• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Canım tamamen eşinin olayı psikolojiktir üzülmeyin hayırlısını dileyin
birşeyin üstüne ne kadar düşersen okadar yıpranıyon
vee pskolojin bozulup bu sefer hamiş kalamazsın
gidişine bırak rahat olun
:24::24::24::24::24:


ye sen bakalım yeeeee:52: al sana işte yersen günün birinde böle olucan
Runo_Misaki_by_Mistystuffer.jpg



maşallah çıtır hatunumuza :nazar::nazar::nazar::nazar:


:3:selam babyyyyyyyyyyy


:4::4::4::4:seni gidi seni gel bakim :22::22:

aaaaaaaaaa topiğe resmimi kim koydu yaaaaaa

günaydın kızlar herkese alıntı yapamadım ama okudum. ben var hepinizi çok sevmek. iskenderle colalar havada uçmuş gene. neyse gene soğuk bir günle diete baştan merhaba dedik. 1 yumurta 1 domates 1 kk peynir ve 1 dilim ekmkle kahvaltımı yaptım. hepinize iyi bir gün dilerim :10::10::10:
 
selam kızlar 19 yasımda evlendim 3 senelik evliyim ilk kilom 54tü şimdi 65 kilo vermem lazım bende cok karalıyım sizle birlikte kilo vermek istiyorum inş başarırız hiç olmasa 60 olayım da geriside gelir diye ümit ediyorum bakalım çaykurun bergamutlu cayını aldım ayın 1de basladım içmeye devam ediyom gercektende istahım kapandı bişe yiyemiyorum abur cuburlarada bakmıyorum bakalım ayın sonunda neler olcak size yazıcam tekrardan .......
hosgeldiiin :3:
Günaydın kızlar:3:
Ve donuyorumm...:52::52::52:
dileeek bak ne dicem aslinda haftada birde olsa titremen iyi oluyo hani sen spor yapmiyon ya hic olmazsa haftada bir titre bacim iyi gelir :52: :27: titrek seniii :23: :1::1:

aaaaaaaaaa topiğe resmimi kim koydu yaaaaaa

günaydın kızlar herkese alıntı yapamadım ama okudum. ben var hepinizi çok sevmek. iskenderle colalar havada uçmuş gene. neyse gene soğuk bir günle diete baştan merhaba dedik. 1 yumurta 1 domates 1 kk peynir ve 1 dilim ekmkle kahvaltımı yaptım. hepinize iyi bir gün dilerim :10::10::10:

ay evet pisim hadi baslayak nasil olsa tartildikdan sonra yine yerik kilo verirsek onu kutlarik :37: :9:
 
Gunaydinnnnnn fistiklarrrr
Bende kahvaltımı ettim cok soğuk gercekten gelsin su yaz artık içmiz isinsinnnnnn yahuuuuu......
Yagsiz tuzsuz yarım kasarli Tost yedim yanında sekersiz cayyyy...
Bu sayfada inanılmaz seyler buldum onları deniyorum 1 haftadan berri ve sonuccc superrrrrr:)))) iyini böyle bir sayfa yapmışlar yaaaa cok TSK ederimmmm.....
 
hosgeldiiin :3:
dileeek bak ne dicem aslinda haftada birde olsa titremen iyi oluyo hani sen spor yapmiyon ya hic olmazsa haftada bir titre bacim iyi gelir :52: :27: titrek seniii :23: :1::1:



ay evet pisim hadi baslayak nasil olsa tartildikdan sonra yine yerik kilo verirsek onu kutlarik :37: :9:

Üşümek kilo verdirir mi dersin:52::52:

aaaaaaaaaa topiğe resmimi kim koydu yaaaaaa

günaydın kızlar herkese alıntı yapamadım ama okudum. ben var hepinizi çok sevmek. iskenderle colalar havada uçmuş gene. neyse gene soğuk bir günle diete baştan merhaba dedik. 1 yumurta 1 domates 1 kk peynir ve 1 dilim ekmkle kahvaltımı yaptım. hepinize iyi bir gün dilerim :10::10::10:

Günaydın pisi bende sıfırladım gene başladım diyete.
Salamlı, peynirli tost,
5 i 1yerde çayı.:56:
 
Üşümek kilo verdirir mi dersin:52::52:



Günaydın pisi bende sıfırladım gene başladım diyete.
Salamlı, peynirli tost,
5 i 1yerde çayı.:56:

sallaa her yeri sallaaa :52::52::52: hopla zipla :122::122::122: :111: bak hem isindin hem kolori yakdin patrona yakalanirsan kalorilerle birlikde sende yanarsin ama olsun kilo vermek icin herseye raziyiiiiiiizz :kkk: :27::27:
 
Gunaydinnnnnn fistiklarrrr
Bende kahvaltımı ettim cok soğuk gercekten gelsin su yaz artık içmiz isinsinnnnnn yahuuuuu......
Yagsiz tuzsuz yarım kasarli Tost yedim yanında sekersiz cayyyy...
Bu sayfada inanılmaz seyler buldum onları deniyorum 1 haftadan berri ve sonuccc superrrrrr:)))) iyini böyle bir sayfa yapmışlar yaaaa cok TSK ederimmmm.....

günaydin caniimm :3:
 
Kızlarrr ya survivora katılsam mı diyorum
3 büyük sebebim var: tabiki başta mustafa topaloğlu, doğuş ve kenarından köşesinden zayıflamak:27::86:
mustafa topaloğlu ve doğuş iştahımı kaçırır diye düşünüyorum:86:
bu kadro kaçmaz arkadaş:1:

