• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ben hala derim eşime nasıl evlendim filan diye o da seni kandırdım der
ben evlendiysem herkes evlenri diye erkeklere düşmandım bi dönem neden bilmiyom :9:


sızınkı tam nette tanısma olmus ve ılk adımda sneden gelmıs vayy:23::23:

ehehe evet öle oldu :D

Amin canım benim maşallah.

Bizim evde belli kurallarımız var.
Yatağa asla küs girmeyiz mesela,sonra ayrı asla uyumayız.
İlla yapışık ikiz gibi uyuruz :D
Ben ilk zamanlar uyuyamıyordum sonra alıştım.
Sonra birimiz yemek hazırlarken diğeri sofrayı kurar.
Sonra birlikde toplarız.Eşim hep şey der bende sana yardım edeyim ki bize daha çok zaman kalsın.
Bütün ev işlerinde,yemekde bana yardım eder.Bazen benim yolum uzun olduğu için ben otururum eşim yapar.
Ben nazlanırım.Hani ben çok şekerim ya çok tatlıyım sen beni çok seviyorsun ya bir tanecik hatununum ya kahveleri sen yapar mısın kociş derim :1:
Ben bazen erken uyumak isterim eşim oturmak ister.Ben uyuyim diyince şimdi ben seni 1 saatcikmi görmüş olucam oturalım ama dayanamazsan birlikde uyuyalım der.
Yatağa geçincede muzurluk yapar.Fıstığım,hayatım,bebeğim uyumuş mu?uyumak mı istiyormuş.Kocasıda fıstığını çok severmiş.
Fıstığımın burnu çok güzelmiş.Sonrada bana masal anlatır birlikde uyuruz :)

:nazar::nazar::nazar:



İşde sana bir benzer yön daha :)
Kocişim ben önce seni büyüteyim diyor haklı :1:

maşallah canım Allah nazarlardan saklasınnn :)
 
amin cnm benim....Allah razı olsun, cümlemizin yuvasını korusun.

:26::26::26::26: ya bunlar filmlerde olmuyor muydu. :1::1::1: gerçek hayatta da varmı böyleleri..

Amin canım..

Şekerim zaten birbirimizi gördüğümüz tatil günleri dışında 4 saatcık.
O kadarcıkda olsun değil mi :1:
 
kalitelimidir bilmedim güzel görünüyorlar:34::34:


tühh kaçtı bensiz girdiniz 10000 e:9::9:

:9::9::9::9::9:

ay neskuikim burda koptum gülmekten:9::9:
10000 ci sayfaya bilmedn güzel menünü yapıştırmışsın:46::46::9::9::9::1::1:


:9::9::9:

cnm senin metobolizman yaşından dolayı bizden daha hızlıdır dikkat edersen bizdn çabuk verirsin:34:


günaydın canm geçmiş olsun:34:
sağol cnımmm..
Günaydın hatunlar ben geldim.

Dün akşamki menüm iptal oldu:(
Eve gittim yemek hazırlıyorum o ara eşim aradı.
Fıstığım dışarıda lapa lapa kar yağıyor hazırlan gel kapının önüne geliyorum diye.(Evle işi arası 10 dakka)
Peki dedim giydim montu.Zaten dışarı çıkmaya can atıyorum.Sonra kociş elimden tuttu.
Bu ayki primin şerefine dedi dışarda yiyelim yemek dedi.
Kebapçıya gittik.Ama ben çeyrek kebap yedim.Birkaç ısırık anca aldım yavaş yavaş yiyorum.
Eşim kendininkini bitirdi,bende benimkini kocişime verdim afiyetle midesine indirdi.
Yarım bardak kola içtim,kociş onunda devamıı getirdi.Sonra yürüyüş yaptık.
Eve giderken markete uğradı eşim baktım çikolata reyonunda dedim ne yapıyorsun hayatım.
Çikolata alıyorum diyor:D Dedim bırak onları hayatım yasak çikolata eve abur cubur almak yok.
O zaman şundan alayım diyor başka çikolatayı gösteriyor,yok dedim alma,ve almadık.
İşde böyle kızlar.Eşim yine beni sabote etti:(

