,ıkkkıkkkkııbubububuckkk ayy konusamadm ıkıbucuk kılo
arada özlüyom ugruyom
nasılsınız kızlar ıyısınız ınsallah kılo veren herkeıs tebrık ederım
evet ama haftaya bünye alışırsa bukadar gitmeyebilirMona da geçen hafta tarçınlı ballı suyla 1 kilo vermişti.
canım çubuk tarçını 1 bardak suda kaynatıyorsun
pazartesiden beri 2 kilomu verdin ozaman suzibugün coook sevindim
dilek iyiki varsin fistikcok mutlu oldum tartida
umudum yokdun arti cikcam diyordum bi hafta verip öbür hafta aliyordum
bildirim:
baslangic: 76.3
gecen hafta: 73.7
bu hafta: 73.1
giden: 600 gramm
toplamda giden: 3.2
birde haftasonu okadar yemisdim ki
kizlar hepinize tesekkür ediyorum bana destek oldugunuz icin :13:
600 gramm fazla degil belki ama beni mutlu etmeye yetti
pazartesi 76 yi görünce baya bi morelim bozukdun
benimde 17,5 aylık kızım var ve çalışıyorum 9da okulda olmam lazım benim avantajım size göre geç başlamam işe, ama önceden hiç kahvaltı yapma alışkanlığım yoktu süslenmeye ayırıyordum o vakti ama şimdi kahvaltısız evden çıkmıyorum 7:45te kalkıyorum koştur koştur kızımı hazırlıyorum masayı hazırlıyorum ben giyinip süsleniyorum ve evden çıkıyorum kahvaltı hazırlamak zor değil bence 10dkmı almıyor yapmakta 5 dk desek 15 dk ayrılabilir herhalde, hiç yapamazsam yoğurt getiriyorum okula müsliyle yiyorum
dileğede bildirimini mesajla gönder canım, mesaj sayın yeterli
TAMAM canım bu hafta allah nasip ederse yapıcam bende soğan suyu içiyomya zaten mecburen günüm bitmedi 24üne kadar içicem
regl için bakalım bu hafta ben ne kadar verebilcem şöle 2den yukarı gitse anammmmm ne sevindirik olurum dermişim şaka şaka
bir kilo gitse göbecik atarım sonuçta regl haftam vereceğimi pek sanmıyorum şiş olucam ki şimdiden şişmeye başladım
valla canım bende ne yapacağımı bilmiyom dudakları küçük diye öpüp öüpü koklardım ama alıştyı keratam şimdi vazgeçiremiyom
geliyo yanıma öpmek için yanağımı uzatıyom eliyle dudağımı yakalıyo onu öpücekmiş off offf
çok utanıyom bende
ayyyy çok sevindim canım yaaaaa maşallah ne güzel vermişsinnnnn
kızlart kilooooooo bildiriimi yapıyorummmmmmmmmmmmm
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 62.5
giden 2.500kg
hahahahahhahahahahaha
ne güzel kilo vermişimmn
ohhh ohhhh ohhh ohhhhhh yandan yandannnnn
topikçene
AYYYyy neeeee güldümmmmm şaka kızlarrrrr yaaaa kandurdummmmmmmmm siziziiziziizizizizizi ehü ehü ehüüüü ehüüüüüü
keşke nerdeeeeeeeeee verebilseydimmmmm
kilo bildirimimmmm
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 65
giden 0
gelen 0
toplam giden 9 kilo
olduk haaabizim içinde dua et,
yavrularrrrrr ben çıkıyorummmmmmmm
öpüyom sizi herkesi tebrik ederimmmm bütün kısçeler vermiş fazla fazla
inşallah monada vermiştirrrr
ben almadım ama en azından yerimde durdum buda başarı
haftaya diyorummmm
bugğn kuran var komşumuzun her cuma oluyo
ben oraya gitcem
ssizi seviyorummmmmmmm
kandurduğummmmmmm içinnnnnn afffooolllaaaa
muahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
AYYYyy neeeee güldümmmmm şaka kızlarrrrr yaaaa kandurdummmmmmmmm siziziiziziizizizizizi ehü ehü ehüüüü ehüüüüüü
keşke nerdeeeeeeeeee verebilseydimmmmm
kilo bildirimimmmm
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 65
giden 0
gelen 0
toplam giden 9 kilo
sagol fistik
ahh suzım benı görmüş yaa
benı sorarsanız sureklı uyuyom kendınıze ıyı bakın
evet ama haftaya bünye alışırsa bukadar gitmeyebilir
gerçekten bağırsaklara etkili
balını az koyuyorum ben
sanki çok dikkat ediyorum yaa şekerli yemeyeyim diye
ama baklava olsa oooh afiyetle götürürüm
orticim çok teşekkür ederim sayendee
başlangıç :81
geçen hafta :70,5
bu hafta :68,8
giden :1,7
toplamda giden 12,20 kg
hedef :60
Söz konusu baklavaysa baya baya yeriz hepimiz zaten
Güzelmişş
Gene azimlendin sen
Çokta büyük bi ödül olmasın bence sonra toparlaması zor oluyor.
Kendi adıma konuşayım tadını tekrar alınca vazgeçemiyorum.
ayyyy kusura bakmayın kıslar yaaaaa
şöle güldüreyim sizi dedumda
bu hafta veremeyeceğimi herkes bilir
nasıl vereyim okadar yemeyle 2.5 kilo canımcımmmm
inşallah haftayaa bakalımmmm
kandirikci kisce ben bu sakayi yapsaydim dilek düsüp bayilirdin herhalde su sisesini unutma,
yavrularrrrrr ben çıkıyorummmmmmmm
öpüyom sizi herkesi tebrik ederimmmm bütün kısçeler vermiş fazla fazla
inşallah monada vermiştirrrr
ben almadım ama en azından yerimde durdum buda başarı
haftaya diyorummmm
bugğn kuran var komşumuzun her cuma oluyo
ben oraya gitcem
ssizi seviyorummmmmmmm
kandurduğummmmmmm içinnnnnn afffooolllaaaa
muahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
canim benim özliyoz seniahh suzım benı görmüş yaa
benı sorarsanız sureklı uyuyom kendınıze ıyı bakın
bende cok uyurdum hamileyken sonra oglum dogunca alismis benden sanirsam oda gece 1 kere uyaniyordun sadece kendine ve findik kurduna dikkat et arzummmm yine 500 ciksa deli olurdum
evet ama haftaya bünye alışırsa bukadar gitmeyebilir
gerçekten bağırsaklara etkili
balını az koyuyorum ben
sanki çok dikkat ediyorum yaa şekerli yemeyeyim diye
ama baklava olsa oooh afiyetle götürürüm
canım çubuk tarçını 1 bardak suda kaynatıyorsun
sıcaklığı gidince 1-2 çay kaşığı bal ekliyorsun içine sabah akşam içiyorsun ılık ılık afiyet olsun bikaç gün sonra bağırsakları çalıştırmaya başlıyor
pazartesiden beri 2 kilomu verdin ozaman suzi
yinede iyi, az değil bence en az 500 diyorum ben
puccaaa canim
topikçene
kandırıkçı kısçe seniiii
neyse sabit kalmakta iyi dediğin gibi, artıda olunca insan ayrı bir üzülüyor
haftaya bolca verirsin
bizim içinde dua et
topiğim yaza çıtır girsin Allahım de
amiiiin diyelim bizde
tebrikler canimmmorticim çok teşekkür ederim sayendee
başlangıç :81
geçen hafta :70,5
bu hafta :68,8
giden :1,7
toplamda giden 12,20 kg
hedef :60
evet devam yasasinnn proteeeiiinnnSabit kalmakta iyidir pötüşüm
Proteineee devamm suziiii
dilek 
isarkadasini dogum güünü varmis bugün herkese pasta getirmis bugün kacamak yapayim dimi yani yapiyorum suan haftaya yap bence ben artik herhafta yapacam yaza da citir olcem olcez isallahahh kızlar keske bnde baslasaydm protoın dıyetne belkıde smdı 67 kıloydm