:37::37::37: Allah düşürmesin oraya mazallah zayıflarız falan :52::52::52:
sanırım iki günden beri kilo aldım.yarın ceza infaz memurluğu için boy kilo ölçümü yapacaklar.ikisi arasında 13 kilodan fazla fark olmaması gerekiyormuş.benim boyum 165 kiloda 73,2 ama kıyafetle ölçecekler sanırım ya fazla çıkarsa.daha öncede polislik sınavlarında da böyle olmuştu.165 boy istiyorlardı ölçüm sırasında 163 çıkardılar ve beni elediler.şirketimiz ocak ayında iflas ettiği için 2 aydan beri işsizim memurluk için bu sınavı geçmem gerek aslında gardiyan olmak istemiyorum ama ceza infaz memuru olunca kurumlar arasında geçiş yapabilirmişim.üni.mezunları gardiyanlık yapmıyormuş.gerçi bu işsizlikte buna da şükür.bana şans dileyin arkadaşlar.eğer bu boy ve kilo ölçümünden bu sınava girmeye hak kazanamassam vay halime.gelişmeleri yazarım sizlere.allaha emanet olun


Hakkında hayırlısı olsun canım
kız mine mersin falan demişsin iyice özlettin heee
neyse nisanda kavuşacağım memleketime:8::8:
kayınvalidenler mersindemi oturuyor..
ben de hiç yatamıyorum kayınvalidemlerde
tatiller resmen zehir oluyor:37:
aaa bı ben kendımı bılırdım böyleee :27::27::27:kendımı bı ait hıssedemıyorum oraya. bız yıne Allah ta aynı semtteyız ama oturmaya bıle gıtsem 2 saatten sonra bayıyo benı.aslında severım kayınvalıdemıama 5.5 yıl oldu hala mısafır gıbıyım onlara gıdınce evın kızı olamadıkm yanı bı türlü :37: ama halimden cok memnunum o ayrı :52::52::52: mesefayı korumak herzaman cok iyidrrrrr :24::24::24::24:
selam kızlar 19 yasımda evlendim 3 senelik evliyim ilk kilom 54tü şimdi 65 kilo vermem lazım bende cok karalıyım sizle birlikte kilo vermek istiyorum inş başarırız hiç olmasa 60 olayım da geriside gelir diye ümit ediyorum bakalım çaykurun bergamutlu cayını aldım ayın 1de basladım içmeye devam ediyom gercektende istahım kapandı bişe yiyemiyorum abur cuburlarada bakmıyorum bakalım ayın sonunda neler olcak size yazıcam tekrardan .......
hoşgeldın aramıza.
bergamut cayı ne alaka? ılk kez duyuyorum zayıflamaya etkısımı varmıs,iştahımı kestı falan yazmışsın? eger öyleyse hemen alalım :7: :52:
 
Son düzenleme:
günaydınn bağğğğğyanlarrrr tombul kuşlarrrr :52::52::52:

sabah;
1 bardak ılık su, yarım saat sonra kahvaltı
1 domates ve 1 yumurtadan melemen
2kk peynır
5 zeytın
1 tb ekmeği
1 cay kasıgı kadar tereyağ
sekersız cayy
 
bu arada 5i bi yerde cay kahvaltıda ıcılıyomu? yemeklerden en az 1 saat sonra dıe bılıyodum sankı.eger içiliyosa kahvaltıda içem barı
 
günaydınn bağğğğğyanlarrrr tombul kuşlarrrr :52::52::52:

sabah;
1 bardak ılık su, yarım saat sonra kahvaltı
1 domates ve 1 yumurtadan melemen
2kk peynır
5 zeytın
1 tb ekmeği
1 cay kasıgı kadar tereyağ
sekersız cayy

tombul kusdan tombul kelebeeegeee tombul kusdan tombul kelebeeegeee beni duyuyormusun günaydin canim :51::51:
 
kizlar bu hafta insallah baya bi dikkat edicem ve cumaya kadar tartilmicam cünkü yedikce yer oldum kac gündür :26: gerci regl olmazsam pek bi fark olmaz ama olsun
dileeeeeeeeeekk bana el at yine :4:yedim dersem bu yaziyi gözüme sokarmisin lütfen :57: :26::26: sizde kizlar beni yedigime yicegime pisman edin :4::4::20::57::57:
 
kizlar bu hafta insallah baya bi dikkat edicem ve cumaya kadar tartilmicam cünkü yedikce yer oldum kac gündür :26: gerci regl olmazsam pek bi fark olmaz ama olsun
dileeeeeeeeeekk bana el at yine :4:yedim dersem bu yaziyi gözüme sokarmisin lütfen :57: :26::26: sizde kizlar beni yedigime yicegime pisman edin :4::4::20::57::57:

bende hafta sonu yediikce yedimmm :))) seni anlayabiliyorummm
 
Son düzenleme:
Günaydın Bayanlar,
Sabah kahvaltısında 2 adet açma yedim:17: aslında planım cavdar ekmeği ile ekmek arası yapmaktı ama sabah geç kaldığım için olmadı. Şimdi doğuş kayısılı form çayı içiyorum. Sabah 2 adet açma yediğim için kedi cezalandırp öğlen yemeğinde az yemeyi planlıyorum. Akşamda yarım saatte olsa yürüyüş yapmayı planlıyorum. Bu planladıkları yapmazsam kınayın kızlar beni :9:
 
Back
X