Birde bisikletim geldi ama ben evde olmadığım için eşimin kuzenine bırakmışlar.
Aradı haber verdi saolsun hava şartlarından dolayı evimize alamadık henüz.
Şimdi acele edip alsak eşimin kuzenine ayıp olurdu güvenmiyormuşuz gibi.
O nedenle hafta sonuna kaldı gibi.
hayırlı olsun cnm..bol kalori yakmalar..

evet doktor listesiyse faydası olur bence

diyet topiği paylaşmam yanlış olur belki ama istersen özelden gönderebilirim
3 renkli tatlı, unlu çıtır börek,havuçlu kabak tarator, muz pudingli kek, marmelatlı kurabiye, peynirli tart ve turşulu yoğurtlu patates salatası yapmayı planlıyorum 2 çeşitte gelen misafirlerden gelecek bizim günde ev sahibi sadece bulgur işi yapsın dendi kısır gibi ama ben misafir varken uğraşmak istemediğim için menü çıkardım umarım beğenilir 9 çeşit oluyor yeter sanırım

evet allah büyük işimiz allaha kalmış :34:
ne çok çeşit öyle...
Selam kizlar...ben cok hastayım cok fena grip olmuşum....
Kafamı kaldırcakk halim yok su an yataktan yazıyor zaten......bişey yersem yazarım
Kg bildirimimide Yarin Yaparım......
geçmiş olsun canım..bol sıvı tüketmeye çalış..


Gönderdim canım ben çok seviyorum pasta börek yapmayı ama kızım olunca zor oluyor birde kilo problemi var işte bakalım cumartesiye yapacam umarım yetişir yazdıkların dışındada tarif gönderdim hiçbirini denemedim sadece unlu çıtır böreği arkadaşım yapmış güzel dedi onun yerinede buzluk böreği (patatesli rulo börek) yapabilirim 1 gece önceden yapılıp buzlukta bekletiliyor o güne bişey kalmasın diye, istersen onuda gönderirim
banada gönferirmisin canım..
bende değişik denenmiş güzel tarifler istiyorum.....
Bende dün dizilere bakıyordum anam millet zapzayıf bide tv şişko gösteriyo derler.
Otururken bile göbeği çıkmıyo milletin.
Ben çok sıkıldım dobiçlikten o yzden 2 ay daha dayan diyorum kendime.
Sende hedef koy zaten burda hem makara yapıyorsun hem diyet gidiyor bi şekilde.:34:
tv fkiler olayı abartıyor boş ver sen..zayıf olcez diye aç geiyorlar..
güzellik illa 0 bedenlemi oluyor..
İnşallah yine aynen böyle devam ederiz şekerim.Herşey bizim elimizde.Sizin ilişkinizde uzun bizim herşey çok hızlı gelişti.

11 mart 2010'da ilk baş başa görüşmemizi yaptık kocişimle(Çok ısrar etti illede çay içelim diye)
12 mart 2010'da sevgiliydik (Herşey ani gelişti hiç aklımda yoktu,aklında yoktu,cazibeme dayanamadı :1:)
31 mart 2010'da evlenme teklifi etti (Şaka gibiydi ama evet dedim ve ogün birbirimize söz verdik)
12 aralık 2010'da sözlendik (Aileler şok geçirdi resmen)
19 mart 2011'de nişanlandık
12 kasım 2011'de evlendik.
12 mart 2012'de evliliğimizin 4. ayını dolduracağız,birlikteliğimizinde 2. yılını :16::16:
nice yıllara...
sen ona ani mı dıyorsun canım bıde benımkıne bak ıstersen:9:

8 mart 2007 nette tanısma
23 nısan 2007 ılk yüzyüze görüşme
07/07/07 nişan
19/09/2007 resmi nikah
09/12/2007 düğün
nasıl amaa:1::1:
netten mi nası dicektim..tam olarak net sayılmazmış..mutlunice yıllara arzucum..
allah mutluluğunuzu daim etsin canım en hızlınız benm herhalde:1:
2009 aralıkta tanıştım
2010 şubatta nişalandım(2.5 ay sonra)
2010 temmuzdada evlendim (yani tanıştıktan 7 ay sonra evliydim hahaha)
çok şükür evlenelide 1.5 yılı geçti aa değişti dediğim hiçbi özelliği olmadı
zaten ben hep bu şekilde olsun istemiştim uzun süreli ilişkiye tahmülüm yoktu benm
hep böyle güzel gider inş:nazar:




zor iş canm ama zaten bana çok şükür sorunlu pek gelmiyor arada çıkıyor napalım idare ediyoruz onuda..

canm ben daha ani evlendim
bana kumar gibi gelmiyor eğer ciddi bi gözlemciysen insann kendini kısa süredede olsa belli ettiğine inanıyorum bi insan sürekli rol yapamaz
mesela bi insan cimriyse bunu nişanlıykende pekala belli eder veya kıskançsa
sorun bazı kişiler bunu kör olup göremiyor...
tabi istisnalarda olabilir kendini belli etmeyenler
benm düşüncem böyle
:nazar::nazar::nazar:

merhaba kzıalr napiosnzz :)

ayy dün hastaydım gelemedım ıse :) 39 a kdr fln cıktı atesım yanıyodumm bugunde iş güç ancaaakk :)

diyete geri döndüm malum doktor hanımlar naap et kılo alma diyetısyene mı gidion napiosn gebelık ıcın rısklı didi
diyete döndüm bende :) 4-5 aylık olana kadar 5 kg versem ve alamsam veri bitiful olacak bakalım

siz napiosnz :)



abbovv kız sende mi nette tansıtın :D
canım diyetisyene git bence daha iyi olur diye düşünüyorum..
doğru diyosun iyi gözlemci olmak lazım ama bişi diyim mi ben bu gidişle evde kalcam galiba çünkü ben öle kolay kolay beğenmem:1:


bence sen kafanda hazırlamışsın kendini evlenmeye de biraz endişe var onun da olması zaten normal hakkımızda hayırlısı


allah mutluluğunuzu daim etsin canım :nazar::nazar:
doğru diyosunuz bu işler kader kısmet işi biraz da.
olacağı varsa isterse 1 ay içinde isterse 10 içinde oluyo bu durumları da gördüm. Allahtan hayırlısını isteme kalıyo bize
kısmet olunca kriter falan kalmıyor canım...
Görüşürüzz ziyaretçi suzi:1:



Kısmet diyorum valla gelse de 2 yılı geçer bişeylerin olması için.
Böylesi güzel herkes kendi evinde.
Beni korkutan sadece ev.:1:
Komik olacak biraz ama yemek, ütü, temizlik bunlar korkutuyor bi tek beni.:27:
Hem çalışıp hem hepsini yetiştirenlere şok oluyorum.:27:
yetiştiği kdr yetişiyor canım..herşey dört dörtlük olmuyor..
en azından bende öyle daha prtaik şeyler düşünüyorsun..şimdi de eve alıştım.anca yetişiyor..
çalışmaya başlayınca nolcak bilmiyorum..
tünaydınnn... Naber kızlar...



Bişey farkettim ortim annesi hamarat olanlar sürekli rejimle boğuşuyorlar. Benim annem yemek yapmaya üşenirdi. Ve tavuğu çok sevdiğinden hep tavuk yapardı. Yanına pilav ve babamda özel ekmekleri sevdiğinden (lavaş,çiçek,pide vs) bizim evde iyi ekmek tavuk ve pilav yenirdi. hamurişi nerdeyse 3-5 ayda bir yapılırdı. Dolayısıyla bende kardeşlerimde az göbekli ama orta kilolu kaldık hep. Şimdi farkettim ki annesi börek, çörek tatlı yapanlar hep uğraşıyor kiloylan. Benim bir arakadaşımın anneside öyle evine gideriz kuş sütü eksik olur bir tek ama o arkadaşda abiside sürekli kilo problemi yaşadılar. Yani bilmiyorum güzel yemekler yemek mi iyi, kilo sorunu yaşamamak mı? Tabii ki güzel yemek dermişim..

Akşam saat gece 23:30 da bir bardak tarçınlı süt içtim ve yattım. Bakalım oruç henüz hiç zorlamadı beni. Böyle devam edebilirsem sahura kalkmıyacağım. Ama kilo alacağımdan korkuyorum.



içinizde en yavaşı benim. Ben eşimi tanıdığımda 1999 yılıydı. 1 ay kadar çıktık sonra bıraktım onu. (çünkü benim ilk çıktığımdı o, onun ise hayatında kaç kişi vardı bilmem çok ilgisizdi bide.) Neyse biz 2009 yılında evlendik. O bu zaman aralığında hep peşimden koştuu bense ona bir daha hiç güvenemedim. Her karşılaştığımızda evlenme teklif ederdi bense hep sana güvenmiyorum hayır derdim. Bir ara babası rahatsızdı ölüm döşeyindeyken evlen oğlum mürüvetini göreyim demiş. Oda bana geldi ben yine hayır dedim. Gitmiş köyünden birini almış evlenmiş sırf babası istiyor diye. Tabii baba vefat etmiş, bunun da 1 çocuğu olmuş. 1 sene de ayrılmışlar kaynanam sayesinde. Hiç haberim olmamıştı bunlarda sadece nişanlandığını duymuştum. Yani bu geçen 10 sene de 3-4 defa ancak görmüşümdür onu. Bu olaylardan sonra tekrar karşıma çıktı ama perişan haldeydi. Bitmiş tükenmiş. Onu o halde görünce dayanamadım çünkü onu ben hep sevdim sadece güvenememiştim. Kısmet tabii. Şimcik 2,5 yıllık evliyiz.
Allah nasip edince ne kdr hayır desende oluyor..mutluluğunuz daim olsun canım..
yetişmiyo zaten canım yetişmediği yerde birinden feragat ediyom ben:) mesela her akşam yemek yapmam. temizliğide cumartesi toptan yaparım hafta içi wc lavabo falan fırçalarım bir kere. misafir falan gelecek olursa hızlısından bir süpürge birde parfüm sık eve tamam. benim koca dağınık biri olduğundan onun arkasın toplamaya ancak yetişiyorum zaten :)sabah ben 45 dk önce kalkıyorum bir yandan hazırlanıp bir taraftan mutfak falan toplarım salonda bardak tabak çiko kabukları ne ararsan:) birde akşam yatmadan topladığım halde salonu o yatana kadar bir daha dağıtır:) akşam eve girer girmz ilk işim mutfaktaki çöpü falan topla at salonda kalanları temizle. ay banyoyu bilem dağatır traş olur her sabah. bıçak bir yerde köpük bir yerde tarak biryerde. evleninde görün diyom bende :)))
siz böle tarih yazınca duygularım depreşti bir mesaj atam kocama dedim. sapıklık yaptım. sevgilüm akşam kocam işe gidecek evde yok. eve gel falan yazdım cevap: tamam akşama yemekteyiz 5 gibi alırım . ay acık romantik ol yaaaaaaa bak aldatıyom seni senle ayak uydur bari demi :() odun ah ah nekoşmuştu peşimden şimdik sıradan koca oldu :)
arada sapıklık yapsak mı ne...
Sabah
2 dl çavdar ekmeği üzerine peynir ve reçel
2 3 zeytin
şekersiz çay

öğlen
1kase ezogelin çorba
3 köfte
1 yk pilav
salata
ayran
peynir reçel miktarlarını yazsan daha iyi olur canım..afiyet olsun..
Amin canım benim maşallah.

Bizim evde belli kurallarımız var.
Yatağa asla küs girmeyiz mesela,sonra ayrı asla uyumayız.
İlla yapışık ikiz gibi uyuruz :D
Ben ilk zamanlar uyuyamıyordum sonra alıştım.
Sonra birimiz yemek hazırlarken diğeri sofrayı kurar.
Sonra birlikde toplarız.Eşim hep şey der bende sana yardım edeyim ki bize daha çok zaman kalsın.
Bütün ev işlerinde,yemekde bana yardım eder.Bazen benim yolum uzun olduğu için ben otururum eşim yapar.
Ben nazlanırım.Hani ben çok şekerim ya çok tatlıyım sen beni çok seviyorsun ya bir tanecik hatununum ya kahveleri sen yapar mısın kociş derim :1:
Ben bazen erken uyumak isterim eşim oturmak ister.Ben uyuyim diyince şimdi ben seni 1 saatcikmi görmüş olucam oturalım ama dayanamazsan birlikde uyuyalım der.
Yatağa geçincede muzurluk yapar.Fıstığım,hayatım,bebeğim uyumuş mu?uyumak mı istiyormuş.Kocasıda fıstığını çok severmiş.
Fıstığımın burnu çok güzelmiş.Sonrada bana masal anlatır birlikde uyuruz :)

:nazar::nazar::nazar:



İşde sana bir benzer yön daha :)
Kocişim ben önce seni büyüteyim diyor haklı :1:

Allah muhabbetinizi artırsın canım..
benim eşimde ev işlerind eilk yıllar çok yardımcı olurdu..
ama şimdi eline h,ç bişi ye sürmüyor..
seninki inşallah bozulmaz..

evlilik kronolojisini yazan kızşeler baktım sonu gelmicek alıntılamayı bıraktım..
rabbim herkesin yuvasına huzur sağlık versin....
kocişlernizle hep ilk günkü gibi olun..
aminnnnnnn...
 
hayırlı olsun cnm..bol kalori yakmalar..


nice yıllara...


Allah muhabbetinizi artırsın canım..
benim eşimde ev işlerind eilk yıllar çok yardımcı olurdu..
ama şimdi eline h,ç bişi ye sürmüyor..
seninki inşallah bozulmaz..

evlilik kronolojisini yazan kızşeler baktım sonu gelmicek alıntılamayı bıraktım..
rabbim herkesin yuvasına huzur sağlık versin....
kocişlernizle hep ilk günkü gibi olun..
aminnnnnnn...

Teşekküler şekerim.Bisiklet eve gelsinde bol bol kalori yakacağım inşallah.

Aminn umarım eşim değişmez.Yanlız yaşadığı için okul yıllarında,sonra askerlik vs annesiyle kalırkende kendi yapıyordu bana özel değil bence:)
Böyle olmasıda çok hoş oluyor tabi.Erkek kardeşimde yapar kız arkadaşı için mesela ama zora gelemez.Neden annem hep arkasındadır aynı şekilde bende.
Eşime otur hayatım ben yaparım diyorum ama yinede yardım ediyor:) Tabi her erkek gibi keyfinede düşkün :)
 
keske benm nısanlmda bna yardım etse hep bn dıorum sunu yaparmısın bunu yaparmısın dıe yoksa hc yapmaz:50:
bıde bnmkısı cok cok para harcıo engelleyemıorum
 
eve dişçiye gittim geldim..
diş etlerim hasta..ağzımda şimdi bisürü dikiş var..
ama yemek yememe engl olamadılar..:27::27::27:

bugünkü menüm
sabah tost(yarım y.biber,1 çeri doamates,.5 kk kdr beyaz peynir,2 dilim sucukla)
1 tk incir reçeli
1 tvada çok az yağla yumurta
1 tane salatalık,1 yaprak marul

ara yok dişe gidicem diye dişi fırçalayınca bişey yemek istemedim..
öğlen 200 gr kdr tavuk ciğer yağsız
3 yk bulgur pilavı
büyük bi bar ayran

yedim.
arada 1 tane kivi
akşam
1 tabak ıspanak
1 su bardağı yoğurt
1 kepçe domates çorbası olcak..


dün akşam biraz fazla kaçırmıştım..
tas kebabı bulgur pilavı kaşarlı domates çorbası
sabah tartıda hemen +500 olarak döndü..
bu akşam sebze var sadece.yarın artı çıkmak istemiyorum..
 
sağol cnımmm..

hayırlı olsun cnm..bol kalori yakmalar..

ne çok çeşit öyle...

geçmiş olsun canım..bol sıvı tüketmeye çalış..

banada gönferirmisin canım..
bende değişik denenmiş güzel tarifler istiyorum.....

tv fkiler olayı abartıyor boş ver sen..zayıf olcez diye aç geiyorlar..
güzellik illa 0 bedenlemi oluyor..

nice yıllara...

netten mi nası dicektim..tam olarak net sayılmazmış..mutlunice yıllara arzucum..

:nazar::nazar::nazar:


canım diyetisyene git bence daha iyi olur diye düşünüyorum..

kısmet olunca kriter falan kalmıyor canım...

yetiştiği kdr yetişiyor canım..herşey dört dörtlük olmuyor..
en azından bende öyle daha prtaik şeyler düşünüyorsun..şimdi de eve alıştım.anca yetişiyor..
çalışmaya başlayınca nolcak bilmiyorum..

Allah nasip edince ne kdr hayır desende oluyor..mutluluğunuz daim olsun canım..

arada sapıklık yapsak mı ne...

peynir reçel miktarlarını yazsan daha iyi olur canım..afiyet olsun..


Allah muhabbetinizi artırsın canım..
benim eşimde ev işlerind eilk yıllar çok yardımcı olurdu..
ama şimdi eline h,ç bişi ye sürmüyor..
seninki inşallah bozulmaz..

evlilik kronolojisini yazan kızşeler baktım sonu gelmicek alıntılamayı bıraktım..
rabbim herkesin yuvasına huzur sağlık versin....
kocişlernizle hep ilk günkü gibi olun..
aminnnnnnn...

saol canım amın herkesın yuvasına huzur mutluluk vesın rabbım
sana da cok gecmıs olsun canım
bende dısımden rahatsızım haftaya gıdıcem ıns hamıleyken nasıl olcak bılmıyom once gıdecektım olmadı:26:
 
Canım ben iş yerindeki imkanları değerlendiriyor yemek konusundada.
Bu hafta izinli olunca kahvaltılık almadım iş yerine.
Simit,poğça yağlı geldi en hafifi buydu.
Ara yapayımda acıkmıyorum gerçekden,ama yapmaya çalışayım.
Formuda ara diye içmedim,zaten zor içiyorum alışmaya çalışıyorum.


Boy:1.62
Başlangıç kilo:74
Şu anki kilo:72,200
hedef kilo:57

Çok teşekkürler canım evet malesef ben yapamıyorum çizelge.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wAwYc4x/weight.png bunu Kadınlar kulubunde Profilim/çizelge alanına yapıştır.
 
Teşekküler şekerim.Bisiklet eve gelsinde bol bol kalori yakacağım inşallah.

Aminn umarım eşim değişmez.Yanlız yaşadığı için okul yıllarında,sonra askerlik vs annesiyle kalırkende kendi yapıyordu bana özel değil bence:)
Böyle olmasıda çok hoş oluyor tabi.Erkek kardeşimde yapar kız arkadaşı için mesela ama zora gelemez.Neden annem hep arkasındadır aynı şekilde bende.
Eşime otur hayatım ben yaparım diyorum ama yinede yardım ediyor:) Tabi her erkek gibi keyfinede düşkün :)
alışıksa yapar canım..benimki anasının dizinin dibinden ayrılamamış..
birazda benimde suçum var tabi..bi iş yapardı ben beğenmez peşinden tekrar yapardım..o da haklı tabi elini eteğini çekti..
saol canım amın herkesın yuvasına huzur mutluluk vesın rabbım
sana da cok gecmıs olsun canım
bende dısımden rahatsızım haftaya gıdıcem ıns hamıleyken nasıl olcak bılmıyom once gıdecektım olmadı:26:

bi git bakalım yapılacak bişeyse yaptırırsın...
ben yılardır ihmal ediyorum artık muz yiyince bile dişetlerim kanayınca gideyim dedim ..
iyikide gitmişim biraz daha ihmal etsem dişlerimi bile kaaybedebilirmişim..
 
selammm kızlarrr:3:
geçmiş oku oku bitmedi yahuuu:37:
dün hem sizi okudum hem not aldim :1: isarkadasi ne yaziyon yine dedi :47: beni kendi halime birakin özelim yokmu istedigimi yazarim dedim :36::1:
yazip cikayim psykologa gitcem :52:

balikaymak gecmis olsun dileklerin icin sagol tatlim :16:
karakedim bende regl olmadim alarm verdi heran gelebilirim diye :30:
arti cikarsam regl olamadigim icin duyrulur dilekcimmmm :1:
hasrettt canim gündüz fazla birsey canim istemiyor ama aksam acikdim ac ac yatmisdim :25:
rezzan784gecmis olsun canimcim:16: iyilesince toparlarsin yeme düzenini canim :38:
dilek :1:senin msjlardan birinde her besinden yemeliyiz yaziyordun :1:o yüzden yedim sütlaci :1:
eksiklik hissetmesin vucudum diye :17:
zerram sagol bitanem :16: gectik 9999 sayfayi zerram :23:
arzucum tesekkür ederim tatlim :16: nezaman gidiyorsun doktora arzum :26:
pcmatik canim niye bozuyorsun ki morelinni bi hafta gitmez haftaya fazlasiyla gider vucut belki ödem tutuyordur :29:
gurbetgüzeli en iyisini yapmissin 5 günlük diyeti birakmakla canim :29:
dilekkk :1: cumaya su toplarsa vucutuma 1-2 kilo fark eder belki :ssz: manseretttimmm varrr:24:
umay0110bugünde isal off :ssz: canim cok sagol :38:
chosen1234tebrikler canim 1.4 :46:
dilekcimmben hep yaninizdayim fistik ama yazamiyorum yoksa takipcinizim girdigim ortaya cikarda onu bahane ederler diye korkuyorum girmeye:30:
sende nafa bizden slm söyle mart sonunu bekliyorum :29:planimi degistirdim naf geldiginde benim cizelge 69 da olacak isallah :21:
bursa86:1: hadi gözün aydin regl olan grupa girdin :1:bende olacak ve olmayanlar grupundayim :52:
monacimmküstüm sana :4: niye oyun bozarlik yapiyon :27:tatlim bekleseydin ya bizim regllerimizi :1:
ocean85gecmis olsun canim :29:tuzlu veya eksi birseymi yedin acaba:26:

yusufffff kim kizlar :27:
nesquik:nazar: canim ya 1aydan buyana hizla vermissin ay utandim 7inci ayda 1 senem doluyor :96:
gerdüsozaman biran önce regl olunda bende olayim :27: kolay gelsin canim :54:
urkecanim ya donuyorsun yazcam diye:38:
zeynepberat gelmiyo merak ettim :26:
aynil:1: esinin gözünü korkutmussun :1: cizelgen niye yok canim senin :26:
bursa86 gecmis olsun canim :38:
balikaymaksevindim güle güle kulan canim cekedini :23:

heyvah gec kaldim kactim menümü isyerinden firar yapip yazarim :10:
:27: :27: :27:
.Küçücük hee :1:
Akşam hafif atlamışsın ne güzel.



Güzelmiş kokoş mona yorum yapmış zaten.:1:



:
he küçücükkk:27::27::27:
 
Son düzenleme:
eve dişçiye gittim geldim..
diş etlerim hasta..ağzımda şimdi bisürü dikiş var..
ama yemek yememe engl olamadılar..:27::27::27:

bugünkü menüm
sabah tost(yarım y.biber,1 çeri doamates,.5 kk kdr beyaz peynir,2 dilim sucukla)
1 tk incir reçeli
1 tvada çok az yağla yumurta
1 tane salatalık,1 yaprak marul

ara yok dişe gidicem diye dişi fırçalayınca bişey yemek istemedim..
öğlen 200 gr kdr tavuk ciğer yağsız
3 yk bulgur pilavı
büyük bi bar ayran

yedim.
arada 1 tane kivi
akşam
1 tabak ıspanak
1 su bardağı yoğurt
1 kepçe domates çorbası olcak..


dün akşam biraz fazla kaçırmıştım..
tas kebabı bulgur pilavı kaşarlı domates çorbası
sabah tartıda hemen +500 olarak döndü..
bu akşam sebze var sadece.yarın artı çıkmak istemiyorum..

Çok güldüm :60::60:
Azimle yemişsin tebrik ediyorum geçmiş ve afiyet olsun.:1:

ay cnm ya banada yaparmısın
boy:1,65
başlangıç:72
şuanki:72
hedef kilo:60

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wAwYc4x/weight.png al şekerim :34:
Profilim / çizelgeee alanına yapıstırıvercen:1:

kızlar nasılsınız
menum
sabah 1 dılım cawdar ekmegı ck ınce 1dılm kasar az beyaz peynır yarım cay kasıgı recel 4 sıyah 1 yesıl zeytın bıber domates cay
ara 4 tane form bskuvı yesıl cay
oglen 4 5 kasık karnbahar yemegı yogurt 1 dılım cawdr ekmegı
ara mandalına yesl cay
aksam corba salata yogrt az karnbahar
ara form cay
2 2 buck lıtre su

4 bisküvi fazla sanırsam 2 tane kafi.
Güzel aradan form çayı olmaz.

ve aleyküme selam:42::42:



olur olur hayat müşterek sende çalışırsan yardımcı olur
benmkide evlenmeden önce espirisine seni boşamı alıyorum derdi ama yapıyor yapmazsa zaten işlerde yetişmiyor
banane valla yardımcı olmazsa kirli kıyafet giyer
alıştırmamak lazım dur hayatım sen otur ben yaparım diye
bayanlar öyle yapıyorlar sonrada adam iş yapmıyor diyorlar
beyi onlar alıştırıyorlar rahatlığa

Evet alıstırmak önemli olan inşaallah bende bu konuda başarılı olabilirim.:1:
 
Çok güldüm :60::60:
Azimle yemişsin tebrik ediyorum geçmiş ve afiyet olsun.:1:



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wAwYc4x/weight.png al şekerim :34:
Profilim / çizelgeee alanına yapıstırıvercen:1:



4 bisküvi fazla sanırsam 2 tane kafi.
Güzel aradan form çayı olmaz.



Evet alıstırmak önemli olan inşaallah bende bu konuda başarılı olabilirim.:1:

kız kaç gündür haşlanmış sebze yiyordum ..
dün akşamda pişirdim pek de güzel olmuşlardı ..
çocuklarla afiyetle yedik...
midem bayram etti valla..
 
alışıksa yapar canım..benimki anasının dizinin dibinden ayrılamamış..
birazda benimde suçum var tabi..bi iş yapardı ben beğenmez peşinden tekrar yapardım..o da haklı tabi elini eteğini çekti..

Evet o en büyük hata.Bir kere bende astığı çamaşırları tekrar asmıştım.
Beğenmiyorsan yapmıyayım dedi.Tabi ben hemen bir buse aldım olur mu öyle şey kocişim beğendim ama yer açıyorum dedim gülümsedi hemen:)
 
Kizlar ben geldim biraz daha iyimmmmm
Napiyonnuzzzz????
Cok ufak bı parça kek yedim ardından ilaç yuttum terledimmmmm:(((( basım halen ağrıyor ama.....burnumda akiyooo of ya sırasında sanki.....aksama düzelirsem :14:çorba yapayım kendime...bakanımda yokkkk kaynanam uzakta ailem yurtdışında off offf:14::14::14:
 
herkes evlilik tanışma hikayesini anlatmışş
ben de anlatcammmmm:52::52:

20 ağustos 2008:konuşmaya başladık
11 aralık 2008:nişan
23 şubat 2009: resmi nikah
1 ağustos 2010:düğün

nikahla düğün arasından baya bi uzun süre varmış yahu:27:
nikahı tayin durumları nedeniyle yapmıştık..yani nişanlı gibi devam ettik yine:1:
sonra okulumun bitmesini bekledik haziran 2010da mezun oldum ağustos 2010da da evlendik:31:
şöyle de bi durum var ben eşimi hep biliyordum
komşumuz olurdu kendisi:27:
ama aramızda 7 yaş var bizim
ben liseye giderken o üniversitedeydi haliyle
yazları falan gelirdi görürdüm hep
bir de o yaşlarda kendinden büyüklere ilgi daha fazla olur tabi:86:
ama o benden bihaberdi büyük ihtimal napsın üniversite okuyan geçn
liseli kızı:27::27:
ama istikrarlıymışım ki bişekilde bişeyler oldu sonradan. ben üniversiteye başladığımda yani
2007 senesinde o da benim farkıma varmış
ee büyümüş serpişlmişimyani:1:
ama bana açılması 1 seneyi buldu tabi:27:
 
Back
X