-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
is e yararsa banada süyle esime indirdireyim bi kac telkin
belki öyle aklim basima gelir :111:ay aklima ne geldi
en iyisi dilek 
bana cd ye konussun göndersin bakalim bidaha cisss yiyormuyum
bende 2inci fotoyu acamadim
olmazmıyaaa,,ama 2.fotom koyulmamış çok moralim bozulmuştu,neyse hakeden kazansın ne diyimeğleniyok işte,,canımya eşim hadi artık diyo yattı bile herkez,,bende kaçıyorum yarın görüşürük,,sondan birinci olasam bidaha göremezsiniz beni zati
sanettmiyorum hem öyle olsa kac yazar sen bizim gönlümüzün kralicesizin tatlimm 
hayirlisi canim isallahKızlar ben çıkıyorum yarın hastaneye gitcem dua edin bana öpüyorum sizleri kendinize iyi bakın şekerler
olumlu güzel haberler alirsin isallah doktordan canim 
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
bende 2inci fotoyu acamadim
hayirlisi canim isallah
yok canım konuştum ben,,çok ufakmış yolladığım resim oyüzden olmamış dedi,ama benim ordaki resmimle aynı boyuttaydı fotom anlamadım nasıl küçük olur,,hadi onu geçtim,orda bikaç tane daha var ufacık fotolar onlar niye kondu ozaman
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
is e yararsa banada süyle esime indirdireyim bi kac telkin
ay aklima ne geldi
bakalim bidaha cisss yiyormuyum
yorumları okudum.. eşine dinlettirenler de varmış. o farkında olmadan gece açıyormuş uyurken dinletiyormuş. eşi daha güleryüzlü filan olmuş.. denemeyi düşünüyorum bakalım sevgilime de vercem sınav stresi için:26:
tugbam sIkma canini olan olmus canimcimyok canım konuştum ben,,çok ufakmış yolladığım resim oyüzden olmamış dedi,ama benim ordaki resmimle aynı boyuttaydı fotom anlamadım nasıl küçük olur,,hadi onu geçtim,orda bikaç tane daha var ufacık fotolar onlar niye kondu ozaman
sonuclari cok merak ettim bende bende esim uyurken yatakodasinda cd calar var taksamda bi kendine gelse gelirmiki :26:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
tugbam sIkma canini olan olmus canimcim
bilmiyorum gerçekten :26:
hayatim degisti. com
bunu yaz bi incele kendi kararını ver ben yanlış yönlendirmiş olmayayım :26::26::26:
:44::44::44::44:
herkes güzellik kraliçesini arıyor sanırım
bizim forum sahipsiz kalmış
neyse ben de çıkayım artık çok uykum geldi..
hepinize hayırlı geceler canlarım sabaha görüşmek üzere
ben zaten bi tarafdan orayi okuyorum bi tarafdan burayi telkine bakarken hypnose rastladim sonra pyskoloklara :111:
acaba diyorum esime hypnose la kendine getirseler :26: ne yapiyorlar hypnose la onuda bilmiyorum kafam karisti benimde :44:
bende yatagim bari tugba da yatmaya gitti herhalde
Iyi geceler canim
Son düzenleme:
Günaydın kızlarrrr...Şu an iş yerimdeyim, cumartesi 2'e kadar çalııyorum..Hem kilo veriyorum hemde iş buldum yaa çok mutluyum..Hemde eve tek otobüsle 10 dk. Yaz gelsin yürüyerek işe gelmeyi planlıyorum ...
Sizlerden ne var ne yok, moraller nasıl..Kimler ne kadar kilo verdi çatlicam meraktan ben bi geçmişe gideyim
Sizlerden ne var ne yok, moraller nasıl..Kimler ne kadar kilo verdi çatlicam meraktan ben bi geçmişe gideyim
sevdiceğin gelinceebu arada desteğin için sağol çünkü burda şu an örnek aldığım ve imrendiğim kişilerden biride sensin canım
Ekledim arkadaş olarak canım seni.
Albümümde resimlerim var.
