-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
slm kızlarrr nasılsınız görüşmeyeliiii
yokluğumu fark eden olmamış gerçiiii
yoğundum bu aralarr fazla giremedim bugünde diyeti bozdum kızım izinde amaaaaaaa yarın toparlıyorum
inş.allahın izniyleee
senacımmm.. nasılsın nerelerdesin :26::26:
olurmu kız hep bahsin geçti...olmayanların yokluğu nasıl belli oluyor bilemezsiniz,hatta dündü galiba senin hemşerin seni soruyordu nerde diye...hepinizi çok seviyoruz fıstık,biz kocaman bir aileyiz
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
hoşbulduk artık hergün buradayım başınızın etini yemeğe geri döndümdün gece açıldı net oh beee bende sizleri özlemişim buarada sena abla ben listedemiyim hala acaba geçen cuma yapamadım bildirim evi taşıdıkya çok yorgundum ama şükür evide yerleştirdik rekor kırdık valla 2ay önce taşındık daha yeni yerleştim oh derken 2 ay sonra hop sil baştan tekrar taşındık zor oldu ama burayada yerleştim neyse kılavuz burdayım artık ee görmeyeli nasılsın bakalım
kuşum bi yandan kahvaltı yapıyom bi yandan yazıyom ...bi karnım doysun detaylı yazıcam
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
ii bakalım bende gidiyorum benim kız mıyıldamaya başladı feci uyutup geliyorum bye görüşürüz kılavuz isim neydiyaw
derya canım seninki ney:26:
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
kizlar gunaydinnnnn nasilsiniz
bumerang gibiyim hee gidip gidip geri geliyorum verdigim kiloyu yazayimmi :)))) 4 kadar tamamladim cok sukur doktorda duyunca verdigim kiloyu hemen bana hamile mamasi verdi gunde 2 3 bardak iceceksin dedi bebek gibi biberona besliyorum.....tabi yemeyince ne oldu tum vitaminlerimi degistirdi...namusumla demir hapina baslamis bulunmaktayim :))) millet 20 haftadan falan baslarken ben 11 basliyorum
o degilde okadar vitamin aliyorum hala uyukluyorum ne is anlamadim:94::94::94:
allah seni inandırsın daha gece yatarken aklıma geldin...nerelerde hamileliği nasıl gidiyor napıyor bu kız dedim sabah siteye yazayım hu huuu nerelerdesin diye...kalp kalbe karşıymış,bi baktım şimdi yazmışsın...dikkat et kendine canımcım,yemezsen çocuk haftasından düşük doğum ağırlıklı olur uğraşır durursun bitanem,allah esirgesin...oyüzden napıyoruz demekki kussak bile az az sık sık yiyip herşeyden tadıyoruz....yemekten sonra çıkarsan bile içinde 5 dk.da dursa bebişe kardır canım...cinsiyetini öğrenirsen yaz kız merak ediyom kuşum
- 17 Mart 2010
- 26.616
- 68.237
- 1.123
kız cadı geçmişi okumadığın nasıl eblli oluyor.senayla senın hakkında o kadar çok konuştukkı baya bi geyık yaptık.slm kızlarrr nasılsınız görüşmeyeliiii
yokluğumu fark eden olmamış gerçiiii
yoğundum bu aralarr fazla giremedim bugünde diyeti bozdum kızım izinde amaaaaaaa yarın toparlıyorum
inş.allahın izniyleee
senacımmm.. nasılsın nerelerdesin :26::26:
ayrıca hanı bana selam.bi tek sena mı var bu takımda kıskanmaya başladım haaaaaaa.çekerım saçını.
bebeğim yanlış anlama.amacım yapıcı bi elştiriydı yıkıcı degıl.sudem..aslında edebiyatım iyidir:44: ama burda becemedim galiba yazışmayıoyüzden dünden beri girmedim.
