şişkoyum diye ortak mı oldun bana
azıcık silkelen vardır o azimin parçaları çıkar bi yerden verirsin yine tatlım
ilaçlardan kurtul geçer hepsi insallah
diyosun
iyi bakalım nerelerden dökülecek o azimler.azcık göbekten azcık simitten azcık kollardan kız bi gecede 500 gr alınırmı var onda bişey...nettin gülüm ben yazacadım bu hafta şişkoyum diye ortak mı oldun bana
azıcık silkelen vardır o azimin parçaları çıkar bi yerden verirsin yine tatlım
ilaçlardan kurtul geçer hepsi insallah
valla bılmıom cnm zor kılo verıom anındaqda gerı gelıo napcam ben bole 60 olamıcam hıçbı zaman
Merhaba kızlar,
nesquik çaya davet etti, geldim..
Var mı demlisinden siyah çay?
hoşgeldiniz
böreklerin hepsini dün ben yedim sanırım
ama cayımız var
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
hosgeldın cnm olmazmı bekle sımdı kızlar pasta borekte getırıolar
Pasta börek mi?
Allaaaaah ne güzel yermiş burası.
Yiyip kilo almıyoruz ama di mi? Malum yarın tartı günü.
Yeşil çay da olur.amanında amanın kim gelmişşşşşşşşşşş
yeşil çay olsa olurmu kii
Ama benim tarif problemli. İçine limon halkası, tarçın çubuğu ve karanfil de konacak.
Nasıl şımarığım ama di mi?
Merhaba kızlar,
nesquik çaya davet etti, geldim..
Var mı demlisinden siyah çay?
Hoşgeldin püsküüt
çay davetimi geri çevirmediğine sevindim
tabiiii sıcak çayımız vardı demlisinden siyah siyah yanında da simit ama yarım yemeni tercih ederiz
sonra bizim gibi olma
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Canım ben ön görüşme için gittim, yani tüm bu bilgileri kadın ücretsiz sundu bana, tahlileri yaptırıp gel dedi, o zaman başlayacağız, ama kararsızım aslında, ayda 200 TL epey koyacak, ama sizin burdaki tavrınızdan sonra daha da gidesim geldi, bakalım inşallah gidebilirim.Öncelikle herkese günaydın.
Burası acayip bir yermiş kıslar. Sabah olsada girsem diye sabırsızlanıyorum
Akşam çok kötü bir şey yaptım ben Bir dilim pizzzaaa yidimXSevgili eşim evde miiiis gibi kereviz birde yeşil mercimek yemeği varken ben piza yicem diye tutturdu. Gıcık adam. Diyete başladığım ilk günlerde de kutu kutu tatlı alıp gelirdi.
sabah geç kaldım. Şimdi yarım sürehi ılık limonlu su yaptım onu içiyorum. Malum bağırsaklarSonrada muslimi yirim. Öğlende artık az çorba az yemek 1 dilim ekmek bol salata.
Paylaşım için teşekkürler, bende hiiç bilmiyordum bunları. Liste filan düzenlemedi mi sana? Şunu yime şu saatte yime?
Tefal aktifiry merak ediyorum ben de, sen memnunsun demek, olmazsa bende mi alsam, bir araştırayım?? Sağol canım.
hepinize günaydınlar şekerler geçmişe daldım çıkamadım
sabah:2 dilim ekmek ,az peynir,bol yeşillik,az şekerli çay.. şekeri hala bırakamadım
ara:yok
ögle: yaptım börekleri epeyde yedim
ara:ögle çok yiyince yok tabi
akşam: bol vicdan azamı, 2 bardak çay, 3 form bisküvi,
dün leslie yapmadım 3 mille baslamıştım 5 gündür ara vermeden yaptım ama dün bacaklarım agrıyordu canım istemedi ...
suzim gördüm asagıda aman dikkat iş arkadasına yakalanma
Bu leslie için, bu da börekler için, hadi bakalım bugün bol su iç, akşam salata ye. Kasınca ben de çabuk pes ediyorum canım, en iyisi herşleyden azar azar yemek.ben 17 kiloyu buradaki kısçelerin sayesinde verdim.onun için hepsi çok değerli bnm için.en önemliside sadece kilo konuşmak için
değil dertleşmek içinde gelebiliyorum buraya.bi gün 55 kilo olsamda ( inşşş
bir birine. bundan daha güzeli varmı
zaten kendini çok kasınca çbk yoruluyorsun.en doğrusu yaşam tarzı haline getirmek.yazması kolay ama bakalım başarabilecekmiyiz :44:
Canım facede baktım fotolarına, ama o dediğin albümde etek hiç belli olmuyor ki, ama genel olarak giyim tarzın hoş ve beyazı çok seviyorsun sanırım, kendine yakıştırmayı da biliyorsun, azcık bana da el atsana, kilolardan hiç güzel giyinemiyom kiaslında sevinmelisin regl dönemiyle bütün şişliklerimizi atıyoruz
regl bittikten sonra daha iyi hissedeicen eminim takma kafana
sıkmadan kasmadan kilo veriyoruz tatlım
sadece xıs yapmıcaz bol su içcz sebze ağılrıklı beslendinmi
bak haftada giden kilolarına sen
hiç üzülme aldığın gibi çabuk ver
ama benim nacizane fikrim şok listeler yapma canım
çünkü onlar daha çabuk kilo alımını kolaylaştırıyor
ftmeizin diyetiisyeninin söyledikleri hoşuma gitti
bende zaten hep bu şekil beslendim
sende zaten geçen sene böyle besleniyordun
arada şoklar yaptırıyordu sanırım diyetisyenin
onlardan uzak dur tatlım
detoks metoks onlar hikaye
önemli olan sağlıklı beslenerek kilo vermek
varsın uzun sürsün ama kalıcı gitsin
çok güzel öğlenki menün canım afiyet olsun
çok güzel söylemiş diyetisyenin canım
önemli olan kalıcı kilo verebilmek gerçekten
çok kasmadan sıkmadan
çünkü hayatımızda o yiyecekler herzaamn olucak
geçen haberlerde ayça kayayla bir reportaj yaptılar
oda aynı şeyleri söyledi
makarna ekmek pilav bunlarada vücudun ihtiyacı var
bir tabak yerine 3 kaşık yerseniz bir sorun olmaz dedi
Burda olduğun sürece tekrar o 55 geri gelecek62 aglıycam simdi
Geçmiş olsun canım.günaydın arkadaşlar çocuklarım su çiçeği oldu çok sıkıntılıyız
böre böre aglamak istiyorum
1 günki kaçamaktan olmaz canım hemen artı, dikkat et bugün yarın, ödem olabilir, haftaya cumaya kadar dikkat et bak göreceksin 1 kg.bile gidecek, ama sakın bırakma.gunaydın kızlar benım moralım cok bozuk ve cok pişmanım dun aksam yemegınde karnıbahar yııyıp oh bugunu ne guzel hafıf gecırdım dıyodumkı saat 9da ceyrek ekmek ıcınde sucuk yedım sonra cıkolata derken sımdı 69kılo cıktım haftalardır ugrasıoz az yıyerek bı anda 500 gr veremezken 1 gunde nede cabuk 500 gr alıoz ya bıde ben hafta basında 67.9 gormustum ya ben dıyet yapamıom olmuo bıraksam daha ıyı olacak sanırım
Evet yaaa ne güzeldi geçen sene, ben de 72 cm.e kadar düşmüştü belim, bu sene tekrar 80 cm.e ulaştım:18: :18:banada hayal gibiydi.aynaya bakıyodum göbeğim düzleşiyodu çok şaşırıyodum.
aynaya bakmaktan keyif alıyodum.mutluydum huzurluydum.taki kaçamaklar sıklaşana kadar.
sonra ramazan geldi.dengem iyice şaştı.bidahada toparlanamadım.geçen yıl şubatta başlamıştım ben diyete.
