• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhaba kızlaaar! Beni de aranıza alır mısınız 79.5 kilo oldum tam sınırdayım, çok mutsuzuum :18:
Adım buse, 22 yaşındayım...Neler yapmam gerekiyor acabaa , o kadar bunalımdayım ki evden çıkmıyorum zaten pantolonlarımın hiçbiri olmuyor :(
hoşgeldin canm usuz olmaz hergün enaz 2 lt su tüketmelisin:34:
Günaydın hatunlar ben geldim.

Dün akşamki menüm iptal oldu:(
Eve gittim yemek hazırlıyorum o ara eşim aradı.
Fıstığım dışarıda lapa lapa kar yağıyor hazırlan gel kapının önüne geliyorum diye.(Evle işi arası 10 dakka)
Peki dedim giydim montu.Zaten dışarı çıkmaya can atıyorum.Sonra kociş elimden tuttu.
Bu ayki primin şerefine dedi dışarda yiyelim yemek dedi.
Kebapçıya gittik.Ama ben çeyrek kebap yedim.Birkaç ısırık anca aldım yavaş yavaş yiyorum.
Eşim kendininkini bitirdi,bende benimkini kocişime verdim afiyetle midesine indirdi.
Yarım bardak kola içtim,kociş onunda devamıı getirdi.Sonra yürüyüş yaptık.
Eve giderken markete uğradı eşim baktım çikolata reyonunda dedim ne yapıyorsun hayatım.
Çikolata alıyorum diyor:D Dedim bırak onları hayatım yasak çikolata eve abur cubur almak yok.
O zaman şundan alayım diyor başka çikolatayı gösteriyor,yok dedim alma,ve almadık.
İşde böyle kızlar.Eşim yine beni sabote etti:(

Birde bisikletim geldi ama ben evde olmadığım için eşimin kuzenine bırakmışlar.
Aradı haber verdi saolsun hava şartlarından dolayı evimize alamadık henüz.
Şimdi acele edip alsak eşimin kuzenine ayıp olurdu güvenmiyormuşuz gibi.
O nedenle hafta sonuna kaldı gibi.
aynilciğim tebrik ederim yinede pek yemmişsin ben olsam götürürdüm kebapları:9:
bizde evimize abur cubur almıyorum iyi etmişsin sende aldırmamakla:34:
 
Dün 6 gündür aynı kiloda sabitlendim diye yakınmıştım bugün sabah 70,3 ü gördüğümde çok mutlu oldum. tam 2 hafta oldu 74 den 70,3 e düştüm böyle giderse mayısa 38 beden olacağım. Çok mutluyum.:))
:nazar::nazar::46::46:
Hoşgeldin canım.Sen tarifleri toparla bizlede paylaş:D
Gerçi yiyemedikden sonra pek yapma taraftarı değilim.Ama benimde günüm olacak daha çok var gerçi.
Farklı bir şeyler yapmak istiyorum.Tatlı olarak sana afyon lokumunu öneririm bilir misin bilmem ama hafif sütlü bir tatlı bence.
Birde Truffle var tatlı olarak yine yeni favorilerim.Yapmıyalı baya oldu ama genelde anneme gidince kardeşim için yaparım:)

Valla ben regl olmadım ama olmam lazım.Test yaptım sitrese girip hamişde değilim.
Bakalım sabırla bekliyorum.Soğan suyuna başlıcam olmadı.Son regl den sonra kum döktüm çünkü idrar yollarımı üşüttüm onun etkisi olabilir gecikmede.
Şiş olarak dolaşıyorum.
canım rejime ilk başladığım zamn benmde gecikmişti ondan olabilir diye düşünüyorum beslenme şeklin değişiyor sonuçta:34:

İç organlarımmm bileee üşüyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:52::52::52:
Adanaya gelicem bendeeee:1:
gel canm gel işyerimin önü güneş oturursun ısınırsın:9:
bana göre burası bile soğuk arabada 5 dereceyi gösteriyordu bize 5 derece çok soğuk geliyor:52::52:
allah pisiciğimize yardımcı olsun erzurumda 5 derece demek bahar havaası demek herhalde:9::9:
 
başlığı görünce bir selam vereyim dedim kızlar:)) ben 74 kilodan 66 kiloya düştüm... ocak 15 te başladım şubat 15 te 8 kilocuk gitmişti :D şimdii sabitledim martın 6 sında falan yine başlıycam vermeye hedefim 60 şimdilik ... kolaylıklar ;):40:
 
merhaba. bu hfta için bende umutsuzum. eğer artı olursam elimde diyet listelerim var. 5 yıl önceki. ilk çocuk 2 yaşındayken dr a gitmiştim. onları yapıcam.
evet doktor listesiyse faydası olur bence
Hoşgeldin canım.Sen tarifleri toparla bizlede paylaş:D
Gerçi yiyemedikden sonra pek yapma taraftarı değilim.Ama benimde günüm olacak daha çok var gerçi.
Farklı bir şeyler yapmak istiyorum.Tatlı olarak sana afyon lokumunu öneririm bilir misin bilmem ama hafif sütlü bir tatlı bence.
Birde Truffle var tatlı olarak yine yeni favorilerim.Yapmıyalı baya oldu ama genelde anneme gidince kardeşim için yaparım:)

Valla ben regl olmadım ama olmam lazım.Test yaptım sitrese girip hamişde değilim.
Bakalım sabırla bekliyorum.Soğan suyuna başlıcam olmadı.Son regl den sonra kum döktüm çünkü idrar yollarımı üşüttüm onun etkisi olabilir gecikmede.
Şiş olarak dolaşıyorum.
diyet topiği paylaşmam yanlış olur belki ama istersen özelden gönderebilirim
3 renkli tatlı, unlu çıtır börek,havuçlu kabak tarator, muz pudingli kek, marmelatlı kurabiye, peynirli tart ve turşulu yoğurtlu patates salatası yapmayı planlıyorum 2 çeşitte gelen misafirlerden gelecek bizim günde ev sahibi sadece bulgur işi yapsın dendi kısır gibi ama ben misafir varken uğraşmak istemediğim için menü çıkardım umarım beğenilir 9 çeşit oluyor yeter sanırım
Günaydın şeker Allah büyüktür diyorum ben yarın için:1:
evet allah büyük işimiz allaha kalmış :34:
 
herkese günaydın kıslar :3::3:
bugün gene okuldayımm:55:
iki gündür doğru düzgün giremedim ödevler başladı onlarla boğuşuyorum bi de bu dönem fazladan ders aldım aklımca okulu bu şekilde önceden bitirmiş olcam da be kızım önce bi kendine sor sende o dersleri kaldıracak kapasite var mı die ama nese işi işten geçti :37:
bu arada hamileleri de kutluyoru yanlış hatırlamıyosam arzu ablayla ayşe ablaydı. :46::46:allah analı babalı büyütsün hayırlı evlatlar olmayı nasip etsin:nazar::nazar: darısı bebiş isteyenlerin başına. nese ben bi geçmişe dalim hepsini okuyamicam ama okuduğum kadarıynan artıkın ben uçtummm:10:
kızlar bu arada be 20 yaşındayım merak ettim acaba burda benim yaşıtım var mı :44: sadece meraktan tabii yanlış anlaşılma olmasın :29:
 
hoşgeldin canm usuz olmaz hergün enaz 2 lt su tüketmelisin:34:

aynilciğim tebrik ederim yinede pek yemmişsin ben olsam götürürdüm kebapları:9:
bizde evimize abur cubur almıyorum iyi etmişsin sende aldırmamakla:34:

Şekerim tartılmaya iki gün kalmış yer miyim hiç.
Zaten kendimi şişmiş hissediyorum.Regl olmadım henüz.Soğan suyuna başlıcam buğün 15 gün içmem gerekiyormuş olsam rahatlıcam.
 
herkese günaydın kıslar :3::3:
bugün gene okuldayımm:55:
iki gündür doğru düzgün giremedim ödevler başladı onlarla boğuşuyorum bi de bu dönem fazladan ders aldım aklımca okulu bu şekilde önceden bitirmiş olcam da be kızım önce bi kendine sor sende o dersleri kaldıracak kapasite var mı die ama nese işi işten geçti :37:
bu arada hamileleri de kutluyoru yanlış hatırlamıyosam arzu ablayla ayşe ablaydı. :46::46:allah analı babalı büyütsün hayırlı evlatlar olmayı nasip etsin:nazar::nazar: darısı bebiş isteyenlerin başına. nese ben bi geçmişe dalim hepsini okuyamicam ama okuduğum kadarıynan artıkın ben uçtummm:10:
kızlar bu arada be 20 yaşındayım merak ettim acaba burda benim yaşıtım var mı :44: sadece meraktan tabii yanlış anlaşılma olmasın :29:

en küçüğümüz senmisin neeee ben 28 yaşındayım yaşlanmışım yaaa seni görünce kendimi kocamış hissettim
 

evet doktor listesiyse faydası olur bence

diyet topiği paylaşmam yanlış olur belki ama istersen özelden gönderebilirim
3 renkli tatlı, unlu çıtır börek,havuçlu kabak tarator, muz pudingli kek, marmelatlı kurabiye, peynirli tart ve turşulu yoğurtlu patates salatası yapmayı planlıyorum 2 çeşitte gelen misafirlerden gelecek bizim günde ev sahibi sadece bulgur işi yapsın dendi kısır gibi ama ben misafir varken uğraşmak istemediğim için menü çıkardım umarım beğenilir 9 çeşit oluyor yeter sanırım

evet allah büyük işimiz allaha kalmış :34:

Maşallah çok hamaratsın.Banada gönderirsen özelden sevinirim.Bende defterime yazayım denerim.
Farklı şeyler yapmak hoş oluyor.Gerçi o yüzden bu kadar kilo aldım ya neyse.3 renkli tatlı, unlu çıtır börek,marmelatlı kurabiye tariflerini alabilirsem çok sevinirim canm.
İnsanın kendi mutfağı olunca tadını çıkarmak istiyor.

:nazar::nazar::46::46:

canım rejime ilk başladığım zamn benmde gecikmişti ondan olabilir diye düşünüyorum beslenme şeklin değişiyor sonuçta:34:

Büyük ihtimalle canım.Bünyem zayıf düştğ üşüttüm oda idrar yollarıma vurdu.
İlaç kullandım 15 gün boyunca onlarında etkisi olabilir.Şükür o günler geçti ama çekiyoruz.
Soğan suyunuda bir arkadaşımdan duydum deniyeceğim umarım işe yararda rahatlarım.
 
günaydın yoldaşlarım nasılsınız?

dün akşam fazla kaçırdım moralm bozuk

1 kase tarhana
2 tabak karnıbahar yemeği
2 dl ekmek yedim
çok olmuş dimi

ya kızlar bide regl olamadım 4 günüm geçti beslenmem değişti ondan galiba
 
Selam kizlar...ben cok hastayım cok fena grip olmuşum....
Kafamı kaldırcakk halim yok su an yataktan yazıyor zaten......bişey yersem yazarım
Kg bildirimimide Yarin Yaparım......
 
günaydın yoldaşlarım nasılsınız?

dün akşam fazla kaçırdım moralm bozuk

1 kase tarhana
2 tabak karnıbahar yemeği
2 dl ekmek yedim
çok olmuş dimi

ya kızlar bide regl olamadım 4 günüm geçti beslenmem değişti ondan galiba

Çok yemişsin canım bir daha olmasın.
Şaka topikdaşım şaka yediklerin gayet normal bence çok geç saatte yemediysen tabi.
Gecikme bendede var malesef.Hayırlısı diyorum.Test yaptım içim rahat o yüzden kasmıyorum elbet olacak.
 
Selam kizlar...ben cok hastayım cok fena grip olmuşum....
Kafamı kaldırcakk halim yok su an yataktan yazıyor zaten......bişey yersem yazarım
Kg bildirimimide Yarin Yaparım......

Çok geçmiş olsun cnm dikkat et kendine.
Bir şey yersem mi? Bir şeyler yemelisin ilaçlarını içmelisin ki toparlanasın bünyen zayıf düştü belli ki.
Önce sağlık kendini ihmal etme.
 
günaydın yoldaşlarım nasılsınız?

dün akşam fazla kaçırdım moralm bozuk

1 kase tarhana
2 tabak karnıbahar yemeği
2 dl ekmek yedim
çok olmuş dimi

ya kızlar bide regl olamadım 4 günüm geçti beslenmem değişti ondan galiba

Yoo çorba varsa ekmek tüketme ama:34:

herkese günaydın kıslar :3::3:
bugün gene okuldayımm:55:
iki gündür doğru düzgün giremedim ödevler başladı onlarla boğuşuyorum bi de bu dönem fazladan ders aldım aklımca okulu bu şekilde önceden bitirmiş olcam da be kızım önce bi kendine sor sende o dersleri kaldıracak kapasite var mı die ama nese işi işten geçti :37:
bu arada hamileleri de kutluyoru yanlış hatırlamıyosam arzu ablayla ayşe ablaydı. :46::46:allah analı babalı büyütsün hayırlı evlatlar olmayı nasip etsin:nazar::nazar: darısı bebiş isteyenlerin başına. nese ben bi geçmişe dalim hepsini okuyamicam ama okuduğum kadarıynan artıkın ben uçtummm:10:
kızlar bu arada be 20 yaşındayım merak ettim acaba burda benim yaşıtım var mı :44: sadece meraktan tabii yanlış anlaşılma olmasın :29:

Günaydın şeker:3:
2 yaşı at yaşıt sayılırız:1:

gunaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Günaydın:3:

:nazar::nazar::46::46:

canım rejime ilk başladığım zamn benmde gecikmişti ondan olabilir diye düşünüyorum beslenme şeklin değişiyor sonuçta:34:


gel canm gel işyerimin önü güneş oturursun ısınırsın:9:
bana göre burası bile soğuk arabada 5 dereceyi gösteriyordu bize 5 derece çok soğuk geliyor:52::52:
allah pisiciğimize yardımcı olsun erzurumda 5 derece demek bahar havaası demek herhalde:9::9:

Bayılırım dışarda oturmaya :1:
Üşüyorumm çok üşüyorummmm.
Bide başım ağrıyor.
Her reglde baş ağrısı yapıyor bende ya. Boynumadn giriyor agrısı.
 
Çok yemişsin canım bir daha olmasın.
Şaka topikdaşım şaka yediklerin gayet normal bence çok geç saatte yemediysen tabi.
Gecikme bendede var malesef.Hayırlısı diyorum.Test yaptım içim rahat o yüzden kasmıyorum elbet olacak.

bekar olduğum için kasmıyorum kendimi şimdilik ama 3 ay sonra düğün var ondan sonra benimde kasılma dönemler başlar artıkın :1:
 
bekar olduğum için kasmıyorum kendimi şimdilik ama 3 ay sonra düğün var ondan sonra benimde kasılma dönemler başlar artıkın :1:

Oy oy allahım tamamına erdirsin canım.
Bende 3 aylık evliyim,zor oluyor hele ilk ay ama sonrasında zamanla alışıyorsun.
Ben ne zaman üşütsem böyle oluyor kendimi bildiğim için çok takılmıyorum.
Tabi evli olunca soru işaretide olmuyor değil.
 
Maşallah çok hamaratsın.Banada gönderirsen özelden sevinirim.Bende defterime yazayım denerim.
Farklı şeyler yapmak hoş oluyor.Gerçi o yüzden bu kadar kilo aldım ya neyse.3 renkli tatlı, unlu çıtır börek,marmelatlı kurabiye tariflerini alabilirsem çok sevinirim canm.
İnsanın kendi mutfağı olunca tadını çıkarmak istiyor.

Gönderdim canım ben çok seviyorum pasta börek yapmayı ama kızım olunca zor oluyor birde kilo problemi var işte bakalım cumartesiye yapacam umarım yetişir yazdıkların dışındada tarif gönderdim hiçbirini denemedim sadece unlu çıtır böreği arkadaşım yapmış güzel dedi onun yerinede buzluk böreği (patatesli rulo börek) yapabilirim 1 gece önceden yapılıp buzlukta bekletiliyor o güne bişey kalmasın diye, istersen onuda gönderirim
 
Oy oy allahım tamamına erdirsin canım.
Bende 3 aylık evliyim,zor oluyor hele ilk ay ama sonrasında zamanla alışıyorsun.
Ben ne zaman üşütsem böyle oluyor kendimi bildiğim için çok takılmıyorum.
Tabi evli olunca soru işaretide olmuyor değil.

saol cnm benim ALLAH razı olsun bakalım artıkın ne kadar zor olacak :23:
 
Back
X