evet kafası çok dolu biryapım var:26:
benım yuzumden sakın buraya yazmazlık yapma.çok seyi aynı anda düşümenden kaynaklanıyo.birde burda yazarken bızı okuyanlar sankı her yazdıgımızı her yaşadığımızı bılıyo edasında yazıyoz bazen .halbukı o ınsanlar bızı ne yazdıysak o kadar tanıyo.ama aılemızden felan bırı olsa bı kelımede ne anlatmak ıstedigımizı anlayabılır.
bende 1.takımdayım maıbeyaz dıye bı cadı var bızim kaptan.o da benı eleştire eleştire bu hale soktu.ne yazarsam anlamıyodu o kadar çok benlen alay etti ki.sen nasıl öğretmensın ,çocuklara nasıl ders anlatıyon ,onlar senı nasıl anlıyor dıye...
birde ünv de turkçe hocası bize çok kızardı.
bende elımden geldiğinde hem kendimin hem öğrencilerimin konuşmasının daha düzgün olması için gayret gösteriyorum
evet mai haklıydı ben yazarken aklımdan gecenlerı oldugu gıbı yazıyodum.
karşımdakı anlarmı anlamazmı düşünmeden yazıyordum...biraz yaza çize alıştım.
kendı özeleştirimide yaparım bende çok çok ıyı degılım kendımı aktarmada .
ama burda bızler bırbırımıze sadece kılo vermede değil,her konuda destek olmak için varız.
allah seni inandırsın daha gece yatarken aklıma geldin...nerelerde hamileliği nasıl gidiyor napıyor bu kız dedim sabah siteye yazayım hu huuu nerelerdesin diye...kalp kalbe karşıymış,bi baktım şimdi yazmışsın...dikkat et kendine canımcım,yemezsen çocuk haftasından düşük doğum ağırlıklı olur uğraşır durursun bitanem,allah esirgesin...oyüzden napıyoruz demekki kussak bile az az sık sık yiyip herşeyden tadıyoruz....yemekten sonra çıkarsan bile içinde 5 dk.da dursa bebişe kardır canım...cinsiyetini öğrenirsen yaz kız merak ediyom kuşum
yok canim henuz ogrenemedim haftaya insallah valla benimde aklimdasiniz arada yazim diyorumda su aralar bir nasip olmadi gitti..bebegin keyfi yerinde canim onun bir sikintisi yok cok sukur ama iste ben biraz halisizim iste yemege calisiyorum gitmiyorki bogazimdan meret sanki dovuyorlar..aklima esim ne zaman yemek yemege zorlasi 3 4 yaslarindayken annem tirnalarimi kesiyordu cok korkup evin yakinda bir arsada aksama kadar oturmustum simdide ayni hissiyati duymuyor degilim....kacip gidesim geliyor nese doktor duzelir dedi bakces artik
kardesin nasil iyidir insallah o yesinbak yemegini benim gibi elli tane vitamin kullanir yoksa
- 17 Mart 2010
- 26.616
- 68.237
- 1.123
canım saolasın çok faydalı bilgiler vermişsin..
ya okadar zararlı yiyecekler var ki hayatımızda ....off ne yapıcaz yaaaa
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
kahvaltı için kaçmıştım çocuklar başımın etini yediler. teşekkür ederim iyiyim triendy21, evi toporladım .benim 3 numara küçük kuzumu doyurdum uyuttum.şimdide nete girdim ama çıkmama lazım .arkadaşımın oğlunun sünnet yemeği var oraya gidicem umarım fazla kaçırmam. ben spor yapamıyorum.dizimdebağlarda yırtık vardı doğum sonrası ağrı arttı belimde ağrımaya başladı. o yüzden zorlayamıtorum. hava güzel olduğu zaman oğlumu arabasına bindirip yürüyüş yapmaya çalışıyorum ama bu aralar havalar bir yağıp bir açıyor yağmura yakalanırız diye dışarı çıkmaya korkar olduk.neyse çok uzattım herkese iyi pazarlar.
hııım haklısın:26:aslında bende yazıdaki yanlışları hemen görürüm,dikkatte ederim ama burda olmadı nedense,kendime sıra gelince düzeltemedim,bende düzgün konuşmaya önem veriyorum..artık aklımdan geçenleri daha anlaşılır yazıcam söz
benim yapımdada biraz eleştiri zor kaldırmak var başkalrınıda çok eleştirmemeye çalışrım ama eleştiriye açık olmak lazım biliyorumm
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
bu arada herkese günaydınnn hayırlı pazarlarrr
ben yürüyüş yapıp geliyim kızlar yoqun birgün olacak..arada gelirim fıstıklarımm...bu arada bu sabah baskülde 62.8 i gördümmm :92::92::92::92:
kilona çok sevindim canım darısı başımızxa....bende sabah kocişle birbirimize girdik o yüzden kahvaltımda saat 12.30 a kaydıcanım ben takım kaptanıyım..cuma günü sabah aç karnına tartılıp özelime bildirimi yaparsan 2. hafta listeye ekliyoruz..belli bir bildirim listemiz var..başlangıç geçen hafta vs..gidiyor..cuma günü buraya arkadaşlar sıralamayı yazarlar..onlardan bakıp bildirimini o şekilde yaparsın
canım herkesin düzeni farklı..yemek saatleri farklı..ama ben şahsen evdekilere uymuyorum..sabah 7de kahvaltımı yapıyorum 12 öqlen yemeqi 5 gibide akşam yemeqimi yiyorum..akşam yemeqimi bazen daha erken yiyorum..5ten sonra mideme su ve bitki çayı dışında hiçbişey yüklemiyorum..sende kendine buna benzer bir düzen kurabilirsen saqlık açısındanda daha rahat edersin..
hoşgeldin canımburaya zaman ayırabilirsen ve hergün gelebilirsen ister istemez bu atmosfere ayak uyduruyorsun cnm..destek dersen fazlasıyla var burada hep beraber birbirimize destek olarak kilo veriyoruz..irade sorununda yokmuş çok sevindim canım..bu yolda Rabbim kolaylık versin tekrar hoşgeldin tatlım
canımmmmmmmmm özledim bitanemiiianneciqinin ellerinden benim içinde öpermisin canım..çokta selam söyle..hatta vakit bulursanız olıvıuma buyrun bende gelirim bişeyler yer sohbet ederiz hemde anneni gezdirmiş olursun..ayyy ne güzle olur birden heyecanlandımm
günaydın cnm..bugün bende erken kalktım..öqlen kermese gidicez börek yaptım kermes için..bizede yaptım bir tepsi..sabah erken pişireyimde erkenden börek yiyip etkisi kalmasın diye düşündüm..tepdiyi fırına attım kızımla sohbet ederken böreqin kokusu geldi..börek kızarmaya başladı diye düşündüm daha yeni koymuştum..aaaaaaa bi baktım üstleri siyahlaşmaya yani yanmaya başlamışya daha yeni koymuştum..sabah diye elektrikmi çok geldi nedir her zaman bu kadar çabuk pişirmezdi..neyse bize yaptıqım börekti..yedim sinirden 2 tane..çok sıcaktı sinirden soqumasını bile beklemedim..ve mideme cuk diye oturdu..bugün yoqun birgün olacak..bahaneyle gidip yürüyüşümü yapayım barii..kermestede bişey yemicem varsa 1 tane içliköfte yoksa başka bişey yemicem.bugün baskülde çok güzel rakamlar gördüm yiyip yiyip şişmek istemiyorumm..bide akşam koçişle tartıştık kafam bozuk çıkıp stres atayım biraz
gıcık oldum varya...neden bu erkekler özellikle haftasonu coşuyorlarhoşgeldin canım,annende hoşgelmiş...bende annemi özledim yaaaaacanım takımım, sizleri cok ihmal ettim bu aralar, biliyosunuz annemler burda, onlarla ilgileniyorum hep.. cuma günü de bankadaki herkes izin kullanmış nerdeyse, 24 kişiden 3 kişi kalmıştık, okdr yogundum ki 1 haftalık işi 1 günde götürdük, öldüm öldüm dirildim walla
her ne kadar cok giremesemde, kalbim sizlerle, umarım cok kacamak yapmıodur kimse
annem burda olmasına ragmen, dikkat ediyorum beslenmeme, öyle kaçamaklar yapmıyorum, ama kilom da da değişiklik olmuyo :18:
günlüğüme baktımda, 20 gündür 68-67 arasında gidip geliyorum.. bi ara 66ları da gördüm ama şimdi tekrar 67lerdeyim, tam 4 hafta önce bugün reglolmuştum, siskinliğim de var, reglolduktan sonra bomba gibi gelcem insallah
dünkü ve bugünkü menülerimi de yazıyım sizee, işi askıya almayalım
hepinizi cook sewiyorummmmm
cuma
sabah
1 tane haşlanmış yumurta
domates
salatalık
2 dilim kepek ekmeği
ara
yarım avuc beyaz leblebi
10 tane kuru üzüm
öğlen
2 dilim denge ekmeği arasında light beyaz peynir, 1 dilim incecik salam
ara
yarım paket kbar
akşam ( anne yemeğiiiii
8 yk piti ( sarıköklü nohut yemeği, karsın meshur yemegidir)
4 yk pilav ( anne pilavı
5-6tane cherry domates
2 yk yogurtt
cumartesi
sabah ( anne kahvaltısı
1 tane haşlanmış yumurta
1 çk light krem peynir
1 çatal beyaz peynir
1 küp dil peyniri
1 küp kaşar
1 dilim salam
1 tane yeşil zeytin
1 çk tahin pekmez
1 çk nutella
1çk çilek reçeli
1 dilim ekmek
ara
1 tane çikolatalı etiform
öğlen
peynirli salata
3 tane isveç köfte ( evet ikeaya gittik
1 çay bardagı kdr kola
akşam
1 tane küçük etli dolma
1 tane küçük zyaglı dolma
2 yk yogurt
annemin burda olmasına ragmen cok kacırdıgmı düşünmüyorum, bilmem siz ne dioysunuzz
annem beni hiç görmemişti rejime basladıgımdan beri, bir iltifatlar aldım ki sormayın
tam gaz dewam ediyoruz arkidişler..
hepinize cooooook teşekkür ederiiim tüm destekleriniz ve varlıgınız içinnn
menülerinde gayet güzel olmuş canım
hoşgeldin canımcım bol iradeler ve azim diliyorum canım
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
yok canim henuz ogrenemedim haftaya insallah valla benimde aklimdasiniz arada yazim diyorumda su aralar bir nasip olmadi gitti..bebegin keyfi yerinde canim onun bir sikintisi yok cok sukur ama iste ben biraz halisizim iste yemege calisiyorum gitmiyorki bogazimdan meret sanki dovuyorlar..aklima esim ne zaman yemek yemege zorlasi 3 4 yaslarindayken annem tirnalarimi kesiyordu cok korkup evin yakinda bir arsada aksama kadar oturmustum simdide ayni hissiyati duymuyor degilim....kacip gidesim geliyor nese doktor duzelir dedi bakces artik
kardesin nasil iyidir insallah o yesinbak yemegini benim gibi elli tane vitamin kullanir yoksa
sağolasın canım...kardeşim iyidir,ama biraz kocişle sorunu var...bu aralar çok olmasada gerekli olan şeylerden mecburiyetten annem tıkıştırıyormuş,yoksa evde tek olsa oda senin gibi ağzını müürlüyecekde allahtan memlekete gittide annem el attı...hayırlısı olsun bakalım,sağ salim kucağınıza alında tüm temennimiz o
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
kızlar bu arada saçım çok güzel oldu,ışıl ışıl parlıyor ve tam istediğim gibi olmuş rengide:KOYU KIZIL MİSSSS GİBİ
yüzüm meydana çıktı iyice ve daha genç görünüyorum,tenim biraz soluktur benim ama hiç makyaj yapmasam bile yeridir yani
çok mutlu oldum ,gidip gelip aynaya bakıyorum hehehe
yüzüm meydana çıktı iyice ve daha genç görünüyorum,tenim biraz soluktur benim ama hiç makyaj yapmasam bile yeridir yaniçok mutlu oldum ,gidip gelip aynaya bakıyorum hehehe
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
Benzer Konular