4 ayda vermiştim o kadar kiloyu.aynı gücü ve azmi şimdi bulamıyorum kendimde.böyle olacağını bilseydim
başlamışken sonlandırırdım.asla bırakmazdım.ama olan oldu
Allah şifa versin canım, umarım biran önce iyileşirsin.
Pasta börek mi?
Allaaaaah ne güzel yermiş burası.
Yiyip kilo almıyoruz ama di mi? Malum yarın tartı günü.
Yeşil çay da olur.
Ama benim tarif problemli. İçine limon halkası, tarçın çubuğu ve karanfil de konacak.
Nasıl şımarığım ama di mi?
yiyp kilo vermeye ugrasıoz cnm tartıda artıyım bu hafta oyarına kadar mucıze olmazsa
buda senın lımonlu tarcınlı karanfıllı cayın afıyet olsun
Pasta börek mi?
Allaaaaah ne güzel yermiş burası.
Yiyip kilo almıyoruz ama di mi? Malum yarın tartı günü.
Yeşil çay da olur.
Ama benim tarif problemli. İçine limon halkası, tarçın çubuğu ve karanfil de konacak.
Nasıl şımarığım ama di mi?
tabi efenimmm hemennnn
yanlış hatırlamıyorsam sizde baya kilo vermiştiniz dimi
bi ara fotolarınızı görmüştüm.korumayı nasıl başardınız kilonuzu.
bizede anlatırmısınız.biz pek başaramıyoruzda
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
gunaydın kızlar benım moralım cok bozuk ve cok pişmanım dun aksam yemegınde karnıbahar yııyıp oh bugunu ne guzel hafıf gecırdım dıyodumkı saat 9da ceyrek ekmek ıcınde sucuk yedım sonra cıkolata derken sımdı 69kılo cıktım haftalardır ugrasıoz az yıyerek bı anda 500 gr veremezken 1 gunde nede cabuk 500 gr alıoz ya bıde ben hafta basında 67.9 gormustum ya ben dıyet yapamıom olmuo bıraksam daha ıyı olacak sanırım
Sana en yakın tecrübemi yazayım da rahatla..
Yılbaşı gecesi tamı tamına 2.6 kilo aldım ben.. :18:
Bu kocaman 2.6 kiloyu da ertesinde, sadece 4 günde verdim.
Şöyle:
Sabah kahvaltımı şahane yaptım.
Öğlen yoğurt yedim, üstüne çikolatalı müsli serperek.
Akşamları haşlanmış karışık sebzeyi, sarımsaklı yoğurt ve baharat ilavasiyle, en geç 19:00-19:30 gibi yedim.
Sonrasında dükkanı kapattım. Bitti, gitti.
ayyy çok güldümdiyosun
dur kız panikleme hemen.bu gün dikkat et toparlarsın. küsüp oyunu bırakmak var mı öyle hiç yakıştıramadım
katıldın bile hoşgeldin
Sana en yakın tecrübemi yazayım da rahatla..
Yılbaşı gecesi tamı tamına 2.6 kilo aldım ben.. :18:
Bu kocaman 2.6 kiloyu da ertesinde, sadece 4 günde verdim.
Şöyle:
Sabah kahvaltımı şahane yaptım.
Öğlen yoğurt yedim, üstüne çikolatalı müsli serperek.
Akşamları haşlanmış karışık sebzeyi, sarımsaklı yoğurt ve baharat ilavasiyle, en geç 19:00-19:30 gibi yedim.
Sonrasında dükkanı kapattım. Bitti, gitti.
ne guzel cnm ama bende problem var 1 hafta gercekten kacamaksız ve sporla guzel bı menu gecırıorum ve bende 6 dan sonra bısey yemıyorum ama en fazla 300 gr gıdıo buda benım motıvasyonu bozuyoBenzer Konular
