70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sendenanalistolurdediler · 9 Aralık 2011

triendy21 .!.:
ya dilek bişey diyimmi,,her hafta böyle demiyomuyuz,,valla kendi kendime koptum burda,,bende haftaya daha iyi olcak diyorum ama noluyoo

Ama öyle haftaya bakıcaz kilo aldım veya çok az verdim diye dövünmek moral bozmaktan başka birşey değil ki.
Eğer ben geçen hafta 800 gram aldım diyip dövünseydim bu hafta 74 olmuştum.:27

NaF .!.:
Kilo Bildirimi

09.12.2011
Başlangıç: 68,5
Geçen hafta: 67,8
Bu hafta: 67,8
Gelen & Giden : 0
Toplamda giden: 700 gr
Hedef: 60

Tebrik ederim can. Sabit kalmakta iyidir.

arcak81 .!.:
günaydın canım bu ara sık yazmıyosun tebrıkler ayrıca

Günaydın evet bu aralar pek keyfim yok ama eski tempoma geri dönücem.
Tebrik ederim bide.

Moosebeci .!.:
Şuan sinir küpü :)))
yazık yaa

arcak81 .!.:
ya neden ama yaa :84:görmüşler filan ondan mı:26:

Komple bi değişiklik yapmışlar.
Önce hiç netim yoktu söyledim açtılar.
Sonra bi baktım kk yok. Diyemedim de kk yok diye.
Takip etcekler bu sefer neyse.
Bi çakallık yaptım açıldı kk da

sendenanalistolurdediler · 9 Aralık 2011

arcak81 .!.:
oh iyi yapmışsın hoşgeldingitmiycen bidaa dimii

Hoşbuldumm.
Donanım kapatmadığı sürece burdayım inş.
Kapatırsa vay halimee

arcak81 · 9 Aralık 2011

Halay .!.:
Aynı şeyi ben çok yaşıyorum. Eşimin işi gereği birçok şeyi ertelemek zorunda kalıyoruz. Sen de kahvaltıda bişeyler düşünürsün :)

öyle yapcaz artık canım :5:

sendenanalistolurdediler · 9 Aralık 2011

Ortim silverpowder ı gören varmı??
İncelemezkii kankannn nirdeee??

MeDceZir · 9 Aralık 2011

Selam kızlar, bu hafta yüzüm güldü sonunda. Ama anlamadım bir hafta veriyorum öbür hafta alıyorum. Amaaa artık 76 falan görmüyorum ya o bana yeter. İnşallah haftaya daha çok veririm. Hepinize çook teşekkürler burası olmasaydı veremezdim. :54:

Ortim ne yaptı acep?

Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 74.0
Bu hafta:72.8
Giden:-1200 gr
Toplamda giden: 2.900
Hedef: 65

NaF · 9 Aralık 2011

aygün2008 .!.:
canım ilk hafta şişkinliğim gidiyo benim genelde onları atmışımdır,bide çok hareketli iriyim hiç oturmuyo-rum valla hergün temizlik yürüyüş falan tempolu bi hayatım var ondan sanırım..

Ne güzelllllllllll :32:

aygün2008 .!.:
hem yemek hazırlıyom hem buraya bakıyom
naff bizim eski topik gibi değil kız burası daha bi düzenli disipilnli,ayoll bizim eski yer saldım çayıra mevlam kayıraydıı haaaa...

Eski topikte herkes kendi alemindeydi burası öyle değil :1:

bide burda motivasyon çok güzel aygünümm :16:

blackcat_80 .!.:
slm kızlar bugün çok yoğunum giremiyom. akşam bildirimi yapacam sabah tartı artıydı onu saymıyom da.
dileğe üzüldüm
kilo verenleri çokçok çok tebrik ederim
veremeyenler üzülmesin bende sizdenim hatta artı bile olabilir. o kadar spor ve rejime rağmen yapıştı tartı ilerlemiyo.

canım bende 2 haftadır içiyom ama faydasını henüz görmedim. mideye dokunmaması için arkadaştan aldığım bir tarifle yapıyom vereyim tarifi

bir çay kaşığı sirke
bir kabuk tarçın
3-4 tane karabiber(kuruüzüm gibi olan ezilmemiş hali)
3-4 karanfil
varsa azıcıkta bal
üstüne sıcak su 3-5 dk demlensin sonra içiyon. tadı hafif aşuremsi hoş oluyo tavsiye ederim. ben ilk hafta öğüre öğüre içiyordum sirkeyi şimdi bunu çok sevdim içmeden çıkmıyom evden.
hepinize güzel günler dileriiiiiiiim

Akşam neden bildirim yapıyon :26: daha fazla göstermez mi ki :26:

filizzz64 .!.:
slm kizlaarr
pek bakamadim ben bugun topikimize ya.gecmiside okuyamadim.kim vermis kim vermemis artik listede gorurum.sabah hastaneye giderken ayakta 2 lokma ne bulduysam atmistim agzimaa sirf midem bulanmasin diye .sonrada yesil cayimi icmistim.az once esim geldi dun dolapta kofte vardi onu bana bi kizartsana dedi.ben de artik yok o kofte deyince bi bozuldu.sonra ben de kiymali karnibahar yemegi falan biseyler isitiyodum benimkisine bi baktim uzerini degisiyo.noldu dedim,benim icin hazirliyosan hic hazirlama ben cumaya yetisicem daha dedi cekti gitti.yaa kofte olsaydi bekleyecektin ama dedim(icimden).nappiim ben de oturdum kendim yedim karnibaharimi mis gibi
amaan bu adamlarin yemek secme huylarina sinir oluyorum.

Allahtan kocam yemek seçmiyo :27:

ama çok kıl :26: sonradan gurme diyom ben ona :60:

Moosebeci .!.:
triendy 21 dikkatine ;

Başlangıç kg : 76,20
Geçen hafta : 74,90
Bu hafta :74,70
Giden :200 gr
Toplamda giden :1,50 kg
Hedef :65,00 kg

Kızlar bahane gibi olacak ama bu hafta dikkat edemedim hasta olduğum için.
İğneler, ilaçlar derken anca 200 gr verebilmişim.

Tebrik ederim herkesi :)

Naf bizim Ceyar daha da dellendi bugün. Bitsin bu cuma günü artık pefff

Ceyarlar biiiiziiii rahatt bıraksınnn :113::113:

Ceyarlarrr biiiiziiii rahatt bırakksınnnnn :113::113:

pinktomato .!.:
Başlangıç:78 kg
Boy:1,63
Geçen hafta:65,9 kg
Bu hafta: 66 kg
Gelen : 100
Toplam giden: 12.000 gr
Hedef kilo:60 kg

herkese selam.. bayaadır topiğe giremedim(bu ara güzellik ve yemek topiclerine sardırdım da ) ama sizi unutmamm unutamamm..
ortim zeynep nerelerdesin?

Evet görünmüyosun ortalıkta cnm güzel kilo veriyodun noldu nazarmı değdi sana :nazar:

mywish89 .!.:
NaF'la secret yaptıkkk hooommmmm ve ben burdayımm.

Diyorum sana evrene olumlu mesajj hommmmmmmmmmm :52:

Sensiz napardık nen :38:

arcak81 .!.:
rica ederiz tatlım inş hedefine ulasır ve korursun yani hepimiz

eşime dışarı cıkmıycam dıye trip yapıyodum belki süpriz yapar fian diye ama hayellerim suya düştü dıs göreve gitmişti bugun sabah 8 de ve aradı az once aksam 11 e kadar bırakmıycaklarmıs dedi evde bile kutlamayı çok gördüler pasta almıştım parfüm almıştım hediye almıştım ama:84::84:

Ayy çok sinir bir durum yaaaaa :99::99:

Moosebeci .!.:
Naf'ın dikkatine;

Ortimle kg bildirimimiz şöyle :)

moosebeci : 200 gr
halay :1000 gr

Toplamda giden :1200 gr

Ayy cnm benim :38:

barkinim .!.:
kızlar geçmişe bakamadımm herkese kocaman öpücükkk

malum bi hafta boyunca tıkınırsam ne olur sizcee aşağıda görün bakalım

başlangıç 71.3
geçen hafta 64.3
bu hafta 65.3
gelen 1 kg
toplam giden 6
hedef 59

herkese iyi hafta sonları kızlarrr

Anammmmmmmm :53:

mywish89 .!.:
Ama öyle haftaya bakıcaz kilo aldım veya çok az verdim diye dövünmek moral bozmaktan başka birşey değil ki.
Eğer ben geçen hafta 800 gram aldım diyip dövünseydim bu hafta 74 olmuştum.:27

Tebrik ederim can. Sabit kalmakta iyidir.

Günaydın evet bu aralar pek keyfim yok ama eski tempoma geri dönücem.
Tebrik ederim bide.

Komple bi değişiklik yapmışlar.
Önce hiç netim yoktu söyledim açtılar.
Sonra bi baktım kk yok. Diyemedim de kk yok diye.
Takip etcekler bu sefer neyse.
Bi çakallık yaptım açıldı kk da

Tabi canım sabit kalmakta iyidir :27:

NaF · 9 Aralık 2011

rezzan784 .!.:
Selam kızlar, bu hafta yüzüm güldü sonunda. Ama anlamadım bir hafta veriyorum öbür hafta alıyorum. Amaaa artık 76 falan görmüyorum ya o bana yeter. İnşallah haftaya daha çok veririm. Hepinize çook teşekkürler burası olmasaydı veremezdim. Ortim ne yaptı acep?

Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 74.0
Bu hafta:72.8
Giden:-1200 gr
Toplamda giden: 2.900
Hedef: 65

Wowww tebriklerr :46:

arcak81 · 9 Aralık 2011

rezzan784 .!.:
Selam kızlar, bu hafta yüzüm güldü sonunda. Ama anlamadım bir hafta veriyorum öbür hafta alıyorum. Amaaa artık 76 falan görmüyorum ya o bana yeter. İnşallah haftaya daha çok veririm. Hepinize çook teşekkürler burası olmasaydı veremezdim. Ortim ne yaptı acep?

Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 74.0
Bu hafta:72.8
Giden:-1200 gr
Toplamda giden: 2.900
Hedef: 65

tebrıkler canım :46:

ortın 600 gr verdı dıye gördüm ben :40:

incelemezkiii · 9 Aralık 2011

mywish89 .!.:
Ortim silverpowder ı gören varmı??
İncelemezkii kankannn nirdeee??

dur şekerim bulup getirem onu sana :1:

Halay · 9 Aralık 2011

Moosebeci .!.:
Hallederiz canımcım bu hafta sen idare et hihihihi senden geçiniyim ben

Hadi bakalım hayırlısı.
Benim yolum çooook uzun. Sen daha iyisn.
Bugün birkaç bişey denedim ne olmuşum öyle yaaaaa.
İnanamadım kendime. İğrenç göründüm kendime.

Hiçbirşey almamaya karar verdim. Psikolojim bozuldu. :43:

Moosebeci · 9 Aralık 2011

NaF .!.:
Ne güzelllllllllll

Eski topikte herkes kendi alemindeydi burası öyle değil bide burda motivasyon çok güzel aygünümm

Akşam neden bildirim yapıyon :26: daha fazla göstermez mi ki :26:

Allahtan kocam yemek seçmiyo ama çok kıl :26: sonradan gurme diyom ben ona

Ceyarlar biiiiziiii rahatt bıraksınnn :113::113:

Ceyarlarrr biiiiziiii rahatt bırakksınnnnn :113::113:

Evet görünmüyosun ortalıkta cnm güzel kilo veriyodun noldu nazarmı değdi sana

Diyorum sana evrene olumlu mesajj hommmmmmmmmmm

Sensiz napardık nen

Ayy çok sinir bir durum yaaaaa :99::99:

Ayy cnm benim

Anammmmmmmm

Tabi canım sabit kalmakta iyidir

Muhasebemizde durumlar şöyle ;
Arkadaş doğum iznine ayrılacak şubat başında
Diğer arkadaşta burdakilerle kapıştı dün çıktı gitti gelmem diyor bir daha
Bizim ceyar da gelmiş bugün bana finans için kendini hazırla diyor

Bende ''Ben zaten idmanlıyım dedim''

Bi hunim eksik diyecektim dilimde kaldı :))))))

Off off

ocean85 · 9 Aralık 2011

merhaba benide aranıza alırmısınız 2 haftadır diyet yapmaya çalışıyorum ve bundan sonra sizleri takip edip motive olucam kendimi bırakmıycam hedefime kadar

baslangıc =77,6
gecen hafta =75,6
bu hafta =74,3
giden = 1,3
toplamda giden = 3,3
hedef =60

sendenanalistolurdediler · 9 Aralık 2011

incelemezkiii .!.:
dur şekerim bulup getirem onu sana

Ortimi bulup getirirsen haftaya -1.700 çıkasınn inşaallahhh

sendenanalistolurdediler · 9 Aralık 2011

Alıntı yapmıştım net gidince hoopp onlarda gitti.

Blackcat şekerim geldim ben üzülme bırakmaya niyetim yok sizi.
Kurtuluşunuz yok benden.
Ayrıca NaF da sormuş bende sorduydum bi ara cevaplamamıştn.
Sen akşam niye tartılıyon ki?
Gün içinde su içiyoz yemek yiyoz vs vs.
Ben akşam tartıldıgımla sabah tartıldıgımın arasında -500 falan oynuyor.

NaF cım ayrıca seni hiç bırakmam kk olmadı msn var
Yirimm senii

Moosebeci · 9 Aralık 2011

Halay .!.:
Hadi bakalım hayırlısı.
Benim yolum çooook uzun. Sen daha iyisn.
Bugün birkaç bişey denedim ne olmuşum öyle yaaaaa.
İnanamadım kendime. İğrenç göründüm kendime.

Hiçbirşey almamaya karar verdim. Psikolojim bozuldu.

Çılgınlarca alışveriş yapmak istiyorum..
Giyip giyip bu sanki biraz bol geldi demek istiyorum.
Ortişimmm başarırız bence biz.
Yavaş yavaşta olsa verelim de mutlu olacağımıza eminim böyle.

puccakanka · 9 Aralık 2011

pehlivanson .!.:
ben yine kilo bildirimi yapayım.bundan sonra daha erken yazarım.
basllangic:77.5kg haftaya inşallah veririm ama bu sefer kararlıyım

tamam canım

hoşgeldin canım ben tuğba kaptan yardımcısıyım,işte bunlarda yeni gelenlerin uygulaması gereken bikaç kural :71:

Yeni Gelen arkadaşların Yapması Gerekenler

1-Kilo çizelgesi yapılacak(burdan bakarak yapabilirsiniz http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir-65.html )
2-Günde 2.5-3 litre su içilecek
3-Kahvaltıda 2 dilim (tam tahıllı/tam buqday/çavdar)bu ekmeklerden yenecek kepek ekmeqi kansızlık yaptıqı için listemizde yok kahvaltı dışında ekmek yenmeyecek eqer börek çörek gibi unlu gıdalar canımız isterse gün içinde deqil kahvaltıda 2dilim ekmeqin yerine 1 dilim börek vs. yenecek kahvaltılarımızda peynir zeytin domates salatalık yumurta sala sucuk sosis pastırma menemen gibi besinler serbest..
4-Günde 2 defa ara öqün yapılavak ara öqünlerde 1 tane meyva yada 1 bardak süt(şekersiz) i yada bunlar gibi hafif şeyler tüketilecek
5-Eqer pilav makarna dolma gibi karbonhidratlı ürünler yiceksek kesinlikle öqle öqününde 2 kaşık yenecek akşam öqününde bunlar olmayacak klasik öqlen menümüz çorba+sebze veya et yemeqi+salata+yoqurt ürünleridir
6-Ara öqün tekrar yapılacak
7-Akşam öqünü en geç 6 da yenecek ve çok hafif geçirilecek öqlen ne ydiysek ona göre dengelicez öqlen et yediysek akşam çorba+salata yada sebze+yoqurt gibi yicez akşam tek çeşit yemek yemeqe gayret edicez yanında salata yada yoqurt+ayran olabilir
8-Günde 3 bardak bitki çayı içilecek yeşil çay form çayı ve 5i 1 yerde önerilir
9-Tatlı yemek istediqimizde haftada 1 küçük bir kaçamak yapılabilir onun dışında çok fazla tatlı yemek istersek 1 bardak süt ısıtıp içine çubuk tarçın atarak içecez yarım saat içinde tatlı isteqimiz ortadan kalkar
10-Çaylarımıza kesinlikle şeker yada tatlandırıcı katılmayacak
11-Sabah öqle akşam şeklinde menülerinizi paylaşmanız gerekiyorki yanlışları görelim
BOL İRADELERRR
KAPTAN SENAA