Aslında ekmeğe çok düşkünlüğüm yoktur ama kahvaltı yapıcak vaktim olmadığından 2 dilim tam tahıllı ekmek alıyorum elime zeytin ezmesi peynir ve maydonozla sandviç yapıp tıkıyorum ağzıma çok az vakit kaybım oluyorAma öğlen saçma sapan oldu yine evet markete gidip alışveriş yapıp gelince az vaktim kaldı bi yemek yapamıycaktım ama dediğim gibi alışveriş tmm artık sebze yemekleri ve çorbalar olcak
Bu sırada hazirana kadar 60 kilo olabilir miyim kızlar sizce????
Diyetisyen bana hızlı gitmesi için günde 1 dilim ekmek verdi canım.
Çok pazarlık ettim ama 2 dilim fazla dedi.
Sebze yersem 1 dilim daha var işte.
fok baligi hangisi :44:
dilek ben bugün cok kacirdimama yarin düzeltecem gecen haftaki gibi 3 gün cozutmiycam isallah yarin 3 gün proteine devam etsem :26:
ayyy cok güzel fistikk
nerden nereye gercekden
Ahh Suziiii az yesen nolurdu sanki.
Şurda tutacagın 2-3 hfta kendini.
Fok balığı da bu yeğenimin d.gününde yapmıştım ekliyim ordaki resmi;
Herkese günaydınlarrrr,
Güzel ve kaçamaksız bir hafta sonu diliyorum herkese
Kilo veren herkesitebrik ediyor, veremeyenlere de tam gaz motivasyon diliyorum..VE de bolcana spor.
Günaydın canım.
Gel beraber sağlıklı beslenelim.
gunaydın herkescıklere
Günaydınnn
Günaydın kızlarrrr...Şu an iş yerimdeyim, cumartesi 2'e kadar çalııyorum..Hem kilo veriyorum hemde iş buldum yaa çok mutluyum..Hemde eve tek otobüsle 10 dk. Yaz gelsin yürüyerek işe gelmeyi planlıyorum ...
Sizlerden ne var ne yok, moraller nasıl..Kimler ne kadar kilo verdi çatlicam meraktan ben bi geçmişe gideyim
Günaydın canım bende 1 e kadar çalışıyorum bugün.
Liste hazır bi kişi sabah bildirim yapcam demiş bekliyim biraz daha olmadı ekliycem.
Günaydın
Günaydın kızlar...:124:
Bugün diğer şirketteki arkadaşlar geldi ofise kahvaltıya da ondan geç geldim buralara.:97:
Sabah onlara su böreği, simit, açma falan aldım.
Kendime de evden uno 1 dilim çavdar ekmeği getirdim.
Onlar yerken yağlı yağlı şeyleri ben 1 dilim ekmeğimi yedim.
Hepsi kaldı tabi.
Midem hafif yemedim ve mutluyummm.
Bi arkadaşta rejim yapıyormuş bende 1 dilim ekmek yiyorum günde dedi.
Ekmeğini getirmiş 1 dilim trabzon ekmeğinden.
Benim ekmekle onun ekmeği yanyana tutunca koptuk tabi.
Bugün 1 e kadar çalışıcam :103:
Liste hazır GurbetGuzeli sabah bildirim yapıcam demiş 10 kadar beklerim gelmezse ekliycem.
Öpüldünüz.
Bugün diğer şirketteki arkadaşlar geldi ofise kahvaltıya da ondan geç geldim buralara.:97:
Sabah onlara su böreği, simit, açma falan aldım.
Kendime de evden uno 1 dilim çavdar ekmeği getirdim.
Onlar yerken yağlı yağlı şeyleri ben 1 dilim ekmeğimi yedim.
Hepsi
kaldı tabi.Midem hafif yemedim ve mutluyummm.
Bi arkadaşta rejim yapıyormuş bende 1 dilim ekmek yiyorum günde dedi.
Ekmeğini getirmiş 1 dilim trabzon ekmeğinden.
Benim ekmekle onun ekmeği yanyana tutunca koptuk tabi.
Bugün 1 e kadar çalışıcam :103:
Liste hazır GurbetGuzeli sabah bildirim yapıcam demiş 10 kadar beklerim gelmezse ekliycem.
