70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

merhaba arkadaslar kızdan fırsat buldukca takılıyorum arada.su cizelge nasılda ugrastırdı beni ama artık benimde bi cizelgem var..suan yanımda koca bi bardak kayısılı form cay var..ama 5i 1 yerdenin tadı daha güzeldi sanki.ben emzirdigim icin fazla bisey kullanamadıgımdan careyi böyle caylarda arıyorum iste:59: ama faydası var Allahtan karnımda fırtınalar kopuyo..5 gündür falan kullanıyorum kabızlık sorunu gitti ama kilo yerinde oynuyor hadi hayırlısı..herkese iyi aksamlar:21:
 
merhaba arkadaslar kızdan fırsat buldukca takılıyorum arada.su cizelge nasılda ugrastırdı beni ama artık benimde bi cizelgem var..suan yanımda koca bi bardak kayısılı form cay var..ama 5i 1 yerdenin tadı daha güzeldi sanki.ben emzirdigim icin fazla bisey kullanamadıgımdan careyi böyle caylarda arıyorum iste:59: ama faydası var Allahtan karnımda fırtınalar kopuyo..5 gündür falan kullanıyorum kabızlık sorunu gitti ama kilo yerinde oynuyor hadi hayırlısı..herkese iyi aksamlar:21:

canım emziriyosun bu form çaylarrını kullanmaman gerekiyooo.bebişe gaz yaparrr.ben de emziriyorum ve sadece yeşil çay kullanıyorum.ayrıca bağırsaklarını bu çaylara çok alıştırma canımmm:54:
 
canım emziriyosun bu form çaylarrını kullanmaman gerekiyooo.bebişe gaz yaparrr.ben de emziriyorum ve sadece yeşil çay kullanıyorum.ayrıca bağırsaklarını bu çaylara çok alıştırma canımmm:54:

canım bebiş 9 aylık oldu gazı falan olmuyo allaha şükür..kızda hersey normal ayrıca doktorada sordum bitki cayı kullanmamda bi sakınca yokmus
 
kızlar şampiyonluk kutlamasından şimdi geldik..alıntıları aldım ama sabah yazıcam cevapları..herkese iyigeceler..

herkese günaydınnnnnnn......bugün pazar yeni kahvaltı yapacağız. çocuklar açız neden bizim kahvaltımız yok annne.... diye ağlamaya başladılar şaka şaka:66::66::66:kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta 3 zeytin 1 kk pevnir domates salatalık dereotu rezene çayı açık siyah çay
sevgili kaptan bu kadar kiloyu ne kadr sürede verdin .seni kutlarım:65::65::65::65:

hoşbulduk artık hergün buradayım başınızın etini yemeğe geri döndüm:60: dün gece açıldı net oh beee bende sizleri özlemişim buarada sena abla ben listedemiyim hala acaba geçen cuma yapamadım bildirim evi taşıdıkya çok yorgundum ama şükür evide yerleştirdik rekor kırdık valla 2ay önce taşındık daha yeni yerleştim oh derken 2 ay sonra hop sil baştan tekrar taşındık zor oldu ama burayada yerleştim neyse kılavuz burdayım artık ee görmeyeli nasılsın bakalım:61:

slm kızlarrr nasılsınız görüşmeyeliiii:34::34::34:
yokluğumu fark eden olmamış gerçiiii:63::63::63:
yoğundum bu aralarr fazla giremedim bugünde diyeti bozdum kızım izinde amaaaaaaa yarın toparlıyorum
inş.allahın izniyleee:69::69:

senacımmm.. nasılsın nerelerdesin :26::26:

kızlar bu arada saçım çok güzel oldu,ışıl ışıl parlıyor ve tam istediğim gibi olmuş rengide:KOYU KIZIL MİSSSS GİBİ:66::66::52::52:yüzüm meydana çıktı iyice ve daha genç görünüyorum,tenim biraz soluktur benim ama hiç makyaj yapmasam bile yeridir yani:23::23::23:çok mutlu oldum ,gidip gelip aynaya bakıyorum hehehe:69::69:

o da bişeymiii benim sakar koca da tartımı kırdı yaaaaa.napcam ben şimdi onu düşünüyorum heeee:26::26:



canıımm yoğunum bu aralar bi temizlik tutturdum gittim tatilde.malum yazılılar da başladııı:43:bi de benim koca da aynı seninki ütü dolapları ayarla yazlık kışlık mevsimlikkkk amannnn hi kendime vakit ayıramadım heee:47::47:

afiyet olsun fıstığımaaaaaa.valla maşallha ne güzel veiyosun kiloooo.darısı başımaaa.canım eşim tartımı kırdı sakarımmmm benim.alana kadar idare edermisinnn????

canımmm benim dikkat et dicem ama ben de çok kötüydüm hamileyken.ben de 5 6 kilo vermiştimmm.sabret tatlım az kaldı 2 haftaya geçer...arada gel bitanemmmm.




hoşgeldinnnnnnnnnnnnn canımmm taşınmışsın hem de iki kereee.sevindim aramıza döndüğüneee.:71::71:

slmmm kızlarrr ben geldimmm dün girdim okudum tam cevaplayacaktım yine benim canavar bebişim kapattı pc yii.ben de yazmaadımm.herkes iyidir inşş..yarın tam gaz başlıyorummmm hafta sonu çok kaçtı yaaaaa.
 
o da bişeymiii benim sakar koca da tartımı kırdı yaaaaa.napcam ben şimdi onu düşünüyorum heeee:26::26:

canımmm benim dikkat et dicem ama ben de çok kötüydüm hamileyken.ben de 5 6 kilo vermiştimmm.sabret tatlım az kaldı 2 haftaya geçer...arada gel bitanemmmm.



saol canim dikkat etmeye calisiyorus iste ben 4 kaldim aman daha vermeyim diye zorla yiyorum valla artik...hee kiss bende fazla tarti var hemide tefal gondereyimmi sana hos ben buradan yollayana kadar kadar her marka evde koleksiyon yaparsin :52::52::52::52:
geliyorum boyle firsat buldukca yazip kaciyorum sonra :66::66::66::46::46:
 
günaydın kızlar ben geldim özledim valla. kayınvalidemlerdeydik biliyorsunuz. kalbalık koşturmaca ve bol yemece geçti. çok şükür ben daha çok korkarken sadece cuma günkü kilomdan +500 deyim. cumaya kadar kaçamak yasak bana. +500 den kurtulmam lazım. kaptanım senacım bak ne kadar çalışkan bir öğrencinim kaynanamda internet yok diye allem edip alt komşuya bi bahaneyle indim sana bildirimi yaptım. ben buraya yazmazsam eksik hissediyorum kendimi artık. iyi ki varsınız arkadaşlar sizi çok seviyorum:kkk::71::70::70::70::54:
 
Boyum 1,71, yaklasik 1 yil önce 98 kiloyla diyetime basladim ve suan 79 kilodayim. umarim bende arada bi girip bildirimlerimi yapabilirim bu gruptan destek almak daha cok motive edecegine inaniyorum. beni araniza kabul ediyomusunuz??? :5:

canım hoş geldin aramıza, kabul etmek nedemek :16:
 
günaydın arkadaşlar, hepinize hayirlı haftalar diliyorum :16:

bu haftasonu gezmelerdeydim, arkadaş toplantıları benim diyet yalan oldu :43:
 
ewttt yaaaaaaa geçmişi oku oku bitmedi günaydınnnnn kızlar hepimize kaçamaksız bi hafta diliyorum :16: nasılsınız ben pazarları nette giremiyorum neyse ben pazar yediklerimi sıralayayımm
sabah: 1 simit bi fincan form çay ve domates salatalık
öğlen yok kahvaltıyı geç yaptıgım için sadece 1 elma
akşam möaleseffff :17: 1 dilim pide küçüktü ama ve saat 17,30 yedim
ama sabah 10 dk akşam 25 dk toplam 3 km koştum ve bol su içtim :))
bugün daha çook dikkat edecegim..
 
hu huuuuuuuuuuuu:92::92::92:

nasılsınız kızlar :34: 4 gunluk tatıl bıtıverdı, hepınızı ozledım vallahii :70:
baya gecmıs birikmiştir, nası yetıscem bılemıyorumm :52: öncelikle yıne yumurta kapıya dayandı işlerim var ofiste, onları halletmem lazım:26: o zamana kadar hepınızı opuyorummm :54: :79:
 
güne yine nesfitimle başladım, hadi hayırlısı. bildirimi srekli yapamıyorum malesef zira tartı bulamadım hala ve farkı bilmiyorum 1 haftadır ne kaybettim. birkaç hafta sonra toptan görüp yazıcam ve ondan sonra da deamlı bildirim yaparım inşallah.
 
Back
X