70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

abababa .!.:

24 MAYIS 2013
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NICK [/TD] [TD] BAŞLANGIÇ [/TD] [TD] GEÇEN HAFTA [/TD] [TD] BU HAFTA [/TD] [TD] GİDEN [/TD] [TD] TOPLAM GİDEN [/TD] [TD] HEDEF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] ssecemm [/TD] [TD] 87 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] 65,2 [/TD] [TD] 1,800 [/TD] [TD] 21,8 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] tolga_dyg [/TD] [TD] 82,9 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 1,000 [/TD] [TD] 16,9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] gurbet [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] 62,1 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 6,9 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 64,9 [/TD] [TD] 64,1 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 9,9 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] nzo [/TD] [TD] 82,7 [/TD] [TD] 69,3 [/TD] [TD] 68,6 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 14,1 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 65,5 [/TD] [TD] 64,1 [/TD] [TD] 63,6 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 1,9 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 63,1 [/TD] [TD] 63,1 [/TD] [TD] 62,7 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] geveze9292 [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69,7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 7,3 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 70,1 [/TD] [TD] 69,9 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 9,1 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] oslew [/TD] [TD] 82 [/TD] [TD] 79,6 [/TD] [TD] 79,5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 2,5 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62,8 [/TD] [TD] 62,3 [/TD] [TD] 62,4 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] handelevent [/TD] [TD] 76,5 [/TD] [TD] 72,8 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 3,5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] gulanne [/TD] [TD] 84,5 [/TD] [TD] 76,9 [/TD] [TD] 77,3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 7,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77,1 [/TD] [TD] 73,4 [/TD] [TD] 73,9 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 3,2 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 68,9 [/TD] [TD] 69,6 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 3,4 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Haftanın birincisi ssecemm'i tebrik ediyoruz
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız buzdanmadam, ALpMer, berenerva2, lequim, havva1906, naz8, yasemen90, abababa
hoşgeldiniz
bir kusurumuz olduysa affola
haftaya daha güzel bir listeyle görüşmek ümidiyle hoşçakalıınn

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

çok bilimselsin canım kız çin takvimine görede kız olacak
kız ahzzoo yu ben dizilerden duydum
anam bebiş böbreğimemi tutuşacak

ay suzi annesinden korkuyor kız gözleme yerkende anan korkutsun accık seni

senin toastını yesinler
evet berbat olmuş otur sınıfta kaldın bugun

hoşgeldin canım pazar kapalıyık
yarın gel


cumartesine o öle tatlılar falan berbat olmuş olmamış
ama bugun beyendimgüzel olmuş bence hafif yani

Genişletmek için tıkla...

lequim .!.:

berbat olmuş derken
yoldaydım canımcım yaa 8 saat yolculuk yaptım mecbur ikramlardan yedim, ama onun bilincinde olaraktan sora hep dikkat ettim holeyyyyy

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

ay üzülmücem bütün topiğe lokum dağıtacam
Duygu kolay gele
Gurbet hoşbuldum

Of telden yazılmıyor abuk subuk yazıyom ballı dalga geçiyor kalkıp gidesimde yok pc başına

Genişletmek için tıkla...

lequim .!.:

herkese iyi pazarlaaaaaar :)

2 gündür gelemedim siteye, tatildeydim malum, dün istanbula döndüm bugün de tüm günüm yazlıkları organize etmekle geçti :)
4.parti makinem yıkandı asılmayı bekliyor şu an :) bekar evi de olsa iş bitmiyo anacım şimdiden bıktım

2 gündür yediklerimi yazıyorum.. elimden geldiğince dikkat ediyorum inşallah bu hafta iyi bi şekilde gider çok ihtiyacım var :26:

cumartesi

kahvaltı
yarım dilim beyaz ekmek
1 kibrit kutusu beyaz peynir
1 tane domates
3 tane zeytin
1 dilim ananas

yolculukta
1 paket probis
1 paket cubuk kraker

akşam
yağsız tavada 2 yumurtayla yapılmış omlet
2 tane zeytin
1 domates
1 salatalık


pazar

kahvaltı

1 dilim çavdar ekmeği
yarım haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu kaşar peyniri
yarım kibrit kutusu beyaz peynir
2 tane zeytin

öğlen
bi salatalık
bi şeftali

akşam
semizotu domates ve salatalığı doğradım üstüne bol yogurt pul biber az da zyağı ile bi tabak yedim

hala açım



*****
menüm için et yok sebze yemeği yok diyebilirsiniz
yarın işe dönüyorum etimi de sebzemide yiceem düzenli, bu hafta böle oldu artık

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

bende bugun yidiklerimi yazayım
sabah:1 domates,1tutamnane,1tutam maydonoz,1 dilim tam buğday ekmeği,3 fincan çay ,1 parça peynir

ara:1 türk kahvesi,1 avuç kabak çekirdeği

öğle:Eki Görüntüle 721143 haşlanmış kara mercimek,dereotu,1 kaşık zeytinyağı,sarmısaklı yoğurt,kırmızı biberli çok lezzetliydi tavsiye ederim

ara:1 tabak meyve

akşam:2 kaşık semizotu yoğurtlı,3 kaşık sebzeli bulgur pilavı,domatesli salata

2 litre su,amakocişten tutku istedim yine dayanamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

bende bugun yidiklerimi yazayım
sabah:1 domates,1tutamnane,1tutam maydonoz,1 dilim tam buğday ekmeği,3 fincan çay ,1 parça peynir

ara:1 türk kahvesi,1 avuç kabak çekirdeği

öğle:Eki Görüntüle 721143 haşlanmış kara mercimek,dereotu,1 kaşık zeytinyağı,sarmısaklı yoğurt,kırmızı biberli çok lezzetliydi tavsiye ederim

ara:1 tabak meyve

akşam:2 kaşık semizotu yoğurtlı,3 kaşık sebzeli bulgur pilavı,domatesli salata

2 litre su,amakocişten tutku istedim yine dayanamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

çok kolay geldi sorma tolga son noktayı koydu.. 7'de başladıgımız aksam yemegını sımdı bıtırebıldık :S

sen aç kalmaya mahkumsun bır ıkı gun; probıs yemişsinn kucukken severdım ben de.


vvayyyy son gunlerın en dengelı menusu hamişten geldı

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

çok kolay geldi sorma tolga son noktayı koydu.. 7'de başladıgımız aksam yemegını sımdı bıtırebıldık :S

sen aç kalmaya mahkumsun bır ıkı gun; probıs yemişsinn kucukken severdım ben de.


vvayyyy son gunlerın en dengelı menusu hamişten geldı

Genişletmek için tıkla...

lequim .!.:

ayyy o yemek ne güzel gözüküyo yaaa
mercimeği sadece haşladın üstüne de o dediklerini mi döktün cnm?
tutku da yeme yaaa noluyyyyy yemeeeee kocişin getirsin bari sabah kahvaltıda yeeeee yemeğin üstüne yemeeeeeeeee meee meemeeeee

Genişletmek için tıkla...

lequim .!.:

abooo vallaaaa daha da yemem anammmmm vallaha pişman oldum
ama helal olsun size teşekkür ederimm böle yanlşlarda birbirmşzi uyaralım ki bidaha yüzümüz olmasın aynı lezzetli hataları yapmaya

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

Bugün ayvayı yemek dışında şunları da yedim :)

sabah 11: 1 dılım tam bugday ekmegı, 1 dılım peynır, bol domates ve 2 zeytın

ara yok gec kahvatıdan dolayı

öğlen 13:30 bır tabak iç bakla yogurt

ara 15:30 2 kivi

akşam 19:00-20:00 bir tabak havuclu kabak yemegı fırında, yogurtlu semızotu, salata

ara 21:30 yapsam mı yapmasam mı karar veremedım 2 kivi..

sebze gunune bak oğlum sayesınde bugunum de battıııııı

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

herkese iyi geceler cankuşlarr; oğlan uyumuşken balkonda sefa yapalım azıcık..

