• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Görüşürüzz ziyaretçi suzi:1:



Kısmet diyorum valla gelse de 2 yılı geçer bişeylerin olması için.
Böylesi güzel herkes kendi evinde.
Beni korkutan sadece ev.:1:
Komik olacak biraz ama yemek, ütü, temizlik bunlar korkutuyor bi tek beni.:27:
Hem çalışıp hem hepsini yetiştirenlere şok oluyorum.:27:

yetişmiyo zaten canım yetişmediği yerde birinden feragat ediyom ben:) mesela her akşam yemek yapmam. temizliğide cumartesi toptan yaparım hafta içi wc lavabo falan fırçalarım bir kere. misafir falan gelecek olursa hızlısından bir süpürge birde parfüm sık eve tamam. benim koca dağınık biri olduğundan onun arkasın toplamaya ancak yetişiyorum zaten :)sabah ben 45 dk önce kalkıyorum bir yandan hazırlanıp bir taraftan mutfak falan toplarım salonda bardak tabak çiko kabukları ne ararsan:) birde akşam yatmadan topladığım halde salonu o yatana kadar bir daha dağıtır:) akşam eve girer girmz ilk işim mutfaktaki çöpü falan topla at salonda kalanları temizle. ay banyoyu bilem dağatır traş olur her sabah. bıçak bir yerde köpük bir yerde tarak biryerde. evleninde görün diyom bende :)))
siz böle tarih yazınca duygularım depreşti bir mesaj atam kocama dedim. sapıklık yaptım. sevgilüm akşam kocam işe gidecek evde yok. eve gel falan yazdım cevap: tamam akşama yemekteyiz 5 gibi alırım . ay acık romantik ol yaaaaaaa bak aldatıyom seni senle ayak uydur bari demi :() odun ah ah nekoşmuştu peşimden şimdik sıradan koca oldu :)
 
yetişmiyo zaten canım yetişmediği yerde birinden feragat ediyom ben:) mesela her akşam yemek yapmam. temizliğide cumartesi toptan yaparım hafta içi wc lavabo falan fırçalarım bir kere. misafir falan gelecek olursa hızlısından bir süpürge birde parfüm sık eve tamam. benim koca dağınık biri olduğundan onun arkasın toplamaya ancak yetişiyorum zaten :)sabah ben 45 dk önce kalkıyorum bir yandan hazırlanıp bir taraftan mutfak falan toplarım salonda bardak tabak çiko kabukları ne ararsan:) birde akşam yatmadan topladığım halde salonu o yatana kadar bir daha dağıtır:) akşam eve girer girmz ilk işim mutfaktaki çöpü falan topla at salonda kalanları temizle. ay banyoyu bilem dağatır traş olur her sabah. bıçak bir yerde köpük bir yerde tarak biryerde. evleninde görün diyom bende :)))
siz böle tarih yazınca duygularım depreşti bir mesaj atam kocama dedim. sapıklık yaptım. sevgilüm akşam kocam işe gidecek evde yok. eve gel falan yazdım cevap: tamam akşama yemekteyiz 5 gibi alırım . ay acık romantik ol yaaaaaaa bak aldatıyom seni senle ayak uydur bari demi :() odun ah ah nekoşmuştu peşimden şimdik sıradan koca oldu :)

:1::1:

Çok hoşsun anlatım şekline bayıldım yüzümde bir gülümseme:D
Bu mesajı ben yazsam eşimin tepkisi nasıl olur acep :27:
 
Ya ben onunla ilk tanıştığımda 57 kiloydum, tartıştığımızda şakasına o bana şiko diyordu ben ona çirkin diyordum .... O hala yakışıklı ama ben zayıf değilim işin şekli değişti :( ...Ama benim yüzümden yani herşeyi düzeltmem lazım... :26:

Kızlar tekrar hoşbulduk...Cuma günleri tartılıyormuşuz bu arada sadece öyle mi
buraya takıl ve iradeli ol cnm kesin verirsin burası çokmotive edici:34:

tünaydınnn... Naber kızlar...

