bende bildirirmimi yapiim bariii geçen hafta yediklerimden sonra bu hafta güzelce uydum diyetimee
ve meyvesnide aldımmm
başlangıç : 78
geçen hafta : 61.2
bu hafta : 58.8
giden : 2.4
toplam giden : 19.2
hedef : 58.0
Sen yeterki isteee.
Kara listem kabarıyor zaten en başta ben varım.
Tebrikler şeker amma çok vermişsin darısı başımıza.
saol canımtebrikler canımmm
Sen yeterki isteee.
Kara listem kabarıyor zaten en başta ben varım.
tşk ederimmmm canımmm
59 u görünce şımarıp geçen hafta yedimde yedim 61.2 olarak bitirdim
ama onlar yediklerimin şişliği flndı yani yağ tabikide değildiii onun için bu hafta bu kdr fazla gitti :))
58 bi oliiimmm kocişş beni mc donalds a götürcekkk ihihihih
Bende bundan sonrasını veremiycekmişim gibi geliyo.
Bi umutsuzum ablam diyetisyene başladı.
Bende gidicem sanırım Ocak'ın 7sinde.
Testleri daha çok merak ediyorum vücudumun kaçta kaçı yağ vs.
Hem birine bağlı olursam daha dikkat ederim sanırım. Saldım bende bu hafta.
Hedefim 57 ama gözüm korkuyor.
İnş. hepberaber verebilirz ben yardım etmeye hazırım zaten.
Kendime bi faydam yok ama inş. size olur.
tşk ederimmmm canımmm
59 u görünce şımarıp geçen hafta yedimde yedim 61.2 olarak bitirdim
ama onlar yediklerimin şişliği flndı yani yağ tabikide değildiii onun için bu hafta bu kdr fazla gitti :))
58 bi oliiimmm kocişş beni mc donalds a götürcekkk ihihihih
Aynen canımcım çok hakkımı yedi cezasını ödetirim böle iştee :))))
Tebrik ettim tekrar.
Mc he iyiymiş.
canım sen nekadar güzel kilo vermişsin. ne kadar sürede verdin bu kadar kiloyu acaba..ay çok merak ettim.
yaaa insallah alabilirsin paralari....
bizim aramizda da gecmisti boyle bi muhabbet yazin.turkiyedeydik tatilde bana bi sabah kahvalti hazirlarken dediki.her verdigin kilo icin 25 gr lik bir bilezik alicam
$ok oldum.aartik ne kadar imkansiz gorduyse benim zayiflamami bol keseden savurdu oyle
ben dururmuyum.o gun gezmelere gittik kardesim ve esi ile dordumuz gezdik tozduk yemege gittik.ama ben salatadan baska bisey yemedim.ve ertesi gun sabah tartildigimda tammm 1 kilo vermistim bile.ee hadi gidelim ozaman bilezigimi almaya dedim.o da ben hemen alicam demedimki ver 10 kiloyu,10 bilezigi tek seferde aliim dedi.cok darildim.cok moralim bozuldu.kustum konusmadim.ertesi gun 3 gunluk yedim.
geçen sene 66 ya kadar inebildim sadecedevamını getiremedim.üstelik bide aldım.ben arabada falan değilim yeterki inceleyim.aynaya baktığım zaman kendimi beğeneyim uf yaa..ince hatunları görünce hep imrenmekle geçti ömrüm.bi incelsem en büyük hediye bu olacak bana.
Eki Görüntüle 312252
kızlar bugün cuma,,bildirimler aşağıdaki gibi benim özelime yapılacak lütfen mj sayınıza bakın ve uygunsa özel mj atın kesinlikle,,buhafta tevazu göstermiycemyeni gelenlerse sadece başladığı kiloyu yazarak göndersinler,,yeni olduklarınıda belirtsinler,, aşağıdaki gibi aynen eksiksiz yaılacak bildirimler
hadi bakalım
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
gelen/giden:
toplamda giden:
hedef:
verdiyseniz giden ,,aldıysanız gelen yazın dikkatlice
yeni gelenler ise
bu ilk bildirimim yazıp
başlangıç:
mesaj sayısı henüz yetersiz olup özel mj atamayanlarsa=
triendy21'in dikkatine kocaman başlığa yazıp(rengini kırmızı yaparsanız dikkatimi daha kolay çeker) altına aynen yukarıdaki gibi bildirimleri yapsınlar eksiksiz..yeni gelenlerde aynen dediğim gibi buraya yazsınlar mj sayısı yetersizse ama
bu şekilde yollasınlar,,hepinize güzel bi kilo verimi olsun gece boyunca diyorum inşallah benim içinde
kızlar meğer bizi ne kadar umutsuz vaka olarak görüyorlarmış değilmi?benimkide 55 e inersem araba alacağını söyledi.1-2 yıl oldu bunu söylediğine ama bende tık yok
amca benim bu halimi hic gormemisti.yorumunu duyunca sevindim.ama kimbilir 10 kilo versem nasil olurum.
yaaa insallah alabilirsin paralari....
