70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zeydemor · 9 Mayıs 2014

deniz_1988 .!.:
selam kızlar epeydir gelemiyorum buraya
diyet olayına adepte olamıyorum
çok mutsuzum böyle
ne yapıp edip kilolarımdan kurtulmam lazım nasıl olacak böyle yaa

Tatlim burdan uzakta olunca bende kac kere basladim bozdum.ama birda sirf arti cikmamak icin azcik azcik dikkat ettim.simdi motivasyonum cok guzel.bence takil burda.

Bu arada emelcim seni kilo verdin sandim tebrik ettim.ksura bakma.haftaya verirsin ins

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Biomel · 9 Mayıs 2014

Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Başl:74.9
Geç haf:72.1
Bu haft :71.3
Bu haft gid:800
Top gid:3600
Hedef:58

Ben artı bekliyordum regl oldum 2 gündür yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyim ya benim tartı bozuk ta da zayıflamak için uykusuzluk ve sürekli koşuşturmaca kafi anlamadım okadar çikolatadan sonra
Bide arkadaşlar ben yeşil kahveye taktım biliyorsunuz bir hafta erken regl oldum acaba bu kahvenin yan etkisi olabilir mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel · 9 Mayıs 2014

deniz_1988 .!.:
selam kızlar epeydir gelemiyorum buraya
diyet olayına adepte olamıyorum
çok mutsuzum böyle
ne yapıp edip kilolarımdan kurtulmam lazım nasıl olacak böyle yaa

Hoşgeldin canım nacizane fikrim olaya diyet olarak bakma sadece dikkat edicem faydalı şeyler tüketip zararlılardan uzak durmaya çalışıcam diye düşünerek başla belki faydası olur

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

deniz_1988 · 9 Mayıs 2014

Biomel .!.:
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Başl:74.9
Geç haf:72.1
Bu haft :71.3
Bu haft gid:800
Top gid:3600
Hedef:58

Ben artı bekliyordum regl oldum 2 gündür yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyim ya benim tartı bozuk ta da zayıflamak için uykusuzluk ve sürekli koşuşturmaca kafi anlamadım okadar çikolatadan sonra
Bide arkadaşlar ben yeşil kahveye taktım biliyorsunuz bir hafta erken regl oldum acaba bu kahvenin yan etkisi olabilir mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel .!.:
Hoşgeldin canım nacizane fikrim olaya diyet olarak bakma sadece dikkat edicem faydalı şeyler tüketip zararlılardan uzak durmaya çalışıcam diye düşünerek başla belki faydası olur

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

haklısınız kızlar
uzak kalınca eski kiloma geri döndüm kendimi çok şişman ve itici buluyorum
benimde acilen kendime çeki düzen vermem lazım yaaa :14:

SeherUtku · 9 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
Gunaydin citilar

Ben bildirimimi yapayim.kacicam.aksam.uzeri yada aksam hazirliycam.listeyi buarada ozel mesajlarinizi bana.atiyorsunuz arkadaslar

Gecen hafta 72.4
Bu hafta 70.9
Giden 1.5
Hedef simdilik 69 :))))))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

merinetya .!.:
herkese günaydııınnnnnn umarım sağlıklıve aydınlık bir gün ile uyanırsınız bizim buralarda denesde 1 haftadır güneş yok insan bir değişik oluyor
kilo bildirimimi yaptım bu hafta listeye gireceğim ve birdaha da çıkmayı düşünmüyorum

baslangic 78.5
gecen hafta 78.5
bu hafta 78
toplamda giden-500
hedef 74
hedefi bilerek yakın tuttum ki motivasyonum yüksek olsun
umarım hepiniz çok güzel kilolar vermişsinizdir sevgilerimleeeee

kova01 .!.:
Neyse ben geçen pazar tartılmıştım 72.8. Bugün 5 gün oldu ama düzen bozulmasın diye tartıldım 72.7 ( duraklama dönemine geçtim. Darısı lale devrine:)) başlangıç 76.6, bu hafta 72.7 toplamda giden 3.9, bu hafta giden 100 gr( söylemeye utanıyorum

Otimoti .!.:
Şekercim özel mesaj atamıyorum bu sekilde yazıyorum

Gecen hafta: 75.5
Bu hafta. : 74
Giden. : 1,5
Hedef. : 65
Başlangıç. : 81.5
Toplam giden: 7,5

Kilo vermek bu kadar kolaymiymis yaa. kendi basıma hep başarısız olmuştum. Umutsuzluğa kapılmış arkadaslar varsa mutlaka bir beslenme uzmanı ile görüşsünler derim. Yiyerek kilo vermek dedikleri şey doğruymuş gercekten. Bir de sporsuz yapıyorum ben.