Bişey farkettim ortim annesi hamarat olanlar sürekli rejimle boğuşuyorlar. Benim annem yemek yapmaya üşenirdi. Ve tavuğu çok sevdiğinden hep tavuk yapardı. Yanına pilav ve babamda özel ekmekleri sevdiğinden (lavaş,çiçek,pide vs) bizim evde iyi ekmek tavuk ve pilav yenirdi. hamurişi nerdeyse 3-5 ayda bir yapılırdı. Dolayısıyla bende kardeşlerimde az göbekli ama orta kilolu kaldık hep. Şimdi farkettim ki annesi börek, çörek tatlı yapanlar hep uğraşıyor kiloylan. Benim bir arakadaşımın anneside öyle evine gideriz kuş sütü eksik olur bir tek ama o arkadaşda abiside sürekli kilo problemi yaşadılar. Yani bilmiyorum güzel yemekler yemek mi iyi, kilo sorunu yaşamamak mı? Tabii ki güzel yemek dermişim..

Akşam saat gece 23:30 da bir bardak tarçınlı süt içtim ve yattım. Bakalım oruç henüz hiç zorlamadı beni. Böyle devam edebilirsem sahura kalkmıyacağım. Ama kilo alacağımdan korkuyorum.



içinizde en yavaşı benim. Ben eşimi tanıdığımda 1999 yılıydı. 1 ay kadar çıktık sonra bıraktım onu. (çünkü benim ilk çıktığımdı o, onun ise hayatında kaç kişi vardı bilmem çok ilgisizdi bide.) Neyse biz 2009 yılında evlendik. O bu zaman aralığında hep peşimden koştuu bense ona bir daha hiç güvenemedim. Her karşılaştığımızda evlenme teklif ederdi bense hep sana güvenmiyorum hayır derdim. Bir ara babası rahatsızdı ölüm döşeyindeyken evlen oğlum mürüvetini göreyim demiş. Oda bana geldi ben yine hayır dedim. Gitmiş köyünden birini almış evlenmiş sırf babası istiyor diye. Tabii baba vefat etmiş, bunun da 1 çocuğu olmuş. 1 sene de ayrılmışlar kaynanam sayesinde. Hiç haberim olmamıştı bunlarda sadece nişanlandığını duymuştum. Yani bu geçen 10 sene de 3-4 defa ancak görmüşümdür onu. Bu olaylardan sonra tekrar karşıma çıktı ama perişan haldeydi. Bitmiş tükenmiş. Onu o halde görünce dayanamadım çünkü onu ben hep sevdim sadece güvenememiştim. Kısmet tabii. Şimcik 2,5 yıllık evliyiz.

benm annede orta hamaratlıkta ama bizim mutfak adana mutfağı işte yağlı salçalı içli köfteli adana kebaplı bi mutfak öyle olunca kglarda geliyor:9:
allah kabul etsin ortim

senn hikayen çok farklıymış kader kısmet işte dedim resmen yıllar önce çıktığı ilk erkekle 10 yıl sonra evlen:53:
nişaanlandığında duymansa daha şok edici olmuş hakketten:53::53:
allah mutlu etsin canm senn konunuda okudum inş ilerdede ayrı bi eve çıkar daha huzurlu olursun
allah yuvanızı onlardan korusun
hep mutu olursunuz inşallah ortim:54::54:
 
pisiiim nasil oldun :26:geldimi geldimi :27::27:

geldi geldiiiii:27::27::27::27::27::27::27:
ağrı kesicimi içtim sonunda ama ağrıyo karnım ama mutluyam oldum ya. neyse ben kaçtım kızlar çalışam bugün öğle arası 1 sf yazabildim ödev ya ay ne sıkıcı bu ödev. iş yeride yoğun. mazeret izni alam ben en iyisi 2-3 gün :ssz::ssz::ssz::ssz:
 
geldi geldiiiii:27::27::27::27::27::27::27:
ağrı kesicimi içtim sonunda ama ağrıyo karnım ama mutluyam oldum ya. neyse ben kaçtım kızlar çalışam bugün öğle arası 1 sf yazabildim ödev ya ay ne sıkıcı bu ödev. iş yeride yoğun. mazeret izni alam ben en iyisi 2-3 gün :ssz::ssz::ssz::ssz:

gözün aydiiiin :52::52:ay benikide bi geleydi eyiyydi :31:

al tabi canim alda rahat rahat yazisak yavv :37::37::9:
 
buseli senin hikayen gerçekden çok farklıymış şimdi okudum.
Allahım mutluluğunuzu daim etsin inşallah.Allahım utandırmasın.
 
yetişmiyo zaten canım yetişmediği yerde birinden feragat ediyom ben:) mesela her akşam yemek yapmam. temizliğide cumartesi toptan yaparım hafta içi wc lavabo falan fırçalarım bir kere. misafir falan gelecek olursa hızlısından bir süpürge birde parfüm sık eve tamam. benim koca dağınık biri olduğundan onun arkasın toplamaya ancak yetişiyorum zaten :)sabah ben 45 dk önce kalkıyorum bir yandan hazırlanıp bir taraftan mutfak falan toplarım salonda bardak tabak çiko kabukları ne ararsan:) birde akşam yatmadan topladığım halde salonu o yatana kadar bir daha dağıtır:) akşam eve girer girmz ilk işim mutfaktaki çöpü falan topla at salonda kalanları temizle. ay banyoyu bilem dağatır traş olur her sabah. bıçak bir yerde köpük bir yerde tarak biryerde. evleninde görün diyom bende :)))
siz böle tarih yazınca duygularım depreşti bir mesaj atam kocama dedim. sapıklık yaptım. sevgilüm akşam kocam işe gidecek evde yok. eve gel falan yazdım cevap: tamam akşama yemekteyiz 5 gibi alırım . ay acık romantik ol yaaaaaaa bak aldatıyom seni senle ayak uydur bari demi :() odun ah ah nekoşmuştu peşimden şimdik sıradan koca oldu :)

alemsin pisim ya güldüm resmen hahah:1::1:
ay bu banyodaki traş bıçağı köpük olayı her evde var galiba ya aynanın önüde kıl oluyor çok söylendim ben şimdi arada topluyorda ama toplamadığıda oluyor
erkekler kütük bak kütük ü terstende okusan yine kütük çıkıyor:9::9::1::1::1:
 
Ben geldim hanımlar.

Blackat soğan suyunu kullanmışsın sanırım nasıl kullandın?

canım sabahları aç karnına içiyorsun. akşamdan kaynatıp soğutup. ama kesinlikle içmeyin derim. o an anlamasanda mahvediyor mideyi. sonrada acısı çıkıyor. çok hassas hale geliyor mide. şu sirkeli suyu deneyin o bile soğandan daha anlayışlı:) çok kötü kokuyo soğan. ben kaçtım görüşürüz kızlaaaaar:10::10:
 
yetişmiyo zaten canım yetişmediği yerde birinden feragat ediyom ben:) mesela her akşam yemek yapmam. temizliğide cumartesi toptan yaparım hafta içi wc lavabo falan fırçalarım bir kere. misafir falan gelecek olursa hızlısından bir süpürge birde parfüm sık eve tamam. benim koca dağınık biri olduğundan onun arkasın toplamaya ancak yetişiyorum zaten :)sabah ben 45 dk önce kalkıyorum bir yandan hazırlanıp bir taraftan mutfak falan toplarım salonda bardak tabak çiko kabukları ne ararsan:) birde akşam yatmadan topladığım halde salonu o yatana kadar bir daha dağıtır:) akşam eve girer girmz ilk işim mutfaktaki çöpü falan topla at salonda kalanları temizle. ay banyoyu bilem dağatır traş olur her sabah. bıçak bir yerde köpük bir yerde tarak biryerde. evleninde görün diyom bende :)))
siz böle tarih yazınca duygularım depreşti bir mesaj atam kocama dedim. sapıklık yaptım. sevgilüm akşam kocam işe gidecek evde yok. eve gel falan yazdım cevap: tamam akşama yemekteyiz 5 gibi alırım . ay acık romantik ol yaaaaaaa bak aldatıyom seni senle ayak uydur bari demi :() odun ah ah nekoşmuştu peşimden şimdik sıradan koca oldu :)

:60::60::60: hahah süpersin yaaa:52::52:
senın gene ıyı benımkı msj atmayı bılmıyo teknolojı özürlüyüm diyo :1::1:
 
Sabah
2 dl çavdar ekmeği üzerine peynir ve reçel
2 3 zeytin
şekersiz çay

öğlen
1kase ezogelin çorba
3 köfte
1 yk pilav
salata
ayran
 
yok canım şikayet etmıyorum ya :) sağolsun varolsun gecen gebelıgımde 2 ay hıcc mutfaga gırememıstım hep kendısı

yapmsıtı sağolsun iş güç şaapmaz az tembeldir ama diyince yapar :D :D :D

gece uyurken arkamdan sarılıp elini karnıma koyuyo ya o bile büyük mutluluk benim için :)

Allah ım herkesin evine huzuur mutluluk versin amiinn :)

afiyet olsun canım

Amin canım benim maşallah.

Bizim evde belli kurallarımız var.
Yatağa asla küs girmeyiz mesela,sonra ayrı asla uyumayız.
İlla yapışık ikiz gibi uyuruz :D
Ben ilk zamanlar uyuyamıyordum sonra alıştım.
Sonra birimiz yemek hazırlarken diğeri sofrayı kurar.
Sonra birlikde toplarız.Eşim hep şey der bende sana yardım edeyim ki bize daha çok zaman kalsın.
Bütün ev işlerinde,yemekde bana yardım eder.Bazen benim yolum uzun olduğu için ben otururum eşim yapar.
Ben nazlanırım.Hani ben çok şekerim ya çok tatlıyım sen beni çok seviyorsun ya bir tanecik hatununum ya kahveleri sen yapar mısın kociş derim :1:
Ben bazen erken uyumak isterim eşim oturmak ister.Ben uyuyim diyince şimdi ben seni 1 saatcikmi görmüş olucam oturalım ama dayanamazsan birlikde uyuyalım der.
Yatağa geçincede muzurluk yapar.Fıstığım,hayatım,bebeğim uyumuş mu?uyumak mı istiyormuş.Kocasıda fıstığını çok severmiş.
Fıstığımın burnu çok güzelmiş.Sonrada bana masal anlatır birlikde uyuruz :)

:nazar::nazar::nazar:

ay benmkide diyor senn hamileliğin çekilmez diye beni biliyor ya:9:

İşde sana bir benzer yön daha :)
Kocişim ben önce seni büyüteyim diyor haklı :1:
 
canım sabahları aç karnına içiyorsun. akşamdan kaynatıp soğutup. ama kesinlikle içmeyin derim. o an anlamasanda mahvediyor mideyi. sonrada acısı çıkıyor. çok hassas hale geliyor mide. şu sirkeli suyu deneyin o bile soğandan daha anlayışlı:) çok kötü kokuyo soğan. ben kaçtım görüşürüz kızlaaaaar:10::10:

Mecbur denicem canım ama sabah değil akşamları denicem ben.
Bir eve gidince birde yatarken.Zayıflamak için değil benim regl için.
Haydi hayırlısı.
 
Bende menümü paylaşayım.

Sabah 09:30 10:00

Bir kepek ekmeğine sandviç
Malzemeleri;
Salatalık,
Zeytin,
Kıvırcık,roka,maydanoz
Bir kahve

Ara yok

11:30 Form kayısılı

13:00 13:30

Bir adet kadınbudu köfte
Bir porsiyon sebze sore (Havuç,brokoli,kabak,gibi sebzeler vardı)

Şu ana kadar 1,5 Litre Su
 
kızlar benim dersim var şimdi çıkmam lazım akşama anca görüşürüz Allaha emanet olun
bu arada öğle yemeğimi yemeyi unuttum :1: bi ara yerim artık

Görüşürüz ovakit..

bencede o işlerden kork:1:
bekarlığın o yanı çok güzel oh eve gidiyon yemek hazır
şimdi eşim her ne kadar yardımcı olsada yoruluyorum

Yardımcı olmayacagını peşin peşin söylüyor bide valla.

ben de bunalrı düşünüyorum ama sonra herkes iyi kötü hallediyo bunları ben nie yapamiyim ki diyorum bi de aşırı endişelerin varsa kendi evinde pratik yapabilirsin :1:
nasıl olcak dersen aile evini sanki kendine aitmiş gibi önemsemeye çalış ilgilen yani yemeğiymiş ütüsüymüş vs. hem kendini denemiş olursun hem tecrübe etmiş olursun bu arada annenin de yüzünü güldürmüş olursun:34:

Bi h.sonum var valla en son ne zaman ev süpürdüm hatırlamıyorum bile.:1:

selam kısçeler naberler:3::3::3:
akşam nasıl kaptım 10000:52::52::52::52::52:
hava çok soğuk sabah bi baktım pencişten kar yağmış doldurmuş
bu sene ne soğuk oldu yavvv
heralde yazında kavuracak bizi:44:
ben bu hafta kilo veremedimmmmm:2::2::2::2:
gene aynı kilodayım sabah tartıldım
olsun napalım şükür diyelim
okadar cıs yersem öyle olur:26:
herkescikleri öpüyoruummmmm
inşallah yarın tartıda bütün kısçeler zayıflar:24::24::24::24:

Selam çiko canavarım artı olma da sabit kal:34:

Ya ben onunla ilk tanıştığımda 57 kiloydum, tartıştığımızda şakasına o bana şiko diyordu ben ona çirkin diyordum .... O hala yakışıklı ama ben zayıf değilim işin şekli değişti :( ...Ama benim yüzümden yani herşeyi düzeltmem lazım... :26:

Kızlar tekrar hoşbulduk...Cuma günleri tartılıyormuşuz bu arada sadece öyle mi

Evet canım cuma sabah tartılıyoruz her aksam da yediklerimizi yazıyoruz.

s.a :3:

nöörüyonuz bakem :6:

A.s. ballıgaymağımmmm yanagından makas alınası hatun.

tünaydınnn... Naber kızlar...



Bişey farkettim ortim annesi hamarat olanlar sürekli rejimle boğuşuyorlar. Benim annem yemek yapmaya üşenirdi. Ve tavuğu çok sevdiğinden hep tavuk yapardı. Yanına pilav ve babamda özel ekmekleri sevdiğinden (lavaş,çiçek,pide vs) bizim evde iyi ekmek tavuk ve pilav yenirdi. hamurişi nerdeyse 3-5 ayda bir yapılırdı. Dolayısıyla bende kardeşlerimde az göbekli ama orta kilolu kaldık hep. Şimdi farkettim ki annesi börek, çörek tatlı yapanlar hep uğraşıyor kiloylan. Benim bir arakadaşımın anneside öyle evine gideriz kuş sütü eksik olur bir tek ama o arkadaşda abiside sürekli kilo problemi yaşadılar. Yani bilmiyorum güzel yemekler yemek mi iyi, kilo sorunu yaşamamak mı? Tabii ki güzel yemek dermişim..


içinizde en yavaşı benim. Ben eşimi tanıdığımda 1999 yılıydı. 1 ay kadar çıktık sonra bıraktım onu. (çünkü benim ilk çıktığımdı o, onun ise hayatında kaç kişi vardı bilmem çok ilgisizdi bide.) Neyse biz 2009 yılında evlendik. O bu zaman aralığında hep peşimden koştuu bense ona bir daha hiç güvenemedim. Her karşılaştığımızda evlenme teklif ederdi bense hep sana güvenmiyorum hayır derdim. Bir ara babası rahatsızdı ölüm döşeyindeyken evlen oğlum mürüvetini göreyim demiş. Oda bana geldi ben yine hayır dedim. Gitmiş köyünden birini almış evlenmiş sırf babası istiyor diye. Tabii baba vefat etmiş, bunun da 1 çocuğu olmuş. 1 sene de ayrılmışlar kaynanam sayesinde. Hiç haberim olmamıştı bunlarda sadece nişanlandığını duymuştum. Yani bu geçen 10 sene de 3-4 defa ancak görmüşümdür onu. Bu olaylardan sonra tekrar karşıma çıktı ama perişan haldeydi. Bitmiş tükenmiş. Onu o halde görünce dayanamadım çünkü onu ben hep sevdim sadece güvenememiştim. Kısmet tabii. Şimcik 2,5 yıllık evliyiz.

Arkdaşının ailesi gibi bi aileye sahibimmm:52::52:
Evde her daim yemek var.
Yemekler belli misfir geldiğinde çeşit çeşit yapılır herşy ufuuuu yani:52:

yetişmiyo zaten canım yetişmediği yerde birinden feragat ediyom ben:) mesela her akşam yemek yapmam. temizliğide cumartesi toptan yaparım hafta içi wc lavabo falan fırçalarım bir kere. misafir falan gelecek olursa hızlısından bir süpürge birde parfüm sık eve tamam. benim koca dağınık biri olduğundan onun arkasın toplamaya ancak yetişiyorum zaten :)sabah ben 45 dk önce kalkıyorum bir yandan hazırlanıp bir taraftan mutfak falan toplarım salonda bardak tabak çiko kabukları ne ararsan:) birde akşam yatmadan topladığım halde salonu o yatana kadar bir daha dağıtır:) akşam eve girer girmz ilk işim mutfaktaki çöpü falan topla at salonda kalanları temizle. ay banyoyu bilem dağatır traş olur her sabah. bıçak bir yerde köpük bir yerde tarak biryerde. evleninde görün diyom bende :)))
siz böle tarih yazınca duygularım depreşti bir mesaj atam kocama dedim. sapıklık yaptım. sevgilüm akşam kocam işe gidecek evde yok. eve gel falan yazdım cevap: tamam akşama yemekteyiz 5 gibi alırım . ay acık romantik ol yaaaaaaa bak aldatıyom seni senle ayak uydur bari demi :() odun ah ah nekoşmuştu peşimden şimdik sıradan koca oldu :)

