70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

anatkh018 · 11 Kasım 2013

BenSuzi .!.:
hello günaydin bademli sekerler

allah biliyor niyetimizi onlar bizim iyi niyetimizi kulaniyorsa demekki allah korkusu da kalmamis onlarda
evet bi tarafdan cis yapmamis oldum dogru diyorsun betülüm

haha annenede bayildim ben anama armutlu activia aliyorum seviniyor kader birde noldu biliyormusun dönerleri yedikden sonra bende yiyemedikden sonra asansöre bindik 300 kiloya kadar aliyor bi adamda binmeye kalkti asansör ötmeye basladi 300 kiloyu gectiniz diye dedim icimden sisko ben degilim döneri bile yiyemedim yani isarkadasi kilosunu demiyor ama kesin 100 e yakin :18:

benimde 3 günden beri basim catliyor ballim ya

herifinde yok ne cozutuyon

iyi halt ettin geri sisko topic olacan alamanyalara gelir döverim bak seni

güzel gitmis canim

banada dogumdan sonra kamyon carpti ben catlaklarima dünya haritasi diyorum ama sükür hafifledi fazla belli olmuyor artik oglumdan bana hatira hayirlisi olsun canim kilolarimizdan da kurtulcaz insallah

hep öyle diyorlar ama ben rahat degilim kilolarla sende kendini iyi hissetmiyorsan ver canim hosgeldin

eskisine bakcan canim onlan tartiliyordun zaten ballinin dedigini de yapabilirsin su siseleri ile dogru mu tartiyor diye tebrik ederim kuzu

uyyy suzis adasim bizim pasa napiyor 3 ay oldumu tatlim gel sende yamacimiza

hadi hayirlisi canim

hosgeldin canim

bencede bir degisiklik yapip bünyeni sasirtabilirsin

ben cok yogun oluyorum bu aralar haftasonu gelemiyorum

unutmamis

bebişim günaydınn canımsın yaa tabiki senden ötürü değildir senin kilon belli söylemeyen kimse onun yüzündendir kötü hissetme kendini kuzumm olurmuu bu arada anamın dediği doğru çıktı resmen ya tık yok bende bende öyle yapcam fikir çok parlak geldi valla sağolsun tadiatı bitsin gelsin cuma bende olcak ctesi düğün inşallah bi aksilik olmaz ya en çok ondan korkuyorum bu hafta olduğunda dikkat etcem seni göremiyorum pek Suzim ya özlüyorum valla çok boşlama bizii :26:

minderbob .!.:
yirimmmm

anatkh018 canım tebrik ederim 38 beden olmuşsunnnnnn

teşekkür ederim tatlım ama 38 demim ben ona sonuçta kilom belli boyum belli kalıbı geniş olmasa mümkün mü 38 olması yine de insan seviniyor işte o bedeni giyince

brncmr · 11 Kasım 2013

günün motivasyonu olsun kızlar :32:

Instagram

BenSuzi · 11 Kasım 2013

brncmr .!.:
günaydın kızlar

hepinize hayırlı haftalar diliyorum

ben niye listede yokummmmmm ( oysaki bildirimimi yapmıştım

günaydin canim :16:

ayeyldz .!.:
gunaydın kızlar bugunlerde cok acıkıyorum kan sekerım dusuyor gıbı oluyorum sok ıkı gundur daha fazla sankı o yuzden tatlı seyler yemek ıstıyorum ne yapmalıyım :44: ıkı gundurde gelemıyordum k bakmayın yaa bılgısayar yoktu yanımda teldende gıremıyordum dunde sınemaya falan gıttık gıremedım

günaydin canim :16:

ballinin dedigi gibi elmali tarcin yogurt da karistirabilirsin :56:

balkaymakim .!.:
niye öyle oldu ki
beni düşününce aklına gül.m...felanmi geliyo
olmaz mider ben evliyim

olur insallah canim
ahhh sorma suzum cumartesinden beri agriyor benimde basim

evet suzim herif yok ben az yicegime daha cok
yiyorm :26:

