-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
gel tabi cnm kapımız açık gelene
ben zaten bayadır takip ediyorum sizleri,gerçekten bagımlılık yapıyo.acaba ne yapmışlar diye merakla giriyordum. ayın 21inde akupuntura başladım ama haftasonu şehir dışına çıkmak zorunda kaldıgımdan gidemedim
ama diyete devam bakalım cumartesi gidecegim ne olacak :)
acaba gitmesimmide diyorum sanki diyetle verecegim gibi.
tatlım akupunturla ne kadar kilo verdin 10 günde
benim kuzenim baya bi kilo verdi
rahat bi 20 kilo vermiştir sanırım
düğünü var bu ay sonunda
onu gördükçe özeniyorum ama sonrasında kiloları geri alırsam diye cesaret edemiyorum açıkcası
hanımlar günaydın
geçmişi okudum , tostumu yedim geldim
tostunu yedin mi afiyet olsun
bekliyosundur şimdi değilmi bizi
tostunu yedin mi afiyet olsun
afiyetle yedim tatlım
sizinle sohbet ederken de bitki çayımı içiyorum
Gunaydin kizlar hepinizi öpüyorum ben artik fazla giremiyorum eeeeee malum havalar cok guzel kizimla kendimi disariya atiyoruz butun gun sokak sokak geziyoruzbeni unutmayin sakin tammmi
kizlar ya bendemi bir sakatlik var yoksa bir seyi yanlismi yapiyorum anlamiyorum uc gunder hergun uc saat yuruyorum öglen 3.30 gibi cikiyorum aksam 7 de felan giriyorum ama tartiliyorum ve bugun 200 gr almisim nerde hata yapiyom anlamiyorum inanin yardim edin acaba cok yurumek mi iyi degil yaaaaaaaarrrrrrrrrrdiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmm
ve kusura bakmayin gecmisi okuyamiyorum cunki ccoook sayfa birikmis onun icin hastalara gecmis olsun hayatinda degisiklik yasayanlar hayirli olur ins ve kendiniize iyi bakin bacilarim ablalarim
cnm bnm o kadar fazla yürüyeceğine hızlı tempoda bir saat yürü yeterli vitrin seyreder gibi yürüyosan eğer çok fazla kalori harcayamazsın
ben zaten bayadır takip ediyorum sizleri,gerçekten bagımlılık yapıyo.acaba ne yapmışlar diye merakla giriyordum. ayın 21inde akupuntura başladım ama haftasonu şehir dışına çıkmak zorunda kaldıgımdan gidemedim
ama diyete devam bakalım cumartesi gidecegim ne olacak :)
acaba gitmesimmide diyorum sanki diyetle verecegim gibi.
vallahi canım ben akapuntur işe yarar mı bilmem iştahı kesiyor diyorlar
vallahi ben yemeyeceğim dedim mi yemem ama burda bize takıl ver kiloları hem süper sohbet oluyor yani bende bağımlılık yaptı yemek listelerini paylaş mesela dün ne yedin onları yaz duruma göre uyarı gelir sende ona göre düzenlersin. 
bugün temizliğim var ütüm var
sonrasında halim kalırsa yürüyüş yapıp gelirim
tabi bide yağmur yağmazsa
kolay gelsin canım
1 ayı geçti neredeyse her gün yağmur yağıyor buraya da
afiyetle yedim tatlım
sizinle sohbet ederken de bitki çayımı içiyorum
ya ben iki gündür bitki çayı içemiyorum geçen gün bitki çayımı içerken midem kalktı kusucak gibi oldum gece hasta yattım yani o derece iki gündür de hala o bulantı hissi içerisindeyim ama içmem lazım farkındayım bide benm kabızlık sorunum var offf offfff
arkadaşlar günaydınnn 
ben 2 gundur falan ara verdim diyete mangal dondurma 
ve bugun çıktığımda 2,5 vermiştim ama almış gözüktüm,kyafetlerde ise vermiş gibiyim acaba tartıdaki bi şişkinlik veya bi yuklenmeden dolayımı sizde 1,2 gun ara verince böyle oluyomu tartıda.?.
ben 2 gundur falan ara verdim diyete mangal dondurma ve bugun çıktığımda 2,5 vermiştim ama almış gözüktüm,kyafetlerde ise vermiş gibiyim acaba tartıdaki bi şişkinlik veya bi yuklenmeden dolayımı sizde 1,2 gun ara verince böyle oluyomu tartıda.?.
Son düzenleme:
ben zaten bayadır takip ediyorum sizleri,gerçekten bagımlılık yapıyo.acaba ne yapmışlar diye merakla giriyordum. ayın 21inde akupuntura başladım ama haftasonu şehir dışına çıkmak zorunda kaldıgımdan gidemedim
ama diyete devam bakalım cumartesi gidecegim ne olacak :)
acaba gitmesimmide diyorum sanki diyetle verecegim gibi.
elbetteki diyetle verirsin bence sen bize sürekli takıl biz akupunkturdan bile daha etkilyiz
arkadaşlar günaydınnn
normal cnm o sorun değil devam ettiğinde tekar düzelir ama istikrarlı ol olabildiğince
arkadaşlar günaydınnn
şimdi yediklerinden dolayı hafif birikme vardır bence sağlıklı beslenmeye devam edersen gider ama mangala ve dondormaya devam edersen kalabilir aynı durum bende de var misafirlerle geç saatte yemek yedik ayrıca ikramlar falan yani karnımda şişlik var. hemen toparlarız
geçenlerde bana da oldu o yaa
çok içtim ondan dedim kendi kendime
1 gün hiç içmedim şimdi bi sorun olmuyo canım
sende bi kaç gün ara ver düzelirsin
kabızlık içinde kayısı kurusu falan kar etmiyo mu
arkadaşlar günaydınnn
olur tatlım
düzenin bozulduğu için vücut hemen farkettirir
ama 2 gün dikkat edersen hemen gider merak etme
bol su ve çay iç cumaya kadar biraz verirsin canım
şimdi yediklerinden dolayı hafif birikme vardır bence sağlıklı beslenmeye devam edersen gider ama mangala ve dondormaya devam edersen kalabilir aynı durum bende de var misafirlerle geç saatte yemek yedik ayrıca ikramlar falan yani karnımda şişlik var. hemen toparlarız
normal cnm o sorun değil devam ettiğinde tekar düzelir ama istikrarlı ol olabildiğince
yani 1,2 gunde verdiğin kiloya inersin o şişkinlikmi diyosunuz arkadaşlar ?. :26: tmm eskisi gibi devam durmak yok yola devam, gitcek bu yapışık kilolar inşallah..
kontrole gidemedim canım ama galiba bi 2,6 kg gitti evdeki tartıma göre.genelde ayda 5 kilo verirsin diyolar.oradaki hastalarla konuştum.akupunturun tek faydası zorluk çekmiyorsun diyet yaparken,yani migde kazınması yada ögün saati geçirinde açlık hissetmeyip sonra şiddetli bi açlık oluyo ya o iniş çıkşlar çok olmuyo.yani ben cumartesi günü igneleri çıkarmıştım ama gidemedim.o günden beri fark ettigim farklar bunlar ama diyete aynen devam ediyorum.
canım çok dondurma istiyo ama vermedi tatlı falan hiç
sanada günaydın ,kendi adıma yazayım nasılolduğumu çok bulutlu:2::2::2::2:yağdı yağacak modumdayım yorgunum kahve içmek istiyorum:26::26::26::26:ve cigaragünaydın kızlar geçmişi okudum geldim nasılsınız
Benzer Konular