Sağol yaaaaa yangındımmmm körüklendimmmmm:60::60::60::60::60::60::60:
Gelecekteki halimm misin acabaaa :1:

Sabah
2 dl çavdar ekmeği üzerine peynir ve reçel
2 3 zeytin
şekersiz çay

öğlen
1kase ezogelin çorba
3 köfte
1 yk pilav
salata
ayran



Ara yappp:4::4::4:
 
Bende menümü paylaşayım.

Sabah 09:30 10:00

Bir kepek ekmeğine sandviç
Malzemeleri;
Salatalık,
Zeytin,
Kıvırcık,roka,maydanoz
Bir kahve

Ara yok

11:30 Form kayısılı

13:00 13:30

Bir adet kadınbudu köfte
Bir porsiyon sebze sore (Havuç,brokoli,kabak,gibi sebzeler vardı)

Şu ana kadar 1,5 Litre Su

Uno denge ekmeğinin sandvici var öneririm:34:
Form çayı veya bitki çayları ara yerine geçmezz.
Güzelmiş geri kalanı.
Senin işyerinde mi ne çizelge yapılan sayfa açılmıyordu sanki.
Bilgilerini verirsen ben yapayım sana.
Boy:
Başlangıç kilo:
Şu anki kilo:
hedef kilo:
 
yetişmiyo zaten canım yetişmediği yerde birinden feragat ediyom ben:) mesela her akşam yemek yapmam. temizliğide cumartesi toptan yaparım hafta içi wc lavabo falan fırçalarım bir kere. misafir falan gelecek olursa hızlısından bir süpürge birde parfüm sık eve tamam. benim koca dağınık biri olduğundan onun arkasın toplamaya ancak yetişiyorum zaten :)sabah ben 45 dk önce kalkıyorum bir yandan hazırlanıp bir taraftan mutfak falan toplarım salonda bardak tabak çiko kabukları ne ararsan:) birde akşam yatmadan topladığım halde salonu o yatana kadar bir daha dağıtır:) akşam eve girer girmz ilk işim mutfaktaki çöpü falan topla at salonda kalanları temizle. ay banyoyu bilem dağatır traş olur her sabah. bıçak bir yerde köpük bir yerde tarak biryerde. evleninde görün diyom bende :)))
siz böle tarih yazınca duygularım depreşti bir mesaj atam kocama dedim. sapıklık yaptım. sevgilüm akşam kocam işe gidecek evde yok. eve gel falan yazdım cevap: tamam akşama yemekteyiz 5 gibi alırım . ay acık romantik ol yaaaaaaa bak aldatıyom seni senle ayak uydur bari demi :() odun ah ah nekoşmuştu peşimden şimdik sıradan koca oldu :)

çok güldüm süpersin cnm.Bende herşeyi c.tesiye yığıyorum hafta içi akşam ve sabah topladıklaırmın esamesi bile kalmıyor. :)))) Anamm ben onu kocaya yazsam ne der acep?

buraya takıl ve iradeli ol cnm kesin verirsin burası çokmotive edici:34:



benm annede orta hamaratlıkta ama bizim mutfak adana mutfağı işte yağlı salçalı içli köfteli adana kebaplı bi mutfak öyle olunca kglarda geliyor:9:
allah kabul etsin ortim

senn hikayen çok farklıymış kader kısmet işte dedim resmen yıllar önce çıktığı ilk erkekle 10 yıl sonra evlen:53:
nişaanlandığında duymansa daha şok edici olmuş hakketten:53::53:
allah mutlu etsin canm senn konunuda okudum inş ilerdede ayrı bi eve çıkar daha huzurlu olursun
allah yuvanızı onlardan korusun
hep mutu olursunuz inşallah ortim:54::54:

saol ortim inşallah hepimiz hep mutlu oluruz. ee adana mutfağı mevzu bahis oldunmu mecbur kilo oluyor ancak şunu düşünüyorum.Bol acılı yiyor olmanız sizi koruyor. Metabolizma hızlanıyor ve aslında daha az alınıyor kilo...

buseli senin hikayen gerçekden çok farklıymış şimdi okudum.
Allahım mutluluğunuzu daim etsin inşallah.Allahım utandırmasın.

amin cnm benim....Allah razı olsun, cümlemizin yuvasını korusun.

Amin canım benim maşallah.

Bizim evde belli kurallarımız var.
Yatağa asla küs girmeyiz mesela,sonra ayrı asla uyumayız.
İlla yapışık ikiz gibi uyuruz :D
Ben ilk zamanlar uyuyamıyordum sonra alıştım.
Sonra birimiz yemek hazırlarken diğeri sofrayı kurar.
Sonra birlikde toplarız.Eşim hep şey der bende sana yardım edeyim ki bize daha çok zaman kalsın.
Bütün ev işlerinde,yemekde bana yardım eder.Bazen benim yolum uzun olduğu için ben otururum eşim yapar.
Ben nazlanırım.Hani ben çok şekerim ya çok tatlıyım sen beni çok seviyorsun ya bir tanecik hatununum ya kahveleri sen yapar mısın kociş derim :1:
Ben bazen erken uyumak isterim eşim oturmak ister.Ben uyuyim diyince şimdi ben seni 1 saatcikmi görmüş olucam oturalım ama dayanamazsan birlikde uyuyalım der.
Yatağa geçincede muzurluk yapar.Fıstığım,hayatım,bebeğim uyumuş mu?uyumak mı istiyormuş.Kocasıda fıstığını çok severmiş.
Fıstığımın burnu çok güzelmiş.Sonrada bana masal anlatır birlikde uyuruz :)

:nazar::nazar::nazar:



İşde sana bir benzer yön daha :)
Kocişim ben önce seni büyüteyim diyor haklı :1:

:26::26::26::26: ya bunlar filmlerde olmuyor muydu. :1::1::1: gerçek hayatta da varmı böyleleri..
 


a.s kendi selamimi kendim alayim bari...
ve aleyküme selam:42::42:

Yardımcı olmayacagını peşin peşin söylüyor bide valla.

olur olur hayat müşterek sende çalışırsan yardımcı olur
benmkide evlenmeden önce espirisine seni boşamı alıyorum derdi ama yapıyor yapmazsa zaten işlerde yetişmiyor
banane valla yardımcı olmazsa kirli kıyafet giyer
alıştırmamak lazım dur hayatım sen otur ben yaparım diye
bayanlar öyle yapıyorlar sonrada adam iş yapmıyor diyorlar
beyi onlar alıştırıyorlar rahatlığa
 
kızlar nasılsınız
menum
sabah 1 dılım cawdar ekmegı ck ınce 1dılm kasar az beyaz peynır yarım cay kasıgı recel 4 sıyah 1 yesıl zeytın bıber domates cay
ara 4 tane form bskuvı yesıl cay
oglen 4 5 kasık karnbahar yemegı yogurt 1 dılım cawdr ekmegı
ara mandalına yesl cay
aksam corba salata yogrt az karnbahar
ara form cay
2 2 buck lıtre su
 
Uno denge ekmeğinin sandvici var öneririm:34:
Form çayı veya bitki çayları ara yerine geçmezz.
Güzelmiş geri kalanı.
Senin işyerinde mi ne çizelge yapılan sayfa açılmıyordu sanki.
Bilgilerini verirsen ben yapayım sana.
Boy:
Başlangıç kilo:
Şu anki kilo:
hedef kilo:

Canım ben iş yerindeki imkanları değerlendiriyor yemek konusundada.
Bu hafta izinli olunca kahvaltılık almadım iş yerine.
Simit,poğça yağlı geldi en hafifi buydu.
Ara yapayımda acıkmıyorum gerçekden,ama yapmaya çalışayım.
Formuda ara diye içmedim,zaten zor içiyorum alışmaya çalışıyorum.


Boy:1.62
Başlangıç kilo:74
Şu anki kilo:72,200
hedef kilo:57

Çok teşekkürler canım evet malesef ben yapamıyorum çizelge.
 
Back
X