unutmadimmm o amcanin acisi kalbimde hala

havadandir belki ballim bizim basagrisi :26: sen betülün fadime kirmizi bölüme girmissiniz listede bu hafta kirmizidan cikacaksiniz ona göre gözüm üzerinizde :27:

delü

handede gül kokulu suzi deyip duruyordun :9:

anatkh018 · 11 Kasım 2013

brncmr .!.:
günaydın kızlar

hepinize hayırlı haftalar diliyorum

ben niye listede yokummmmmm ( oysaki bildirimimi yapmıştım

günaydın canımm bilmem ki kuzu liste pazar günü yapıldı acaba gözünden mi kaçtı Buse'nin

ayeyldz .!.:
gunaydın kızlar bugunlerde cok acıkıyorum kan sekerım dusuyor gıbı oluyorum sok ıkı gundur daha fazla sankı o yuzden tatlı seyler yemek ıstıyorum ne yapmalıyım :44: ıkı gundurde gelemıyordum k bakmayın yaa bılgısayar yoktu yanımda teldende gıremıyordum dunde sınemaya falan gıttık gıremedım

ah tatlı krizleri yok mu bu aralar bende de var zor tutuyorum kendimi bitterim duruyo çekmecemde 2 haftadır başlasam paketi açsam yarına kalmaz o biliyorum ondan açmıyorum hiiç

BenSuzi · 11 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
bebişim günaydınn canımsın yaa tabiki senden ötürü değildir senin kilon belli söylemeyen kimse onun yüzündendir kötü hissetme kendini kuzumm olurmuu bu arada anamın dediği doğru çıktı resmen ya tık yok bende bende öyle yapcam fikir çok parlak geldi valla sağolsun tadiatı bitsin gelsin cuma bende olcak ctesi düğün inşallah bi aksilik olmaz ya en çok ondan korkuyorum bu hafta olduğunda dikkat etcem seni göremiyorum pek Suzim ya özlüyorum valla çok boşlama bizii :26:

teşekkür ederim tatlım ama 38 demim ben ona sonuçta kilom belli boyum belli kalıbı geniş olmasa mümkün mü 38 olması yine de insan seviniyor işte o bedeni giyince

sagol kuzum benim :16:

bak kefir de iyi geliyor ben tadini fazla sevmiyorum ama fayda ediyor diyor annem ballida kefir uzmani oda iciyordun bi ara :28:

canimsin

haftasonu yani cumartesi yemege davetliydik dünde sacimizi boyadik ailecek cok yogun geciyor tatlim birde 2 cocuk
biri büyük 31 yasinda :37:

biride 6

onlarla ugrasiyorum :52:

ev isi camasir vs :37:

alip basimi gidecem :27:

brncmr .!.:
günün motivasyonu olsun kızlar

Instagram

balkaymakim · 11 Kasım 2013

BenSuzi .!.:
günaydin canim

günaydin canim ballinin dedigi gibi elmali tarcin yogurt da karistirabilirsin

havadandir belki ballim bizim basagrisi :26: sen betülün fadime kirmizi bölüme girmissiniz listede bu hafta kirmizidan cikacaksiniz ona göre gözüm üzerinizde
delü handede gül kokulu suzi deyip duruyordun

ay suzim beynim cikicak yerinden yaa :5:

ay gecsin atlrtik:26:
veririz insaallaj suzim :31:

bu hafta toparlamam lazim.artik :31:

ayy be güzel sohbet ediyoduk ya :5:

handeyude ozledim :43:

gelsede sanat uzerine konuşsak tartışsak sanat alaninda duygu ve düşüncelerimizi paylaşsak :9:

BenSuzi · 11 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
ay suzim beynim cikicak yerinden yaa ay gecsin atlrtik:26:
veririz insaallaj suzim bu hafta toparlamam lazim.artik ayy be güzel sohbet ediyoduk ya handeyude ozledim gelsede sanat uzerine konuşsak tartışsak sanat alaninda duygu ve düşüncelerimizi paylaşsak

dogru dürüst calisamiyorum kafami tutup duruyorum song song ediyor bende hic ii degilim simdide migdem bulaniyor migdeme vurdu kafa agrisi mexalen yuttum az önce banamisin demedi :25:

hic sorma ya :9:

hele o sanat eserini gördügümüzde hepimiz nasilda sok gecirmisdik :9:

cok güzel sohbetlerimiz vardin :31:

balkaymakim · 11 Kasım 2013

benmide öyle bi zonkluyoki suzim.ve midemde bulaniyo aynen :ssz:

ay o sanati hic sorma :9:

balkaymakim · 11 Kasım 2013

kactım kızlar başım kötü :5:

ahh suzimm kıyamam sana ya sn bide iştesin canimm:26:
insallah gecer ne zormus bu migmigren :5:

anatkh018 · 11 Kasım 2013

BenSuzi .!.:
sagol kuzum benim bak kefir de iyi geliyor ben tadini fazla sevmiyorum ama fayda ediyor diyor annem ballida kefir uzmani oda iciyordun bi ara
canimsin haftasonu yani cumartesi yemege davetliydik dünde sacimizi boyadik ailecek cok yogun geciyor tatlim birde 2 cocuk
biri büyük 31 yasinda biride 6 onlarla ugrasiyorum ev isi camasir vs alip basimi gidecem

sende haklısın Suzimm ya kefir içim bari çaticam yoksam ya hiç içmedim inşallah iyidir tadı bende saçımı boyattımm cuma günü ama benimki bu sefer beğenmedim koyu oldu saçlarım :26:hayalimdeki karamel bi tutmadıı gitti

anatkh018 · 11 Kasım 2013

BenSuzi .!.:
dogru dürüst calisamiyorum kafami tutup duruyorum song song ediyor bende hic ii degilim simdide migdem bulaniyor migdeme vurdu kafa agrisi mexalen yuttum az önce banamisin demedi
hic sorma ya hele o sanat eserini gördügümüzde hepimiz nasilda sok gecirmisdik cok güzel sohbetlerimiz vardin

midene vurmuşsa o migrendir Suzim ışık ses herşey rahatsız eder seni dinlenmeden de geçmiyo lanet olası şey çok geçmiş olsun :26::26:

ftemiz · 11 Kasım 2013

minderbob .!.:
günaydın gençlik
yeşilçaylarınızı alın ve gelin topiğeeeeee
güzel bir hafta olsun işallahhhhh

Tünaydın canımmmmmm. :54:

NorA_ .!.:
Günaydın kızlar
Rica ediyorum cumaya kadar tartılmayın !!!
Kafanızı kırdırmayın uleeenn

Hafta sonu hiç zorlanmadım ama dün akşam annemin yaptığı pastadan yedim iki dilim ama pişman değilim keyfim yerinde cumaya kadar fazlasıyla eritirim ben o pastaları

Noracım eline sağlık ve de tebriklerrr ve kilo veren tüm kızlar tebrikler, alanlara ve bana da :22:

balkaymakim .!.:
günayydıııınn
hadi kızlaârr enerjik baslayalim haftaya
güzel bir hafta olsun insallahhh
kalorimiz az neşemiz boool olsun
totolar küçüküçülsün
beller incelsin
bacaklar incelsin
ikizlere zaval gelmesiin
cumayaa herkes en az -1 görsünn
insallaahhhh

Aminnnnnnnn :54:

Efuli__ .!.:
Canlarımm Merhaba

Umarım hepiniz iyisinizdir. Size diyetisyene giden arkdaşım ve onun nişanlısından arakladığım bilgileri paylaşmak istiyorum

Ben alanyada yaşıyorum ve gittikleri diyetisyen buranın en iyi zaten arkadaşım toplamda 12 kilo verdi Bu diyetisyenin özelliği insanı aç bırakmadan zayıflatması .
Günlük 10 dilim ekmek hakkı vermiş. Size aşağıda bi liste paylaşıcam eğer o listedekileri yerseniz günlük ekmek hakkınızdan düşüyosunuz Öğlenleri genelde et akşamları ise sebze yemeği. Ben bilgileri arakladıkça sizinle paylaşmaya devam edicem

Eki Görüntüle 857104

Teşekkürler canım liste için :54:

ftemiz · 11 Kasım 2013

Ne çok konuşmuşsunuz kızlarrr yaa, yetişemedim hepinize, Suziii şey kem kümmmm.
Geçmiş olsun bacılar, dikkat edin kendinize.
Balkaymak ne yapcaz biz bu artıları bilmem, beraber bi liste mi düzenlesek ikimiz de uygulasak???:26::26:

abababa · 11 Kasım 2013

ftemiz .!.:
Hadi bakalım hayırlı uğurlu olsun canımmmm, çok sevindim

çok sağol abla

anatkh018 .!.:
günaydınn canım stresten çok gider daha sözümde 1 haftada 4 kilo vermiştim şimdi çok rahatım ki 400gr bile zor veriyorum

insanın önünde hedef olunca boğazını tutuyor resmen
stres filan bana bahane dün de bi sürü şey canım çekti ama yemedim

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Evet bunu avantaja cevirebilirsinnn)

Günaydin. Oooo ayran detoksuylami?

evet aynen öyle yaptım

yok kız ne ayran detoksu, nişan detoksu bu

balkaymakim .!.:
aslinda surda topu topu 5 kilom kaldi
sende halledersin insallah canim

senin hedefin zaten 65 değil miydi ben mi yanlış hatırlıyorum :44:
gerçi böyle yemeğe devam edersen o da kalmıcak

NorA_ .!.:
Betüşüm cuma günü bizimle tartılsan tartıyı cumaya kadar unutsan süper olur
Günaydın

napiyim kız insan bütün gün canınız istediği şeyleri yemeğince ister istemez fazla merak ediyor
emeğinin karşılığını görmek istiyor

BenSuzi .!.:
ana cok cabuk gidiyonuz bebegim :103: ay heycanlandim ne güzel tatlim ya dügünü nezaamana düsünüyorsunuz betülüm :123:

senin kalbin temiz betülüm kötü insanlar olsalardin bi sekil belli ederlerdin diye düsünüyorum hersey güzel olacak insallah tatli kiz

günaydin betülüm bende 100 gramm arti ile basladim cok sükür korktugum olmadi

babam düğün yaza olsun demiş
ama biz en azından nikah erken olsun diyoruz
bizim direk atamamız yapılıyor ya
eğer evli olmazsak eş durumu atamasına giremeyiz o zaman beni farklı bi yere atabilirler :26:
ama babam pek yanaşmıyo bu duruma
sağol tatlım benim
100 gram cumaya kadar kaç kere gider canını sıkma

balkaymakim .!.:
ayy be güzel sohbet ediyoduk ya handeyude ozledim gelsede sanat uzerine konuşsak tartışsak sanat alaninda duygu ve düşüncelerimizi paylaşsak

ftemiz · 11 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
sende haklısın Suzimm ya kefir içim bari çaticam yoksam ya hiç içmedim inşallah iyidir tadı bende saçımı boyattımm cuma günü ama benimki bu sefer beğenmedim koyu oldu saçlarım :26:hayalimdeki karamel bi tutmadıı gitti

Kefiri aç karnına içip, yarım saat sonra yemeğini yersen daha etkili olur. Sade Türk kahvesi iyi gelir, bir de sıcağıa yakın ılık su iç canım bağırsakları çalıştırır. Ayrıca akşamdan 1 bardak suya 2 ceviz ısla, sabah cevizini ye, suyunu iç, yarım saat sonra kahvaltı yap.

