Bebiş 3 aylık cnm.evet emziriyırum.diğeri de 3.5 yaşındamuskozen kas gevşetici ağrı kesici içiyorum ben :) emzirme durumun varmıuydı hatırlayamadım ama. aspirin de iyi gelir.yukarıya kaldır biraz bacaklarını.dinlen canım.zor valla.ben bi taneyle baş edemiyorum
selam canım bayrama çok az kaldı o kadar kilo vermen hem mümkün değil hemde çok sağlıksız bence hedefin 71 falan olmalı bence
hoşgeldin cnm yarın sabah yani cuma günü sabah aç karnına tartılıp başlangıç ve hedef bildirimini yaparsın kaydını alırız
Allah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
hoşgeldiiin o zaman
yarın tartı günü başlangıç ve hedef bildirmini yaparsın. yediklerimizi falan paylaşıyoruz gün sonunda.
anatkh018
arkadaşıma katılıyorum.bayram dediğin 2 hafta sonra.verirsin vermesine ama çoook sağlıksız olur.Allah muhafaza.hemde çok hızlı geri alırsın.yapma böyle şeyler bedenine 
ama diyosanki ben sağlıklı bi şekilde zayıflamak istiyorum buyur aramıza hoşgeldin diyelim 
ipekitos
bengiisuu
btlbetul
ilaydanur gizem
cm2035
anatkh018
gulos06
Tamam canım sağol.hoşgeldin cnm yarın sabah yani cuma günü sabah aç karnına tartılıp başlangıç ve hedef bildirimini yaparsın kaydını alırız
Evet doğru artık ne giderse.70 olsam yine razıyım.
60 dan90a çıktım kızımda ama sene dolmadan 59 olmuştum.bunda da 82 iAllah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
Ben kızımda 60dan 90 aAllah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
Ben de kızda 60 dan 90a çıkmıştıım.yıl geçmeden 59 olmuştum.bunda da 82yle girdim dur bakalım ne zaman 58 olacağım:)))Allah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
bol bol su içmek en güzel süt yapıcı cnm.emin ol. bebeğin zaten alması en gerekli dönemde almış sütünü.artık eskisi gibi çok olmaz sütün.istesende olmaz.ama bebek emdiği sürece süt bitmez zaten.ek gıda alıyosa bebiş, sütü çok dert etme.karnı doymaz zaten sütle. dudak tiryakisidir o artık yediklerine dikkat et.metabolizmanı aktif tut.
Yani aynen yazdığım gibi yapcam ozaman.peki bu kaçamak yapmadığım halde niye kilomfazla çıktı acaba
bende kosubandi var yurucem gun icinde uykulari cok kisa malesef o yuzden yigcam oyuncagi onune ins durur :)Allah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
hosbulduum ben 80lerdeyim ama idare edin artk beni de :)hoşgeldiiin o zaman
regl in yaklaşmış olabilirmi ki
