70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydiin :16::16:

saglikli ,huzurlu,mutlu bir hafta olsun insallahhh :21::21:

haydi haydi canlanin bakeemm kaldirin totolari enercik basliyaliiimmm :122::122: :122:

:62::62::62::62::62:
ben diyetime baslamis bulunuyorum :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:



 
günaydiin :16::16:

saglikli ,huzurlu,mutlu bir hafta olsun insallahhh :21::21:

haydi haydi canlanin bakeemm kaldirin totolari enercik basliyaliiimmm :122::122: :122:

:62::62::62::62::62:
ben diyetime baslamis bulunuyorum :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:




Anam ben yürüyüşten geldim birde çok soğuk bugün yatağa kendimi yapıştırmayı düşünüyorum :9:


AAyy bugün herkes bi poziitif başlamış ne güzel keyifler yerine herhalde oh oh :!22:
 
Ayyy kızlar belim 93, karnımda 111 cm çıktı...kendime varya inanamıyorum dağları yemişim ki herhalde 20 cm büyümüş resmen yaa OOOOOOOOOOOOOOOOFFFFFFFFFFFFFF!!! Kendimi yumruklamak istiyorum :37:
 
Sağlık olsun canım, bir şekilde buraya devamediyorsun. İnşallah istikrara gelip, bir düzene oturttuğun günler de olur:52::52:

Allah nazarlardan korusun, çok tatlısın, Allah bahtını açık etsin canım.

Evet canım, oldum ameliyat. Çok şükür 11 gün oldu. 1 hafta daha evdeyim. Şimdilik kilo durumları da iyi sayılır. Ameliyatta almadım yani, ama ipin ucunu bıırakmamak lazım. O yüzden biran önce aranıza katılayım ki, cozutmadan devam edeyim diyorum. Tabii ilk zamanlar o kadar az yemeyeceğim, o da bir gerçek. Güçlenmem lazım,çabuk yoruluyorum. İnşallah bugünler de geçecek.

merhaba tatlım ben de yeni geldim foruma,minderbob :3: çok çok geçmiş olsun diyorummm:34:

kizlar ben nasil toparliyacagim kendimi :105: eger bir kac günde

toparlayamazsam birakiyorum herseyi ..

bugün yediklerimin haddi hesabi yok :50: ..

tatlım öyle düşünme,bugün pazartesi!! haftanın ilk günü silkelen ve kendine gelll:62: her zaman kaçamak yaparsın,önemli olan vazgeçmemek..ben de kaç defa diyete başladım ve bıraktım..ama burada bu grupta kendimi sorumlu hissediyorum..sana destek olacak insanlar var..o yüzden kendini kaybetme!:45:
çok istediğin ve giyemediğin bir kıyafet mi var?bir çivi çak:27:as onu gelinlik gibii:52: ya da zayıf günlerinden bir fotoğraf mı var? kıyafeti al o çividen,fotoğrafı as:27: yani önemli olan çivi:9: anlatabildim sanırım..ya da ben gibi biraz sapık olabilirsin..zayıf kızlara bakıyorum 'vay anasını hatuna bak' diyorum..:1:sonra ben de böyle olcam diyorumm..bu da bi taktik saygı duymak lazımmm:42:



ya ben varya aslinda ..öyle kiziyorumki kendimee :47::47:

nerde kilodan bahsedildiyse diyetteyim dedim cokta güzel veriyorum dedim

yada diyettemisin diyenlere evet dedim

kac kilo verdigime kadar

ne zamandan beri yaptigima kadar söyledim

ne gerek var ama sorulunca hayir diyemiyorum ben yaa yalan söyliyemiyorum :50:

al iste simdi 2 haftadirda aliyorum :14:

:nazar::nazar::nazar::nazar: nazar değdirmişsin..bu aralar çok yoğunum,farkedemedim ne zaman gitti kilolar demek en güzel bahanee:1:

canım ben hem sabahları aç karna,hemde gece yatmadan önce 1bardak ılık suya 1çorba kaşığı sirke katıp içiyodum daha geçen haftaya kadar,e birsürü ilaç içiyorum grip oldum ilaç,belim gitti yine ilaç doldu ev,bıraktım şimdilik,ama çok faydası vardı,bi uzmanda şöyledemişti,sabahları sıcağa yakın suya limon katıp için,gece yatmadan öncede sirkeli su için çok faydası var zayıflamaya ,e yani sen bilirsin artıkın:34:

kızlar tarçınlı su mu sirkeli su mu?:26: nasıl yapsakk

varya ben kızı doğurduğumda işte 79 kiloyken yani kız 3-4 aylıkken falan köye gitmiştik eşimin ailesine bayramda,her gören nolmuşun sen kilo çok değiştirmiş çok fazla şişmanlamışsın :19:neyse bi kız vardı oğlu benim oğlanla yaşıttı oda baya kilolauydu işte,biz onların evine gittik kız bana onca kişinin arasında dedi,ya ben seni ilk gördüğümde inceciktin baya kilo almışın dedi,
bende ee 2çocuk arka arkaya oldu,birini veremeden tekrar aldım kilo napiyim ,ama demedimki sen kendine bak önce diye:1:
neyse 1yıl sonra gittik yine tabi oğlanda büyüdü kız ayaklandı ,o kız geldi çocuğuyla kaynanasıyla balkona oturdular bana seslendi bende bi gittim :53:oldular hep,ooo zayıflamışsın ne bu,bizede söyle naptında gitti:12:e tabi bende böyle bi havalar:21:intikamımı almış gibi oldum varya,hatta o hala aynıydı kilolu yani,ama ben hiç laf etmedim gene,keşke etseydim belki gaza gelirdi:27::27:
[/QUOTE]

işte zafer pozları bunlarrr:82: oooo yeeee oooo yeeeee ooooo yeeeee :21:



merhaba kızlar bende zayıflama sürecindeyim... doğum yaptım ve bebeğim 6 ayı doldurdu sıkı diyet zamanı. spora da gidiyorum ama ancak 6,5 kg verebildim. doğum sonrası 78 kg iken bi ara kilo alıp 79,6 oldum. şimdiki kilom 72,9 ... bu grupta sizlerle yol almak istiyorum..

hoşgeldin canımmm
 
Son düzenleme:
Anam ben yürüyüşten geldim birde çok soğuk bugün yatağa kendimi yapıştırmayı düşünüyorum :9:


AAyy bugün herkes bi poziitif başlamış ne güzel keyifler yerine herhalde oh oh :!22:
soğukmu, cemre düştü artık ısınması lazım
sen hangi ildesin canım? biz mersindeyiz mis gibi hava var, esinti olmasına rağmen soğuk değil
AAAyyy süpersin şeker çok sağol ben çok seviyorum o kadını yaa:21:
bende seviyorum o kadını, öğretmenler odasına gidip izliyim
çay molası :27::27:
 
Anam ben yürüyüşten geldim birde çok soğuk bugün yatağa kendimi yapıştırmayı düşünüyorum :9:


AAyy bugün herkes bi poziitif başlamış ne güzel keyifler yerine herhalde oh oh :!22:
ohh yürüyüsde yapilmiss :46::46:

Günaydın hanımlar...
doktorum programında diyetisyen ayça kaya konuşuyor...dinlemek isteyenlere duyurulur..

günaydin haniiim haniiimm :1:
 
merhaba tatlım ben de yeni geldim foruma,minderbob :3: çok çok geçmiş olsun diyorummm:34:



tatlım öyle düşünme,bugün pazartesi!! haftanın ilk günü silkelen ve kendine gelll:62: her zaman kaçamak yaparsın,önemli olan vazgeçmemek..ben de kaç defa diyete başladım ve bıraktım..ama burada bu grupta kendimi sorumlu hissediyorum..sana destek olacak insanlar var..o yüzden kendini kaybetme!:45:
çok istediğin ve giyemediğin bir kıyafet mi var?bir çivi çak:27:as onu gelinlik gibii:52: ya da zayıf günlerinden bir fotoğraf mı var? kıyafeti al o çividen,fotoğrafı as:27: yani önemli olan çivi:9: anlatabildim sanırım..ya da ben gibi biraz sapık olabilirsin..zayıf kızlara bakıyorum 'vay anasını hatuna bak' diyorum..:1:sonra ben de böyle olcam diyorumm..bu da bi taktik saygı duymak lazımmm:42:





:nazar::nazar::nazar::nazar: nazar değdirmişsin..bu aralar çok yoğunum,farkedemedim ne zaman gitti kilolar demek en güzel bahanee:1:

canım ben hem sabahları aç karna,hemde gece yatmadan önce 1bardak ılık suya 1çorba kaşığı sirke katıp içiyodum daha geçen haftaya kadar,e birsürü ilaç içiyorum grip oldum ilaç,belim gitti yine ilaç doldu ev,bıraktım şimdilik,ama çok faydası vardı,bi uzmanda şöyledemişti,sabahları sıcağa yakın suya limon katıp için,gece yatmadan öncede sirkeli su için çok faydası var zayıflamaya ,e yani sen bilirsin artıkın:34:

kızlar tarçınlı su mu sirkeli su mu?:26: nasıl yapsakk

varya ben kızı doğurduğumda işte 79 kiloyken yani kız 3-4 aylıkken falan köye gitmiştik eşimin ailesine bayramda,her gören nolmuşun sen kilo çok değiştirmiş çok fazla şişmanlamışsın :19:neyse bi kız vardı oğlu benim oğlanla yaşıttı oda baya kilolauydu işte,biz onların evine gittik kız bana onca kişinin arasında dedi,ya ben seni ilk gördüğümde inceciktin baya kilo almışın dedi,
bende ee 2çocuk arka arkaya oldu,birini veremeden tekrar aldım kilo napiyim ,ama demedimki sen kendine bak önce diye:1:
neyse 1yıl sonra gittik yine tabi oğlanda büyüdü kız ayaklandı ,o kız geldi çocuğuyla kaynanasıyla balkona oturdular bana seslendi bende bi gittim :53:oldular hep,ooo zayıflamışsın ne bu,bizede söyle naptında gitti:12:e tabi bende böyle bi havalar:21:intikamımı almış gibi oldum varya,hatta o hala aynıydı kilolu yani,ama ben hiç laf etmedim gene,keşke etseydim belki gaza gelirdi:27::27:

işte zafer pozları bunlarrr:82: oooo yeeee oooo yeeeee ooooo yeeeee :21:





hoşgeldin canımmm[/QUOTE]:38:sagol caniimm :16:
 

soğukmu, cemre düştü artık ısınması lazım
sen hangi ildesin canım? biz mersindeyiz mis gibi hava var, esinti olmasına rağmen soğuk değil

bende seviyorum o kadını, öğretmenler odasına gidip izliyim
çay molası :27::27:

Canım Ankaradayım ben ...Kızlar sabah haberlerde gördüm valla bu hafta kar yağmur ne varsa tekrar ülkemizdeymiş...:45:
 
ohh yürüyüsde yapilmiss :46::46:



günaydin haniiim haniiimm :1:



Evet dadlım bi de karar verdim 2 öğün - 2 nesfit programını yapıcam hafta içi günleri..Haftasonları dikkat ederek geçireceğim...Benimkinin gelmesine Tam 55 gün var kızlar ve bu 55 gün içinde ne kadar verebiliyorsam vermem lazım :52:
 
:118: organize olalımmm

$416938_371104716233495_239500292727272_1432452_1494357388_n.webp
 
Back
X