70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Birde intolerans testi diye birşeyvar.yaptiriyorsunuz ssizin kilo vermenizi engelleyen madde nedir ortaya cikiyor mesela kiminde mayali uruler kiminde sebze meyve mesela benim eltmde domates ve maya cikmisti ekmek yoğurt vb... Mayali ürünleri kesince kg verdi.
Aha teste gerek yok ben biliyom benimki seker ne yaparsam yapayim şekerli birşey yedim mi veremiyorum ama keseyim hizlica veriyom gel gorki yemeden duramiyorum kan hucrelerim bagiriyo istiyor beynim düşündükçe onların agzi sulaniyo napcam ben ya .........
 
Bence tatilde özellikle ter değişimden kaynaklanan bi şişkinlik oluyor takma zati sen gönüllerin her daim birincisisin hem hedefimiz 59 bu nedenle senin menüleri daha1-2 ay göreceğiz oh😋

Sağol canım. Yok takmıyorum zaten de tekrar yükselmek sinir bozucu oluyor
 

ben erken fark ettim bana dediler ki bi doğum yapsan 100 kilo olursun bende zamanında vereyim dedim seneye mezuniyetim var mayısta istediğim elbiseyi giyecem inşallah benim annem 35 yaşındayken 32 kilo verdi 7 ayda sende verirsin ya yeter ki bırakmayalim
 

73 u görmüşun oh oh darısı 6 lara :) digitaller herkesin öyle heralde :) benimde bazen sapitiyo
 

Amin inş canım ben doğumda 93 oldum ama 42 beden düşük bellerimi giydim doğuma kadar😊 ve doğum sonrası 78 oldum1 haftada sen millete bakma ama zayıfla Cnm hep fit ol😉
 
Amin inş canım ben doğumda 93 oldum ama 42 beden düşük bellerimi giydim doğuma kadar😊 ve doğum sonrası 78 oldum1 haftada sen millete bakma ama zayıfla Cnm hep fit ol😉

Aynen ya bi versem bi daha almam diyorum çok dikkat ederim ben bu kadar ugrastiktan sonra :)
 

spor olarak ne yapıyosun canım
 
1 ay boyunca 7- 8 km yürüdüm günlük bide adım aleti 1 saat bisiklet 1 saat

ben bugün ebru şallının selülüt savar platesini yaptım ebru şallı 21gün boyunca yapın bunu kür gibi dedi bakalım şunu yapayım 3hafta akşamda yürüyüşe çıkarım
 
bildirimide yapayım kızlar bu arada kime mesaj atıcaz
Baslangic : 19 haziran -76 kg
Gecen hafta :72.5
Bu hafta : 70.6
Bu hafta giden: 1.900
Toplam giden:5.400
hedef:60
yaş:20
boy:168
 
bildirimide yapayım kızlar bu arada kime mesaj atıcaz
Baslangic : 19 haziran -76 kg
Gecen hafta :72.5
Bu hafta : 70.6
Bu hafta giden: 1.900
Toplam giden:5.400
hedef:60
yaş:20
boy:168

Lem noliiii noliiiii maşallah bana da diyiverin bende 1.5-2 kilo vereyimmm😊😊😊
Tebrik ederim canım maşallaj
 
Lem noliiii noliiiii maşallah bana da diyiverin bende 1.5-2 kilo vereyimmm😊😊😊
Tebrik ederim canım maşallaj

çok teşekkür ederim canım öncelikle tatlıyı hayatından çıkarmalısın ve çaya dahi şeker katma şekersiz çay içemem diyorsan çay içmeyi bırak ben öle yaptım ve bu kadar kilo vereceğimi hiç bilmiyordum bugün tartıya çıkınca çok şaşırdım hatta tekrar tekrar çıktım yalnış mı diye
benim göbüş yok oldubasen baldır bacak felaket ins onuda platesle incelticem canım darısı başına
 
Canım çok sıkkın mübarek günlerde şeytaN yakamı bırakmıyor hep benimle uğraşıyor 😒bugün son kilo bildirimimi yapıcam Bayram birincisini de açıklıycam ve belki burada olursanız 3 ay sonra yine gelicem kısmetse hepinize başarılar kızlar umarım tığ gibi olursunuz
Bayramınız mübarek olsun şimdiden
Başlangıç Nisan
Baş kg 74.9
Geç Hf 68.5
Bu Hf 68.9
Top gd 6
Bu Hf gelen +0.4
Regl oldum artı oldum 😔


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
😂kilo bildirimi yapmadan okumak iyi geldi ya koptum direk😂 karakaplı deftere o inci gibi yazınla yazmışsındır eminim 😎 bayramda açıklayacaksın değil mi? 😋

murebbiyeyi kizdirma, sıfır verir sana haa :)


Yıkasan farkediyorsa saçtan da farkeder dedimdi. Hem öyle böyle degil bı yastıklik sac kırptirdim. Dırnahlarumu da kestim tartilem bakem

bildirimide yapayım kızlar bu arada kime mesaj atıcaz
Baslangic : 19 haziran -76 kg
Gecen hafta :72.5
Bu hafta : 70.6
Bu hafta giden: 1.900
Toplam giden:5.400
hedef:60
yaş:20
boy:168

Vay vay şova bak
 

Ya noldu? Özel bi nedeni mi var? Niye 3 ay yoksun hayırdır??? Eğer bi sebebi yoksa gitme kal ya 😔😔😔😔
 
murebbiyeyi kizdirma, sıfır verir sana haa :)



Yıkasan farkediyorsa saçtan da farkeder dedimdi. Hem öyle böyle degil bı yastıklik sac kırptirdim. Dırnahlarumu da kestim tartilem bakem



Vay vay şova bak

Karşılıklı iki branşdaş birbirine sıfır verir😂😂😂

Ya otii bişi yap biomel gitmesin!!😔😔😔
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…