Kilo veremeyen arkadaslar canınızı sıkmayın. Bugün motivasyon gunu. Yeni haftada hepimize kolay gelsin
Hepinize hayırlı cumalar.

zeydemor .!.:
Hayirli cumalar bu arada hatunlar

Baslangic.82.4
Gecen hafta.74.0
Bu hafta.73.7
Giden.300
Toplam giden.8.7
Hedef.68

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aliefe2009 .!.:
Baslangic: 82,8
gecen hafta:82,8
bu hafta: 80,4
giden:2,400
hedef:70

ozel mesaj atamiyorum. Benim yerime bir arkadadim atabilir mi acaba
simdiden tesekkurler

ameliaa .!.:
Herkese Günaydın

Başlangıç:78
Geçen hafta:67,9
Bu hafta:66,9
Giden:1 kg
Toplam giden:11,1
Hedef :55

Biomel .!.:
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Başl:74.9
Geç haf:72.1
Bu haft :71.3
Bu haft gid:800
Top gid:3600
Hedef:58

Ben artı bekliyordum regl oldum 2 gündür yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyim ya benim tartı bozuk ta da zayıflamak için uykusuzluk ve sürekli koşuşturmaca kafi anlamadım okadar çikolatadan sonra
Bide arkadaşlar ben yeşil kahveye taktım biliyorsunuz bir hafta erken regl oldum acaba bu kahvenin yan etkisi olabilir mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kızlar süpersiniz hepinizi tebrik ediyorum :46:

SeherUtku · 9 Mayıs 2014

Benim bildirimim

Başlangıç 71.3
Geçen hafta 56.9
Bu hafta 56.2
Giden 700
Toplam giden 15.1
Hedef 53

Bir haftadır evde olmamın faydaları sabah tartıya çıkınca sevindirik oldum :8:

:81::87::118:

Birazdan da gidicem pasta yiyecem yeğenimin okulda hatim töreni var :125:

SeherUtku · 9 Mayıs 2014

emel93 .!.:
gunaydin kizlar kimsecikler yok sabahin bu saatinde
herkese hayirli cumalar
icler acisi bildirimimi yapayim cikicam bugun cok isim var cikmam lazim

baslangic : 78.8 kg
gecen hafta : 66.8 kg
bu hafta : 67.8 kg
gelen : 1 kg
toplamda giden : 11 kg

dun sabah tartildim 67.2ydi bu sabah 67.8 ciktim anlamadim bu isi dun hic kacirmadigim dikkat ettigim halde boyle cikti
canim cok sikildi sabah sabah hadi bana musade kizlar
bildirimleri sanirim yagmurlu_ist arkadasimiza yapiyoruz

Canım mutlaka ödemdir sadece regl döneminde değil tuzlu yiyince de ödem tutabiliyormuşuz. Sıkma canını gelecek haftaya verirsin

zeydemor · 9 Mayıs 2014

Biomel .!.:
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Başl:74.9
Geç haf:72.1
Bu haft :71.3
Bu haft gid:800
Top gid:3600
Hedef:58

Ben artı bekliyordum regl oldum 2 gündür yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyim ya benim tartı bozuk ta da zayıflamak için uykusuzluk ve sürekli koşuşturmaca kafi anlamadım okadar çikolatadan sonra
Bide arkadaşlar ben yeşil kahveye taktım biliyorsunuz bir hafta erken regl oldum acaba bu kahvenin yan etkisi olabilir mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Tebrikler cnm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

zeydemor · 9 Mayıs 2014

SeherUtku .!.:
Benim bildirimim

Başlangıç 71.3
Geçen hafta 56.9
Bu hafta 56.2
Giden 700
Toplam giden 15.1
Hedef 53

Bir haftadır evde olmamın faydaları sabah tartıya çıkınca sevindirik oldum :81::87::118:

Birazdan da gidicem pasta yiyecem yeğenimin okulda hatim töreni var :125:

Tebriklerrrr

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Biomel · 9 Mayıs 2014

emel93 .!.:
gunaydin kizlar kimsecikler yok sabahin bu saatinde
herkese hayirli cumalar
icler acisi bildirimimi yapayim cikicam bugun cok isim var cikmam lazim

baslangic : 78.8 kg
gecen hafta : 66.8 kg
bu hafta : 67.8 kg
gelen : 1 kg
toplamda giden : 11 kg

dun sabah tartildim 67.2ydi bu sabah 67.8 ciktim anlamadim bu isi dun hic kacirmadigim dikkat ettigim halde boyle cikti
canim cok sikildi sabah sabah hadi bana musade kizlar
bildirimleri sanirim yagmurlu_ist arkadasimiza yapiyoruz

