70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

biraz fazla karbonhidrat ağırlıklı olmuş gibi ama yarın telafi edersin canım.ama tartı affetmez sanırım. yine de bozma moralini .geriye değil ileriye bakalım
 
canım ne kadar izin aldın merak ettim bende oğlum 3 aylıkken işe dönmek zorunda kaldım malesef:14:.senin meslek ne

canım ben kamuda çalışıyorum. biz de iki yıla kadar ücretsiz izin hakkı var benim normal ücretli iznim bitti ücretsiz izin aldım.ödemelrimiz var ama bebiş biraz büyün diye idare etcez artık:9::9::9:
 
kaçgündür çok dikkat ediyorum tam bildirim vermnin arifesi böle olması canımı çok sıktı:50::50::50::50::50:

arada olur öyle kaçamaklar canını sıkıp diyeti bırakma. ben o kadar abur cubur yerken irademe hakim olmaya çalışıyorum sayenizde motive olup kilo vermeye başladım:52::52::52:
 

ben çıkıyorum hepinize iyi geceler yarın yine bol misafirli yoğun bir gün beni bekliyor hadi bana kolay gelsin.
 


papatyacum :)) sende mı geldın buraya bende yenı geldım sayılır..
sen zayıflamıssın 72 oldugunu bılmıyodum suan benden zayıfsınnn bılıyomusun benım su halıme bak ta tesellı ol sen :52:


zayıflayacağız arkadaşım ben bazen öyl umutsuzluğa kapılırım bakma bana sen ben aslında yine iyi verdim kiloyu 86 dan 72 ye fena sayılmaz .yani eminim sende yaparsın hemde daha iyisini .fit olucaz inşallah hepimiz.fitttttttttttt:65:
 


merhaba bende betül canım memnun oldum.. :7:

resımlerde cok hos gorunuyorsun.. boyun kaç bu arada merak ettim ??

nasııı yaa betül hani bizim damadın annesi betülmüsün sen yürü git yaa sen nassıl 79 sun kızım yawww ne ettin sen sen bizim betüşmüsün gerçekten inanmıyorummmmmmmmmmm yanlış değil değilmiiiiiiii sen zayıflamamışmıydın yaww genemi aldınnn.resimlerinde öle görünmüyordun da gerçi boy da var sende bende de accık olaydı o boydan 1:60 ım ya ben hepten kötü duruyo bende kilo bide benim kemikler ince baya yanee 52-53 kaldırırmış benim vücut ama eziyet edesim gelmiş kendime :)) ama zayıflicaz dimi kankiii
 
Son düzenleme:
bu arada 10 günlük dietim bitti bu hafta az esnek olucaktım ama bu akşam sanırım dayanamadım 1 dilim kek yedim :)) ama bu gün yürüyüşü fazla yaptım sayılır oran yırtamazmıyım :))
 
Son düzenleme:
canımcım allah ev değil yuva nasip etsin inşşşşş

ev mikrobuna alışsın bencede çok titiz davranınca okula başladığında sürekli hasta oluyolar

:84::84::84::84::84::84::84::84:hani bana hani bana:84::84::84::84::84::84::84:

erkekler beni seviyomusun sorusunu sevmiyolar inşşş hayırlısıla kavuşursunuz


ne doktoruna gittin


canım ödem konusunda nöroloji dr verdi bu tavsiyeyi bana ilaçlardan kaynaklanan bişeymi diye sormuştum migren nedeni ile 2 ayrı ilaç alıyorum sık sık birde antidepresan .migrenime çare bulunamadı henüz :(((((((( ödem konusunda çok muzdaribim ama kiraz sapı bende işe yarıyor bana zararı olmadı geçen ay yaptım 1 hafta 1,5 kilo gitmişti ama geri geldi aslı şudurki ödem hemen yerine geri geliyor sanırım :((
 
günaydın kızlar :16::16: bugün topiği ben açıyorum anlaşılan :16:

işte haftanın beklenen günü :16::16: bildirim günü :21::21::21::21:

başlangıç kilom: 76 :2::2:
geçen hafta: 71.9 :21::21:
bugün: 70.9 :nazar:
giden: 1000gr :8:
toplam giden: 5100 gr :8::8:
 
günaydııııınnn çıtırlarrrrrrr:66::66::66:
dayanamadım işe gitmeden bildirimimi yapayım dedim:32::32::32:
öncesinde kilo veren veremeyen herkese başarılar diliyorum,eninde sonunda ,düşe kalkada olsa hedefimize ulaşıcağız:52::52:
başlangıç:30.ekim.2010
başlangıç:86
geçen hafta:66.9
bu hafta:65.9:nazar:
giden:1000gr.:52::52:
toplam giden:20.1 kg:nazar::nazar::nazar:
hedef:60
beden:38-40
boy:1.62
 
Son düzenleme:
günaydııııınnn çıtırlarrrrrrr:66::66::66:
dayanamadım işe gitmeden bildirimimi yapayım dedim:32::32::32:
öncesinde kilo veren veremeyen herkese başarılar diliyorum,eninde sonunda ,düşe kalkada olsa hedefimize ulaşıcağız:52::52:
başlangıç:30.ekim.2010
başlangıç:86
geçen hafta:66.9
bu hafta:65.9:nazar:
giden:1000gr.:52::52:
toplam giden:20.1 kg:nazar::nazar::nazar:
hedef:60
beden:38-40
boy:1.62

maşallah maşallahh kuzumaaa yaza az kaldı sende baya yolladın kilolarııı:nazar: :nazar: :nazar:

valla bende özledim kız,topik sensiz ellerim boş kaldı:71::71:bildirim yapayım diye girdim heyecan şeetttimde:52::52::53::53:

:71: :71: :71: :71: gelcem glcem gene sohbetinn belini kırcazzz hadi koş işe bakimmm :37: :37: :37:
 
kızlar ben giyinip işe kaçıyorum :66::66:akşama kaybolmayın görüşürüz byyyyyyy:64::64::64:
 
günaydııııınnn çıtırlarrrrrrr:66::66::66:
dayanamadım işe gitmeden bildirimimi yapayım dedim:32::32::32:
öncesinde kilo veren veremeyen herkese başarılar diliyorum,eninde sonunda ,düşe kalkada olsa hedefimize ulaşıcağız:52::52:
başlangıç:30.ekim.2010
başlangıç:86
geçen hafta:66.9
bu hafta:65.9:nazar:
giden:1000gr.:52::52:
toplam giden:20.1 kg:nazar::nazar::nazar:
hedef:60
beden:38-40
boy:1.62

günaydın kızlar :16::16: bugün topiği ben açıyorum anlaşılan :16:

işte haftanın beklenen günü :16::16: bildirim günü :21::21::21::21:

başlangıç kilom: 76 :2::2:
geçen hafta: 71.9 :21::21:
bugün: 70.9 :nazar:
giden: 1000gr :8:
toplam giden: 5100 gr :8::8:

çok iiyisiniz kızlar tebrikler valla:46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:
 
kaptan senanın dikkkatine
diyete başlama tarihi 25 nisan
başlangıç kilo 77.5 kg
geçen hafta 73.8 kg
bu hafta 72 kg
bu hafta giden 1.8 kg
toplamda 5.5 kg
hedef kilo 58 kg
herkese günaydın... hayırlı cumalar.bu hafta kaybım fazla oldu.misafir yoğunluğundan çok yiyemedim sanırım. inşallah düzene girer.hızlı kilo vermek istemiyorum çünkü emziriyorum. bebeciğimin sütü azalmaz umarım.
 
Back
X