70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

puccakanka · 4 Ocak 2012

zerra .!.:
çok sevindim tuğbacım hem aramıza dönmene hem de aranızın düzelmesine....

shryvz .!.:
canım şimdilik halletmişsiniz çok sevindim ama görüyorum ki eşin de sen de çok fevrisiniz.bak çocukların zarar görmesin diye başladığın olay nerelere geldi ve eminim en çok zararı onlargördü.baba eve gelmedi annenin canı sıkkın çok ilgilenemedin.inşşş bundan sonra fevridavranmazsınız veee çokkkk mutlu olursunuz.birbirinizi çok seviyosunuz ne güzel bak.mutlu olun inşşş...

İNANIN bana bidaha asla böyle şeyler yaşanmıycak aramızda,,çocuklar en çok zararı gören oluyo,,belki unutucaklar hatırlamıycaklar ama,elbet biyerlerinde azda olsa etki kalıcak,,hemde bu şekilde devam ederse zaten çocuklar büyüyo,akılları başlarına gelmeden düzelmemiz lazımdı vede bu son olay çok daha aklımı başına getirdi,,neyse annesine kapım her zaman açık ama o adamın benim hayatımda yeri yok artık,,eşimede söyledim, onla konuş veya barışın diye ısrarcı olmıycak,herşeyi bana bıraktı,ama yueterki annesinin üzlmesini istemiyomuş ve elimden ne geliyosa yapıcam ,,eşimi ve çocuklarımı asla bidaha üzmiycem,,zaten babası aramızda olmadığı sürece ne kızıcak nede moralmizi bozucak bi yaşantımız oluyo,,oyüzden bundan sonrası için çok rahat söz verebilirim eşime,,ne o beni nede ben onu bidaha böyle şeyler için kırmıycaz en azından çocuklar için

tofti · 4 Ocak 2012

ocean85 .!.:
önemli değil canım

aslında hikayelerimiz aynı sayılır hamile kaldığımda 53 kg idim. 85-88 kg civarı doğum yaptım. 82 kg idim doğumdan sonra. ama süt olsun helva,tahin ye ye ye bir baktım tekrar 85im.bi ara diyetisyene gittim 76ya kadar düştüm. 1 ay önce sigarayı bıraktım 81 oldum yine:-(ama artık yağlı bir bayan olmak istemiyorum. işyerinde tüm gün oturuyoruz ve hareket olmadığı için basenler şişiyo git gide. eski halime dönmek düşüncesi bile bana iyi gelirken öyle olursam nasıl mutlu olurum bilmiyorum artık. inşallah birlikte başaracağız orti. sen hangi günler tartılıyosun ve kaç gün oldu başlayalı?

pinktomato · 4 Ocak 2012

herkese merhabaa,
uğrayıp kaçıcam hemen, son 2 sayfayı okuyabildim, tuğba aranızın düzelmesine ve dönmene sevindim canım.
zeynep nerelerdesin? ben bir türlü konsantre olamıyorum anne yemeklerinden sağlıklı beslenme düzenime..arzu sen nasılsın tatlım?
hepinizi öperim kızlar,aşağısı maşallah bayaa kalabalıklaşmış :nazar:

tofti · 4 Ocak 2012

şimdi önüme baklava geldi 1 tane olsun ye ye ama ben reddettim ve bir bardak daha su içtim. böyle olunca kendimle gurur duyuyorum. ya diyete ne zaman başlasam işyerindekilerin tatlı börek psata vs alıp getirecekleri tutuyo.ama artık gözlerim kapatacağım görmücem o gelenleri

ocean85 · 4 Ocak 2012

tofti .!.:
aslında hikayelerimiz aynı sayılır hamile kaldığımda 53 kg idim. 85-88 kg civarı doğum yaptım. 82 kg idim doğumdan sonra. ama süt olsun helva,tahin ye ye ye bir baktım tekrar 85im.bi ara diyetisyene gittim 76ya kadar düştüm. 1 ay önce sigarayı bıraktım 81 oldum yine:-(ama artık yağlı bir bayan olmak istemiyorum. işyerinde tüm gün oturuyoruz ve hareket olmadığı için basenler şişiyo git gide. eski halime dönmek düşüncesi bile bana iyi gelirken öyle olursam nasıl mutlu olurum bilmiyorum artık. inşallah birlikte başaracağız orti. sen hangi günler tartılıyosun ve kaç gün oldu başlayalı?

inşallah başarıcaz ben 1 ay önce başladım ama kendimi çok kasmıyorum diyetteyim diye sadece eskisi gibi çok abur cubur yemiyorum yediklerime dikkat ediyorum öyle mükemmel menülerim yok malesef ama yinede iyi gidiyorum şimdilik burda cumadan cumaya tartılıp kilo bildirimi yapıyorsun bende cuma günleri tartılıyorum ve buraya bildiriyorum bu hafta ikinci bildirim olacak buraya

ocean85 · 4 Ocak 2012

tofti .!.:
şimdi önüme baklava geldi 1 tane olsun ye ye ama ben reddettim ve bir bardak daha su içtim. böyle olunca kendimle gurur duyuyorum. ya diyete ne zaman başlasam işyerindekilerin tatlı börek psata vs alıp getirecekleri tutuyo.ama artık gözlerim kapatacağım görmücem o gelenleri

tebrik ederim seni o baklavayı yemediğin için

tofti · 4 Ocak 2012

ocean85 .!.:
inşallah başarıcaz ben 1 ay önce başladım ama kendimi çok kasmıyorum diyetteyim diye sadece eskisi gibi çok abur cubur yemiyorum yediklerime dikkat ediyorum öyle mükemmel menülerim yok malesef ama yinede iyi gidiyorum şimdilik burda cumadan cumaya tartılıp kilo bildirimi yapıyorsun bende cuma günleri tartılıyorum ve buraya bildiriyorum bu hafta ikinci bildirim olacak buraya

tamam o zaman gerçi benim tam bir hafta dolmamış olacak ama olsun. ben biraz kasıyorum kendimi açıkçası marta kadar 10kg civarı vermem gerekiyo diye şartlandırdım kendimi. ama herşey yiyorum sadece abur cubur ve beyaz ekmek yemiyorum. akşamları 35 dk kadar bantta yürüyüş yapıyorum. sonrasında benim de 2,5 yaşında oğlum var onunla koşuşturmaktan zaten hiç oturamıyorum evde. işyerinde tüm gün oturduğumun acısı akşam evde çıkıyo.

ftemiz · 4 Ocak 2012

Herkese merhabalar,

Bugün yoğun bir gündü.
Tuğba, senin adına sevindim, Allah bir daha aranızı bozmasın inşallah.
Hasta olan herkese acil şifalar diyorum.
Aramıza yeni gelenler de hoşgeldiniz.
Dünkü menümü yazayım,
Misafirimiz olduğu için akşam kaçtı maalesef. :3:

3 dilim ekmek
yağda yumurta
6 zeytin
yeşillik

yeşil çay
mandalin
6 badem

1 tbk karnabah.yem.
salata

2 mandalina
6 badem
yeşil çay
1 elma

2 parça tavuk
salata
2 kaşık pilav

1 kase çekirdek
1 portakal
2 havuç

tofti · 4 Ocak 2012

ocean85 .!.:
tebrik ederim seni o baklavayı yemediğin için

teşekkür ederim çokkkkkkkkk mutluyum

arcak81 · 4 Ocak 2012

triendy21 .!.:
İNANIN bana bidaha asla böyle şeyler yaşanmıycak aramızda,,çocuklar en çok zararı gören oluyo,,belki unutucaklar hatırlamıycaklar ama,elbet biyerlerinde azda olsa etki kalıcak,,hemde bu şekilde devam ederse zaten çocuklar büyüyo,akılları başlarına gelmeden düzelmemiz lazımdı vede bu son olay çok daha aklımı başına getirdi,,neyse annesine kapım her zaman açık ama o adamın benim hayatımda yeri yok artık,,eşimede söyledim, onla konuş veya barışın diye ısrarcı olmıycak,herşeyi bana bıraktı,ama yueterki annesinin üzlmesini istemiyomuş ve elimden ne geliyosa yapıcam ,,eşimi ve çocuklarımı asla bidaha üzmiycem,,zaten babası aramızda olmadığı sürece ne kızıcak nede moralmizi bozucak bi yaşantımız oluyo,,oyüzden bundan sonrası için çok rahat söz verebilirim eşime,,ne o beni nede ben onu bidaha böyle şeyler için kırmıycaz en azından çocuklar için

tatlım cok sevındım aranızın düzelmesine ıns bıdaha boyle bı tartısma yasamazsınız :34:

pinktomato .!.:
herkese merhabaa,
uğrayıp kaçıcam hemen, son 2 sayfayı okuyabildim, tuğba aranızın düzelmesine ve dönmene sevindim canım.
zeynep nerelerdesin? ben bir türlü konsantre olamıyorum anne yemeklerinden sağlıklı beslenme düzenime..arzu sen nasılsın tatlım?
hepinizi öperim kızlar,aşağısı maşallah bayaa kalabalıklaşmış

cok saol canım bız hastaydık oglusla bı ıyı bı kötü idare edıyoruz allah beterınden korusun hepimizi sık gel özlüyoruz fazla da yemeeeee :1:

tofti · 4 Ocak 2012

bu arada orti ben saat 16.50 civarı çıkıcam evden nete giremiyorum malum ev işleri çocuk zaten tüm gün özlüyo.

ocean85 · 4 Ocak 2012

tofti .!.:
tamam o zaman gerçi benim tam bir hafta dolmamış olacak ama olsun. ben biraz kasıyorum kendimi açıkçası marta kadar 10kg civarı vermem gerekiyo diye şartlandırdım kendimi. ama herşey yiyorum sadece abur cubur ve beyaz ekmek yemiyorum. akşamları 35 dk kadar bantta yürüyüş yapıyorum. sonrasında benim de 2,5 yaşında oğlum var onunla koşuşturmaktan zaten hiç oturamıyorum evde. işyerinde tüm gün oturduğumun acısı akşam evde çıkıyo.

bizdede var bant var ama yürüyemiyorum ben bir şartlandırsam kendimi yürüsem ne güzel olacak bende bütün gün iş yerinde olduğumdan eve gidince oğlumla ev işleri ile yemekle uğraşmaktan dinlenemiyorum hatta kendime vakit ayıramıyorum bile bazen şikayetçi olsamda yinede güzel herşey

ocean85 · 4 Ocak 2012

tofti .!.:
bu arada orti ben saat 16.50 civarı çıkıcam evden nete giremiyorum malum ev işleri çocuk zaten tüm gün özlüyo.

bende girmiyorum evden nete zaten bütün gün bilgisayar başındayım hiç canım istemiyor eve gidince bakmak bilgisayara şimdiden iyi akşamlar sana orti

BlackCat · 4 Ocak 2012

tofti .!.:
şimdi önüme baklava geldi 1 tane olsun ye ye ama ben reddettim ve bir bardak daha su içtim. böyle olunca kendimle gurur duyuyorum. ya diyete ne zaman başlasam işyerindekilerin tatlı börek psata vs alıp getirecekleri tutuyo.ama artık gözlerim kapatacağım görmücem o gelenleri

ay kocaman tebrik ederim. :46:

ya ben rejime ara vermişştim bugün itibari ile sözde yeniden başladım. sabah edebimle kaşarlı tostumu yedim öğlen iş yerinin yemeği vardı, yarım kase çorba acık salata, ızgara et, 2 kaşık pilavımı yedim. iyi iyi rejimi bozmadım diye sevinirken tatlı tabağı geldi. :47:

bir dilim baklava 2 dilim de şerbetli kek benzeri birşey. tabii ben canavar durumu hepsini :56:

ya ben işte hep bu yüzden zayıflayamıyom. bir dur edemedim kendime :4:

ne kadar dövsem de nafile önime ne gelse :56:

aynen bu

haldeyim yerkende :52:

sendenanalistolurdediler · 4 Ocak 2012

BlackCat .!.:
ay kocaman tebrik ederim.
ya ben rejime ara vermişştim bugün itibari ile sözde yeniden başladım. sabah edebimle kaşarlı tostumu yedim öğlen iş yerinin yemeği vardı, yarım kase çorba acık salata, ızgara et, 2 kaşık pilavımı yedim. iyi iyi rejimi bozmadım diye sevinirken tatlı tabağı geldi. bir dilim baklava 2 dilim de şerbetli kek benzeri birşey. tabii ben canavar durumu hepsini
ya ben işte hep bu yüzden zayıflayamıyom. bir dur edemedim kendime ne kadar dövsem de nafile önime ne gelse
aynen bu haldeyim yerkende

Bizim 300-500 suziyle aynısın he sende :9:

Aklıma suzi geldi direkt. :60:

ocean85 · 4 Ocak 2012

BlackCat .!.:
ay kocaman tebrik ederim.
ya ben rejime ara vermişştim bugün itibari ile sözde yeniden başladım. sabah edebimle kaşarlı tostumu yedim öğlen iş yerinin yemeği vardı, yarım kase çorba acık salata, ızgara et, 2 kaşık pilavımı yedim. iyi iyi rejimi bozmadım diye sevinirken tatlı tabağı geldi. bir dilim baklava 2 dilim de şerbetli kek benzeri birşey. tabii ben canavar durumu hepsini
ya ben işte hep bu yüzden zayıflayamıyom. bir dur edemedim kendime ne kadar dövsem de nafile önime ne gelse
aynen bu haldeyim yerkende

canım keşke tatlının sadece tadına baksaymışsın hepsini yemeseymişsin artık olan olmuş akşama telafi edersin

tofti · 4 Ocak 2012

herkese şimdiden iyi akşamlar. sabaha görüşürüz. amannn herkes dikkat etsin kendine 1 dk zevk için ömür boyu mutluluğu kaçırıp o fazladan yenen hiçbirşeyi yememek dileğiyle.

ocean85 · 4 Ocak 2012

tofti .!.:
herkese şimdiden iyi akşamlar. sabaha görüşürüz. amannn herkes dikkat etsin kendine 1 dk zevk için ömür boyu mutluluğu kaçırıp o fazladan yenen hiçbirşeyi yememek dileğiyle.

bu güzel dileklerin için çok teşekkürler

BlackCat · 4 Ocak 2012

PuCCaaa .!.:
Bizim 300-500 suziyle aynısın he sende
Aklıma suzi geldi direkt.

suziiiiiiiiii nerdesin bak bizle uğraşıyorlar. :37:

ay bıktım ya ben bu önüme geleni reddedememe huyumdan. :50:

bunun çözümünü bulsam zaten kilo falan kalmaz bende :51:

tofti · 4 Ocak 2012

BlackCat .!.:
ay kocaman tebrik ederim.
ya ben rejime ara vermişştim bugün itibari ile sözde yeniden başladım. sabah edebimle kaşarlı tostumu yedim öğlen iş yerinin yemeği vardı, yarım kase çorba acık salata, ızgara et, 2 kaşık pilavımı yedim. iyi iyi rejimi bozmadım diye sevinirken tatlı tabağı geldi. bir dilim baklava 2 dilim de şerbetli kek benzeri birşey. tabii ben canavar durumu hepsini
ya ben işte hep bu yüzden zayıflayamıyom. bir dur edemedim kendime ne kadar dövsem de nafile önime ne gelse
aynen bu haldeyim yerkende

olan olmuş artık akşam sadece salata ye dengelesin hiç olmazsa. irademize sahip olacağız kızlar hepbirlikte.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

sebnemindunyasi.blogspot.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Serra'm Hoşgeldin

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular