-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Cepden giriyorum disardayim su bi kac saat icinde hersey kirip döküldü yazik ya sakin konusulsa bu kirintilarin icinde bogulur olmazdik 
bugün herkesinin sinirli tarafina denk gelinmis herhaldeki orta yol bulunamadi
Yazik oldu kalp kirmaya ne gerek var onca seyi paylasmisiz....
bugün herkesinin sinirli tarafina denk gelinmis herhaldeki orta yol bulunamadi
Yazik oldu kalp kirmaya ne gerek var
onca seyi paylasmisiz....
Son düzenleme:
canım aslında arka arkaya 2 cocuk dogurmana ragmen kılon cok deıl yanı kılolu kısmın agırmıyorusn bıle bmi olarak boyun da var am atabı bız ınce olmak ıstedıgımız ıcın boyle bı caba ıcerısındeyız cunku cevre bunu dayatıyor bıze bı yerde mecbur bırakılıyoruz bende 1.70 boyundayım benımde kasım yok yanı oldugumdan fazla gösteıryorum daha onceden senın gıbı kendılıgınden tempoyla hıc dıyet yapmadan 23 kg verdım gecen annemlerde eskı fotoları gördüm eşime hıc göstermemıstım o halımı hadı göstereyım dedım saymadıgını bırakmadıboyle görseydım evlenmezdım senle dedı haha
sımdı o azım yok sankı bende ben genede halıem şükrediyroum cunku daha onceden cok kılolu oldugum ıcın dogum yapınca 100 olurum dıyodum o yuzden sevınıyorum bıle ama tabı yapı olarak almaya müsait oldugum ıcın hayat boyu dıkkat etmem lazım bunu dabılıyorum tabıkı dah ınce olmak ıstıyorum ama kendımı bı kasmıyorum nedense belkı de dedıgım nedendendır kendımı ıdare der görüyorum
AAAA ciddi olamazsın...geçmiş olsun cnm.rota virüsü olduğunu anlamıştım zaten.bizede az çektirmedi..Arkadaşlar slm verip kaçıcam. Kızım hala hasta maalesef.Geçmiş olsun dilekleriniz için hepinize teşekkürler. Allah razı olsun. Kusmamız durdu gibi, ishal devam. Salgın varmış okulundada bir çok kişi hastaymış, rotavirüsü diyorlar, bizede virütik ishal demişlerdi. Ayrıca su çiçeği salgınıda varmış ama bizde yok şimdilik çok şükür. İngilizce öğretmeni bile olmuş su çiçeğiii şaşırdım gerçekten. Aman sizlerde dikkatli olun arkadaşlar. Hastalara şifa diliyorum. Geçmiş okuyamadım hepinizi öpüyorum kızlar.
cnm sabahları kalkar kalkmaz ılık su içmeye devam et.ve tabiki spor yada yürüyüş yap.bütün gün oturarak çalışıyorsan problem yaşarsın..
yaramazmı mutlaka yarar..
2-3 km çok az cnm bari hiç olmazsa 4 yap sonra 5.biraz zorlamalısın kendini.kalori kaybetmelisinki yürüdüğünede değsin cnm.
aynen cnm bende.biran önce yap şu çizelgenide kilon kaçmış görelim artık
hi hi zaten kilo vermedim ki. ya yarın itibari ile sıfırlayıp dieti baştan alacam zaten yeni tartıda aldım bu tartıya göre yazacam artık eskisi sanırım eksik tartıyordu. o yüzden yarın +3000 yazmaktansa yeni başlamış gibi yapmaya karar verdim :)
evet bencede şartt cnm..Ben sadece daha önce yazdığım yazıya neden cevap verilmedi onu soruyorum Arzu abla.
Kimse buraya bağlı değil tabi ki. Ama yeni gelenler var ve her adın da bir sorumluluğu var.
Sena abla uzun zamandır kendi sorunları dışında menü yorumladı mı veya listesini kendi kopyaladı mı?
Buraya bi selam verip kaçanlar olduğu kadar bi selam verip sıcak muhabbet bulduklarında gitmeyeneler de var.
Son zamanlarda da bu kişiler artışta zaten.
Amacımız kilo vermek için çabalayan insanlara yardım etmek, bunun yanında hoş sohbet etmek.
Kasmadan, tatlı bi yarış halinde kilo vermek.
Senin kilon boyuna göre gayet normal bence resimlerden de anlaşılıyo.
Ve - şahsi fikrim- çok rahatsız olsan bu kilondan vermek için çaba sarfederdin.
Buraya gelmek veya gelmemek derdim değil.
İlk geldiğim zamanları hatırlıyorum cidden bunalımdaydım.
Burası sayesinde 10 kilo verdim.
Benden sadece 10 kilo gitmedi. Özgüvenim yerine geldi.
Artık - tam olmasa da - istediğim kıyafetleri alabiliyorum.
Mutluyum ve istersen kalan kiloyu da verebilirim bunu biliyorum.
İnsanların ne kadar değişmişsin demesi ruhumu okşuyo.
Bunları başka kadınlarda duysun istiyorum.
Her yerde olduğu gibi burda da aktif bir kaptan - yönetici şart.!
bende bambaşka biri olabilirmiyim acabahiç merak etme canım,,bende öyleydim,,dediğin gibi insan bakımlı olmaya çalışsada nasılsa her halde kötü oluyorum güzelleşemiyorum diyip salıyo iyice kendini,,ama şimdi inan bakım yapmasamda güzel hissediyorum kendimii,dışarda yalnız dolaşırken görenler,,öğrencisin ve yabancısın burda sanırım dikkat et falan diyolaranlıycan kilo insanı bambaşka insan yapıyo
disiplin şartEski olabilirsiniz bende yeniyim aramızda ne fark var ? amacımız aynı olduktan sonra.
Dediğiniz gibi herkesin şahsi görüşü farklıdır. Bende son döneme bakıp topiğin eskiye dönmesi için çabalıyorum. Burası despot bir kamp
yada okul değil haklısınız. Ama biraz disiplinden kimseye zarar gelmez
bende indirmeye çalıştım bi türlü beceremedim.gittim spor kursuna başladım hemde ücretsiz.gidiş gelişlerdede yürüyorum yarım saatte yürüyüş yapmış oluyorum.bu durumda en karlı benim galiba
selam....
selam canım hoş geldin
evet cnm.kahvaltı yapmadan önce içiyorsun wc için çok etkili oluyor.bide içebilirsen biraz elma sirkesi ilave edersen yağları yaktığı söyleniyo
- 21 Şubat 2011
- 1.010
- 50
- 158
evet cnm.kahvaltı yapmadan önce içiyorsun wc için çok etkili oluyor.bide içebilirsen biraz elma sirkesi ilave edersen yağları yaktığı söyleniyo
teşekkür ederim yarından itibaren onada başlayım belki fayda eder:)
ben olabilirim canım...:)
arkadaşlar ben topik hakkında ne diyeceğimi gerçekten bilemiyorum.eski arkadaşların yazdıklarına bakılırsa eğer bende sena ablanın gitmesi taraftarı değilim..eski düzende devam edilsin istiyorum.ben burda kimseyi pek tanımam.tek isteğim motivasyonumuzun sağlanması..hakkımızda hayırlısı olur umarım..
canım desteqin için çok teşekkür ederim böyle zamanlarda verilen destek çok önemli...zaten problem çıkaran 1-2 kişi var...onların dışında sorun yok....biz yolumuza devam edicez cnm olmadı yeni bir topik açıp burdan gideriz...
canım herkes sen gibi düşünüyor kimse oy kullanmak istemiyor yada benim kalmamı istiyor...inan kaç kişi tel açtı kaç kişi msnden destek verdi....sırf olay büyümesin diye çekiliyorum ecrine dediqim yeni bir topik açıp burdan gideriz bizbize yeteriz o kadar emek ver ve sonuca bak....ne diyim dicek bişey yok...
canım ben kırıldıqım için kaptanlıktan çekiliyorum yapmak istemediqimden deqil...tuqba hanım bana sormadan kendi kendine kaptan seçmeye kalkmış bu son derece saygısızlık....gitmiş kazenle bile konuşmuş yaptıqının doqru olduqunu sanıyor ama son derece yanlış...ben Allaha havale ettim....
hoşgeldin canım öncelikle:)
aman iki saat uyuyam dedim topik karuşmış. ne iş kızlar hakketen nazar mı değdi bize?
Son düzenleme:
daha çok yeni olduğum için tartışmalar hakkında yorum yapamıcam..:26:hayırlısı olsun..ben bugünkü menümü yazayım..
sabah:çeyrek kaşarlı yağsız tost..bi çay kaşığı kadar reçel, rezene çayı(sütümü arttırması için) aç karna suyumu da içtim..
ara:yarım avuç fındık badem üzüm mix, küçük bir muzun yarısı
öğlen: 1 porsiyon kadar balık yanıda 1 dilim patates de vardı..salata..1 dilim ekmek
ARA:1 portakal, 1 elma
akşam: 2 tavuk pirzola, salata,yoğurt( öğlen balık akşam tavuk olmadı ama bugün böle yemek yapabildim)
ara: (yemeden yatcaktım dayanamadım) 1 elma
2 litre su içtim daha da içerim..bugün yürüyüş yapamadım..dün yapmıştım haftada 2 günden fazla yapamıyorum zaman olmuo..
sabah:çeyrek kaşarlı yağsız tost..bi çay kaşığı kadar reçel, rezene çayı(sütümü arttırması için) aç karna suyumu da içtim..
ara:yarım avuç fındık badem üzüm mix, küçük bir muzun yarısı
öğlen: 1 porsiyon kadar balık yanıda 1 dilim patates de vardı..salata..1 dilim ekmek
ARA:1 portakal, 1 elma
akşam: 2 tavuk pirzola, salata,yoğurt( öğlen balık akşam tavuk olmadı ama bugün böle yemek yapabildim)
ara: (yemeden yatcaktım dayanamadım) 1 elma
2 litre su içtim daha da içerim..bugün yürüyüş yapamadım..dün yapmıştım haftada 2 günden fazla yapamıyorum zaman olmuo..
arkadaşlar ben topik hakkında ne diyeceğimi gerçekten bilemiyorum.eski arkadaşların yazdıklarına bakılırsa eğer bende sena ablanın gitmesi taraftarı değilim..eski düzende devam edilsin istiyorum.ben burda kimseyi pek tanımam.tek isteğim motivasyonumuzun sağlanması..hakkımızda hayırlısı olur umarım..
canım yaklaşık 1 yıldır bu topiqin kaptanlıqını yapıyorum ve bunu eski kaptanımız (nilimben) arkadaşımızın ricası üzerine sürdürüyorum....önceden bu topikte 2-3 kişi vardı..sayfalar günlerce ilerlemezdi....ben geldim herkesi topiqe baqladım herkesle tek tek ilgilendim....kurban bayramında tuqbaya kursum başlıcak listeyle ilgilenirmisin dedim kabul etti...bnm yardımcım olarak bayramdan buyana görev aldı ve sonunda bu kısa görevi sonunda yorulduqunu yazmış ve bana sormadan bnm kaptanlıqımıda es geçip hem yeni kaptan hemde yeni yardımcı seçmeye kalkmış..bu son derece saygısızlık....benim yaşım 37 çocuk deqilim....tuqbadan bihayli büyüqüm....benimle konuşma tarzı bile sanki kendi yaşıtında biriyle konuşuyormuş gibi... ayrıca yardımcıqımı yaparken bile topikteki sizlerle yazı şeklini çok sert bulup kendisini msnden defalarca uyardım...birçok şeyi yaşının küçüklüqüne verdim ama bukadarı fazla...
Alttan alınsa açıklansa problem yoktu ama herkes istediği tarafa çekti
Olan oldu Sehercim artık takılmıcam burda.
Arada sırada mesaj kutuna bakarsın.
Haksız olduğumdan değil tamamen hımm nasıl denir garip konuşmalara yerini bıraktı topik.
Ben normal hayatımda da sakinliği severim böyle şeyler bana göre değil.
Suzicimm benim uslubum belli yazdıklarımda ama inatla aksi ifade ediliyosa yapabileceğim birşey yok.
Tuğbacığımın emeği çok.
Hakkını helal etsin. Kimse kimsenin yaptıklarını yadırgayamaz.
Ben bu konuşmayı tartışmadan konuşarak hallederiz diye düşünerek hatırlatmıştım ama bazılarımız negatif enerji dolu.
Bi iki gün geçtikten sonra yazılarımı okurlarsa ortalık karıştırıcı, kişiliğe hakaret, emeklerini hor gören bi yazı yazmadıklarımı anlayacaklardır.
Benim karakterime ters bi kere ne kimseyi aşağılarım ne de kimseyi çocuğum gibi azarlarım ben.
Bana kattıklarınız için teşekkür ederim.
Mesaj kutum size her daim açık.
- 21 Şubat 2011
- 1.010
- 50
- 158
tamam canım ama ben acemiyim biraz bu topiğin kurallarına. ne zaman başladın diyete
ben de yazılı hazırlamaya daldım.topik açık ama yazamadım.
kızlar canlarım birlikte çıktığımız bu yola keşke bööle devam etmesek.bi uzlaşı olsun istiyorum artık ve gitmeden gerçekten kararlıyım oy kullanmıyorum.ama bi sonuç çıkarsa da saygılıyım.ama ben senanın gitmemesi taraftarıyım.keşeke aranızda bi konuşsanız.
yaaa kızlar gerçekten sena çok meşgul olmasa aksatmaz zaten.bu geçici bi dönemdi.biliyorum çok başıboş kaldık ve motivasyon eksildi.ama bu bence sırf kaptnın ilgilenememesinden olmadı bence.herkes gelip "çoookkk açım şunu yedim bunu yedim bıraktım tekrar başladım " diyip durdu.bunlar farketmesek de bizi de etkiler.bak o da zaten koyvermiş ben de şunu yiyeyim canım olur.hep beraber kilo alırız olur.ama önceden kaçamaklar olmaz ve söylenmezdi ve listenin hepsi kilo verip sen alınca haftaya azimle başlardın.
yani diyeceğim o kiiii bu bizden de kaynaklandı bence.
kızlar canlarım birlikte çıktığımız bu yola keşke bööle devam etmesek.bi uzlaşı olsun istiyorum artık ve gitmeden gerçekten kararlıyım oy kullanmıyorum.ama bi sonuç çıkarsa da saygılıyım.ama ben senanın gitmemesi taraftarıyım.keşeke aranızda bi konuşsanız.
yaaa kızlar gerçekten sena çok meşgul olmasa aksatmaz zaten.bu geçici bi dönemdi.biliyorum çok başıboş kaldık ve motivasyon eksildi.ama bu bence sırf kaptnın ilgilenememesinden olmadı bence.herkes gelip "çoookkk açım şunu yedim bunu yedim bıraktım tekrar başladım " diyip durdu.bunlar farketmesek de bizi de etkiler.bak o da zaten koyvermiş ben de şunu yiyeyim canım olur.hep beraber kilo alırız olur.ama önceden kaçamaklar olmaz ve söylenmezdi ve listenin hepsi kilo verip sen alınca haftaya azimle başlardın.
yani diyeceğim o kiiii bu bizden de kaynaklandı bence.
Arkadaşlar.....
yarın herkes bildirimini buraya yapsın....
bildirimin altına kaptan olarak görmek istediqiniz kişiyide belirtin...
kimsenin özelinde oy kullanılmaz...
çünkü hiçbirimiz gerçek oyları göremeyiz...
burda olursa herkes görür kimsenin içine şüphe düşmez...
herkes rengini belirtsin kızlar...
yarın herkes bildirimini buraya yapsın....
bildirimin altına kaptan olarak görmek istediqiniz kişiyide belirtin...
kimsenin özelinde oy kullanılmaz...
çünkü hiçbirimiz gerçek oyları göremeyiz...
burda olursa herkes görür kimsenin içine şüphe düşmez...
herkes rengini belirtsin kızlar...
uf topikteki bu son olaylara artık zoraki gülümsemeye çalışıyorum. sena hanım haddim olmayarak aranızdaki sorunu tuba ile halletmenizi diliyorum. kim kaptan kim yardımcı benim açımdan önemli değil. emeğe saygım da sonsuz. 2-3 aydır sizlerleyim çok kıdemimde yok. ama burada tartışma ortamı yaratmaya gerek yok.yaşmış, kıdemmiş birbirimizi birşeyler için kırmaya ne lüzum var. burada arada tatlı tatlı didişerek zayıflamak değil mi maksat :) ya ne olur bu gerginlik son bulsun hiç yakışmıyor bu topiğe
Benzer Konular