Öpüldünüz.
canım maaşallah ,ne çabuk hazırlamışsın listeyi, ellerine sağlık...Günaydın kızlar...:124:
Bugün diğer şirketteki arkadaşlar geldi ofise kahvaltıya da ondan geç geldim buralara.:97:
Sabah onlara su böreği, simit, açma falan aldım.
Kendime de evden uno 1 dilim çavdar ekmeği getirdim.
Onlar yerken yağlı yağlı şeyleri ben 1 dilim ekmeğimi yedim.
Hepsi
Midem hafif yemedim ve mutluyummm.
Bi arkadaşta rejim yapıyormuş bende 1 dilim ekmek yiyorum günde dedi.
Ekmeğini getirmiş 1 dilim trabzon ekmeğinden.
Benim ekmekle onun ekmeği yanyana tutunca koptuk tabi.
Bugün 1 e kadar çalışıcam :103:
Liste hazır GurbetGuzeli sabah bildirim yapıcam demiş 10 kadar beklerim gelmezse ekliycem.
Öpüldünüz.
Gunaydinnnnn fistiklaaarrr hemen menümü yazayimmm islerim var faturaları yatırmam sonrada hava guzel cocukları parka götürcem...
Sabah
1 dilim Light Tost ekmegi 2 kibrit kutusu kadar peynir 1 limonu salatalık ve doğuş çay kaysıli form çay
Öğle yagsiz Light Tost ekmeginden 1 tane az kasarli Tost
Ara 2 meyve elma olur muhtemelen
Aksam kabak sote aksamdan kalma yanında az fırında mantar yogurt ve salata
Gece acıkırsam 1 tane meyve hakkım var
Spor : dün 30 dk yürüdüm sag sol bacak 3o kere sıkılasma hareketi 50 ten yaim mekik
Bu sabah 50tane yarım mekik ve 30 kere bacak sıkılasma hareketi
2 l su
Sabah
1 dilim Light Tost ekmegi 2 kibrit kutusu kadar peynir 1 limonu salatalık ve doğuş çay kaysıli form çay
Öğle yagsiz Light Tost ekmeginden 1 tane az kasarli Tost
Ara 2 meyve elma olur muhtemelen
Aksam kabak sote aksamdan kalma yanında az fırında mantar yogurt ve salata
Gece acıkırsam 1 tane meyve hakkım var
Spor : dün 30 dk yürüdüm sag sol bacak 3o kere sıkılasma hareketi 50 ten yaim mekik
Bu sabah 50tane yarım mekik ve 30 kere bacak sıkılasma hareketi
2 l su
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
ne guzl yenı ısın hayrlı olsn canım ne işiGünaydın kızlarrrr...Şu an iş yerimdeyim, cumartesi 2'e kadar çalııyorum..Hem kilo veriyorum hemde iş buldum yaa çok mutluyum..Hemde eve tek otobüsle 10 dk. Yaz gelsin yürüyerek işe gelmeyi planlıyorum ...
Sizlerden ne var ne yok, moraller nasıl..Kimler ne kadar kilo verdi çatlicam meraktan ben bi geçmişe gideyim
Günaydın kızlar...:124:
Bugün diğer şirketteki arkadaşlar geldi ofise kahvaltıya da ondan geç geldim buralara.:97:
Sabah onlara su böreği, simit, açma falan aldım.
Kendime de evden uno 1 dilim çavdar ekmeği getirdim.
Onlar yerken yağlı yağlı şeyleri ben 1 dilim ekmeğimi yedim.
Hepsi
Midem hafif yemedim ve mutluyummm.
Bi arkadaşta rejim yapıyormuş bende 1 dilim ekmek yiyorum günde dedi.
Ekmeğini getirmiş 1 dilim trabzon ekmeğinden.
Benim ekmekle onun ekmeği yanyana tutunca koptuk tabi.
Bugün 1 e kadar çalışıcam :103:
Liste hazır GurbetGuzeli sabah bildirim yapıcam demiş 10 kadar beklerim gelmezse ekliycem.
Öpüldünüz.
ahhh ne guzl ne mutlu tütütü nazarlardn korusun allah senı
trabzon ekmegı mıBenzer Konular