Can sıkmak yok geldiğin kilo azınsancak değil bence dike kolay 11 kilo vermişsin süper canım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel · 9 Mayıs 2014

SeherUtku .!.:
Benim bildirimim

Başlangıç 71.3
Geçen hafta 56.9
Bu hafta 56.2
Giden 700
Toplam giden 15.1
Hedef 53

Bir haftadır evde olmamın faydaları sabah tartıya çıkınca sevindirik oldum :81::87::118:

Birazdan da gidicem pasta yiyecem yeğenimin okulda hatim töreni var :125:

SEHER cim o rakamlar hayalim benim😍😍😍tebrikler

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel · 9 Mayıs 2014

ameliaa .!.:
Herkese Günaydın

Başlangıç:78
Geçen hafta:67,9
Bu hafta:66,9
Giden:1 kg
Toplam giden:11,1
Hedef :55

Tebrikler canım süper gidiyorsun

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

btlbetul · 9 Mayıs 2014

selam beybiler banada yer açın bende geldim....

tartımın pili bitmiş sanırım 73 ile 72 arasonda bir yerdeyim.... daha önce de defalarca denedim gene burlardayım :)) arada geleyimde motivasyon olsun diyorum.....

ALpMer · 9 Mayıs 2014

Başl:70.6
Geç haf:70.3
Bu haft :70.6
Bu haft gel:300
Top gid:0
Hedef:65

alisruzgar · 9 Mayıs 2014

Mehab diyete başladığımda 83 kg dım bu siteye üye oldugumda 79 dum şimdi 73 oldum. Kendım için formülü buldum herkeze yararmı bilmiyorum ama öglen yemegım salatalık ve yogurt . sabah dıyet ekmek hani kıtır olan varya (marka adı verılıyormu bilmiyorum ondan yazamadım ) yanında herseyi yedım yanı peynır zeytin yumurta. Aksam ne yemek varsa hiç farketmedi ama porsiyonlar küçüldü yanında bol yesil salata ve kıtır ekmek

bu sekilde 10 kg verdim birde sabah yürüyüşü yaptım umarım kısa sürede 60 ları görebilirim..

Biomel · 9 Mayıs 2014

alisruzgar .!.:
Mehab diyete başladığımda 83 kg dım bu siteye üye oldugumda 79 dum şimdi 73 oldum. Kendım için formülü buldum herkeze yararmı bilmiyorum ama öglen yemegım salatalık ve yogurt . sabah dıyet ekmek hani kıtır olan varya (marka adı verılıyormu bilmiyorum ondan yazamadım ) yanında herseyi yedım yanı peynır zeytin yumurta. Aksam ne yemek varsa hiç farketmedi ama porsiyonlar küçüldü yanında bol yesil salata ve kıtır ekmek bu sekilde 10 kg verdim birde sabah yürüyüşü yaptım umarım kısa sürede 60 ları görebilirim..

Nekadar oldu canım bu kiloyu vereli çok güzel gitmiş maşallah
Bende yürüyüş yapamıyorum onun yerine evde durmuyorum hiç

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

alisruzgar · 9 Mayıs 2014

Biomel .!.:
Nekadar oldu canım bu kiloyu vereli çok güzel gitmiş maşallah
Bende yürüyüş yapamıyorum onun yerine evde durmuyorum hiç

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

1,5 ay oldu ben akşamları yürüyemiyorum ondan sabah yürüyorum akşam Leslie nin 3 mili yapıyorum Kısa sürede verdim işe yarıyor

Otimoti · 9 Mayıs 2014

aliefe2009 .!.:
Baslangic: 82,8
gecen hafta:82,8
bu hafta: 80,4
giden:2,400
hedef:70

ozel mesaj atamiyorum. Benim yerime bir arkadadim atabilir mi acaba
simdiden tesekkurler

Maşallah naaptin sen böyle

e3a1 .!.:
selamun aleykum ahalii

nasilsiniz kizlar ben dun itibariyle evime dondum
tepkileri yaziyorum bayildi herkes ne olmusun sen dediler annem yemin ettirdi daha Kilo vermek icin bisey yapma diye
m beden kiyafetlerim vardi bazi arkadaslarim kizdi bunu neden giyiyosun emanetciden almissin gibi diye sonraki gunler 38leri giydim onlari bile bol buldular gercekten 38 bol geliyor artik
tesekkurler 70 79 grubu kizlar kesinlikle vazgecmeyin emin olun kilolar gidiyor