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

kız koyaydın onuda kanguruya devam edeydin ne yapıyosan
of hem anne hem iş kadını hemöğrenci hem ev kadını olmak ne zor
he çok dengeli sorma valla ne yapsam tatlı isteğime karşı koyamıyorum kan şekerimmi düşüyo acaba:44:


bu yemek için mine arkime teşekkür ederim mercimek fikrini bana o vermişti hem çok hafif hemde çok lezzetli limonlu salatasıda oluyo yogurt koymazsan ben yoğurt koydum koca bi tabak oldu hem gözüm hem karnım doydu
he mercimeği haşladım üzerine sarmısakşı yoğurt koydum dereotuda doğradım bide 1 kaşık zeytinyağı koydum.sen sevdiğinot varsa onuda koyabilirsin maydonoz nanede olabilir hatta maydonoz iyiolur tam diyet yemeği olmuş olur bence
yav yemicem ama gözüm dönüyo hep

Genişletmek için tıkla...

katrem_ .!.:

merhaba hanımlar ii pazarlar beni de aranıza alırmısınız:26:

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldiinn

hande kız seni alıntıladım sandıydım unutmuşum
kız böbreğinde ne işi var bebişin
of çok halsizim
benim kusuruma bakmayın ben kaçar

handelevent .!.:

Ne bilim bacım yada bebimkini gerçek leylek getirdi kız yollayım leyle alamanyaya
Ben dion bacım senin bilgiler eski eve trambolin kurun bitane bide öle deneyin

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

bugün biraz daha iyiyim cozutmadim sayilir

ne hasta olalim bizi doktora muhtac etsin nede bizi doktorsuz birakmasin allahim
eskiden hastanelerde türkiyede kardesim yatti ondan biliyorum hemsireler cok kötü davranirlardin halen öylemi diye merak eddiyorum

dondurma yemissin sonra terlemissin sonra terli terli disariya cikmissin

sen bana kiyamanki dimi :101: yok neslim o kocakariyi görmim korkarim ben

aksam toparlamis gibisin canim ben bilmem esim bilir pardon yani kizlar bilir

yatiliya mi gelmisler :26:

insallah degildir benim hic migrenim yokdun bu sene basladi bendede yatmadan da gecmiyor
benimki düldül

alin iste yogun istek üzeri hersey var menüde toprlayak kuzum ya böyle devam edemez

ay allah korusun ya

pilavi yeme geri kalani gönül rahatliyla yiyebilirsin

bana da cok fayda ediyor o





tabii senin yaptiklarini görmüyor gicik

ay ben yiyemem :100:

tamam ben seni sen beni kontrol et carsamba günü

benide götür :86:

canim korkma ballinin dedigi gibi baska sebeplerde yatiyordun altinda

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

onun gibi olmak icin 10 ekmek yemem lazim yani yememem lazim kiz kopacak beli baldirlarim kadar
manükürüm pedikürüm kuaförüm o herseyim olacak

okuyom okuyom su abeslan i okuyamiyom o ne kiz

en dogrusunu yapmis yapiyorsun ballim

sen hi hi demeye devam et basina daha neler gelecek


amin canim allah onlarin acisini göstermesin bos bos konusuyoruz bazen minem gel biz sana özet geceriz

toparlanalim

iyi demissin

gecmis olsun tatlim ya insallah cabuk atlatirsin

betül bi dikkat etse hepimizi sollar gecer bosuna lamborcini demiyom ya

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

valla benim bilgiler anca teorik bilgiler bacım
tecrübe sahipleri konuşsunlar en iyisi

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

ana ben bugun hiç onlan konuşmadım bir onlan bir anamlan kobuşuyoz sabahları dur bir slm verim bakim

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

hello beybiler

nörüyonuz of daha birsürü isim var ama oturdum bi bes dakika yatagin aldini falan temizledim yatagi cekecem diye kolum agridi simdi maus a bile dogru dürüsr basamiyorum elim titriyor zorladim herhalde
siz napiyonuz

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

geldim sarilak öp beni öp

ben sana küstüm

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

musmutlu gel bacim musmutlu olalim

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

kolum titriyo ya yaslandimmi kalirmi böyle :44:gidermi nolcak simdi :18:

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

neredeyse bütün gün yatıyorum suzim
hep yataktayım sıkıldım artık
sigara içen smile kullancaktım da ballı kızıyo diye koyamadım
bizde de "doktora gidersen 1 haftada, gitmezsen 7 günde geçer" derler
ondan gitmiyorum kendi kendine geçmesini bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

ana balli öpmeden gitti



korkma canim kötülere birsey olmaz ah zoo hande dedi ah zoo anladim demek mis


beni unuttun ben kocakarimiyim ne öpüyon elimi

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

Kız aklım hep tatlıda bide naneyle peynir ekmek

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

hande nerden biliyo böyle ah zoo filan





ne derler: "ye tatlıyı çıkar hakkıyı"
oğlun olacak senin kız
böyle de bilimsel bi doktorumdur




sürekli geziyor suzim
her an karşına çıkabilir

dikkat et suzim
kolay gelsin




iyi eğlenceler canımcım




hamilesin ya ondandır
garibim döllenmiş yumurta kendine yer arıyordur içerde
ay şaka kız.. yan ağrısı böbrekten olur genelde de
kız ben seni burdan nasıl muayene edeyim
ay dur sen hamilesin vurmayayım

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

annem gelince korkudan bilgisayari kökden kapattim sizin kaynanalar benimde annem :18: cok dominand höt dedimmi ben bi sicriyom hic sormayin :83:




kiyamam gel öpem gecsin

bi bulusamadik senin kocan benim anam hadi iyi eglenceler ballim

ben achso diyom yok ah zoo diyo öyle deme rüyama girer Eki Görüntüle 721066

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

bugün yediklerim:

sabah+öglen: 2toast biri peynirli biri sucuklu
aksam: 1 kase patetes salatasi

hayda bu ne bicim menü :44:

Genişletmek için tıkla...

katrem_ .!.:

merhaba hanımlar ii pazarlar beni de aranıza alırmısınız:26:

Genişletmek için tıkla...

oslew .!.:

ayy yatmış uyumuşum ne güzel

şimcik gelelim yediklerimize

sabah
1 kıymalı pişi poğaça boyunda yarımda sade pişi peynir 2 fincan çay
ara
2 salatalık minnak
öğle
kese yoğurduna 2 salatalık doğradım onu yedim öle geç kahvaltı yaptımdı zati
akşam
annem enginar yapmış abudik bişey patayes havuç bezelye falan pişirmiş değişik bişeydi az ondan
salata biberli kese yoğurdu 3 köfte 1 dilim çavdar

şimdi çay faslı var 2 bardak içerim
az buçukta meyve bugünü böyle kapatırız



esas sakıncalı olan yarın dolma var bi de sarma sarcaz birazdan yarın öğlen yersem onlardan akşamı meyve falan geçiştiririm artık bilmiyom nasıl etcem

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

3. müzde nezleyiz canım pötüşden geçti
bana bendende babaya
öfffff çok kötü ya gözlerimi açamıyom öksürük aksırık

Ahh kaynanalar insan olsalar başımızda taşırız ama
bazılarına insan denmez


bende uyuyamadım sabaha kadar canım burbumu silmekden






yalnız kalmasını bende istemiyorum bakalım canım artık
ama şu ara istemiyorum oğlan zaten çok yoruyor
kafam kaldırmıoyor valla


12 de elmalı kek mııııı oda güzel
yemeseydin dahada güzeldi ama hafta sonu diye ses etmiyom
pazartesinden itibaren dikkat et canım


inşallah verirsin canım


betülün dediğini dene canım


sabah neresi çok ben mi gözden kaçırdım
bana çok gelmedi canım


saol canım inşallah


ayyy çok severim bende pişiyi


iyi eşin seni savunuyor
benim eşim bişey demez ama
ailesine lafda söyletmex bazen gıcık olurum
kapışırız
lazlar genelde erkekleri analarına babalarına laf ettirmezler
bide onlarda erkek çocukları kıymetli olur
gelinleri ezmeye çalışırlar
ama maalesef kaynnamın elinde patlıyor nmaraları bana kesmiyor yani
benden uzak olsun nerde olursa olsun karı


Allah korusun canım kötüyü düşünme
ballının dediği gibi
çok göze batma
ama çokda hakkını yedirtme
ortada olmaya çalış
çocuğunun eğitimi için




kolay gelsin canım yarından itibaren düzeltirsin

Genişletmek için tıkla...

gurbet .!.:

oh demek meto ıyı calısıyo betulun demek dıkkat etse daha cok verecek



oh yarasın yarasın

slm cnm kabızlık bende hep var cnm

ya bende aldım o kayısılı form caylarından bana nıye fayda etmedıkı

ıı bak kocan arkanda cnm çatlasın

oh sefan olsun

slm seker kolay gelsın

anam benım kaynanam ıı valla onlara yatıya gıderız 11 e kadar yatarım kadın kahvaltımı odama getırır bulasık bıle yıkatmaz cok svıyom kaynanamı


gecmıs olsun cnm bendede aynısı var mevsım hastalıgı

Genişletmek için tıkla...

balkaymakim .!.:

Rabbim korusun herkesi canim :26:

ay sorma benim eltide beni sinir etti
kayinvalidemde ayni kücügüz diye tepemize seyettircez
kocis her aradiginda abinle görüsüyonmu diyo
halbuku kaynimda ariyo onu ama yok kocisin agzini ariyo
ay sinirim tepemde actirma agzimi bacim en iyisi
elti sinir etti bugün

ay hala cevap veriyo
gidicez insallah canim bakalim artik :26:

yasadigim yer orasi degilkii :76:

sagol canim

kolay gelsin canim
aman annesi sakin bagirip kizma
ve bence en güzeli kilotlu bezler var ben onu kullandim hem ortalikda batmiyo süper birsey

ay sagol canim
insallah öyledir

ben cok istiyorum kiz insallah hande önümüzdeki ay hamile kalirim



ay ne bülüm bacim kizlara atlamk istiyom diyo neyse betüs düsünsün artik biz pacayi siyirdik

kolay gelsin canim

kiz nasil ocakmiski o :44:
odun yak oturma odasinin bi kösesinde koy tencereyi üstüne
kocanida kapida hosgeldin efendi
fesini verde sofraya gec
de oldu bitti

birsey olmaz Allahin izniyle senin kiz cadiysa demekki cok akilli bir kiz olucak insallah


ilerde olur insallah canim herseyin hayirlisi
bede artik düzene girmek istiyorum neslim bakalim
off kötü olmussun canim ya gecmis olsun :26:

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

mercimek yemeği et grubundan canım aklında olsun et yemeği olarak geçtiğinden yanına kendın ıcın et koyma yıyeceksen.. kahvaltın da pazar oldugu için azad edıyorum senı..

sen yaptın mı hiç sebze menusunden; ben çok şaşırıyordum ona hemen ertesı gun en az 1 kılo fark ettırıyor tamı tamna yaparsan; bağırsak temızlemesı yapıyormuş meğersem..

eltinin suyu çıkasıca..

çosuk bu ya düşer de kalkar da; ama tabı onların kanunu farklı bızımkınden epey..

handelevent .!.:

sana ekmek yasak su yasak düğüne kadar ot yiyecen

ay bu lamborjiniye ne güldümakıllıya bak kuafçrüde bedavaya getirecek

bak bu çok yararşlıymışben bazen acıkınca ağzıma elma atıyordum gece

anam görümceye bak şimdiden zayıflayıp gelinden çıtır olacam diyor

yok beeee, cuma ve ctesının acısı

çocuk yetıstırmek zor zanaatt...

ben de buzdolabına gırcem bırazdan amma velakın belım cok agrıyorrrr

geçmiş olsun cıcım...


ohhhhh afıyet bal şeker ola...

Genişletmek için tıkla...

oslew .!.:

alıştın bakıyom hamile moduna
hamileysem üzülcem diyodun artık hamile değilsen üzülcen
kız bak biner gelirim bigün 105e görürsün heee

Genişletmek için tıkla...

yok canim yemedim mercimek pisirdim ama benim canim Mangal cekiyo ya dedim zaten elektrikli esimde mutfakta yapti biraz Duman oldu ama ben doydum kofteler sahane olmustu

Genişletmek için tıkla...