• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

erginsena .!.:
bu sene müthiş bir kızıl patlaması var 7 yıldır röfle kullnıyordum bu yaz kızıla döndüm ben kuaföre boyatıyorum alev kızılı diyorlar bnm saçlarım bu renk..


500 qram çok iyi bir sonu yarın sabah wcden sonra aç karnına tartılıp bildirimini yaparsan haftaya listeye eklerim seni ben yaırn 500qr verdiqimi görsem şapkamı havaya atarım gerçi şapkamda yok ama :60::60::60::60::60:

ya bu arada bnm olmazsa olmazım yeşimim nerdeee :43:
Genişletmek için tıkla...

yeşim gezmeye gitti daha gündüzden akşam kii ikramları yememek için plan yapıyoduu :32: :32: :32:

kızılı bende istiyorum dahada seçemedim biraz daha düşünüyümm:30:
 
umutsuzvakaa .!.:
amaaaan dayanamam ben çatlarım tok karnına tartıldım sabah aç karnınada tartılcam bakalım kaç çıkıcak:27:
altın karamelde yakışır sana yüzün güzel maşallah:nazar: karamelde ısrarcıyım ama:60:
Genişletmek için tıkla...
tok karnına tartılma cnm boşu boşuna moralin bozulur açla tok arası 1-2 kilo farkediyor ...
barkinim .!.:
yeşim gezmeye gitti daha gündüzden akşam kii ikramları yememek için plan yapıyoduu :32: :32: :32:

kızılı bende istiyorum dahada seçemedim biraz daha düşünüyümm:30:
Genişletmek için tıkla...

yeşim kesin yemiştir yemeden durmaz zaten hedefinede azcık kaldı rahat rahat yer gelincede hepisni yedim diye buralarda sörf yapar :33:
 
500 qram çok iyi bir sonu yarın sabah wcden sonra aç karnına tartılıp bildirimini yaparsan haftaya listeye eklerim seni ben yaırn 500qr verdiqimi görsem şapkamı havaya atarım gerçi şapkamda yok ama :60::60::60::60::60:


:60::60:75.5 çıktım yrn bildirimimi yaparım aç karnına tartılıyım da bi
 
Uykum geldi sabahta direksiyon tekrarı yaptıracaklar kursa gidip gelicem pazar günü direksiyondan sınavımız var Allahım yardım et...
 
Son düzenleme:
kızlar ben kaçanze sizede iyigecelerzense :1: :1: yarın tartıda kiloları gitmiş olarak görmek dileğiyleee:14::14: :14: :14:

saba tümerim başlıcakkkk :69: :69: :69: :69:
 
Günaydın arkadaşlarrrr :16::16::16: bu güzel cuma gününün hepimize hayırlar getirmesini temenni ediyorum :61: birazdan son çalışma için kursa gidicem :10: kayret yeşimim kalkammış akşam geç geldiler sanırım :26: ilk kilo bilirimini yapmak bana nasip oldu :42:

kilo bildirimi
başlangıç 90
geçen hafta 69
bu hafta 68.7
giden 300
toplamda giden 21.300
hedef 60

kızlar kilo bildirimlerinizi bu sıraya göre ve özelden yapmayı unutmayınız hepinizi öpüyorum kurstan gelir gelemz burada olucam görüşürüz fıstıklarımm :54:
 
bluemoon26 .!.:
teşekkür ederim greencim doymak zorundayım yarın tartının başına geçicem çünkü... :66:

fdm içtiğin meyve suyu umarım taze sıkılmış falandır... Diğerlerini tercih etme derim ben..:16:
Genişletmek için tıkla...

evet canım taze sıkılmış tüketiyorum.. yoksa diğrelerinin içineki şekerin haddi hesabı yok

green4 .!.:
saat 3 olmuş benim 4 gibi bişiler yemem lazım ama ama ama nee :53:
bluemoon26 menün gayet iyi sen doyduktan sonra bizim için sorun yok :69:
fdm menün çok iyi ama bencede akşam boşver ekmeği ekmeği herzaman yersin ama balık mevsimi bitiyor hazır taze bulmuşsun balık ye bol bol :69:
Genişletmek için tıkla...

barkinim .!.:
cnm bence akşam menün güzel ekmek yeme daha iyi balıktan daha fazla ye sorun olmazz :34: :34:
Genişletmek için tıkla...

dün akşam hiç ekmek yemedim kızlarrr
 
barkinim .!.:
kızlarrrr saçımın rengini değiştirmek istiyorum kızıl falan yapıyım mı yakışır mı bana burda tenim biraz açık çıkmış ama ben koyu tenliyim biraz daha fikirlerinizi bekliyorum çıtırlar:61:Eki Görüntüle 156103
Genişletmek için tıkla...
ben bakır tarçına boyadım geçen hafta kızıl gibi oldu fena bi renk değil ama ne bilim eşim beğendi rengini.bana kalsa yine sarı tonlarında bişey yapardım.ben açık tenliyim bu yüzden çok koyu renkler dışında hepsi iyi olur demişti kuaför.bence koyu tenlerde kızıl tonları hep hoş görünür bence değişiklik olması adına en çılgın hangisi geliyosa onu dene :62::62:

erginsena .!.:
bu sene müthiş bir kızıl patlaması var 7 yıldır röfle kullnıyordum bu yaz kızıla döndüm ben kuaföre boyatıyorum alev kızılı diyorlar bnm saçlarım bu renk..


500 qram çok iyi bir sonu yarın sabah wcden sonra aç karnına tartılıp bildirimini yaparsan haftaya listeye eklerim seni ben yaırn 500qr verdiqimi görsem şapkamı havaya atarım gerçi şapkamda yok ama :60::60::60::60::60:

ya bu arada bnm olmazsa olmazım yeşimim nerdeee :43:
Genişletmek için tıkla...
bensiz olamıyosun dimi.kendimi sigara kola kahve gibi kötü alışkanlıklara benzetmeye başladım.tiryakilik modunda tüketesiniz geliyo beni dimi :63::63:

erginsena .!.:
tok karnına tartılma cnm boşu boşuna moralin bozulur açla tok arası 1-2 kilo farkediyor ...


yeşim kesin yemiştir yemeden durmaz zaten hedefinede azcık kaldı rahat rahat yer gelincede hepisni yedim diye buralarda sörf yapar :33:
Genişletmek için tıkla...
valla yedim peynirli poğaça yapmışlar :69: bide sütlü irmik tatlısı bide kek.ben kek hariç diğerlerini hüplettim :69: bugün kendimi aç bırakmam lazım :43:
 
günaydın günaydın fıstıklar... geçen hafta 71.9dum.. bu hafta 70.6 olmuşum.. yaneee 1.3 gitmiş.. oley oley mutuluyum.....hemen çizelgemi değiştiriyim.. en zevkli tarafı bu:62::62::62::62::62:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X