Vay vay vay ben de yaza öyle bir sok yaşatmak istiyorum. Ölçülerin ne? Cetvelin varsa da ben göremiyorum da

kova01 .!.:
Süper ya 1.5 kg gitmiş. Ne kaldı şurda 69a. Tebrik ederim

Sagol canım

zeydemor .!.:
Kahvaltimi yazmak istiorum.aksama unuturum miktarlarini belki

Kahvalti.10.45
1 bardagin 3 de 2 si meyve suyu
1 domatesin 3 de 2 si domates
1 dilim ekmegin 3 de 2 si ekmek
2 yumurtanin 3 de 2 si yumurta

:)) ne guzel oldu bole.aslinda hepsini yicem die hazirladim.ama yiyemedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Prenses midesi olmuş iste

Biomel .!.:
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Başl:74.9
Geç haf:72.1
Bu haft :71.3
Bu haft gid:800
Top gid:3600
Hedef:58

Ben artı bekliyordum regl oldum 2 gündür yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyim ya benim tartı bozuk ta da zayıflamak için uykusuzluk ve sürekli koşuşturmaca kafi anlamadım okadar çikolatadan sonra
Bide arkadaşlar ben yeşil kahveye taktım biliyorsunuz bir hafta erken regl oldum acaba bu kahvenin yan etkisi olabilir mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Demek ki haftaya tartın cok daha dusuk bir rakam gösterecek. Devam devam..

SeherUtku .!.:
Benim bildirimim

Başlangıç 71.3
Geçen hafta 56.9
Bu hafta 56.2
Giden 700
Toplam giden 15.1
Hedef 53

Bir haftadır evde olmamın faydaları sabah tartıya çıkınca sevindirik oldum :81::87::118:

Birazdan da gidicem pasta yiyecem yeğenimin okulda hatim töreni var :125:

Tebrik ederim 15 kg.dan sonra haftada 700 cok iyi olmalı

ALpMer .!.:
Başl:70.6
Geç haf:70.3
Bu haft :70.6
Bu haft gel:300
Top gid:0
Hedef:65

bu haftayı kafana takma bence. Hedef kilona ramak kalmış. Bı azimle hemen ulaşırsın eminim

zeydemor · 9 Mayıs 2014

btlbetul .!.:
selam beybiler banada yer açın bende geldim....

tartımın pili bitmiş sanırım 73 ile 72 arasonda bir yerdeyim.... daha önce de defalarca denedim gene burlardayım :)) arada geleyimde motivasyon olsun diyorum.....

Hosgldin canim boyun kac

ALpMer .!.:
Başl:70.6
Geç haf:70.3
Bu haft :70.6
Bu haft gel:300
Top gid:0
Hedef:65

Haftaya verirsin ins canim

alisruzgar .!.:
Mehab diyete başladığımda 83 kg dım bu siteye üye oldugumda 79 dum şimdi 73 oldum. Kendım için formülü buldum herkeze yararmı bilmiyorum ama öglen yemegım salatalık ve yogurt . sabah dıyet ekmek hani kıtır olan varya (marka adı verılıyormu bilmiyorum ondan yazamadım ) yanında herseyi yedım yanı peynır zeytin yumurta. Aksam ne yemek varsa hiç farketmedi ama porsiyonlar küçüldü yanında bol yesil salata ve kıtır ekmek bu sekilde 10 kg verdim birde sabah yürüyüşü yaptım umarım kısa sürede 60 ları görebilirim..

Vay 10 kg iimis.bende istiom 60lari gormekk

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

btlbetul · 9 Mayıs 2014

alisruzgar .!.:
Mehab diyete başladığımda 83 kg dım bu siteye üye oldugumda 79 dum şimdi 73 oldum. Kendım için formülü buldum herkeze yararmı bilmiyorum ama öglen yemegım salatalık ve yogurt . sabah dıyet ekmek hani kıtır olan varya (marka adı verılıyormu bilmiyorum ondan yazamadım ) yanında herseyi yedım yanı peynır zeytin yumurta. Aksam ne yemek varsa hiç farketmedi ama porsiyonlar küçüldü yanında bol yesil salata ve kıtır ekmek bu sekilde 10 kg verdim birde sabah yürüyüşü yaptım umarım kısa sürede 60 ları görebilirim..

süper... kilomuz aynı sana takılayım ben bari :)

zeydemor .!.:
Hosgldin canim boyun kac

boyum 1.58 kilom 73..... boy yok kilo çok anlıyacağın....

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Olmayınca olmuyor işte

İki gülüm var

İki gülüm var

İki gülüm var

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular