sehercim topik ben olmayınca karıştı..tuqba kesinlikle yardımcılıqı bnm istediqim gibi yapamadı..bu topikte yaptıqı keklerin pastaların resmini yayınladıqını ve uyardıqımı bilirim...burası d,yet topiqi..motivasyon kek börek resimleri yayınlanarak saqlanamaz...ben burayla hergün ilgilendiqim dönemlerde menülerinizdeki en küçük bir kaçamaqa bile izin vermezdim..bunu 2-3 aydır burda olanlar bilmez eskiler çok iyi bilir...sende bilirsin...ama insanlar bişeyler yolunda gitmeyince hemen birini sorumlu tutmaya çalışıyorlar...günlerdir sıkıntılarıma raqmen topiqe girip bişeyler yazmaya çalışıyorum..iyi deqilim sorunlarım var diyorum anlatıyorum ama boşuna...bu üzgün halimle nelerle uqraştırıyorlar beni...kimse olaya objektif bakmıyor...
Son düzenleme:
ben emziriyorum o yüzden katı diyetler uygulamıyorum..ama emzirmenin verdiği avantajı da kullanıyorum
vücut süt üretmek için fazladan kalori yakıo tabi süt olsun diye homiligrtılak yemessen..sanırım senin de bebiş var emiyo mu?kurallara uymaya çalışıyorum kural listesini rica edelim bidaha yayınlar mısınız??
atatesde balıkla geldi yedim 1 parça:26:çok sıkı bi diyetim yok dediğim gibi canım çekiosa ufak bi parça tadına bakıyorum ama baktım diye diyetten kopup salıvermiyorum kaldığım yerden devam ediyorum..bu topikten öğrendiğim en önemli şey bu..ve çok sıkı kurallar olmaması beni rahatlatıyo..o yenmeyecek bu yenmeyecek yerine yenecekse bile öğlen saatlerinde çok az yenecek olması benim için avantaj ne de olsa emziriyorum demi ama
korkma o kadar kötü bi orti olmam canım baya motiveyim dediğim gibi kilo veriyorum dayanamayıp her sabah da tartıya çıkıyorum
bu yasak mı bilmiyorum işte..ama cumaları daha büyük bi hevesle çıkıyorum..inşallah başarılı oluruz..bu sefer gerçekten azimliyim..ve diyet yaptıkça mutlu ve huzurluyum bu sefer garip bi şekilde..doğumdan sonra o kadar şiş ve şişkoydum ki eski halime dönüor olmak en büyük motive kaynağım..