bizim aramizda da gecmisti boyle bi muhabbet yazin.turkiyedeydik tatilde bana bi sabah kahvalti hazirlarken dediki.her verdigin kilo icin 25 gr lik bir bilezik alicam
$ok oldum.aartik ne kadar imkansiz gorduyse benim zayiflamami bol keseden savurdu oyle
ben dururmuyum.o gun gezmelere gittik kardesim ve esi ile dordumuz gezdik tozduk yemege gittik.ama ben salatadan baska bisey yemedim.ve ertesi gun sabah tartildigimda tammm 1 kilo vermistim bile.ee hadi gidelim ozaman bilezigimi almaya dedim.o da ben hemen alicam demedimki ver 10 kiloyu,10 bilezigi tek seferde aliim dedi.cok darildim.cok moralim bozuldu.kustum konusmadim.ertesi gun 3 gunluk yedim.
hehehe evet mc süperrrr
teşekkürler canımmm
haziranda başlamıştım ağustosun sonunda 62 ye düşmüştüm ama sonra ara verdm 2 ay kadar o arada
4 kilo aldım sonra yine başladım kasıma doğruu şimdide 58.8 e düştüm
yani ara verdiim dönemi çıkarırsak 4-5 ayda fln verdmmm ama son 1.5 aydır spor yapıyorummm
spor çok iyi kilo verdiriyooo kollarımda kas oluştuuu :))
akşam eşime didim gel şınav yarışı yapalımmm yokk hazır deilim şimdi dedi korktuuuuuuu ahahahah
darısı başınaa inş...
canım demiyim diyorum ama özele atmamışsın bildirimi,okadarda uyarı yapıyorum neden unutuyorsun
kızlar herkese hayırlı cumalar vede günaydınlarrrrrr...
ben şu an gölcükteyim ve pazartesi sabahı saat 10.22 itibariyle ikinci kez teyze oldum:119::124::87:
çok güzel ve çıtı pıtı bir kız
bu aradahepiniziçok özledim....
doğal olarak 3 gün hastanede refakatçıydım,eve gelincede anne yemekleri dolayısıyla(bide annem kiloma bir yönden çok sevindi bir yandanda çok kafaya taktı,neden bu kadar zayıflamışsın diye)kiloalmak zorunda kaldım kızlar...ama eve dönünce hallederim
geçen hafta:59.0
bu hafta:59.7
gelen:700gr
toplam giden:26.3kg.
hedef:59kilo(58 de çok kötü olucak oyüzden bir kilo yukarı çektim)
beden:36
boy:162 cm
öpüyorum byyyyyyyyyyyyyyy...
kilo almayı boşver olur orda öyle,,sen kız sağlıklı doğmuşya ona bak,, gözünüz aydın,allah analı babalı büyütsün,,çok sevindim
kilo çizelgeni düzelt bi garip durmuyomubenim orti yok oda veremedi galiba yok ortalıkta :18::18::18:
ay sinemadan diil suzi ya zaten ben 3 haftadır gr vrermiyodum bu hafta versem mucize olurdu. geçen perşembeden beri sporu kesmiştim belki vücut alıştı ondan veremiyor diye. bu hafta sadece bir gün spor yaptım hali ile beni koruyan spormuş vermediğim gibi aldım. ama spora yeniden başlıyom inşallah taktiğim işe yarar ve haftaya en az 1000 gr gider.
olmadı sonraki yöntem hoca bulup okutcam kendimi
anladım canım inşallah herşey yoluna girer,,başka bi işe tutunur mutlu olursun...bide bana bak,,kilo veremedim bu hafta diye sakın kendini cezalandırma,,homili gırtlak alışırsın ozaman moral bozmaaa,bu hafta veremedim ama haftaya gidicek hırs yaptım de
inş.cnm valla sinir harbindeyim hala paramıda alamadım şu lanet firmaden gelip gidiyom ama iş yapmıyom tüm önemli dosyalara şifre koydum muhasebe programınada kdv yide dökümleri hazırladım ama yapmıcam bekliyom güyam bugün maaşları vermeye çalışacaklar yalancılar sahtekarlar işte bakalım ne kadarını kurtarabilicem .sabahtan bi görüşmeye gittim inş.olumlu olur sonucu eşimin bi eski ahbabının fabrikasına muhasebe müdürü aranıyormuş internetten gördüm hemen aradık bakalım ne çıkacak sonuç .gerçi işletme mezunu vss diyolar ben bankacılık okudum salak aklım işte okusana lan muhasebe 2 yıllık en azından netcen bankacılığı .heves etmiştiza sonrada daldım muhasebeye .neyse işte benden durumlar şöle bi özetlendi gibi sabah tartıda 200 gr cık eksik görünce şirkete gelirken daldım pastaneye aldım yağlı yaplı bi açma indirmim mideye
benim kızı uyandırmak için pepeee başladı diyom yetiyor
hemen kalkıyo ama bay bay diye tutturuyo oyüzden vazgeçtim baya baya gidiyorum demekten,,kabak benim başıma patlıyooevet dikkatimden kaçtı ne ara yazdı oo:111:Başlık kısmına TRİENDY21 'nin dikkatine yazıp tekrar yazarmısın?
Bu şekilde gözden kaçabilir.
:129::129::129::129:
