Ben kendime yeni alışveriş yapmıyorum canım.Yazin bikini giyecegim,bu bünye ile olmaz!!Essek gibi zayiflayacagim.Arkadaşlar yürüyüşümü yapıyorum gün içinde diyetime uyuyorum ama gece bişekilde diyetime uymayan şeyler yiyorum. Ve hep bir suçluluk duygusu. Nasıl olcak böyle bilmiyorum. Dün gece fırında patates yapmıştım çocuklara ondan yedimMotivasyonumda bişeyler eksik
Allahım inşallah ben de zayıflarımBen kendime yeni alışveriş yapmıyorum canım.Yazin bikini giyecegim,bu bünye ile olmaz!!Essek gibi zayiflayacagim.
bu fikir bana da iyi geldi. Biraz daha kararlı olmalıyım. O zaman yürüyüşe gideyim. Yeni bir gün yeni bir sayfa açayım kendimeinşallah bugün daha başarılı olurum. 
güzel bir gün geçirdim diyetim anlamında. 7 km. yürüdüm. Diyetime çok dikkat ettim. Fakat benim için tehlikeli saatler bunlar. Ben gece oburluk yapıyorum çünkü.Kendimi de sizi de motive etmek için tekrar yazmak istedim. Bu akşam diyeti asla bozmuyoruz. Huzurla yataklarımıza gideceğiz böylece. Acıktım sandım ama su içtim. Biraz geçti su içince. Çok acıkırsam salatalık yiyeceğim. Yanlış anlaşılmasın akşam yemeğim çok güzeldi saat 19:00 gibi yedim. Türlü ve yoğurt yedim. Fakat gece karnımı doldurmaya o kadar alışmışım ki aklım ocakta taze yapılmış tereyağlı şehriyeli pilavda
yok hayır bozmayacağım. Sakın siz de bozmayın. Bu sefer başaracağım
iyi geceler herkese
Motive ol diye söylüyorum migdem de yemek namına birşey yok .İki gündür şu süt veya yoğurtla karıştırılan tozlardan tüketiyorum.Yarin misafirim var.Kek ,börek ,mercimek köftesi hazırlıyorum .Umarım kendimi kaybetmemİyi akşamlar arkadaşlar
Çok teşekkür ediyorum. Motivasyonuma iyi geliyor bunları duymak. Sen de sakın kendini kaybetme
bu akşamı böyle geçirebilirsem yarını da geçiririm diyorum. 
Canım hoşgeldin aramıza.Kac yaşında olduğunu sorsam ayıp etmiş olmam dimimerhabalar canlar 77 kiloyum yarın sabah başlıyorum inşallah spora gidemicem malesef yogunum evde neler yapabilirim önerisi olan var mı yada sporsuz zayıflayabilir miyim? evdekiler kilomla çok dalga geçiyor umursamıyor gibi yapıyorum ama diyete başlayınca anlıcaklar daha çok dalga geçicekler bunu nasıl hazmedebilirim yardımlarınızı bekliyorum.
Sesli güldümBen yemiyorum kimse bisey yemesin
ben de yemiyorum asla
şaka şaka gerçekten dün akşam bişey yemeden yatmayı başardım. Ama bugün yürüyüş yapamadım. Bakalım bugün nasıl geçecek ?
Ben de yürüyüş yapamiyorum ama iki gün temizlik ,çamaşır ,ütü yordu beni.Bu gün arkadaşım gelecek şehir dışından.Bu gün biraz yerim ayıp olmasin arkadaşımaSesli güldüm
Tebrik ediyorum seni.Hep böyle giderse cumartesileri tartılinca gördüğün şey seni mutlu edecektir
En güzel yaştasın
Asla seninle alay ediliyor diye doğrularından hayallerinden vazgeçme. O yaşta çok daha hassas olunuyor biliyorum. Dalga geçsinler bırak. İstediklerini söylesinler. Sen yoluna bak. Zor olacak belki üzüleceksin ama sonunda sen mutlu olacaksın. İnsanlar kendi hayallerinin peşinden gidemediklerinden,belki kendilerine kızdıklarından seninle dalga geçerler. Bu seni yıldırmasın