TİTANYA .!.:
15 ay önce doğum yaptım 88 kiloyla doğumdan çıktım.şimdi 71 kiloyum . 15 ayda 17 kilo verdim . Büro elemanı olduğum için sürekli oturuyorum.ama hep yedim hiç dikkat etmedim.etsem daha çok kilo verirdim herhalde.bu sabah bir çaybardağı ılık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi koydum aç karnına içtim bakalım hayırlısı yediklerime de dikkat edecem sonucu beraber ben görecez. Sizlerden elma sirkesi kullanan varmı acaba tşk.

varım canım hemde 1kaç ay olduu başlayalı,,onu içmezsem sanki onca yediğim üstüme yapışcak gibi geliyoo,bencede okadar abarttımkii ama hiç ahım şahım bi kilo alma durumum olmadı yerimde sayıyorum grmlarla alıyorum anca sonraki hafta veriyorum öyle yani,ama benim gibi başkası yese cidden alırdı heralde,,ben faydası olduğunu düşünüyorum
hoşgeldin canım ben tuğba kaptan yardımcısıyım,işte bunlarda yeni gelenlerin uygulaması gereken bikaç kural :71:

Yeni Gelen arkadaşların Yapması Gerekenler

1-Kilo çizelgesi yapılacak(burdan bakarak yapabilirsiniz http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir-65.html )
2-Günde 2.5-3 litre su içilecek
3-Kahvaltıda 2 dilim (tam tahıllı/tam buqday/çavdar)bu ekmeklerden yenecek kepek ekmeqi kansızlık yaptıqı için listemizde yok kahvaltı dışında ekmek yenmeyecek eqer börek çörek gibi unlu gıdalar canımız isterse gün içinde deqil kahvaltıda 2dilim ekmeqin yerine 1 dilim börek vs. yenecek kahvaltılarımızda peynir zeytin domates salatalık yumurta sala sucuk sosis pastırma menemen gibi besinler serbest..
4-Günde 2 defa ara öqün yapılavak ara öqünlerde 1 tane meyva yada 1 bardak süt(şekersiz) i yada bunlar gibi hafif şeyler tüketilecek
5-Eqer pilav makarna dolma gibi karbonhidratlı ürünler yiceksek kesinlikle öqle öqününde 2 kaşık yenecek akşam öqününde bunlar olmayacak klasik öqlen menümüz çorba+sebze veya et yemeqi+salata+yoqurt ürünleridir
6-Ara öqün tekrar yapılacak
7-Akşam öqünü en geç 6 da yenecek ve çok hafif geçirilecek öqlen ne ydiysek ona göre dengelicez öqlen et yediysek akşam çorba+salata yada sebze+yoqurt gibi yicez akşam tek çeşit yemek yemeqe gayret edicez yanında salata yada yoqurt+ayran olabilir
8-Günde 3 bardak bitki çayı içilecek yeşil çay form çayı ve 5i 1 yerde önerilir
9-Tatlı yemek istediqimizde haftada 1 küçük bir kaçamak yapılabilir onun dışında çok fazla tatlı yemek istersek 1 bardak süt ısıtıp içine çubuk tarçın atarak içecez yarım saat içinde tatlı isteqimiz ortadan kalkar
10-Çaylarımıza kesinlikle şeker yada tatlandırıcı katılmayacak
11-Sabah öqle akşam şeklinde menülerinizi paylaşmanız gerekiyorki yanlışları görelim
BOL İRADELERRR
KAPTAN SENAA

pehlivanson .!.:
triendy21 kullanıcısının dikkatine
takım kaptanı sensin herhalde arkadaşım.ben bu grupta yer almak istiyorum tabii kabul ederseniz.ben hafta içi bir kaç kez naf arkadaşımızla konuşmuştum ama sonra feci şekilde diş ağrısı çektim iki gündür acildeyim.dolgulu dişim olduğu içinde çekmiyorlar.iltahap yapmış. sabah geç geldiğim için de uyanamadım erken. bu hafta için 77,5 kiloyum.ama haftaya mı girerim listeye bu hafta mı bilmiyorum.
bu arada kendimi tanıtmadım. adım zeynep.32 yaşındayım.4 yaşında kızım var.öğretmenim.170 bıyundayım.77,5 kiloyum.şimdilik bu kadar
şu an ki kilom: 77,5
hedef:68

kaptanımız erginsena canım ben yerdımcısıyım,,ama 1 ayı geçkin pek aramızda fazla olamıyo arada bi gelir gider,,sorumluluk şimdilik tamamiyle benim üstümdee,,neyse aralığın sonuna kadar işleri düzene girer ve döner aramızaamemnun oldum zeynep abla diyim ben sana,,bende tuğba 23 yaşında 2 çocuk annesiyim 4 yıllık evliyim ev kuşuyum,,1.68boynda 60.7kiloyum,,varmı bana uygun bi aday,,sanki izdivaç programında gibi hissettim kendimii

sibel29 .!.:
firar yaptim deryaak da gelemiyor artik isden :18: beni de yakalamasinlar kacacam hemen yoksa kilit atalar okuma moduna bile yapamam
baslangic kilom: 76.3
gecen hafta:74.8
bu hafta:74.5
giden: 300 gramm 300-500 suzan gösterdi yine 300 ü
tomplam giden: 1.8 kilo dogru mu ya mathematikde hep kötüydüm zaten
hedef: 69 simdilik

hemen tugbaya da göndereyim kacayim
hasta olanlara disi ariyanlara cok gecmis olsun canlarim
kilo verenlereveremeyenlere yok ya üzülmeyin aldiysaniz ödemdir o ödem

tabi tabi ödemdir seninkide ödem,,kız sen 73leri gördüydünya niye çıktın gene 74.5laraaaaa

incelemezkiii .!.:
Ben hala özel msj atamıyorum :

başlangıç kilo: 76,4 kg
geçen hafta kilo: 71,4 kg
bu hafta kilo : 70,4 kg
giden : 1000 gr
hedef kilo : 55 kg
toplamda giden :6000 gr

birzcık takılsan burda 100mjı doldurursunda özel mj atmaya hakkında olur ,,ama sen maşallah bi cee ee diyip kaçıyon

shopsessive .!.:
Selamlar kızlar!
Yahu ben çok sorumsuz bir öğrenci oldum çıktım!
Sabah telaşımdan tartılmayı unuttum sanırım bu hafta listede olamayacağım ama ortimi alın lütfen
zaten pek de içaçıcı bir tabloyla karşılaşmayacaktım bence tartılmamam iyi olmuş açıkçası
kendime gelmem lazım en kısa zamanda, biriniz beni temiz bi dövün lütfen!

memnuniyetle görevimiz
:104::113:nasıl kendine gelebildinmii

Halay .!.:
Benimle ilgilenen ve ilgilenmeyen bu konuda yardımcı olan tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim....
daha azimle yoluma devam edeceğime sö veriyorum. Arz ederim....

aygün2008 .!.:
sağol bebeğim ... yaptım özel mesajda attım ve gene çıkmak zorundayım çünkü eşime yenmek hazırlamak zorundayımm..
eşim diyo sen genemi garılar kulübündesinn...

seninki yine iyi diyomuş,,benimki bana kızdımı git sen köpekler klubüne takıl diyoosinir oluyoruuuuuuuuuuummmmmmmm

aygün2008 .!.:
hem yemek hazırlıyom hem buraya bakıyom
naff bizim eski topik gibi değil kız burası daha bi düzenli disipilnli,ayoll bizim eski yer saldım çayıra mevlam kayıraydıı haaaa...

filizzz64 .!.:
slm kizlaarr
pek bakamadim ben bugun topikimize ya.gecmiside okuyamadim.kim vermis kim vermemis artik listede gorurum.sabah hastaneye giderken ayakta 2 lokma ne bulduysam atmistim agzimaa sirf midem bulanmasin diye .sonrada yesil cayimi icmistim.az once esim geldi dun dolapta kofte vardi onu bana bi kizartsana dedi.ben de artik yok o kofte deyince bi bozuldu.sonra ben de kiymali karnibahar yemegi falan biseyler isitiyodum benimkisine bi baktim uzerini degisiyo.noldu dedim,benim icin hazirliyosan hic hazirlama ben cumaya yetisicem daha dedi cekti gitti.yaa kofte olsaydi bekleyecektin ama dedim(icimden).nappiim ben de oturdum kendim yedim karnibaharimi mis gibi
amaan bu adamlarin yemek secme huylarina sinir oluyorum.

bendee ,,benimkide seçer daha doğrusu bikaç yemek harici ne yaparsan yerim der,,

mywish89 .!.:
NaF'la secret yaptıkkk hooommmmm ve ben burdayımm.

vaay çakaal nasıl geldin guuu firar etmedin demii,,yada gizlicemi girdin yoksaa aman yakalnma bakalım,,ay seni burda görmemek bi tuhaftıyaa,baya alışmışım seni her geldiğimde online görmeyee

arcak81 .!.:
rica ederiz tatlım inş hedefine ulasır ve korursun yani hepimiz

eşime dışarı cıkmıycam dıye trip yapıyodum belki süpriz yapar fian diye ama hayellerim suya düştü dıs göreve gitmişti bugun sabah 8 de ve aradı az once aksam 11 e kadar bırakmıycaklarmıs dedi evde bile kutlamayı çok gördüler pasta almıştım parfüm almıştım hediye almıştım ama:84::84:

:26:ay çok kötü olmuşyaa,,ama tesadüfler hep bii buluyo işte,,mesela bizimki 18inde pazara denk geliyo ve eşimin tatili cumartesi günü,pazarda 15te gitcek,,oyüzden cumartesi gece 12den sonra kutlamayı düşünüyorum da çocukları napcez biz yaaa...:26:

Moosebeci .!.:
Naf'ın dikkatine;

Ortimle kg bildirimimiz şöyle :)

moosebeci : 200 gr
halay :1000 gr

Toplamda giden :1200 gr

kız valla alemsin sen haaa.şurda 93mjın olmuş 6tane daha oraya buraya mj atarak doldursanda özellerimize atsana bildirimleri,ne uğraştıryon burda bizi,,bizede yazık yaaa

mywish89 .!.:
Ama öyle haftaya bakıcaz kilo aldım veya çok az verdim diye dövünmek moral bozmaktan başka birşey değil ki.
Eğer ben geçen hafta 800 gram aldım diyip dövünseydim bu hafta 74 olmuştum.:27

Komple bi değişiklik yapmışlar.
Önce hiç netim yoktu söyledim açtılar.
Sonra bi baktım kk yok. Diyemedim de kk yok diye.
Takip etcekler bu sefer neyse.
Bi çakallık yaptım açıldı kk da

haklısın koyvermek yok herhafta dahada iyi olmak için savaşcaz yoksa ipin ucu kaçarsa yandık ki ne yandık,,tekrardan burda olmana sevindim canımcım,,düşündümde gidermişin patrona ''ya bi bakarmısınız ben bugün işe geldim pcyi açtım bi baktım kk yok niye giremedim acaba,,lütfen bi çare bulun bunaaa'' acaba adamın surat ne olurduu

yader · 9 Aralık 2011

baslangıc =80
gecen hafta =76
bu hafta =76
giden = 0
toplamda giden = 4
hedef =60

maalesef bu hafta hiç veremedim ama önüzdeki hafta inşallah daha iyi sonuçlarla gelmek için elimden geleni yapacağım...
bu arada özeline msj atamıyorum..

elisam34 · 9 Aralık 2011

NaF .!.:
Ne güzelllllllllll

Eski topikte herkes kendi alemindeydi burası öyle değil bide burda motivasyon çok güzel aygünümm

Akşam neden bildirim yapıyon :26: daha fazla göstermez mi ki :26:

Allahtan kocam yemek seçmiyo ama çok kıl :26: sonradan gurme diyom ben ona

Ceyarlar biiiiziiii rahatt bıraksınnn :113::113:

Ceyarlarrr biiiiziiii rahatt bırakksınnnnn :113::113:

Evet görünmüyosun ortalıkta cnm güzel kilo veriyodun noldu nazarmı değdi sana

Diyorum sana evrene olumlu mesajj hommmmmmmmmmm

Sensiz napardık nen

Ayy çok sinir bir durum yaaaaa :99::99:

Ayy cnm benim

Anammmmmmmm

Tabi canım sabit kalmakta iyidir