arkadaşlar hafta sonu kk ya giremedim tabloyu yeni görüyorum..
tabloda bi hata var. ben 16 kilo vermişim. ( keşke öyle olsaydı.) geçen hafta katıldım gruba sadece 200 gr verebildim:)
Hafta sonu Ankara daydım çok dikkat edemedim yememe içmeme. Annemin yemeklerine hayır diyemedim.
Ama aktardan keten tohumu, yulaf, 5i bir ot aldım:)
Hafta sonu da platese başlıyacam. Kiloları vermem lazım 28 ocakta abimin düğünü var. bana yardımcı olun:)
tabloda bi hata var. ben 16 kilo vermişim. ( keşke öyle olsaydı.) geçen hafta katıldım gruba sadece 200 gr verebildim:)
Hafta sonu Ankara daydım çok dikkat edemedim yememe içmeme. Annemin yemeklerine hayır diyemedim.
Ama aktardan keten tohumu, yulaf, 5i bir ot aldım:)
Hafta sonu da platese başlıyacam. Kiloları vermem lazım 28 ocakta abimin düğünü var. bana yardımcı olun:)