ftemiz · 11 Kasım 2013

abababa .!.:
çok sağol abla

insanın önünde hedef olunca boğazını tutuyor resmen
stres filan bana bahane dün de bi sürü şey canım çekti ama yemedim

evet aynen öyle yaptım

yok kız ne ayran detoksu, nişan detoksu bu

senin hedefin zaten 65 değil miydi ben mi yanlış hatırlıyorum :44:
gerçi böyle yemeğe devam edersen o da kalmıcak

napiyim kız insan bütün gün canınız istediği şeyleri yemeğince ister istemez fazla merak ediyor
emeğinin karşılığını görmek istiyor

babam düğün yaza olsun demiş
ama biz en azından nikah erken olsun diyoruz
bizim direk atamamız yapılıyor ya
eğer evli olmazsak eş durumu atamasına giremeyiz o zaman beni farklı bi yere atabilirler :26:
ama babam pek yanaşmıyo bu duruma
sağol tatlım benim
100 gram cumaya kadar kaç kere gider canını sıkma

Siiz de haklısınız, baban da haklı, herkes haklı, allah bir yoluna koyar Betüşüm, sıkma canını, doktor olacaksın ha, bizleri unutma emi, mesleğe başladığında canım benim. Allah gönlünüze göre yerlerde çalışma nasip eylesin inşallah :54:

Kadinligin_Anatomisi · 11 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
daha dun onu dusundum bende ne zorluklarla verdim almamaliyimm
sende bu hafta 6 yi gorursunde gaza gelirsin insallahh canim

Insssss
Ama az kilo vermemissin hic anlamadan gram gram gelir amman dikkat

ayeyldz .!.:
gunaydın kızlar bugunlerde cok acıkıyorum kan sekerım dusuyor gıbı oluyorum sok ıkı gundur daha fazla sankı o yuzden tatlı seyler yemek ıstıyorum ne yapmalıyım :44: ıkı gundurde gelemıyordum k bakmayın yaa bılgısayar yoktu yanımda teldende gıremıyordum dunde sınemaya falan gıttık gıremedım

Balkaymak yazmis tarcinli seyler tercih et iyice cildirmadan ye..olmadan engellesin

Suzi ve balkaymak gecmis olsun uzun yillardir cok sükür basagrisi yasamazdim son aylar ilk geldigimde bahsetmistim esimin abisini kaybettigimizden beri basim yeniden agrimaya basladi..acik havaya cikinca bence en iI gelen sey o

Kefiri ne icin tavsiye ediyosunuz kacirdim..ben cok icerim ,,,icerdimmm simdi kizimdan bana kalmiyor..benim minigim kefir hastasi süt yerine biz kefir iciyoruz..zaten cerkezim ben kefirde cerkez icecegi aslen ...kan cekiyo heralde:)

Bu arada sporumu yaptim :41:

BenSuzi · 11 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
benmide öyle bi zonkluyoki suzim.ve midemde bulaniyo aynen
ay o sanati hic sorma

balkaymakim .!.:
kactım kızlar başım kötü
ahh suzimm kıyamam sana ya sn bide iştesin canimm:26:
insallah gecer ne zormus bu migmigren

yat dinlen ballim benim imkanim yok :5:

demin wc ye gittim 10 dakika gözlerimi kapattim iyi geldi saat 12 de benim karsimdaki isarkadasi molaya cikiyor o gidince tekrar wc de göz kapatmaya gitcem :26:

anatkh018 .!.:
sende haklısın Suzimm ya kefir içim bari çaticam yoksam ya hiç içmedim inşallah iyidir tadı bende saçımı boyattımm cuma günü ama benimki bu sefer beğenmedim koyu oldu saçlarım :26:hayalimdeki karamel bi tutmadıı gitti

siyah boyadim canim baska renk boyuyamiyorum kendime güvenip :18:birde kuaförde boyatsaydin kuzu :26:

anatkh018 .!.:
midene vurmuşsa o migrendir Suzim ışık ses herşey rahatsız eder seni dinlenmeden de geçmiyo lanet olası şey çok geçmiş olsun :26::26:

gizli gizli wc ye göz kapatmaya gidiyorum :30:

evde olsam vurup kafayi yatardim yatmadan gecmiyor :50:

ftemiz .!.:
Ne çok konuşmuşsunuz kızlarrr yaa, yetişemedim hepinize, Suziii şey kem kümmmm.
Geçmiş olsun bacılar, dikkat edin kendinize.
Balkaymak ne yapcaz biz bu artıları bilmem, beraber bi liste mi düzenlesek ikimiz de uygulasak???:26::26:

bencede yapin birseyler artik :27:

betülüde alin araniza :4:

kirmizili kizceler sizi :4:

abababa .!.:
çok sağol abla

insanın önünde hedef olunca boğazını tutuyor resmen
stres filan bana bahane dün de bi sürü şey canım çekti ama yemedim

evet aynen öyle yaptım

yok kız ne ayran detoksu, nişan detoksu bu

senin hedefin zaten 65 değil miydi ben mi yanlış hatırlıyorum :44:
gerçi böyle yemeğe devam edersen o da kalmıcak

napiyim kız insan bütün gün canınız istediği şeyleri yemeğince ister istemez fazla merak ediyor
emeğinin karşılığını görmek istiyor

babam düğün yaza olsun demiş
ama biz en azından nikah erken olsun diyoruz
bizim direk atamamız yapılıyor ya
eğer evli olmazsak eş durumu atamasına giremeyiz o zaman beni farklı bi yere atabilirler :26:
ama babam pek yanaşmıyo bu duruma
sağol tatlım benim
100 gram cumaya kadar kaç kere gider canını sıkma

fadimenin dedigi gibi betülüm babanda hakli sizde haklisiniz nolcak simdi:26: hayirlisi olsun bekleyin bakalim biraz :26:

minderbob · 11 Kasım 2013

BenSuzi .!.:
dogru dürüst calisamiyorum kafami tutup duruyorum song song ediyor bende hic ii degilim simdide migdem bulaniyor migdeme vurdu kafa agrisi mexalen yuttum az önce banamisin demedi
hic sorma ya hele o sanat eserini gördügümüzde hepimiz nasilda sok gecirmisdik cok güzel sohbetlerimiz vardin

balkaymakim .!.:
benmide öyle bi zonkluyoki suzim.ve midemde bulaniyo aynen
ay o sanati hic sorma

balkaymakim .!.:
kactım kızlar başım kötü
ahh suzimm kıyamam sana ya sn bide iştesin canimm:26:
insallah gecer ne zormus bu migmigren

geçmiş olsun kuzularrrrr Allah şifanızı versin

BenSuzi · 11 Kasım 2013

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Insssss
Ama az kilo vermemissin hic anlamadan gram gram gelir amman dikkat

Balkaymak yazmis tarcinli seyler tercih et iyice cildirmadan ye..olmadan engellesin

Suzi ve balkaymak gecmis olsun uzun yillardir cok sükür basagrisi yasamazdim son aylar ilk geldigimde bahsetmistim esimin abisini kaybettigimizden beri basim yeniden agrimaya basladi..acik havaya cikinca bence en iI gelen sey o

Kefiri ne icin tavsiye ediyosunuz kacirdim..ben cok icerim ,,,icerdimmm simdi kizimdan bana kalmiyor..benim minigim kefir hastasi süt yerine biz kefir iciyoruz..zaten cerkezim ben kefirde cerkez icecegi aslen ...kan cekiyo heralde:)

Bu arada sporumu yaptim

dogru diyorsun tatlim arada kafami camdan disariya cikartiyorum yagmurlu soguk temiz hava iyi geliyor :31:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

minik mucizem; oğlum..

Aktif Üye

ilk hedef 72

minik mucizem; oğlum..

ilk hedef 72

Popüler Üye

ilk hedef 72

Popüler Üye

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

minik mucizem; oğlum..

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Üye

ilk hedef 72

basenler neden hep kalır?

ilk hedef 72

Benzer Konular